【粉絲團１２萬人達標抽獎得獎公告🎉】
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粉絲團正在邁向13萬少主聚集
感謝少主暖心相助
話不多說了~再次恭喜得獎的幸運粉絲~
馬上看看有自己名字嗎？
🏆得獎名單：
蔡依宸、Wendy Lin、Ren Cat、Miao Dai、蕭琹
、Shiyo Crawford、Hui Llng Chiu、Janet TC
、鍾謦宇、陳映孜、楚顏雪、張巧妮、慕容歿旬
、韓璃.、周星辰、張簡詩庭、吳宜蓁、林米果
、Irene Chen、陳木瓜、周珮安、舒白亦、ChunWei Lin
、Pei Yun Chen、夜羽櫻、何品萱、葉聒聒
、Andy Chuang、Wing Wing、蔡紫鈊、劍小雪
、簡優、Becila Tang、雪怡 黄、莊芸瑄、朝日.
、Tzu Shan Lin、林上真、Angel Lai、羊咩
、林小瑂、田蒨華、霓兒、Liao Fei、Spoon Tsai
、施威翔、秋山依、何暄暄、顧北辰、李易祥、陳芷芸
、Grace Chu、葉子、陳羽安、織田言櫻、Raúl Pan
、歐洲狐、尹嫇瑹、Mimi Mary、王卉慈
、Chan Oceanna、王柔婷、安然、呂雯婷、陳雅婷
、廖宥瑄、李聖雅、Hsieh Chun Chun、葉墨殤
、林孜樺、陳思蓓、黃郁樺、林亭妤、李何傑
、優夜、葉戚歡、黃心榆、Jo Hung、爍爍.
、Xiang Ting、廖于萱、墨渲、陳柏嘉、陳俞璇
、詹詹詹、張閔祺、Chinghui Juan、Yowei Wu
、사이함、徐睿伶、Ying Luo Luo、陳世晰、洛雙
、歌洛德、久夜、張庭瑜、常邑安、吳夜雨
、Yin Shing、許書卉、郭馥瑄、盧亭穎、HoYan Cia
、許聿葳、Wei Hao Chen、夏薇甯、伊嵐
、Hugo Xie、Mi Sa、黃珮珊、棗月晴、娜娜
、邵荺埕、Xin Yi Su、夏慕、李家淳
、劉郁昕、Yan Man Ma、廖嬡綸、Kelly Chu
、紫菜、Yue Bing、Nya Bao、馬馨、Yun-Ru Huang
、江柔慧、Shi Han Hong、洋葱、潘湘淇、蕭渝璇
、Yu Wen、莊柏軒、羅澤、王靖雅、薛勝鴻
、Jane Weng、佑琪、姜痳、吳宣昔、謝佳樺
、鄭怡萱、廖雁兒、蒼郁、Won De、Chuchu Lin
、水島美雪、Chien-Hsien Lin、柯玉婷、立花遙
、花咖霏、許晏綾、トンダオ 千幼、鹿六
、Koizora Yang、黃莉芯、Daidai Chen、林佑真
、張瑄祐、楊子耘、陳姿合、鍾如夢、雷之翼
、Chih-Yu Hsu、陳夏夜、顧妙喜、凜凜骨盆最端正
、賴皚箏、徐華蓮、李芮恩、八乙女熊熊、李佐佐
、Mango Cat、劉點兒、薊燐、Yu-ting Huang
、陳明茹、He-chiun Chen、陳妍榛、Masumi Shou
、思飛、徐年佑、楊喬涵、魏莎、林佾宣、夏雨
、Yan Ling、賴柔禎、蕭文、王星芸、徐致翔
、陳瑜瑜、潘平平、曾皓獃、Lam Tsz Kin
、傅凜凜、紅緋華、林芝羽、藍頤、白品瑜
、増田季蔚、Tiffany Lin、花夢綾、曾媫、葉子羊
、張梓芸、Gill Silke、牧晴、廖昱婷、Cheng Onni
、俞均〝、Agnes Wong、瀰遠、劉芩彣、伊雪磷
、一ノ瀬カヲル、楊雅安、王昱方、Anny Tsai
、張瑜真、Deer Bambi、鄒允桐、月渡希、白雨
、多多比、古藤椿、Caspar Chen、洪維良
、Yu Mi、林芷亘、南咲風、張育萱、龍鏈、柳紫棱
、李青芳、邵潸、封葬、艾苡喬、林惠蓮、鄭郁樺
、張宜蓁、Xiao Chen、Huang Joyce、謝雅迪
、幽.陽、Yui Hinata、呂美慧、嚴芝君、孫伊賢
、楊智皓、劉清芳、駱宛翎、廖依涵、沈詠智
、陳姿函、陳廷瑄、樂正韓蔑、白白、郭思妤
、曲夏、You Yu、Cindy Yu、張芳瑜、張皓鈞
、林庭安、羅媗、陳義、Heiin Tang、Kary Lee
、林俐君、凌月、涂曉玉、Coco Lin、吳珮榕
、莊郁蓮、施芊妤、雷寯寗、Mi Mi Choi
、倪宜如、游文妤、莊宜叡、楊闓嘉
、林冠毅、楊雅依、楊佩燕、陳柏恩、林家伊
、林敬媛、葉宇霖、終纖離、陳彥君、武尋士
、陳宜真、喬茵、巧潔張、秋海棠、葉歆妤、許淳姿
、Peggy Chen、韓皚宣、洪孜樺、張晏瑛
、莊豐穗、王奕璿、黎岩、Neko Chann、林玥葉
、顏佳萱、Aimee Lin、白羽殜、Laury Li
、郭伶伊、江家榕、柳怡安、楊芯驊、林政賢
、簡均羽、廖怡婷、加羅、董芳妤、姚藍、吳凝凝
、程宇、黃盈瑄、蔡綺芳、慕雪玥、Tan Tsuki
、九条希沫、艾洛、Aki Kawaii、白閔羅
、Jenny Chiang、邱芳萱、軒轅塵、林御
、酸梅王子、Candy Hsia、楊冪、のみたく 君心よ う心
、冰冷仙女、陳怡禎、Katie Chan、劉怡岑
、陳茸茸、フオンターン ジョウ、黃靖雯
、花城、何姵萱、緊系絕望、李佳凌、莊博雅
、十三、Yu-pei Lai、莫伊爾、謝至軒、長野兔
、慕羽悠、李培瑜、秋苑、Taiyan Lin
、Lin Xuan、司馬太郎、Dai Fei、陳亦筑
、雒疋、米樂、艾爾、百草 ゆう、陳璉萱
、Yang Ru Xian、黃品瑄、黃靖涵、劉恙
、張張、張心怡、何思霈、芝麻開門、梧楓
、Yu Ting Chiang、張珈洳、Aki Lin、奈奈
、夏陌、蘇筠荌、Winnie Lam、蘇鈺晴
、露娜曦、謝慧安、ZhiWei Yang、大江山的鴉鴉童子
、金總裁、辜子儂、湯包、此生不必再相遇.
、鍾穎、陳晉辰、Aoi Hakusai、Hikari Hsieh
、陳馨、言諾唯、柳羽莫、許銘哲、洪詩婷
、紀斯斯、水舞、許奏音、Trow Zhang
、江禹葳、邱馨、遊囍囍、黃湘珺、蔡婕汝
、流伊夏、龍羽、林莉勤、白凌.、曾佾佾
、Karina Ko、Anika Chow、張綺、黒羽紫夜
、Eva Yin、言凜羽、吳昕晏、Yi Ran、醉夢逍遙
、陳忻、Wenn Wen、郭書瑜、胡芯芮、Mini Alice
、Ling Xiao、Ian Chiang、莫子坎、簡孝瑜
、吳宜蓁、許佑慈、曾紫雲、王四毛、雅惠
、端木熙、邱昱蓉、牛奕婷、龍萱、黃靖婷
、Toichi Tendou、吳庭怡、張簡、周容珍
、林詩純、Ku Chung、黃鈺瑄、洋御、Down Salt
、Satanick Wong、Inu Natsume、蘇君
、夏安、廖翊汝、Lavender Yeung、林嵐月
、Mailin Chin、劉筱薇、藍湘寒、Linda Lin
、賴莞蓓、Joyce Ouo、Hsin Yueh Lee、宋佳璇
、盧君、艾紫綾、大江山的白樂童子、墨辰鋒
、胡弘臻、李昱成、Lala Xiong、Miao Miao
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#食物語 #美食擬人 #食魂 #遊戲公測
喬骨盆注意事項 在 [生產] 親愛的~我的骨盆變小了!! - 看板BabyMother 的八卦
不知道各位媽媽們有沒有聽過自然產後可以喬骨盆這件事?
我也是在媽媽社團裡看到的，自己生完二寶抱著半信半疑的心情去試了
效果真是驚人的好！
這對自然產媽媽來說真的是一大福音(但是第一次喬會痠到叫出來)
我寫了一篇心得文，供有興趣的媽媽參考
https://antfu.pixnet.net/blog/post/448643528
-----------純文字版-----------------
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一直想寫這篇.........
骨盆早就喬好三個月了，寫文的時間卻一直喬不好，
老白很少在家，照顧孩子實在是很難坐在電腦前好好打字
不知不覺都拖到女兒五個月大了
「產後喬骨盆」這真是自然產媽媽的一大福音！
我相信很多人跟我有一樣的困擾，就是生過孩子後以前的褲子穿不太回去
說也奇怪，第一胎明明已經瘦下來但褲子就是會卡在骨盆那
再不然就是穿褲子兩側骨盆會凸兩塊，
不說可能沒人發現，但自己照鏡子怎樣都不順眼，很困擾啊！
就這麼剛好，我在懷二寶的時候，
無意間在FB媽媽社團上看到有人產後去喬骨盆的分享心得，
於是我暗自把這位師傅的聯絡方式存起來，想說等生完女兒也去試試好了
今天會寫出來就代表我喬完骨盆是有效果的！
錢沒有白花啊（感動）
揪竟是怎麼回事，待我一一寫來～
時間倒轉來到今年5月份（當時產後快2個月）
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我懷著半信半疑的心情來到桃園市桃一街的合泰整復所
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竟然是如此家庭式的感覺（跟我原先想的落差好大
我還以為要帶健保卡來掛號之類的.......
結果什麼都不用，人跟錢來就好了
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紗門進來後就是等待區
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旁邊有個小小的房間 （師傅正在裡面看別人）
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終於輪到我了！ 超緊張（因為我怕痛>"< ）
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首先師傅會用這副人骨跟我講解自然產骨盆的變化
201509124020XVHR00
大致來說就是如上圖這樣，
這是每位自然產媽媽都會面臨的問題，
就算產後身體會漸漸恢復，但骨盆的骨頭是要靠外力去輔助調整
而且喬骨盆是有時效性的！ <--- 超重要，所以用紅字
師傅說自然產是6個月內喬最有效，
而剖腹產恥骨開的幅度不大能調整的有限，所以要越快喬越好，
另外，師傅也說剖腹產不管怎麼調整，效果就是沒有自然產那麼好喔
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接著就按上圖箭頭所示
第一次去先把骨盆位置往上調；第二次則是把恥骨往內推，骨盆就變小了
一般人去三次就可以了，
一次800塊，進行時間約20-30分鐘
在開始進行前，可以把心中所有的疑問全問清楚再開始進行喔！
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對，床上的那位就是奔郎（老公好像狗仔在偷拍......
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要去參加喬骨盆前的注意事項有三點
1. 先電話預約才不用等
2. 喬骨盆前要先排空乳汁
因為會有趴著的動作，雙手手臂要打開會完全壓住兩顆奶
如果沒事先擠奶，後果大家都明白
3. 要穿彈性好的褲子
因為師傅會伸展你的雙腿，如果去三次都穿同一條褲子最好，這樣更能顯出效果
每次調整完師傅都會幫你量骨盆大小
都怪我第一次問題太多．．．．．．
在開始前師傅忙著跟我解說也忘了事先幫我量產後骨盆大小
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喬完才記得量，是95cm
喔對了，通常第一次喬會特別痠痛喲，
痠痛到想叫就叫出來沒關係，因為我叫過了，妳不會是第一個了014_擦汗
師傅說因為肌肉跟韌帶支撐寶寶10個月的重量，緊繃太久的關係。
喬完回家的頭兩天還是會持續酸痛喔！
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一週後又去了第二次
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喬完是88.5cm ，比上次95cm足足少了6.5cm
吼！連我自己都要尖叫啦．．．
超感謝老白載我來喬骨盆的啦 yociexp32
因為他原本覺得沒必要，是我很想讓骨盆變小一點，他就答應了
師傅說第一次第二次喬的時間不能間隔太久，
我是一週後去第二次，第三次則是隔了兩週才去
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第三次 喬完變87
通常第一跟第二次的效果是最顯著
經過三次喬完我的骨盆小了好幾公分
師傅要我回家拿出以前小姐時代的褲子試試
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amazing！！！
還真的穿回去了
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省了重買褲子的錢了（<--顯示為勤儉持家的大嬸）
這是我產後兩個月拍的照片，小腹還沒完全瘦下來大腿也很不細
（看在我犧牲那麼大的份上，各位就加減看唄）
喔對，一定要強調一下......喬骨盆並不是變瘦，體重當然也不會減少
不要有錯誤的觀念喲
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連老白都覺得太厲害了，於是他也請師傅幫他喬一喬198907134
呃，他不是喬骨盆啦，他是整脊！！
因為他的工作要長期彎腰低頭，久而久之就變成職業病了
所以他也加入了，不過他只喬了這麼一次
因為師傅教了他一些簡單的運動可以自己在家做，
這樣就不用花錢來給他喬了（師傅揪甘心ㄟ啦！）
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如果你已經自然產超過6個月了，別傷心.......
趁還年輕再生一個就可以把沒喬到的通通喬回來，
師傅很有把握的說能幫你喬回小姐時代的骨盆喔
（以上真的是師傅說的）
另外，之前有觀眾在粉絲團上問「沒生過小孩的可以去嗎？」
我有問師傅，他說沒必要，除非你是骨盆歪斜造成腰酸背痛這一類的
還有確定會生兩胎的媽媽，等生完第二胎再去喬，這樣比較省錢
師傅的專長在於：整脊，運動傷害跟產後喬骨盆這三大類
收費不同，我沒詳細問收費方式，若有需要的請自行打電話去問囉！
如果還來得及的話．．．．．
真心推薦自然產的媽媽去喬一下，以上是我的紀錄心得
我不認識師傅，而且我去三次，三次都有點小遲到，
帶著兩個孩子一起出門，不管怎麼提早準備最終還是遲到
但師傅還是很溫柔的跟我說話XD （對他真不好意思）
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地址電話在這～～～～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.106.165
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1472098523.A.344.html
完全不需要
我是原PO，吃完飯看到大家的迴響嚇到！
原來這麼多人跟我一樣在意這個
因為我老公是覺得不需要(屁股又不是長在他身上，切！)
每個人能喬小的公分不一定，
有人天生體質好，不論生幾胎屁股就是小，
但我是屬於先天不良要靠後天去輔助的，
這八成跟遺傳體質有關吧，但也如同上面有人說喬了沒效，請客觀看待
我當天一去，師傅摸了我的骨盆就說可以調的幅度很大
孕前我是個身高155,43公斤的哈比媽媽，
生了兩胎一個3700g，一個3300g，孕期我的骨盆承受很大的壓力
所以我願意花錢去做這個
做完不需要再回去，師傅說除非是又懷孕或是受到外力強烈撞擊，
不然不會跑位
如果超過6個月的黃金期建議就不要浪費錢去試了
而剖腹產恥骨開的幅度不大能喬得非常有限
來不及喬的媽媽就只能再生一個了 <--師傅說的（快逃）
我僅提供經驗分享，以上有人問的問題我實在難以回答
如果真的想知道的話，不妨打電話給名片上的師傅詢問看看
我是當天去，師傅評估完我骨盆可以喬的幅度很大就馬上做下去了
※ 編輯: iceant (118.168.106.165), 08/26/2016 01:47:48
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