在螢光幕前要保持健康完美的體態,讓我傷透了腦筋,單靠運動、飲食控制之外,其實體內環保也很重要喔!
以前身體感到負擔時,總是認為是自己吃太多、沒運動造成的。後來才發現原來是嗯嗯不順暢💩⋯⋯因為工作的關係,飲食不正常、蔬菜水果少吃,而且出門在外找廁所真的很不方便,只有忍耐,長時間下來,漸漸的變成了壞習慣,當身體堆積了太多不好的東西,連氣色也變差了😫
幸好~我找到了解決問題的秘密武器-台塑生醫「舒暢益生菌」~它含有9種複合益生菌(像是比菲德式菌、乳酸菌等等)、3種的順暢營養素(可幫助消化的鳳梨酵素、澱粉殺手白腎豆萃取物以及可減少嗯嗯臭味的柿子抽出物),幫我們做體內環保,使排便順暢喔~🤗
更特別是它有三包埋菌種防護技術,讓好菌能夠留在我們體內,真的很厲害呢!!
台塑生醫「舒暢益生菌」粉末非常細,遇到水幾乎就全部溶解,淡淡的甜味,不會覺得噁心,而且一天只要一包。我持續吃了大約一個星期,嗯嗯不順的情況就獲得改善,身體沒負擔的感覺真的很舒服,氣色也越來越好,分享給大家,希望你們也能跟我一樣健康❤
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忙碌的工作行程,回到家的第一件事就是給孩子大大的擁抱💕 雖然沒辦法每一餐做飯給孩子吃,但給飛飛翔翔吃的東西,我非常重視,每一餐都要營養均衡,有魚、肉、蔬菜、水果等,每天也會盯著他們多喝水,但是難免他們還是會有嗯嗯不順暢的時候,看到孩子消化不好的時候,總是特別心疼。
在朋友推薦下接觸了益暢敏益生菌,它有輔助調整過敏體質+胃腸功能改善的健康食品雙認證,而且有超過300位醫師推薦,適合台灣人的體質,讓我很放心,孩子每天早上起床吃一包,口感很好吃,吃了後明顯感覺他們的食慾變好,排便也很順暢。我自己也跟著吃,尤其是海外演出步調緊湊,我會隨身攜帶,幫助我每天順暢,氣色與精神都維持在最棒,上台演出更沒有後顧之憂!
食品安全很重要,很開心可以介紹健康力這個品牌給大家,媽媽們我們一起加油❤
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最近錄全明星運動會選手們都體態健美,我這種技不如人的吃貨小肉腳只能想辦法向大家看齊!
如果你跟我一樣常常大魚大肉又嗜甜如命,
但隨著年紀漸長,代謝力開始逐年遞減,接著…..
(據研究30歲後每年基礎代謝率下降1%😱)
或是你下了班應酬多總是不勝酒力,或困擾嗯嗯不順暢深受其害的朋友。
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目前推出紅色和綠色兩個版本,
紅版❤️ 是 #上班族應酬好幫手
大推男生可以應酬時吃,隔天起床可以精神滿滿!
綠版💚針對 #愛美的女孩,多加了京都利休園的天皇級抹茶(聽起來好厲害)
薑黃素和兒茶素雙管齊下,孅盈加美顏一次搞定!
簡單分就是男生吃紅色、女生吃綠色。
我都運動前搭配豆漿或牛奶,一次5顆
每顆都小小的方便吞嚥,
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本集完整內容:
https://youtu.be/ttrbvSW01ZE
每年夏天,為了對抗炎熱的暑氣,總會有不同的新鮮飲品推出,今年夏天必喝的超強飲品到底是哪幾款?節目中大家將分享20款超人氣最夯飲料,再搭配藝人推薦「美達寶美茶」,從好喝又可以美麗的切入點去分享。
》主旨:夏天不可錯過超強20款飲品 2017就是要這樣喝?!
》來賓: 夏宇童、秀琴、小call、巴鈺、李郁佳
【上班這黨事】
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