《多帶6樣東西,郊山山難遠離你》
南投水社大山山難今天落幕,雖然結果讓人遺憾,但還是很感謝南投消防局與所有出動的搜救人員一週來的努力。
其實,郊山也有迷途甚至山難風險,就像這起事件是發生在常人皆可一日往返的路線上,只是我們常常輕忽了登郊山的準備。這起山難中有幾個可以從中吸取經驗、讓主角能走得更有價值的地方,就讓我們來看一看吧!
噢對,如果有人說「郊山沒什麼」,請幫我K他一下。
準備不足而上山,就算是十八羅漢山也很有什麼啦!
-----
這邊,是爬不用過夜的小山時,
可以大幅增進你安全的6樣小東西!
-----
如果你只是想去鳶嘴山、無耳茶壺山等知名山峰走走,拍拍美照,還沒想過認真“學習登山”,又或者是你年邁的父母想跟團去馬那邦山等健行、卻因為年齡難以接收/學習新知的話,你可以自己準備/幫他們準備:
1. 手機,笨蛋型智慧型都可以
2. 充飽的「小」行動電源和充電線
3. 1L的水,爬郊山最常忘記帶就是水了,缺水hen痛苦
4. 小頭燈+電池,這樣不小心摸黑的時候,還看得見
5. 雨具,最起碼輕便雨衣/雨傘,大山小山天氣一樣爛
6. 塑膠袋或夾鏈袋,把怕水的東西都裝起來
只要這6個,這6個就好,還不用到花腦袋學習的地步,你的郊山踏青就可以安全很多喔!
<<< 全文完,以下是給閱讀愛好者的延伸 >>>
多帶這6樣可以更安全,是因為:
1. 一日郊山通常都很有訊號,這次山難手機沒電真的是讓人懊惱到不行的一件事(人家都自己打電話出來求救了)。這時,若有一顆滿電行動電源或備電,那就太棒了,無論是自己描述位置,還是救難人員給予心理支持、技術指導,都是能大幅提升生存機會的良方!
2. 為什麼是「小」行動電源?因為郊山一日往返,通常充1~2次電的量就夠用,帶太大的只是多背多重而已,說不定還會被抗拒「我幹嘛背那麼重」呢!除非你是網帥網美要沿路直播,那就帶個20000mAh的吧!我沒意見...
然後,記得帶充電線。
3. 郊山真的超容易忘記帶水,如果帶的水夠多,你可以撐久一點,或者讓自己在等待的時候舒服一點。1L其實只是建議值,可以視個人耗水量多帶。為什麼我沒說要說帶食物?因為人沒食物可以撐超級久,可以看看李明翰,再低頭看一下自己的肚子,你就會明白我在說什麼了...
當然,如果你是隻駝獸,爬郊山帶越多食物越好,這樣登頂時其他山友會很開心的。
4. 非常多人以為爬郊山「沒什麼」,但體力、天候等因素都決定著行程的順暢與否,天黑了還下不了山是「時有所聞」的事情。所以只要有頭燈或手電筒,你就比較能平安下山。
不要頭燈也行,手機手電筒可以用,但你必須有貓頭鷹般的夜視能力,不然迷路是早晚的事喔...
5. 我相信一定有很多人有爬一日郊山被淋成落湯雞的經驗...這跟帶水一樣是一件非常非常容易輕忽的事情,真的要記得,就算是輕便雨衣也好,「乾燥」在山裡是很重要的事,無論遠近。
6. 呃,你如果不想因為下雨而失去你的手機或行動電源,請帶一下,山上遇到下雨是沒得躲的喔!
-----
以上,是什麼都不用學,
只要「帶東西」就可以爬得更安心的郊山指南。
-----
如果你還沒有很想認真學習登山、學習智慧型手機,看到這裡就可以了,你已經比「什麼都不知道」的人好太多了。
什麼?你說你有上進心?
好吧...那請繼續...
-----
以下,是你想學點知識讓自己更安全,
給不吝嗇再多看幾個字的人^.<~*
-----
廢話少說,以下幾點:
1. 絕對不要離開步道,如果發現離開,請回頭
2. 迷途求救如果電話會通,請依救難人員指示行動,不要亂動
3. 拜託不要再下溪谷了... 請嘗試上切
4. iPhone、Android等智慧型手機都有內建羅盤,打開把裡面的東西報給救難人員,你就能回家喔!
5. iPhone有「登山客」、Andorid有「Oruxmaps」,你載了沒?教學在這裡:https://goo.gl/eMd2JX
6. 你是笨蛋型手機,沒關係,電話有通你就有救,沒通就盡量不要亂跑,或者盡量往山頂跑,這樣獲救機率就很大。
7. 學習看地圖、指北針
8. 出發前把那座山的網路資料、部落格、紀錄、時間等等,都看個仔細先,哪裡可以休息哪裡要注意都準備好。
呃,打完發現爬個郊山也要動這麼多腦,好累,大家還是回上面看帶那6樣東西就好了(喂
*更正,Android有的機種沒有內建羅盤,傻眼,請Android系統的朋友們可以安裝這個軟體喔:
「台灣大地羅盤」https://goo.gl/cWoimG
-----
有時候會聽到一些爬了幾座大山的人用不屑的語氣說一些郊山不是山、沒有過夜就不難等等的話,我個人是覺得每座山都有自己獨特的面貌和風險,只差在大小時間,沒有準備好的話,風險是一樣的高,郊山吞噬的生命不會比大山少。
山爬得最久的,不會是最強的人,
而是最謹慎的人。
-----
台中市發起的登山自治條例完全對登山安全沒有幫助,那只是拿來懲罰你、把登山者當罪犯看待的戒嚴條例,非常反智反民主。
「登山險」更是對登山安全完完全全沒有幫助,那只是強迫你當盤子,浪費五倍錢保永遠理賠不了的險,官員為了面子而把全民拖下水的政策而已,保旅平險即可。
最終能增進登山安全的,是你學到的知識、態度,還有帶上山的東西。
尤其是前面那6樣東西。
-----
願事件主角安息,
山人們的旅行都能平安順利。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4,310的網紅伊格言Egoyan Zheng,也在其Youtube影片中提到,脫口秀是殘忍的嗎?可以拿鄭南榕開玩笑嗎?可以拿客家人開玩笑嗎?可以拿黑人來開玩笑嗎?界線在哪裡? #冷血 #藝術 #歧視 ─── ☞〈冷血告白〉全文連結:https://www.egoyanzheng.com/single-post/2018/07/09/冷血告白 ☞IG:https://www.i...
「噬罪者線上看」的推薦目錄:
- 關於噬罪者線上看 在 雪羊視界 Vision of a Snow ram Facebook
- 關於噬罪者線上看 在 洪仲清臨床心理師 Facebook
- 關於噬罪者線上看 在 洪仲清臨床心理師 Facebook
- 關於噬罪者線上看 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube
- 關於噬罪者線上看 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube
- 關於噬罪者線上看 在 啟點文化 Youtube
- 關於噬罪者線上看 在 【台劇】《噬罪者》 - YouTube 的評價
- 關於噬罪者線上看 在 噬罪者- 台劇- Gimy劇迷 - PttPlay線上看 的評價
- 關於噬罪者線上看 在 Myprotein 運動內衣dcard - 2023 - military.pw 的評價
- 關於噬罪者線上看 在 Myprotein 運動內衣dcard - 2023 的評價
噬罪者線上看 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
有時候,父母在情感上過於依賴孩子,但孩子想要保持距離的時候,父母會有一種強烈的被遺棄的感覺。
那種被遺棄,不是只有孩子長大成立新的家庭,或者父母年紀大之後,才感覺得到。有時候只要孩子離家到外地念書,就會有這種感覺。
敏感一點的父母,在孩子交男女朋友的時候,就會出現情緒不穩的狀態。
父母這個工作,不僅是世上最繁重,在某個層面來說,甚至可以用「凶險」來形容。情感涉入太深,又在心理上沒獨立,會遭到反噬,鬱鬱餘生。
父母的心,不是鐵打的,也會心碎。也有父母因為孩子的回饋,受過一點點傷,趕緊停損,從此不敢輕言說愛。這對親子雙方來說,都是遺憾。
我想試著告訴您,很多人都在這條路上走過。
我沒辦法安慰您什麼,不過,我希望您試著為自己堅強。孩子給我們的考驗持續一輩子,但別只看著孩子,要記得,最後我們是為自己而活。
.
ps. 這篇讓我感觸很多,因為很容易看到新手父母因為孩子的到來,而有強烈的正向情緒出現。然而,負面情緒常會尾隨著正向情緒而來,只是早來或晚來,慢慢來或突然來而已。
pps. 一個生命因為我們而到這個世間,會給人一種很明顯的價值感,這其實是一種平凡又偉大的事。甚至有些父母很快就會開始在意,自己是不是好的父母,因為擔心自己扮演不好父母的角色而恐慌,那種自我評價很快就跟著來了。不過,大致上還是有不少人因為對孩子的愛,暫時給了自己的生活不少正面詮釋。
ppps. 因為得到而開心,我們常可以反過來想,什麼時候會因為失去而傷心?
pppps. 不過,少數人在這個過程中,進入了另一個愛的層次。跟朋友們討論,愛跟控制的不同,是「愛」會給人力量,讓對方獨立,「翅膀硬了」,自然就可能飛翔而離去。因為我們也愛自己,所以沒有那麼陷落在失去的傷心裡。因為「愛」進入了另一個層次,所以我們評價自己的來源比較多,或者慢慢自我評價的動機也淡了,因為失去了對方,也不影響我們的價值。
.
以上文字改編自
你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
.
--------------------------------------------
現正上市中
你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
博客來 https://goo.gl/rHgxZV
金石堂 https://goo.gl/R871Aq
→金石堂網路書店獨家親簽年曆卡(尺寸11*17cm)
誠品 https://goo.gl/iwdvtb
→誠品年曆小卡(尺寸5.5*6.5cm,可放入皮夾或票卡套隨身攜帶)
讀冊 https://goo.gl/vrcd3i
→親簽版
海外大眾 https://goo.gl/QEXBcX
→親簽版
.
2018博客來國際書展(1/4~4/10)
以下7折
■ 療癒誌:洪仲清與你書寫談心
https://goo.gl/S7n3nG
■ 洪仲清傾聽你三書:認識自己與愛,是一生的功課
(跟自己和好 + 謝謝你知道我愛你 + 我想傾聽你)
https://goo.gl/UtXiF4
■ 靜下心去愛:在靜定中找到自己,也圓滿身邊的關係
https://goo.gl/hdANCm
■ 我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此
https://goo.gl/DaL936
■ 謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛
https://goo.gl/YGXA5N
■ 找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係
https://goo.gl/cckQjZ
■ 跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式(2版)
https://goo.gl/7hmTLu
以下79折
■ 你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
https://goo.gl/rHgxZV
.
金石堂網路書店
◎洪仲清作品,精選二本75折!
優惠時間:2017/12/20 ~ 2018/2/28
https://goo.gl/MScUJP
.
新書分享會
第一場台北國際書展遠流攤位B809
時間:2018年2月10日(六)16:00~16:45
地址:台北市信義路五段5號世貿一館
第二場金石堂汀州店
時間:2018年3月3日(六)15:00~17:00
地址:台北市汀州路三段184號
.
洪仲清線上讀書會社團
https://goo.gl/yjssfM
社團正在進行「評估罪惡感指數活動」
(需先申請加入社團)
https://goo.gl/kk9a7T
噬罪者線上看 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
什麼時候要設定界線?
「溝通容易遇到的另一種情況,就是別人把『聊聊天』當幌子,耗盡我們的精力。他們會裝出很想找我們談天的樣子,趁機叫我們照顧他們。他們會先問候別人的近況,然後不著痕跡巧妙轉入自己的問題,拜託對方告訴自己該怎麼做、聽他們抱怨、照料他們的情緒。如果某人在對話中『掌握主導權』,只要談話一結束,被剝奪權力的一方通常會覺得筋疲力竭。當人們覺得自己有缺陷,覺得別人可以幫助自己彌補缺陷,他們就會榨乾別人的精力。」~梅樂蒂‧碧緹
我不知道各位朋友有沒有遇過一種狀況,就是跟某個人講話很累,講得稍微久一點,甚至會覺得虛脫。然後有很多複雜情緒,後面要花時間消化很久,有時還會影響生活。
有時候是對方找我們幫忙,但超過我們的負擔,對方還是停不下來。有時候是要跟權威者爭取應有的權益,但怎麼講都講不通,擁有權力的一方,真的可以讓弱勢方感覺很無力。
設立界線,有時候要回到很根本的層次,我們想要活下去。我們要有我們的時間、經濟主導權,我們也想要擁有決定跟自己有關的事務的權力。有時候我們不知道該不該設立界線,這時候要問問我們的情緒。
梅樂蒂‧碧緹提了幾個設定界線的時機,我摘要幾點跟大家分享:
● 我們不知道怎麼拒絕別人。
● 我們已經準備好說出自己的感覺,不管別人想不想聽。
● 如果人與人相處不能平等對待,只是單方面一直付出,那我們寧可分開。
● 與某人住在一起很痛苦,不與這個人住在一起反而沒那麼痛苦。
● 我們不想再做某件事,但是別人卻希望我們繼續。或者,我們想要開始(或繼續)做某件事,但是別人不希望我們這樣做。
……
我們會發現,情緒跟界線有部分的重疊,因為情緒本來就是變動的,界線自然不會永遠僵固不動。設立界線跟表達情緒的關係很明顯,所以設立界線,跟應對對方情緒的能力有關係。
當然,不是所有情緒都要向人表達,覺察自己喜歡並願意這樣做,這很重要。讀書社團裡面,有朋友提到,他想把悲傷留給自己,不想讓家人碰觸,這也是一種界線。其實只要當事人有能力處理,只想把特定的形象表達出來,覺得使用這個形象來面對大家,會比較輕鬆,那也是個人的自由。
一個人不需要完美,不需要逼自己跟每個人都真誠,那也太累。不過,有時候我們會因為這樣,沒有去照顧到自己的某些情感,這要靠獨處來彌補。
有朋友在讀書社團舉一個例子,是家人打電話的時間要重新討論,這是他設定的界線。有些人個性很急,他給的訊息沒有馬上被回,他的電話沒有很快被接起來,他就會不高興。不過,大家都有自己的事要做,有時候在休息,也不想被打擾。
我跟某位朋友聊天的時候,朋友的家人打電話來。朋友的電話響了兩聲之後就立刻接了起來,朋友的家人卻說,為什麼這麼久才接?
像電話這種事是小事,可是這種小事碰到某些人或某種個性,就可能變成大事,很干擾生活。這時候界線就要講清楚,因為很影響情緒,生活也不好過。
有些照顧者其實心裡的負擔很沉重,常要做自己沒那麼喜歡的事,責任感、罪惡感常糾結在一起。自己的人生好像停滯不前,又眼看著自己的家人耍任性,或者狀況越來越惡化,人生好像緩慢的溜滑梯,看不到盡頭,一團黑影像要被我們吞噬般,在終點等候。
我要很誠摯地感謝在社團留言的朋友,有時候那些苦如果沒有說出來,自己會憋得很難受。然後,其實心裡有類似感受,或者正處在類似處境的朋友,能藉著各位的分享,得到紓解。
這個世界不知道為什麼變成了這個樣子,連說個真心話都要顧忌很多,所以界線不清,大家相互用情緒撞擊,磕碰著難受。距離、距離、距離,距離雖然不好抓,但我建議,實在不知道怎麼互動的時候,連跟自己都要稍微保持一下距離,那是喘息,那是不讓完美成為自己的障礙,讓自己絆倒跌跤。
.
以上部分文字摘自
【現正預購中,預計11/29上市】
練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手
博客來► https://goo.gl/MNWZf9
金石堂► https://goo.gl/BzR5oh
誠品► https://goo.gl/kTwnAA
讀冊► https://goo.gl/PksaL7
.
--------------------------------------------
遠流暢銷書展
《療癒誌》11/27~12/7博客獨家66折
https://goo.gl/3qiViB
洪仲清線上讀書會社團(新文章連載中)
https://goo.gl/yjssfM
2017年5月《療癒誌》上市
博客來
https://goo.gl/fNwH8W
金石堂(79折)
https://goo.gl/P9g26T
誠品(79折)
https://goo.gl/Snaj8b
讀冊(79折)
https://goo.gl/0mBJ6U
海外 馬來西亞大眾—親簽明信片
https://goo.gl/mqnm56
療癒誌BV與各章簡介播放清單
https://goo.gl/C6ZSLB
噬罪者線上看 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的評價
脫口秀是殘忍的嗎?可以拿鄭南榕開玩笑嗎?可以拿客家人開玩笑嗎?可以拿黑人來開玩笑嗎?界線在哪裡?
#冷血 #藝術 #歧視
───
☞〈冷血告白〉全文連結:https://www.egoyanzheng.com/single-post/2018/07/09/冷血告白
☞IG:https://www.instagram.com/egoyanzheng/
☞FB:https://www.facebook.com/EgoyanZheng
☞請記得按讚、留言、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
─────
前幾個月,脫口秀演員博恩以鄭南榕自焚為題材的笑話在網路上引起軒然大波。
然而事實上,類似事件並不罕見──生活中有許多笑話原本就源自於對特定群體的刻板印象或歧視;近日一波以「客家人生性吝嗇」為題材的笑話創作風潮,其實也是這樣。
這總令我們好奇:藝術是嗜血的嗎?藝術能否歧視他人?
藝術創作是否可能是對他人苦難的消費?藝術創作需要遵循現實世界的倫理嗎?
這是本集的主題,來自伊格言老師的一篇文章:〈冷血告白:論藝術嗜血〉。
文章開頭,伊格言帶我們進入了電影《柯波帝:冷血告白》(Capote)的劇情。
這部2005年的電影由已故的奧斯卡影帝菲利普西摩霍夫曼(Philip Seymoure Hoffman)主演;
改編自美國同志作家楚門卡波堤(Truman Capote)的真人真事──1965年,Truman Capote完成了一部述說真實罪行的「非虛構小說」作品《冷血》(In Cold Blood)。
這本書的題材是發生於堪薩斯州小鎮的一家四口滅門血案──兇手潛入農場主人赫伯特‧克拉特(Herbert Clutter)家中意圖偷竊未果,遂殺害了克拉特夫婦和他們的兩名子女。
Capote對血案兇手和案發過程產生好奇,心生《冷血》寫作計畫,並設法前往監獄,採訪落網兇手。
探詢真相之餘,也希望實地經驗能為此書增添血肉。
也正因如此,Capote與兇手成為好友,甚至互生情愫。
然而這樣的權力關係卻將這件事拖進了一個曖昧無比的泥沼中──Truman Capote希望能在兇手幫助下獲得素材,儘快完成曠世鉅作;
而兇手則懷抱著一種模糊的願望:渴望被了解、渴望被寬宥、渴望成名、渴望為世人所知。
但冗長的司法程序使二人的關係越趨緊張。
Capote原本的預期是,兇手將被處決;而在處決之後,《冷血》一書也將順利定稿出版,進一步將作者的文學聲望推向高峰。
然而另一方面,站在兇手的立場,當然並不希望判決對自己不利。
結果是,司法程序複雜漫長,行刑一拖再拖,宣判之後上訴再上訴,纏訟曠日廢時,作家也等得心焦不已;
因為結局尚未出現,書自然也無法完成。
在故事尾聲,當Truman Capote終於獲知全案死刑定讞的那一刻,簡直是鬆了一口氣。
實際上,Capote的心境當然非常複雜──權力慾、名氣與地位之誘惑、道德兩難與私人情感在此一荒謬情境中彼此拉扯,從而展現了巨大而深刻的張力。
而這部電影的重點之一,正是藝術冷血、藝術嗜血的問題。
Capote與凶手之間,是採訪者與被採訪者,也是平常人與犯罪者的關係;他們確實是朋友,甚至產生了友達以上的曖昧。
所以,回到電影的標題,這其實不僅僅是滅門血案的「冷血」,甚至也可以說是作家Capote自己的「冷血告白」,其自身的「Cold Blood」──
我們以為冷血的只是那個犯下滅門案的兇手,但作為藝術家、採訪者的Capote,是否也在冷血地透過剝削他人、剝削朋友,來獲得藝術上的成果呢?
答案當然是肯定的。但伊格言提醒我們,事情還沒結束。
事實上,藝術不僅僅習於透過藝術家剝削其描述對象(也就是滅門血案本身,以及血案兇手),它尚且剝削了作者本人......
─────
伊格言,小說家、詩人,《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄:伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。
作品已譯為多國文字,並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等;並入圍英仕曼亞洲文學獎(Man Asian Literary Prize)、歐康納國際小說獎(Frank O'Connor International Short Story Award)、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」;著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會(Literarisches Colloquium Berlin)駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊(IWW)訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
香港文匯報專訪:
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/...
香港明報專訪:
https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic...
────
小說是什麼?我認為,好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼?猜想一則符號系統(於此,是文字符號系統)中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小,甚至有可能終究無法被證明(哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事);但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明,是我們閱讀此則猜想,從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性,那麼,它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-_oOmtxk_h0/hqdefault.jpg)
噬罪者線上看 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的評價
《破案神探》(Mindhunter,或譯「心靈獵人」)是一齣美劇,背景設定於1978年,聯邦調查局FBI剛剛成立「犯罪行為科學」研究部門。曾是人質談判專家的主角霍頓‧福特訪查了全美已入獄服刑的連環殺人犯,從他們的口述生平,解析心理動機和行為模式;並試圖藉由這些資料,對類似的案件,找出破案線索。
☞Instagram|http://www.instagram.com/egoyanzheng
#破案神探 #網路霸凌 #正義魔人
─────────
☞〈深淵也凝視著你〉全文連結:https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/11/11/%E6%B7%B1%E6%B7%B5%E4%B9%9F%E5%87%9D%E8%A6%96%E8%91%97%E4%BD%A0
☞請記得按讚、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
───
《破案神探》(Mindhunter,或譯「心靈獵人」)是一齣美劇,背景設定於1978年,聯邦調查局FBI剛剛成立「犯罪行為科學」研究部門。曾是人質談判專家的主角霍頓‧福特訪查了全美已入獄服刑的連環殺人犯,從他們的口述生平,解析心理動機和行為模式;並試圖藉由這些資料,對類似的案件,找出破案線索。
這「行為科學研究部門」很快獲得上司支持,並協助各地州警成功偵破了數起懸案。霍頓‧福特探員也因此擒獲了「現代福爾摩斯」的美譽,運籌帷幄,自信滿滿。直到有一天,他遭遇了職業生涯中第一道個人難題:他發現了一名小學校長的不當行為。羅傑‧韋德校長,年約五十多歲,服務於榭蒂蘭恩小學數十年,辦學有聲有色,春風化雨,頗獲好評。然而他長期有個怪異行為:他喜歡搔癢小孩的腳底。每當小朋友們打架、不聽話或假裝腳痛不想上學時;韋德校長便把他們叫進校長室,搔癢腳底作為處罰;事後還給他們五分錢做為獎賞。這些孩子們完全沒有不舒服的感覺,而且往往是笑著離開的──因為會癢嘛,而且那又有點好玩。這看來頗具創意,但同時卻又如此可疑。對,校長把微罪懲罰給「遊戲化」了,藉此減輕被懲戒者的受辱感;但依舊保留了「懲戒」這個名目。但有少數老師和家長質開始心生疑竇:這外表看來一本正經、且素來受人景仰的校長大人,該不會是個變態蘿莉控或正太控吧?
根據自己訪談眾多殺人者的經驗與直覺,自信滿滿的福特探員斷定:愛對孩子搔癢的韋德校長,顯然就是個變態,他的不當行為正預示著他「即將」犯下重罪──儘管此刻除了少數老師與家長的主觀憂慮外,沒有任何明確犯罪跡證。福特探員堅持向教育主管機關告發此事。這導致韋德校長火速遭到革職,被迫離開教育界。然而事後,校長太太找到福特探員,聲淚俱下指控他催毀了韋德校長的清譽與人生,平白毀了韋德一家的幸福生活。一名橫遭剝奪一生摯愛之志業的教育家,一夕之間淪為過街老鼠。比起陷入的經濟困境,無形損失更為可怕:好友疏遠了他們,外出採買時承受無止盡的竊竊私語和懷疑的目光,再也沒有人願意和校長一家說話。
羅傑‧韋德真是個變態嗎?福特探員的「預測」或「防患未然」,是正確的嗎?直至第一季結束,劇中情節尚未帶來確切的答案。
然而伊格言說,這現象正像是尼采的一句名言:當你凝視深淵,深淵也凝視著你。伊格言解釋:容我們稍稍「偏移」或「延伸」一下這句話的涵意──福特探員對連環殺手的訪談,正是站在正義、科學、法律的彼岸在凝視這些深淵。然而凝視的過程,卻也難免被深淵「回視」。有時候,當深淵裡的罪惡太過龐大、恐怖,乃至挑戰人類良知與文明之底限,作為一名研究者,想要對它產生「理解」和「同理」(就像片名:Mind Hunter:一邪惡變態心智之獵取者,「心靈獵人」),往往必須親身涉險,仔細揣想這些人類極惡者的心智。而付出的代價或許正是──讓自己變得跟他們很像......
────
伊格言,小說家、詩人,《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄:伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。
作品已譯為多國文字,並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等;並入圍英仕曼亞洲文學獎(Man Asian Literary Prize)、歐康納國際小說獎(Frank O'Connor International Short Story Award)、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」;著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會(Literarisches Colloquium Berlin)駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊(IWW)訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
香港文匯報專訪:
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/...
香港明報專訪:
https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic...
────
小說是什麼?我認為,好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼?猜想一則符號系統(於此,是文字符號系統)中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小,甚至有可能終究無法被證明(哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事);但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明,是我們閱讀此則猜想,從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性,那麼,它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ow-onuxqBj0/hqdefault.jpg)
噬罪者線上看 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
[ 2020/4/18 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第五期(僅剩四位名額)
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=======================
以下為本段內容文稿:
相信做生意的人都知道喔,開店、開公司最現實的事情,就是每天眼睛一打開都在燒錢啊!
假使你只有當上班族的經驗,也一定知道公司的運作,除了需要花錢請人之外,還有呢進貨、倉儲、辦公室水電…這些個部分。
不過有件事情卻很少人有注意到,那就是任何事業的營運,除了看得見的金錢成本之外,還有看不見的「時間成本」跟「情緒成本」!
「時間成本」很好理解,就是指公司的團隊,可以在有限時的間之內,做固定的產出,並且為公司帶來營收跟利潤。
那什麼是「情緒成本」呢?簡單來說喔,就是每個員工,都有一定程度的心理素質,保有穩定的情緒和自信心,可以信任團隊、建立融洽的默契,在該工作的時候專心工作,而該休息的時候,也能夠安心休假。
假如你不意識看不見的時間跟情緒成本,那就很有可能導致公司的營運上喔,就是那種「陣前在打仗,後勤糧倉卻失火」這種讓人蠟燭兩頭燒的困境啊!
我舉個例子來說喔,假設你是一個業務主管,當你在業績不如預期的時候,召集你的團隊一起來檢討。
上個月業績沒有達標的原因,到底是什麼呢?要是在這個時候,有個業務員太脆弱,或者有顆玻璃心,認為呢是自己拖累了團隊。
於是呢情緒沮喪、沒有辦法工作,那身為主管的你,是不是還要花心力去安撫、去鼓勵他呢?
但是別忘了,其實那些最大的前提,比如說「找出沒有達成目標的原因」和「下個月要怎麼樣拼回來的策略」…都還沒有個開始。
這個時候你回頭要去安撫那些受情緒影響的員工,那是不是有一種」屋漏偏逢連夜雨」這樣的感覺?你就得付出最大的情緒成本啊!
而事實上呢,有一點人生歷練的人都知道,每個人的時間跟精力都是很有限的;它不是取之不盡、用之不竭的啊!
正因為如此,假如你能夠越早的意識到這一點,就能夠更有意識的去挑選身邊的朋友跟同事;去建立一種比泛泛之交,還要更「精準到位」的關係,你自然喔就可以把心力留給「對的人」,才能夠去創造出那些你想要的結果。
聽到這裡喔,你會不會很好奇?到底要怎麼樣判斷誰是「對的人」呢?
在公布答案之前,我必須先聲明「人性」喔,是一種很豐富而且複雜的聚合體;我沒有辦法為你一一的,去列舉出所謂「對的」的條件。
但是我可以提供給你不會錯的初步判斷,也就是喔,那些在乎你的情緒,珍惜你時間的那個人,這些人會有更高的機率,就是那個對的人!
打個最簡單的比方喔,就像前面說的那個玻璃心的業務員。
如果我是他的業務主管,我就會在當場好好的跟他說,我說喔:「我是業務主管,本來就有責任管理好公司的業績,協助大家前進。」
「所以我今天召集大家,並不是要追究責任的歸屬,或者是去怪罪少數人,而是請大家來幫忙想一想,我們接下來可以怎麼做,讓業績達標,那你有什麼想法嗎?」
說完之後,我會看著這個業務員,如果他聽懂了,能夠停止說一些喪氣話,開始往績極的解決問題方向去前進,那麼這樣的工作夥伴,就是「對的人」。
但是喔,如果他依然自怨自艾,影響到我的「情緒」也就算了,可能還會需要我花更多的「時間」來安慰他,那麼這樣的人,要是他想要離職,我就放生了!我絕對不會留他。
也許你聽到這裡會覺得:蛤~老師,有人說要離職,主管都嘛要慰留一下,直接讓他走人,這樣會不會太無情?太「那個」了?
那我反過來問你嘛,像這種會影響你的情緒,又讓你多花時間的人,你打算再投入多少的心力,去維持這種徒勞無功、無限迴圈的關係呢?你可以幫自己做個決定喔!
那麼要是你也想學會「找到對的人」這樣的方法,我可以教你一個小密訣,那就是「WAC法則」。
什麼叫「WAC法則」呢?我拆解一下喔,如果以前面那位玻璃心的業務員的回應,我透過這個例子你就會明白。
所謂的「W」,指的就是「What」。也就是說喔,去弄清楚困擾你的實際情況是什麼?並且清楚且客觀的標示出來。
所以我剛才的示範才會說:「我是業務主管,本來就有責任管理好公司的業績,協助大家前進。」
「所以我今天召集大家,並不是要去追究責任歸屬,或者是去怪罪少數人」。這樣的訊息澄清就是「W」,中性的、客觀的去描述「現在」的狀況。
再來第二個就是「A」,A就是「Ask」。意思就是喔,你想要求對方他到底該怎麼做?或者是要怎樣的改變?就請你清楚的說出他可以做的事情。
比如說:「我想請大家來幫忙想一想,我們接下來可以怎麼做,讓業績達標?」這樣的話就是「A」,去明確的標定出你的期待跟要求。
最後第三個「C」,C是指「Check in」。也就是說在提出你的要求之後,確認對方的想法。這就是我剛才為你示範的,去問那個業務員對於拉抬業績,他有什麼樣的想法?
透過這樣子「WAC」的流程,你才能夠把到底現在發生什麼事?而你有什麼要求?你要大家怎麼做、怎麼配合你?還有對於這件事情、這個要求、對方的看法,做一個完整的敘述。
你永遠要記得,你沒有辦法阻止別人怎麼想,但是呢「說清楚」這是你的責任喔!而別人的對待,往往是自己教出來的啊!
要是你繼續習慣「人事之間的交纏」、「不清不楚」,那你自然就看不見到底是哪些人在消耗你的情緒跟時間,而哪些人值得你好好珍惜,而哪些人其實放手、放生就好啦!
那麼假如你也渴望珍惜自己的「時間跟情緒」,建立「精準關係」,我會很鼓勵你,可以加入「啟點線上學苑」~【人際斷捨離】這一門線上課程。
【人際斷捨離】這一門課喔,是由我們最溫暖的嘉玲老師主持的。嘉玲老師將會陪伴你,有系統的去學習怎麼樣「不必傷人」,就能夠「好好說清楚」的訣竅,幫助你找到更多「對的人」!
在我多年的實務工作裡,我看過太多人因為缺乏「人際斷捨離」的能力;所以不自覺的把精力跟時間,消耗在錯的人身上。
讓自己的好心跟善意餵養了「內耗」這一隻野獸,啃噬了他整個人生;到最後呢,事業發展不順利啊!家庭、朋友沒有一個人順他的眼啊!
而且呢,還滿腔怨念,對生命失去盼望,我相信這不是你想要的結果,你說是吧?
假如你也想過上清爽又自在的好人生,【人際斷捨離】能夠幫助你學會挑選那些耐用、實用的關係;去過出能夠愛別人,而且能去珍惜他人跟自己的生活!
詳細的課程連結,在我們影片下方的說明裡都有,歡迎你的加入;也希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,讓你能夠透過精準的關係,去活出一個你更想要的樣子,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的好朋友們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的【人際斷捨離】,歡迎你的加入。
尤其在這個時代裡面喔,我們都要應付太多的人事物,但是你有沒有好好的照顧你自己呢?
【人際斷捨離】會是一個很重要對你而言,而且是一個很棒的開始,期待你的加入、期待你可以跟我們分享透過【人際斷捨離】的學習,所有的體會跟發現。
那麼今天的內容就跟你分享到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lyK5dbqAFHo/hqdefault.jpg)
噬罪者線上看 在 噬罪者- 台劇- Gimy劇迷 - PttPlay線上看 的八卦
噬罪者 劇情:|已完結|「罪,不因刑滿而消失,噬罪的人如何得到救贖?」-《噬罪者》涉嫌殺害高中女生李曉君(蔡瑞雪飾)被判刑的王翔(莊. ... <看更多>
噬罪者線上看 在 Myprotein 運動內衣dcard - 2023 - military.pw 的八卦
... spreads, syrups and nuts 噬罪者13 線上看粵語灘島長太空艙旅舍信義館パラグライダー料金栃木.核桃每天可以吃多少便利超商繳所得稅法不甜台北佳樂千層蛋糕. ... <看更多>
噬罪者線上看 在 【台劇】《噬罪者》 - YouTube 的八卦
《噬罪者》曹晏豪跟女友說要去見客戶,結果是和人妻蔡淑臻車震-EP01 精彩片段|KKTV 線上看 · 《噬罪者》曹晏豪警告蔡淑臻不要去找他的未婚妻-EP03 精彩 ... ... <看更多>