[硫酸中醫師又一發] 🤣🤣🤣
現在市售有多種主打能消水腫或是去油脂的飲料，讓許多人一窩蜂狂喝，但這些飲料真的有那麼厲害嗎？
『陳峙嘉中醫師表示，雖然無糖綠茶有許多好處，但是你以為喝了無糖綠茶就可以亂吃東西嗎？如果你飲食不規律，又很愛亂吃油炸的東西，一樣會變胖，陳峙嘉就提醒大家，空腹喝綠茶會手腳無力、頭昏腦脹，而且還會影響消化，喝綠茶還沒刮到油就先刮胃了。』🤮
『「消水腫」也是可以讓身材變瘦的方法？陳峙嘉說，紅豆水其實就是水，根本不能消水腫，雖然典籍有記載紅豆能夠利水，但實際上喝完紅豆水你還是一樣腫。』😭
『減肥是減掉體脂肪，而不是排除水分。(蔡醫師按：更不是屎拉乾淨就會瘦！😂)如果你只想靠利尿消水腫，就算喝到脫褲也不會變瘦，而且最完美的減重飲料其實就是白開水，只要能夠養成喝水的好習慣，搭配多運動，讓身體流汗，不管你是要排油還是排水，通通都沒問題啦！』 🤗🤗🤗
蔡醫師講評：沒錯，蔡醫師最愛的飲料就是白開水！什麼茶、咖啡之類，我是幾乎不喝的，而且我也不相信那些減肥飲料的效用。老話一句：不要飲食習慣亂七八糟，然後才來想要吃什麼減肥。養成正確的飲食觀念並持之以恆，就是減肥的最好方式。😍😍😍
喝無糖綠茶會胖嗎 在 [討論] 原來無糖茶也是有熱量? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的八卦
今天心血來潮買了每朝健康綠茶，
(打出名字不算業配吧，畢竟我是來講壞話的)
結果赫然發現一瓶熱量竟然40大卡
跟我以為無糖茶應該都是沒有熱量的認知相悖 !
害我的間歇性斷食破功 QQ
不知道是不是因為內含蒟蒻纖維，
還有很多添加物的關係 唉唉。
以後不買這種不純的茶飲了 QQ
看完大家推文補充一下，
40大卡當然沒什麼，
就算400大卡也是正常飲食範圍，
但因為如果是在斷食期間就會介意嘛 ~
再者，
難道大家都知道無糖茶是有可能有熱量的嗎 @@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.1.108 (臺灣)
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※ 編輯: pinkwl6 (115.82.1.108 臺灣), 06/07/2020 21:07:57
，諸如此類，差之毫米但本質不同 ^^”
會其實也有。
它是碳水化合物，感覺就是會被吸收餒。謝謝你最後的溫馨叮嚀，有提醒到我 :D
，只是茶葉水耶怎麼會有熱量啦。
示那裡糖是0，但碳水化合物是有的。你真的好厲害 ~~~
的不知道耶 ~~
※ 編輯: pinkwl6 (115.82.1.108 臺灣), 06/07/2020 22:23:37
節食嗎
※ 編輯: pinkwl6 (115.82.1.108 臺灣), 06/07/2020 23:44:32
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