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【蔬菜菇菇燉飯】
今天電鍋料理好方便😌
配料放進去後就可以去陪孩子♥️
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🌟準備工具：
蒸碗一個
電鍋
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🌟準備材料
1/5杯米
高麗菜一片
白花椰菜2朵
秋葵3根
金針菇些許
鴻禧菇些許
飲用水需蓋過配料
*調味：醬油1小匙、鹽巴一咪咪
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🌟做法：
1️⃣生米泡1-2小時。
2️⃣將高麗菜、白花椰菜、金針菇切碎、鴻禧菇切小、秋葵切塊備用。
3️⃣做法1和2全部混合，加入飲用水、調味。
4️⃣放入電鍋中，外鍋3杯水，跳起後悶20分鐘即可。
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*若使用一般不鏽鋼碗或玻璃碗，外鍋1.5-2杯水，悶15-20分鐘即可。
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#哺哺的副食品10M
#哺媽olababy餐具食譜
👶🏻【寶寶一餐的副食品搭配】
綜合蔬菜碎麵+蔬菜海苔厚蛋
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今天的蔬菜麵燙好之後
淋上婆婆自己熬的滴雞精
非常的香呢🥰
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懷孕期間
冰箱一定有婆婆自己熬的滴雞精
完全不會有空窗間斷期
隨時補到最滿😍😍😍
#幸福的媳婦
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【蔬菜蒸蛋蝴蝶結麵】
今天用三種蔬菜蒸蔬菜蛋
白花椰菜/玉米/秋葵🥬
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表面像是坑洞的東西是切碎的白花椰菜啦！！！😌
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🌟準備工具：
蒸蛋容器
電鍋
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🌟準備材料
雞蛋1顆
生花椰菜1朵
生玉米粒少許
生秋葵1根
飲用水90-100ml
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🌟做法：
1️⃣將白花椰菜切碎、秋葵切小塊、生玉米粒少許備用。
2️⃣蛋液打散後用濾網過濾一次。
3️⃣蛋液和水混合均勻。
*如果有調味的寶寶可以加一點鹽。
4️⃣將切好的蔬菜放進蛋液中。
5️⃣放進電鍋，容器上蓋一張小烘焙紙，防止水蒸氣滴落造成蒸蛋皺皺的，外鍋2杯水。
6️⃣電鍋跳起，蒸蛋即完成🥰
7️⃣配上另外燙好的蝴蝶麵和綠花椰菜，超搭♥️
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⚠️蒸蛋蒸好請放涼再食用，表面涼但內層很燙唷！
請小心食用😊
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💡矽膠材質導熱慢，故外鍋需要2杯水，若使用一般瓷碗或不鏽鋼碗，外鍋約1-1.5杯水。
💡此碗可電鍋直接加熱，且蒸好的蛋完全不黏碗底。
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⚠️新觀念是蛋黃蛋白只要在寶寶吃副食品階段都可以依序嘗試，蛋白成分容易引發過敏由少量至多食用。
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💡僅使用蛋黃的寶寶
蛋液和水的比例約是1顆蛋黃+50~60cc的水！
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#小哺愛吃鬼#蒸蛋
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哺哺的副食品10m 在 【副食品】適合10M以上寶寶的手指食物-蛋香米餅 - YouTube 的八卦
材料：白飯120g、雞蛋一顆、紅蘿蔔10g、 綠色蔬菜10g、冷飲用水15ml、烹飪油適量Blog：happinessaroma.blogspot.tw/2017/07/10m_19.html. ... <看更多>