夏天吃薑好處多
【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】
第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初,那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停,喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心,交代我拿幾片泡熱水喝去寒後咳嗽會舒緩,
剛一打開,新鮮的老薑味好香好濃郁唷~彷彿整個人就坐在薑堆裡,在生病的時刻聞到這味道真是幸福呀~~
當然,吃進肚是需要的,接下來很重要!!
如果您乾吃不泡茶的話,強烈建議不要貪心唷!! 本姑娘那天放了一片到嘴哩,馬上辣到流淚,全身發汗,哇哇叫~~~
感覺像嚼了大大一口老薑,是非常新鮮的老薑,真是印像深刻。
那幾天果然咳嗽好很多,喝著薑茶身體暖,心也暖暖的 ^ ^
身為花向東的一員,看到真心喜歡的產品免不了就是希望物盡其用,盡量廣泛的使用它,於是下面是我的心得分享:
★椅子為什麼總是一圈水氣? 因為體濕~
不運動的懶鬼新陳代謝一般都不太好,身體充滿濕氣,每每離開椅子留下一圈水氣,好尷尬~ 不排汗也沒辦法排毒,氣色&皮膚自然差。
天天喝天然薑茶或薑湯強迫深層流汗,提升代謝功能,水腫不見瘦瘦瘦,精神好,天天皮膚好氣色唷
★開夜車,不要嚼檳榔快來嚼薑片
我是夜班客服,半夜下班騎車回家想睡覺,嚼一片馬上醒,眼睛睜大大,還不怕冷風吹. 有時吹風吹的喉嚨癢癢的, 隔天一定喉嚨痛. 癢的時候趕快含一片薑, 寒氣退掉之後, 隔天完全沒事!
開車有時吹冷氣吹到身體痠痛, 薑的暖性也可以幫助身體放鬆喔~
★小孩不生病的好幫手
帶小寶寶出去旅行, 感覺身體冰冰快感冒, 泡一杯薑紅茶, 瞬間去寒, 隔天繼續玩.過敏打噴嚏喝一杯也超有效!! 噴嚏很快就停止了~
吃海鮮拉肚子的也很有效喔~~
★保存超EASY,天天吃到新鮮薑,跟長毛的毒薑說掰掰
有開伙的人都知道,薑超好用,但也很容易發霉,像我這種單身妞,買一支大概用1-2次其他都要丟了,好浪費!
這罐薑片可以放一年,用量也超省
★瞬間釋放薑味,做菜好方便
無論做菜爆香還是煮麵墩湯,不用切,不用洗,不用預泡,打開瓶蓋丟幾片,馬上有新鮮老薑的香味和功效,不用等,真的超方便~~
而且低溫烘培,營養香氣不流失, 再加上是名間薑老闆特選最頂級的薑製成, 特別香, 特別好吃. 都是客人買過在幫我們宣傳的~
★月經來,1分鐘內泡好紅糖+薑片,很舒緩,比泡麵還快
★上班吹冷氣,肩頸痠痛好幫手
吹冷氣容易將寒氣帶入體內,肩頸痠痛,感冒….自然來,身體痠=寒氣, 喝薑茶(加到紅茶綠茶中)休息一下順便去寒唷 ^ ^
當然還有好多優點,有新發現還希望大家分享一下唷 ^ ^
薑片扁扁薄薄的, 可以用小袋子帶一些在身上, 隨時照顧全家人
每天吃薑身體好,最後溫馨提醒,不用每天吃一堆吃過量唷 ~
老薑片 一桶299
https://www.f520shop.com/products/2023
薑紅茶 一盒330
https://www.f520shop.com/products/1984
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,經常喉嚨痛、淋巴、扁桃腺發炎、有痰火核的朋友,要特別小心,每次痊癒後必須特別修護,避免變成慣性發炎,令淋巴結纖維化,建議喝海星湯。具備清痰火、散結解毒、滋養脾胃功效。氣管虛弱朋友同樣適用。 材料: 1)乾海星3隻-散結、消腫、治糖尿病(特別針對淋巴結、痰火) 2)青欖12粒-滋潤咽喉,抗炎消腫 ...
喝熱水喉嚨乾 在 我是Cc謝昕璇,世界最棒工作的台灣女孩 Facebook 八卦
計程車司機的溫開水
今晚一結束演講,我跳上一台計程車往高鐵奔去,我跟大哥說請幫我趕一下我擔心來不及!
「妳現在可以閉上眼睛休息一下,我播三首歌給你聽,等等歌播完眼睛張開我們就到了!」大哥預估好時間之後爽朗的跟我說
我們順勢簡單的聊了一下,但因為自己的感冒還沒好,忍不住的咳了好幾下,大哥貼心的提醒我應該要多喝溫開水,用102度的熱水加冷水就可以變成溫開水。我跟他說我沒有保溫瓶所以工作時很少有機會可以喝到溫開水..
才說完,大哥停在一個40秒的紅燈路口旁「這時間足夠我弄一杯溫水給你」,我看他立馬開門下車打開後車廂,拿出一個裝滿102度熱水的保溫瓶,再拿出一個裝冷水的塑膠瓶,是他平常喝完咖啡的飲料瓶洗乾淨收集起來的,上面還標著5/16的日期,大哥說每個瓶子都只會用一個禮拜就丟掉。他快速的倒掉一半的冷水,再用熱水裝滿這個瓶子,時間不多也不少剛好就是40秒「諾!給你!要多喝溫水!」
我喝了幾口溫開水之後喉嚨舒緩了不少,雖然水還帶點咖啡味,但絕對是一杯喝了會打從心底開心的溫開水:))
喝熱水喉嚨乾 在 Facebook 八卦
假訊息真的不要再傳了
來函照登
第一發
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蘇醫生您好,不好意思,網路上流傳精油可以有防疫功能⋯
可以請蘇醫師幫忙讓那些人知道⋯這是錯誤的嗎
因為找不到相關反駁文章可以請他們乖乖用酒精消毒就好,因為很常看到周遭朋友分享這類訊息,造成工作場所消毒不完全,可能是酒精難買的關係,而自以為的使用錯誤的方法,讓人感到害怕,但又不知道該如有信服力說服⋯
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第二發
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蘇醫師您好,今天長輩傳了一封簡訊給我,如下:
越南新冠病毒至今零死亡.率。有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方!
如果即使被感染了新冠病毒,也一定不會導致死亡,大量的事實數據證明,配方還非常簡單,卻特別有效.。
國際超級治病的秘方如下:
1、將熱開水泡好綠茶..
2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。
3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。
4、經專家檢測,可以從體內完全消除病毒。
5、原理就是這兩種成分的配方,使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時,人體系統變成酸性,體內免疫能力也會相應降低。
6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬,向所有人分享這一神奇秘訣,可是功德無量啊!
...這個簡單的配方非常有效,因為它不會被新冠病毒感染!
——內部大揭秘
朋友們可以收藏起來備用……
如何知道你已感染了新冠病毒?
1. 喉嚨癢
2. 喉嚨乾燥
3. 乾咳
4. 高體溫
5. 氣促
6. 失去嗅覺
在病毒還沒感染到肺時,檸檬加溫水可消除病毒。
*🔴不要自己保留這資料。 請傳給你的家人和朋友。*
以上⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這消息應該是假的吧?對吧!
百忙之中抽空看了我的訊息,感謝您!
=====================
又是長輩
干🙄
我知道啦最近大家真的都很焦慮
但是
各位
傳這種爛死了的假訊息真的一點都不好玩
或許你會覺得幹嘛這麼嚴肅
反正做了也無妨
但是
你錯了
你會讓一些愚蠢的人以為我都做了這些事然後我就會很安全然後就喪失了戒心
結果
你就是那個兇手
所以讓我拜託大家
你愛傳什麼其他方面誰死了還是離婚還是外面有小三怎樣又怎樣扒拉扒拉的假訊息我懶得管
但亂傳關於健康方面的假訊息
你就是王八蛋
你可能就是殺人的幫凶
你可能延遲了別人接受正確治療的機會
對不起
這話可能有點重
但我還是得說
事實就是這樣
有關健康的訊息是不能隨便開玩笑的
對了
現在有很多可以讓你查是否假訊息的網站
這裡有教學文章參考一下👇👇👇
別再傳假訊息!4大事實查核平台使用教學,自己就能查明真相
https://www.techbang.com/posts/78258-dont-send-false-messages-fact-check-yourself-end-false-news-and-improve-digital-literacy
各位同學你們不是都很愛上網查疾病的資訊嗎
我每天都會收到好多訊息問我說蘇醫師蘇醫師這個病會怎麼樣嗎我查網上都說會怎樣怎樣趴啦趴啦的
你這麼愛查
動個手指頭求證一下很難嗎?
拜託大家了🙏🙏🙏
就醬
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
喝熱水喉嚨乾 在 飲食男女 Youtube 的評價
經常喉嚨痛、淋巴、扁桃腺發炎、有痰火核的朋友,要特別小心,每次痊癒後必須特別修護,避免變成慣性發炎,令淋巴結纖維化,建議喝海星湯。具備清痰火、散結解毒、滋養脾胃功效。氣管虛弱朋友同樣適用。
材料:
1)乾海星3隻-散結、消腫、治糖尿病(特別針對淋巴結、痰火)
2)青欖12粒-滋潤咽喉,抗炎消腫
3)海底椰半両(可以不加)-潤肺止咳、化痰(真海底椰才有療效,價錢約$150左右)
4)蘋果3個-生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉(蛇果耐火度高,煲湯較適合)
5)無花果乾5粒-潤肺止咳、清熱潤腸、治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
6)生曬淮山2両-養陰、補脾肺腎(無硫磺燻過,煲湯不會酸)
7)乾百合2両-潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚
8)乾白蓮子2両-清心火、補脾、養心安神、明目
9)瘦肉一斤 (可以不加)
做法
1)海星用熱水浸約5分鐘,反轉白色一面,將黑色內臟取出,再用清水沖一次,備用
2)蘋果去皮、去芯、切件備用
3)瘦肉氽水
4)無花果乾洗淨,剪開,更易出味
5)青欖洗淨,必須用刀背拍碎,青欖才能出味,發揮功效
6)海底椰、生曬淮山洗淨備用
7)乾蓮子洗淨,浸一小時,去芯備用,可避免苦澀,更容易煲軟
8)乾百合,洗淨,用清水浸十分鐘,備用
9)水大滾,除蓮子、百合外,所有材料先煲一小時
10)最後一小時,將蓮子、百合放進鍋(可避免煲太長時間煲溶),煲多30分鐘左右,加鹽,完成
示範:秀英海味雜貨Natalie
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R44sG6ev-gA/hqdefault.jpg)
喝熱水喉嚨乾 在 早安健康 Youtube 的評價
#醋 可以促進胃酸分泌,並活化消化酵素的作用,加速體內的新陳代謝,達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分,還能緩和空腹感,預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力,讓減肥持之以恆。
#洋蔥 中含有槲皮素,槲皮素為多酚的一種,具有強力的抗氧化作用,可除去體內的自由基,並刺激免疫細胞、提高身體免疫力,有效抗老化。
此外,洋蔥有助消除疲勞、預防動脈硬化,還有改善糖尿病、心血管疾病等功效,和醋一起食用更能提高鈣質吸收率,預防骨質疏鬆症!
醋與洋蔥取得容易,製作方法也很簡單,輕鬆提升免疫力、改善過敏,
醃漬過洋蔥的醋,含有洋蔥的維生素,是營養價值極高的調味料!
醋漬洋蔥簡單做
材料
洋蔥1顆、醋(米醋、蘋果醋、黑醋等釀造醋)2杯半、蜂蜜2~3大匙
容器
玻璃瓶等可以保存酸性液體的密閉容器,需預先使用熱水消毒過,並完全擦乾。
作法
1.將洋蔥去皮之後切半,去芯並沿著纖維脈絡薄切。
2.將切好的洋蔥放入容器中,倒入醋。
3.加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜能抑制辣味並增加甜味與甘度。
4.蓋上蓋子後可以上下旋轉一下,使瓶中成分充分混和,放在室溫中靜置至隔天就可食用,之後再放入冰箱約可保存7~10天左右。
【更多健康食材】
最強抗發炎配方! 薑黃蜂蜜一天一匙強免疫
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1杯水+1顆奇異果,這時候吃瘦身效果超驚人
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喝熱水喉嚨乾 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)」介紹
專訪作者:楊素卿 中醫師
內容簡介:
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質!
很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」
「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!
感冒不根治,小心留下後遺症!
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵,常見皮膚、口鼻失守,這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進,阻擋了氣血的運行,造成全身痠痛,並長驅直入至肺臟,引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎,甚至氣喘。另外,當肺功能亮起紅燈,脾和腎也會遭受波及,這時候,就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外,體內水分代謝也會發生障礙,若水患發生在心,就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等;若發生在腸胃,則引起噁心、腹瀉等不適;若發生在經絡或筋骨,可能出現肩頸痠痛、腰痛,甚至關節痠痛、肌肉無力;若發生在皮膚,或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後,表面上不舒服的症狀解除了,以為感冒好了,但事實上,身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥,以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪,它就會持續駐留體內,一逮到機會便伺機而動、大肆破壞,有時就算只是一次小感冒,也有可能在短時間內,就引起重大疾病,甚至奪走生命!
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦,導致百病叢生,台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿,與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手,結合老祖宗智慧與臨床看診經驗,傾力傳授中醫4大外治法:「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」,以及獨家秘方耳珠療法,針對7大體質,根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒,也就是怕冷、低溫高燒,這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經,如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒,發燒時容易高燒不退、身體燥熱,鼻涕或痰濃稠且黃,可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴,或喝銀花魚腥草茶,可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽,咳嗽時怕冷、痰清,咳到上氣不接下氣,可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療,或按一按列缺穴和合谷穴,都可緩解咳嗽;一吹到風就頭痛的人,煮艾葉水熱敷後腦勺,可有效減輕頭痛……等等,每一種都是針對不同體質、對症有效的良方,而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招,本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療,幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂,可做成冬季專屬防流感香囊:只要按一按耳朵穴位,就可促進氣血循環,預防感冒;龍眼乾+紅棗泡茶喝,可強身健體,特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」,作法簡單、人人都可以飲用,讓你感冒、流感不上身!(原書名:從此不再感冒)
作者簡介:楊素卿
現任:台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷:中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介:黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任:上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷:上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷:WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/r1tMiAmnQDE/hqdefault.jpg)
喝熱水喉嚨乾 在 [閒聊] 冬天睡覺喉嚨很乾很痛 - PTT Web 的八卦
感覺也不是感冒,就只是睡覺的時候直接吸入大量冷空氣,導致只要一吞口水就很乾很痛目前我還找不到方法杜絕這個現象,只能一直喝溫水讓他緩和… ... <看更多>
喝熱水喉嚨乾 在 喉嚨乾癢別一直吃喉糖應戴口罩多喝水-民視新聞 - YouTube 的八卦
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