單車小 滴的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

美美環島之旅 Day2👉🏻新北淡水🚴‍♀️新竹竹北95km
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十六分之二天/總里程125KM
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好幸福的第二天
有好多好朋友一起來陪伴著美美
這份愛的力量一定可以完成此次挑戰👍🏻
今天我們從淡水福容飯店出發
搭乘渡船碼頭⛵️抵達八里左岸
感謝福容公關米寶一同陪騎領路
當然還有最可愛的 單車小D 揪愛騎
抵達八里後熱情應援團出現😳
夏美真的好幸福有你們特別抽空來陪伴
一路上奔馳逆風前往桃園
首先抵達桃園大園附近
一閃車隊隊長3兄弟領軍出現
真的在這霧濛濛的天氣還出門相伴
真的有情有義的大家
一起來當行動版空氣濾淨機
畢竟這幾天西部空污滿江紅😜
到了永安漁港一閃一閃亮晶晶車隊大集合👍🏻💗
美美感謝你們大力支持😍🚴‍♀️
臺北隊的好朋友們也要折返回家
擁抱過後美美會帶著你們的愛與力量繼續前行👸🏻
抵達到了南寮漁港阿莎力海鮮
我們車隊總指揮官澎澎姐宴請兩桌接風
好～幸福的第2天💗
晚間來到了KK哥芋仔園新竹分部
美味佳餚伴隨著美酒🍷
環島第2天要開始來量體重了😳
這～應該會創高峰喔😜
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對了今天有騎乘 #頭前溪自行車道
滿滿的油菜花超美
而且自行車道有拓寬騎乘起來很安全
還加碼網美豆腐岩景點
很棒的體驗♥️🚴‍♀️
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👉🏻本日嘉賓👈🏻
小助理Amy寶寶、單車小滴、KK哥、KK嫂、泰北人、珠珠Ju、羅選手、棟哥、逸朵云、建緯、澎澎姐、晟晟、主委、書萍、叫瘦、阿釧、滿滿哥、翔仔、釧嫂+小惡魔+小新、阿慶兄弟、偉哥、阿銘、佳永🙏
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🚴‍♀️【 #一騎跟著夏美環島發現愛 】🚴‍♀️
只要在夏美環島過程中，捐款給任何需要幫助的協會或團體，捐款完成後私訊或MAIL付款證明給夏美，夏美將在環島完成過後寄出親寫的明信片謝卡給您，邀請大家一同響應溫暖社會發現愛🥰

如果沒有固定捐款的平台，夏美推薦小草書屋∞青草職能學苑 或 泰雅學堂 ，一同灌溉小孩們的未來💗🥰

完成後請私訊或MAIL收件資訊至 khiachia2020@gmail.com

#感謝大家支持😋♥️
#美美環島之旅
#自行車旅遊年

各位觀眾～抹茶山！！！🥳
今天人品大爆發!出大景！
滿滿的抹茶真的超美的🥰
跟上次白牆真的天差地遠，根本兩個世界😂
這次二刷一群人一路聊天聊上去，其中有正在環島中的夏美、單車小滴、跟最強孕婦松哥！真的超歡樂🥳

說到抹茶山真的是蠻不錯的路線！
就是五峰旗瀑布風景區的「聖母步道」
👉聖母步道全長5.3公里，官方說法是單程約略2小時30分鐘，來回往返10.6公里需5小時
👉這次我們從遊客中心停車場🅿️出發，總里程13公里，來回含拍照休息，則是花了5小時50分鐘（但我們拍照真的拍很久😆），提供大家參考🤗

🧗‍♀️登山步道主要分為兩部分
🐸前半段：約3.7公里，為五峰旗瀑布至通天橋的產業道路，整條路路況算是蠻好的，很好走！但就是一直陡陡往上
🐸後半段：約1.6公里，從抵達通天橋後開始，就是「聖母山莊登山步道」為山徑步道，為一路向上的階梯，會比較多泥地...

👩‍🏫整體來說，路線難度不高，整體路況很好，跟一般步道比起來稍微偏長，假如天氣好的話，慢慢走其實蠻不錯地。

#抹茶山 #抹茶山解鎖 #宜蘭行程 #宜蘭景點 #聖母山莊 #聖母步道 #五峰旗瀑布 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活

雄獅旅遊主題國旅團💗日月潭武嶺成功🎉
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第一次帶國旅團，總覺得很陌生但充滿興奮😍我們先抵達最美的日月潭進行環潭休閒騎乘，路上還遇見 捷安特忠明自行車-捷豐單車隊 溫暖的靜娟姐 生日快樂🎉🌷完騎後我們前往埔里 Soar3275 進行買買買的重要時刻😛只能說大家好會買，全身裝備都入坑了，夏美美我也買了一頂小帽😁晚間入住清境 峻悅渡假山莊 超級推薦此間山莊，單車可以直接放到房間喔🎉💗
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早晨我們從清境一路前往公路最高點3275武嶺，這次夏美擔任的工作為壓隊小天使😁看著團員強大又堅定的背影，在後面的美美看得充滿感動，每一步踩踏每一刻前進都是這麼不容易但充滿毅力，路上也遇到好多好朋友一起來騎武嶺，原來是 捷安特自行車 水蜜桃🍑盃，美美還得到總經理給的水蜜桃一大顆超級感謝❤️感動啊～登頂後熱血的我們居然挑戰了小百岳石門山健行，感謝有你們陪伴，此刻的美美因為有你們而熱愛自己的工作😍🚴‍♀️
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-///特別感謝///-
欣單車 xin Bike 選手小編-小華-領騎武嶺的工作真的只有你可以😁可以從最後衝到最前再到最後爬坡如平地，還可以拍出超美照片，真是美美心中最強的神人。

單車小D 揪愛騎 美美可愛的室友，這次一起來共襄盛舉，感謝你貼心的協助，還有晚上一同在房間聊天的解憂時光。

大隊長Alan-真的是最優秀的團員，不僅幫忙整理單車還超級會拍照，超級感動及感謝，永遠支持你😁

櫻木-沒想到竹東的一面之緣居然信守承諾真的參加國旅團😁超開心認識你，大家7/4新竹7-11豐沛門市開幕，一定要支持🎉

朝翔-一直以來的小滴鐵粉，非常感謝約你就馬上答應要來，雖然一直問小滴會不會來，但真的很感謝你行動派支持😂

蘇大哥-很喜歡和你聊天，總是這麼幽默風趣又很真誠，每個小細節其實都記在心裡，但你真的練武奇才騎車騎太快💗

胡大哥-第一次認識你很開心能夠跟著你一起騎車，也很感動你愛上公路車，歡迎你繼續加入我們的大家庭喔😍

司機大哥-整個行程靈魂人物就是司機大哥，看到司機大哥抱著水在路邊幫我們補給真的超感動，謝謝你💗
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如果你想要一起來國旅⛱️歡迎參加🌷
🚴‍♀️8/16-8/18金門戰役史蹟騎旅➡https://bit.ly/2XHz9Oe #即將成團
🚴‍♀8/30-9/1澎湖單車跳島+花火節➡https://bit.ly/2Y4x2Ty #僅剩一席
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夏美愛騎 SCOTT Taiwan
夏美愛戴 MET Helmets
夏美導輪 RIDEA Bicycle Components
夏美愛穿 @Lintaman
夏美愛輪 Dt Swiss Asia
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#後疫情時代 #台灣粉 #無限感激 #武嶺完騎

跟小Ｄ一樣快悶壞的請舉手🖐️你們多久沒運動了呢？底下開放『比久』😂

疫情趨緩後,我啊🐽還是想騎單車上武嶺、參加42K馬拉松賽事、挑戰鐵人三項🙏

面對這些運動核心訓練是非常重要的,😜避免出關後大家不認得本宮,決定給自己安排『居家防疫核心訓練計畫』紀錄自己的核心成長過程🎬相信一點一滴慢慢的訓練終究會有些變化的！

反正,即便到時候失敗,這陣子我也是有流到汗💦我一定是吃錯藥才如此真實的紀錄自己『慘烈的核心成長過程』🤦‍♀️總之,請各位用最低標的視角觀看,小D核心訓練gogo加油！
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嘿~據說端午節各位粽子搭配小Ｄ的宅家核心團練(上集)影片，抱肚笑開懷！☺
下集主要是以【橋式訓練核心＋收操拉筋】為主題，至於小D我呀！是否這輩子都是諧星命～整體核心狀況依然很慘！但我終究是那個打不死的蟑螂，我不會放棄的，有一天我會錄一部很屌的核心影片給你們看♡

☺總結：
核心真的是急不得的訓練，要有耐心每天做才會慢慢進步！
『居家防疫核心訓練計畫』紀錄自己的核心成長過程(笑)相信一點一滴慢慢的訓練終究會有些變化的！(應該喇~)

最後，還是有請各位大大用最低標的視角配宵夜觀看【小D的核心訓練影片】唷！
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾

自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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每天在大城市穿梭來回的你，不知道發現沒有，今年年初的共享單車種類特別的多。從最開始的摩拜、小藍單車、熊貓單車、OFO等多個種類，到如今看到街面上只剩爲數不多的幾類共享單車了。的確，共享單車也面臨著行業洗牌的局面。據統計，目前街面上見到最多是摩拜和OFO兩類單車。第三大共享單車-小藍單車正在逐步衰敗。