真的好狂～有沒有哪位高手要來挑戰看看(#今晚摳小編)
#健身 #運動 #單槓 #神人 #絕技 #公園 #肌肉 #猛男 #體態 #健康 #身材 #帥
影片來源:抖音
單槓 挑戰 在 中時新聞網 Facebook 八卦
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，我懂沒時間上健身房的感覺... 今天跟你們分享一套在家裡也可以瘦身的訓練 超省時的同時燃脂跟保持肌肉力量的循環訓練。 動作： ✨徒手臀橋 ✨伏地挺身 ✨啞鈴划船 ✨單腿硬舉 ✨三頭撐體 ✨仰臥起坐 ✨側躺蛤蠣 ✨深蹲跳 每個動作8-15下 動作間不休息，完成八個動作後休息30-120秒 一共進...
單槓 挑戰 在 壯闊台灣 吳怡農 Facebook 八卦
【我們有好多的工作要做】
三個月前，沒有人認識我。
這三個月，為了讓大家在最短的時間內認識吳怡農，我做了很多伏地挺身、拉了很多單槓，在鏡頭前做了許多從沒想過參選需要做的事情。我的伏地挺身換來了三分鐘跟一百多萬人談國家安全的機會。對我來說，這是值得的，所以我很樂意。如果重來一次，我還是會這麼做。
我要感謝大家，在輕鬆、娛樂的畫面之後，仍然願意花一點時間，聽聽我比較嚴肅的政見跟理念。過去幾個月，大家給我很大的鼓勵，讓我知道，大家是在乎國家安全的。
我也要特別感謝兩個人，我今天能夠站在大家面前，都是因為他們：我的父親，吳乃德；我的母親，林惠英。他們從小教我「有些事情，比個人還要來得重要」。我爸爸一輩子就秉持著這個精神：參與民主運動、辦黨外雜誌，被標上「政治思想不正確」的標籤。
我小學一年級的時候，蔣經國去世；我在學校跟同學說，「蔣經國是壞人，因為他害我爸爸沒有工作」。也讓我媽媽被老師請去學校，看我們家裡出了什麼事。我萬萬沒有想到，命運會安排我在三十多年後，跟蔣經國的孫子，在民主政治的場域上成為競爭對手。
因為父母為我跟妹妹的付出，讓我十五歲有機會出國唸書。也因為出國唸書，在大學畢業後，在海外工作十年，在全世界最頂尖的投資銀行服務。那十年給我最大的收穫，就是給我機會看世界、瞭解世界。
幾年前，我離開所有這些，回到台灣，從頭開始。
我從公民記者做起，有兩、三年的時間，深入報導，寫政策評論，分析台灣國防的問題。朋友問我，為什麼放棄好的工作，回來走一條充滿不確定的路？
沒有人叫我回來，但我一直知道要回家。我在國外努力的十年，就是為了可以回家做有意義的事。
我在我們的家，看到了民間社會的力量；看到在各角落，愛護這個國家跟下一代的熱情。
我在南投，看到從921大地震，第一時間上山救災，就從沒離開的醫師夫婦。他們把所有的空閒時間，獻給當地的孩子，在校園當他們生命老師，教小朋友：在碰到挫折時，怎麼面對，讓每個孩子長大踏入社會時，路可以走得更順。他們對工作的熱情，讓我想起我的爸爸媽媽。
我在屏東的農場，看到一個為了愛護土地，堅持種有機無毒芒果的農夫。他的芒果很醜，被蟲咬，可是每顆都賣出去，因為他的朋友認同他愛家園的心。
我在台北，就在我們的中山區，看到一個從教育工作轉餐飲業的大哥。他把烏龍麵跟麵包店，當作社會企業經營。他讓最缺乏社會資源的年輕朋友，可以在餐飲業也有一番成就，當作一份事業。他相信，好的工作環境、好的企業文化，可以改變一個人生。這是他投資下一代的方式。
我在中山區的路上，遇到一對年輕夫妻，他們不只是人生的伴侶，也是創業的夥伴；他們做手工包包，品牌的第一個字，就是 DY：代表台灣。他們堅持在台灣設計，使用台灣物料，聘請台灣師傅。那位先生告訴我，這是他們守護台灣的方式。
不久前，我到了鄭南榕基金會。我在那裡，看到鄭南榕改寫聶魯達的詩句：
「如果我必須死一千次，我只願意死在那裡
如果我必須生一千次，我只願意生在那裡
我那小小多山的國家。」
台灣每個角落，就是有這麼多真心愛這個國家的人；用自己的方式，保護我們的國家，建設我們的家園。
今天，我們共同面對一個艱困的挑戰。
台灣非常了不起，是華人世界唯一自由民主的國家，經濟發展很好，高科技產業全世界頂尖之一，社會穩定安全，人民善良。可是，在國際社會中，台灣被霸凌、被孤立、被歧視，我們的國格、我們的人格，不被承認、不被尊重。
全世界只有台灣，這麼傑出，但是我們的運動員不能用自己國家的名稱參賽。只有台灣的運動員，獲獎時，升的不是自己的國旗，唱的不是自己的國歌。
我們的歌手、演員、商人，也不斷地被強迫，隱藏對台灣的認同、對國家的愛。只為了討生活，就被強迫去否認我們的家園，那是怎麼樣的感覺？
更嚴重的是，過去二十年，來自對岸的軍事威脅不斷升高；對台灣的滲透，也越來越過分——無論李登輝、陳水扁、馬英九、或蔡英文執政，都從未停過。
面對這麼多的困難，國民黨最近提名了吳斯懷作為不分區立委。他跟中共政權友好，認同統一是兩岸的終極目標。只要吳斯懷成為立法委員，就會造成國安威脅。我們有太多的工作需要做，不可以等到1月11日再來防堵吳斯懷。所以我上週發起了 #全民下架吳斯懷 的運動；我們要求國民黨下架吳斯懷，要求國民黨尊重民意。
我的對手蔣萬安委員，是國民黨的明日之星，他背負著眾人的期待，希望他能改造國民黨。可是在這麼重要、攸關國家安全的議題上，他至今選擇沈默。
我們都知道，自己的國家要自己顧。沒有國，就沒有家。我投入選舉，就是要在我們的立法院，帶入不一樣的觀點，為大家把國家顧好。
我要跟大家報告：過去幾年，我在中央政府工作——行政院院長室、國安會。我看到國軍的行列中，充滿著跟民間一樣，愛這塊土地的人。
美國的軍人跟我說：跟台灣軍人聯合訓練，讓他們最累，因為我們的人不斷要求更多的訓練；到晚上還想夜訓。大家沒有看到，國軍中的弟兄姐妹們默默地為我們的國家爭氣。
最基層的軍隊幹部都希望國軍可以更好。我們需要重視他們的訓練、提升他們的教育；我們需要幫我們的弟兄姊妹們調整工作環境，改善軍中的管理文化，給他們發揮的舞台。
今天，沒有人叫我出來選舉，打一場這麼艱困的選戰，面對這麼強的對手。
沒有人叫我去南投。可是我聽到有一對令人敬佩的醫師夫妻，為偏鄉孩子付出，我不得不去。我選擇上山。
沒有人叫我去屏東。可是我聽說有一個可愛的農夫，我說我一定要去認識他。所以我選擇去屏東。
沒有人叫我去中山區的麵店。可是我聽到有這麼特別的企業家，所以我選擇去那裡打工，看他是玩真的還是玩假的（他是玩真的）。
今天，沒有人叫我出來選舉。可是如果你看到我所看到的一切，你也會出來選。因為你知道還有好多的工作要做。
你也會希望，國會裡有人，可以為山上的孩子、麵店裡的夥伴、軍中的弟兄姊妹，為這些人發聲。如果你看到我看到的一切，你就會知道，再困難，也非選不可。
明年一月，我們不只是在選立法委員、在選總統與副總統。更是在決定：我們要把我們的國家交付給誰，代表大家度過台灣所面對的困境。
所有的國家，所有的民族在面對危機時如何表現，決定了這個國家、這個民族能不能克服困難，讓自己更壯闊。
明年一月，怡農需要拜託大家，再給小英總統四年的時間。因為我們還有好多的工作要做。
明年一月，也拜託大家，給怡農一個機會。這個選區是可以被翻轉的，蔣萬安委員是可以被打敗的。我們需要更多願意為國家發聲的政治家——在關鍵的時候、即使可能衝擊個人政治生涯的時候，仍會選擇站在台灣這一邊的政治人物。希望大家給我機會當這個人。
讓我們一起努力，一起壯闊家園，一起壯闊我們的台灣。
單槓 挑戰 在 韓瑜Angel Han Facebook 八卦
謝謝妳讓我看到了自己的微小與不足…
謝謝妳用生命教導了我寶貴的一課…
在為自己所愛的人勇敢.堅強一次：
在車禍燒傷後，我曾經也想放棄，我能了解一切總總複雜的心情，我永遠記得當我知道自己全身百分之七十以上的燒燙傷又失去雙腳一肢左手和毀容的時候，我多次向護士寫了這樣的一句話：
「 拜託你，這一針嗎啡打下去後，請你幫我把我的呼吸器拔掉，讓我就在睡意中過世吧！ 拜託你，就成全我的最後一個心願好嗎？ 」
曾經我真的恨透了活下來的奇蹟，不管是面對換藥、復健還有心靈，都是多麼的折磨人
自從車禍後的每天，我都是被惡夢給嚇醒，我夢到我被追殺，被槍殺，被火燒⋯等等，最後的結局永遠都是死路一條，這樣的惡性循環持續了3年多⋯1095天
我常常試著嘗試用唯一剩下的右手打打自己，告訴自己，這個是一場夢，只要把自己打醒就好了，但是不管怎麼打，我更加覺得這是真實的事情
加護病房會客時間都是2小時，而我不是，我的會客時間是5個小時（後期），或許是醫護人員捨不得我，所以拉長了我會客時間，我每天最期待的是「會客」因為只有在這個時候我才能暫時的忘掉自己的痛苦
在這個會客過程，我突然變得好像一個幼稚園的小朋友，想要得到媽媽滿滿的愛，我哭！我鬧！只是希望媽媽可以不要離開我，我不想一個人獨自面對在加護病房的氣氛，我很害怕，真的很害怕。
媽媽為了我沒有在工作了，就這樣的每天都在等待可以跟我的會客，媽媽永遠都摸摸我的頭告訴我：
「 不管你變得如何，媽媽都愛你 」
我哭了，我好自責為什麼那天要出門，如果乖乖在家就不會這樣了，但是意外卻不是我們可以掌控的。
我印象非常深刻媽媽知道我那時候最喜歡聽流行音樂，媽媽買了好多的專輯放在我床頭，那天是我昏迷了2個多月後，醒來的第一次，我跟著媽媽一起在加護病房唱著李聖傑的歌，雖然我的嘴巴插著呼吸器，但媽媽似乎聽的懂我跟她一起哼著這首歌曲⋯
那樣的畫面好美，真的好美，突然間我感覺到我是全世界最幸福的小孩了，因為我可以擁有媽媽對我的愛和關懷⋯
之後我有了改變，我感受到我的媽媽一直都沒有放棄那個送到醫院已經沒有心跳的我，全身又是烤焦的我（因為我在火海中燒了很久，我和朋友的那台機車都被火包在裡面，路人經過更不知道裡面有個我，所以那時候我已經被烤焦了很久）
我感受到媽媽對我付出的一切，為我流過了多少的淚水那樣的心痛，我告訴自己，我不能放棄，因為我要活著孝順媽媽的恩情，在痛不就是咬著牙忍過嗎？我也一直抱著一個「 這一切都會過去的意念讓我一次又一次的忍耐，勇敢到底 」
還有一次我告訴自己我要勇敢堅強的面對等會的換藥，那天我告訴護士（用寫的）今天我不打任何一根止痛的，就在拆繃帶的那一刻起我就一直咬著牙，告訴自己就快要結束了，就快要好了，2個多小時過去了，我真的沒有打一根止痛針⋯
一路走來在最難忍受的都成了過去，我勇敢大方接納自己的宇宙不同，讓我在即使剩下一隻右手的我，還可以做很多事情⋯
我會自己穿衣服，切菜，削蘋果，洗碗，打球，剪指甲，伏立挺身，吊單槓⋯甚至一肢手彈吉他
原來勇敢、堅強、努力，過後⋯一切都會不一樣，或許這就是所謂的「 活著就是希望 」的意思吧！
相信未來的我們，遇到什麼困難都打不倒我們了吧！因為最痛最難熬的我們都走過了，是不是。
願大家都拿出那 永不放棄 的精神為自己，為家人，為自己所愛的人，拿出自己最大的勇氣來挑戰這場爭戰。
我愛你們，生命鬥士，同時也辛苦你們了⋯
活在困難中的人不是沒有，眼淚
而是
含著眼淚依然不斷奔跑、努力、面對
謝謝我的媽媽沒有放棄過我，媽媽你真偉大，謝謝你如此愛我。
感謝所有醫護人員，人家，親友的付出，你們辛苦了，感謝世界有你們
感謝大眾這次對我們燒傷病友的愛，關心和付出有你們真好
神是我們患難中隨時的幫助。
ps訊息太多請大家耐心等我回覆
單槓 挑戰 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
我懂沒時間上健身房的感覺...
今天跟你們分享一套在家裡也可以瘦身的訓練
超省時的同時燃脂跟保持肌肉力量的循環訓練。
動作：
✨徒手臀橋
✨伏地挺身
✨啞鈴划船
✨單腿硬舉
✨三頭撐體
✨仰臥起坐
✨側躺蛤蠣
✨深蹲跳
每個動作8-15下
動作間不休息，完成八個動作後休息30-120秒
一共進行三組
#居家運動 #燃脂 #減脂
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
減脂系列
✨如何減少體重 https://youtu.be/hTg3M2NJIA4
✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨要吃多少蛋白質 https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨外食族吃什麼？7-11篇 https://youtu.be/uyQBB7QKaa4
✨你該計算營養素？ https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂Q&A2https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨如何戰勝饑餓感1 https://youtu.be/tZaekaO9gL4
✨如何戰勝饑餓感2 https://youtu.be/3het2P4BVA4
✨8週減脂計畫1｜瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨8週減脂計畫2｜怎麼開始 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨8週減脂計畫3｜如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
健身新手
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問？ https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
翹臀訓練影片 https://lihi.cc/nxE2y
--------------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
--------------------------------------
字幕原文
嗨 大家好
我是Ashlee
想要跟大家分享循環訓練
循環訓練呢
它是把一系列
不同部位的動作組合在一起
透過力量訓練
同時可以提高妳代謝壓力水平的好方法
像我最近在減脂
我必須要多做一點有氧
去增加我的消耗
真的很不想要上有氧機
所以這個時候我就會在家裡
做循環訓練來取代有氧
循環訓練他的優點是省時
訓練力量的同時提高你的代謝水平
幫助你加速燃脂
它的操作方法是
不同部位的動作穿插訓練
最小化動作與動作間的休息時間
下面就跟大家分享
居家徒手循環訓練
這組循環訓練
我一共設計了八個動作
動作與動作之間是不休息的
那如果對你的體力來說
稍微有點負荷的話呢
你可以動作與動作之間
稍微喘口氣
但記得讓自己休息時間最小化
每個動作做八到十五下
第一個動作 單腿臀橋
如果單腿臀橋對你來說
難度比較高
或是肌肉掌握度沒有這麼好的話
你可以參考右邊的小圖
雙腿臀橋
這個動作是臀肌主導
你要用臀肌
把你力量身體抬起來
不是下背
抬到最高點的時候
你的膝蓋跟你的肩膀會是呈一直線的
啞鈴划船
其實當初設計這個訓練計畫的時候
我是希望它可以不用任何器材輔助
但是我發現
背部的拉力訓練
很難不用器材輔助
要嘛就是啞鈴
要嘛就是彈力帶
徒手
又沒有TRX
或是單槓之類的器材的時候
真的很難訓練背部
那如果你家裡沒有啞鈴的話
你就直接略過這個動作
伏地挺身
如果做這標準的伏地挺身對你來說
比較吃力的話呢
你也可以用跪姿的方式去
完成伏地挺身
不休息的直接做
單腿硬舉
這個動作看起來很簡單
其實滿具挑戰性的
它會挑戰你全身的協調性跟平衡感
你看畫面中的我
其實就沒有很穩定了
如果這對你來說有難度的話呢
你可以試著雙手往前放
可以增加身體的平衡感
不然就是旁邊扶著一個東西
再不然
你也可以像我
畫面右側一樣
用比較簡單的雙腳硬舉的方式
再來這個動作是訓練我們的三頭
你可以在家裡找一個台階
或者是非常堅固的椅子
當作輔助
然後用三頭的力量
把身體給撐起來
不休息
直接換到下一個動作
仰臥起坐
仰臥起坐我們要注意的地方是
手不用放到頭後面
你就抱胸就可以了
起來的時候
跟地面呈三十度
然後記得脊椎要保持中立
這個動作呢
有沒有覺得它很像蚌殼一樣打開
它叫做蛤蜊式
注意的地方是你腳踝是緊貼的
盡量不動
然後用你髖關節
把膝蓋打開
你的側腰
跟你的髖部
都是緊貼在地上的
唯一動的地方
就是你的髖關節
用旋轉的方式把膝蓋打開
最後一個深蹲跳
至於要蹲多低呢
可以看你自己的能力
盡力就好
這八個動作
中間盡量不休息
一共做三組
就完成了
今天的循環訓練
我會把這個循環訓練的
動作總結放在影片的下方
歡迎你截圖取用
如果喜歡這個影片的話呢
請給我一個讚
如果你覺得這影片對你有幫助的話呢
請幫我分享給你的朋友
如果你想看更多的居家訓練
或是健身房訓練等等
各種有關訓練飲食
體態規劃
歡迎你訂閱我的頻道
我們下次見
Peace
單槓 挑戰 在 展榮展瑞 K.R Bros Youtube 的評價
「黑化黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會回飛」
りしれ供さ小？
《繞口令PK賽，誰是大舌頭》
第一次
榮挑戰：38秒
瑞挑戰：42秒
第二次
榮挑戰：28秒
瑞挑戰：22秒
快來挑戰，你幾秒可以唸完?
『Acer Swift 5 是最輕巧 14 吋筆記型電腦，
是鎂鋰與鎂鋁合金不是只有鋁合金，
搭了第10代 Intel® Core™ i7處理器+顯卡還小於1 公斤，
窄邊框可觸控還有雙頻Wifi 跟MU-MIMO，
讓你不用拿著筆電四處拜天公(台語)。
Acer Swift 3是Swift 5的兄弟機，
是鋁與鎂鋁合金，不是鎂鋰合金，
加上處理器跟顯卡也只有1.19公斤，
功能很行一樣也能超級輕。』
想瞭解更多的奶粉→https://lihi1.cc/fP4UT/KRBros
建議售價39,900元起
#Acerday #Swift5
更多的邊角料影片，擁有神聖的一票
快加入頻道會員 https://krbros.pros.is/LDFZM
【愛瘋狂】音樂平台🎵https://JSJ.lnk.to/MadLove
【愛瘋狂】MV🎵https://krbros.pros.si/LXN7V
低調星期一/蒂蒂師姐/旅行的鼠➔ https://krbros.pse.is/NMCMQ
還有這群人 一起訂閱！ ➔ https://krbros.pse.is/MNL5H
來看這群人更多日常生活 ➔ https://krbros.pse.is/L7CL2
這群人的雙胞胎展榮展瑞推出全新頻道
未來也會推出更多各種私生活和全新內容
包含跳舞．唱歌．開箱．旅遊．娛樂．美食想看什麼可以留言給我們
請大家多多支持分享！！
也要不吝嗇的訂閱喔。
展榮展瑞粉絲團：https://krbros.pse.is/MDCAG
展榮instagram：https://krbros.pse.is/M9SZR
展瑞instagram：https://krbros.pse.is/L5ZJZ
【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 ➔ keelongandray@gmail.com
#這群人 #展榮展瑞 #繞口令
單槓 挑戰 在 吃貨們 Youtube 的評價
我們需要您的幫助 . 請協助我們增加字幕, 分享給更多的人知道吃貨們的日誌吧!
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCnNnFMU9A6R3z16bC-erz9A&tab=2
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
點按上面的連結來新增字幕. 感謝您的參與!
按下訂閱 , 就可以開動囉.
Facebook : http://goo.gl/uxsj7L
Instagram: https://www.instagram.com/eat_funny_girl/
也可以看看我們其他的影片 funny girl eating
明治可愛手作圖案軟糖|動手做DIY食玩系列|草莓牛奶可愛造型小朋友果凍食玩|軟糖手作可愛的食玩吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐
https://youtu.be/HNj3VpIyecs
新加坡的速食拉麵|2013年全球十大美味泡麵第一名|新加坡Laksa百勝廚叻沙拉麵|拉麵麵條超Q|吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐
https://youtu.be/c8tD-6HcWpE
汽車食玩|製造工場|巧克力DIY製作食玩|日本heart|手作汽車造型巧克力知育?子|吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/IYZT5fjznhU
爽爽貓軟糖 療癒系真心話小零食|CHiC|爽爽貓蜜桃|鮮柚C軟糖 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/PqMOsyRppLk
爆酸的檸檬濃縮汁挑戰|臉都縮成一團啦|來自義大利的調配飲料|吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/VnP0eTy_wNo
翻轉吧單杆還是單槓啊~ 大車輪鐵棒君體操玩具 日本熱銷桌遊玩具 趣味競賽多人遊戲?玩具 吃貨們 玩具開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/gcZ-LQBjDY0
海太水果風味凍條 大人小孩都喜歡的果凍小包裝 一口吸一次滿足 有趣食物開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/OUkyL5H7EHg
剎口泡系列 奇特的口中沖泡 現吃如同現泡 吃貨們 旺旺 烏龍奶綠 拿鐵咖啡 有趣食物開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/o0x_tnPhCjo
水果酸軟糖 韓國長條酸帶小點心 超級挑戰酸酸的軟糖 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/AozleLFb77E
