【有我陪妳】
有件事我一直很不好意思說,因為覺得自己很沒出息。
那就是,曾讓媽媽驕傲七週大就自然睡過夜的寶包,從十個月大開始,每天清晨突然又開始起床討奶。
這回不是佝僂症造成的夜驚,因為他體內的維他命D值已經恢復正常。哄他抱他、放給他哭、給他喝水、咬固齒器(他不吃奶嘴)、延後上床時間、縮短小睡時間....什麼招都試過,但固執的寶包只要母奶,其餘免談。不給奶就硬是站著哭吼搖床欄一兩小時,直到媽媽投降為止。
於是我認命了,每天清晨五點聽到監視器傳來哭聲就去餵奶,因為放著讓他吼反而更煎熬。晨型人如我,餵完奶乾脆就起床吃早餐或讀書,以免回籠覺睡得頭暈腦脹。
五點還好,最近臭小子變本加厲,天還沒亮,凌晨三點半就起床討奶,喝完心滿意足再睡兩小時,五點半又哭著喚媽媽來再餵一次,然後繼續睡到七點半,正式起床。
再過兩天就滿週歲的他,非但沒有半點離乳的跡象,母奶需求量反而愈來愈大,奈欸阿捏?明明副食品也吃得很好啊。
兩個月下來,媽媽黑眼圈愈來愈深,擔心夜奶(早奶?)害寶包蛀牙(他喝完奶倒頭就睡,不肯喝水漱口或刷牙),又硬不起心腸無視愛兒哭吼,好糾結。
寫這些不是為了求救或討拍,只是想對螢幕前同樣渴望睡到自然醒,累到快抓狂的妳說:
沒關係,漫漫長夜,有我陪妳。(抱)
還有,人真的不可以驕傲。老天爺愛整鐵齒人,七週大就一覺到天亮的小天使,不代表十個月不會突然變身夜奶小怪獸啊!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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最近許多粉絲朋友們都發現我明顯變年輕了!
氣色也變的更好整個人亮起來,我也真的很有感,大家也很好奇,其實我就只是睡好而已!
之前因為剛接新戲睡眠時間變的不固定,加上台語不輪轉、背詞的壓力大得不得了!常常回到家依舊還帶著緊張的情緒無法放鬆,以至於睡眠的品質變的超差,上妝也不好上,其實睡不好對身體的健康、第二天的專注力都會影響的!
2個月前我接觸到了可以幫助睡眠的晚安益生菌,為了能睡好覺,我決定認真的試吃及記錄吃的感受及改變。
經過試吃一週後,我就已經感受到躺上床後進入睡著的時間縮短了,起床之後感到没睡飽的情形越來越少,到現在我已經吃了2個月了,真的很有感!
我決定接受廠商的邀約分享這支助眠的晚安益生菌
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這個晚安益生菌裏有3個關鍵成份:GABA、色胺酸與6支助眠益生菌
GABA是一種本來就存在人體內的天然胺基酸,可以幫助睡眠,但是隨著年紀增長,體內的GABA分泌會逐漸減少
色胺酸是人體傳送放鬆訊號的重要物質的原料,體内無法自行製造,牛奶、大豆或香蕉裡都有,不喝牛奶的朋友,睡前1小時補充晚安益生菌就非常方便。
最重要的是,補充一段時間,讓這6支助眠益生菌成功定殖後,他們還會在體內不斷的製造「GABA&色胺酸」,自然能直接從體內持續產生,持續有助眠的效果,幫助調節身體機能
如果也有睡眠因擾的朋友,小玲姐非常推薦大家試看看晚安益生菌,和我一起享受提升睡眠品質的收穫😍
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【緊急狀態取消後的沖繩】
緊急狀態維持了一個多月,解放之後,沖繩兩大商場 Rycom 和 PARCO city 人流怎樣?
雖然實際上沒有對市民自由是施予任何枷鎖,但係商場關閉,大家也有一種心理壓力,儘量減少外出。
5月14日沖繩解除了緊急狀態令, 我們專誠走訪沖繩兩大商場為大家作現場報道!
(爸爸:冒死也要講出真相,其實是媽媽想 shopping, 憋了太久!)
首先留意到的,是附近的車輛明顯地增加.... 很多! 久違了的塞車, 再次呈現眼前~ 🥺
商場營業時間縮短了,商店和餐廳營提早了幾小時關門,晚上7-8時便結束營業。
除了商場加設消毒和檢疫措施,商店也作出人流管制,個別寶號更為每一個客人量體溫。
部份休息空間被移除,餐廳,美食廣場也減少食客人數。座位全部向着同一個方向,大家再不能嘴對嘴吃飯。👄💋
日本做事細心,連非常隱蔽的私人空間也不例外,現在男性連站着尿尿也不另外!Yes! 不會被旁邊濺出的尿尿潮到!💦
但是因為大家餓了太久,作出報復式消費⋯⋯街道,商場已經人來人往,政府雖然仍然呼籲沒有必要不要外出。但明顯地。。。被無視了!🤷🏻♂️
甚至部份商店需要排隊進入或付款。每一間波霸奶茶, 也需要排隊!
仍有個別有店舖仍然繼續關閉中,但也會在五月底重新開始營業。(為什麼爸爸最想去的店仍然在休業!)
休閒設施例如戲院仍然需要等待政府宣布重新開放(這個不是強制性,是商家配合政府的呼籲)。
日用品基本上沒有或缺,之前缺貨的口罩也開始回復供應。只是價錢貴了幾倍,但是仍然比東京市面上的炒賣價便宜。(我們家的口罩升値了!)
因為遊客減少(應該是消失了),手信滯銷,大幅降價 。和台灣的情況一樣, 沖繩西瓜的銷量也受到巨大影響。今年當造可是疫情影響銷量。我們也買了一個西瓜回家!
因為已經在家煮了很多天,解放之後連續幾天出街吃晚飯~
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