#懷孕 有戒吃什麼嗎？🤔有朋友問我孕期飲食，是不是有戒吃什麼東西？有戒甜食嗎？😝
或有沒有突然愛吃什麼？好像沒耶，我都正常吃，沒有什麼不同。最大的差異就是沒喝咖啡、茶，或酒。（這些我都愛，所以一開始很辛苦忍耐，哈～但現在好像沒差了耶，慾望突然沒了😂）
我想了想，其實懷孕期間，我吃的比以往 #健康 很多。因為要顧慮肚子裡的小孩，自己會多想～哈！像是沒什麼營養的、炸的、太油膩的，垃圾食物，我都盡量避免。
很多朋友說懷孕會愛吃 #甜食，我倒是很少吃，可能本來就不是螞蟻人😝本來愛吃 #麵包，單聽說吃麵包胖媽媽，所以我也少吃了😂
我吃得比較清淡，也喝很多湯（我是愛喝湯的人），我媽常煮魚湯、雞湯給我喝。我覺得好像飲食習慣變好了，所以 #皮膚 狀況也變好。懷孕後皮膚比較好😄
關於 #飲料 的部分，我想對孕婦來說很難吧！扣除了茶、咖啡，就很多不能喝了。冰的、太甜的也不好，所以我只能喝 #牛奶、#豆漿，如果想吃點甜甜的，我會買黑糖鮮奶，迷客夏和沐白的都不錯（黑糖減半比較不甜、不加冰）。最近發現 #黑麥汁 很不錯（有啤酒🍻的感覺好開心）聽說之後可幫助發奶。
最近要卸貨了，體重約胖9公斤（還好在醫生說的10公斤內），小豬寶🐷養的不錯，進度超前2週，要提早卸貨。很多人說我只胖肚子（謝謝大家人真好😭）很幸運沒有水腫到四肢，但後期真的小孩大的好快😝真的很重！
#養胎不養肉 真的不容易，當媽媽千萬不要有壓力，心情好最重要！不要去跟別人比，或聽到藝人說只胖幾公斤就逼死自己😂何必呢！
在合理的範圍享受美食，不要餓到（孕婦不能餓），多走走、簡單運動，買買小孩東西心情好，網購紓壓😝多吩咐 #隊友 幫你做事，就好啦！
Happy wife, happy life.
Happy mommy,happy family💕
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