#好餓廚房x飛利浦氣炸鍋
#12道氣炸料理大集合
安安,春節愉快啊~~^^(磨蹭磨蹭)
過年後,大家有沒有長回很多肚肚肉? 好餓今年可是乖到一個不行,除了除夕夜豐富一點,其他日子就都簡簡單單的快炒上菜,或是利用氣炸鍋做一些簡單的半熟食,心情好就烤烤豬腳、羊排之類的,總之都在減醣的邏輯下度過了年假~~SAFE。
算一算,減醣這幾個月下來,其實也做了不少氣炸料理,所以還算是得心應手^^。接下來好餓廚房會聯名飛利浦,每個月安排一篇氣炸鍋的主題,做法盡量簡單一些,能夠以減醣為主的話更好。 之前有不少人希望好餓能多出一些氣炸菜色,恭喜得得得……償所願……哈哈哈哈^^
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對了,飛利浦氣炸鍋有個新春活動,在MOMO有限定抽獎,Switch主機+健身環😍(這個超好玩的^^)跳一跳,減醣順便運動還能吃好吃的,機會可是不等人,快來手刀搶購喔
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這個年代,什麼都講求速度,量不用太大,操作不要太繁瑣,簡單的半熟食丟進去,不用十分鐘就可以開吃。 飛利浦的氣炸鍋HD9642對我來說,剛剛好就是迎合這樣的生態。 想要簡單的烘烤,沒問題,複雜一點的菜色,也做得到。 對於現在大多都是中小家庭的都市人來說,再適合不過。
#設計人性化 是我覺得HD9642比起市面上其他品牌機種最大的賣點,愛用的圓形快捷旋鈕,調整時間和溫度非常快速精準,面板的操作也很直接,按鈕回饋明顯,不管是要用內建的溫度還是要用旋鈕快速選擇,都很簡單。
即使手上有油有水,操作時也不會有任何影響,好按且耐用,有些他牌機種採用觸控反而容易損壞,或是遇水失控,調整困難,操作不便利等...這也是我會非常推薦這台飛利浦氣炸鍋的最大主因,真的不要小看了這顆快捷旋鈕看似簡單的設計啊!
雖然氣炸鍋普遍的體積都不大,但測試過的品牌裡,HD9642的控溫也是最好的,溫差大約就在20度內,他牌或別的款式有的可以大到40-50度,即使升溫都很快,但一來一回之間,就會有明顯的落差,尤其是遇到需要精準控溫的料理會明顯的看出差距,比如烘焙和甜點。
或許有人會說,那怎麼不乾脆用烤箱就好,因為若你真的詢問氣炸鍋使用者的心得。 容量、大小、控溫,絕對不是選擇使用氣炸鍋的主因,更重要的是 #操作安全。 是的,比起烤箱,我真的更願意讓小朋友去觸碰氣炸鍋。
尤其HD9642的操作步驟簡單又容易懂,若真的重度髒污,也不用像烤箱一樣,刷到想哭,簡單的泡泡水就好。大概教個幾次,老人小孩一樣都可以輕鬆上手。
順帶一提,飛利浦在一些小細節的考量也是最好的,除了用料紮實品質較好,讓人有信賴感外,更有多種配件可以選購,上面不乏多了一些貼心的小設計。 比如炸籃網子可以取下,方便取出完成的料理或更換不同的烤盤。 串燒架可以上下層分隔,避免食材互相沾黏並且增加更多空間。 內鍋有海星氣旋設計,上下受熱更均勻,上色也比較漂亮。 這些都是他款比較沒有,又或是正在模仿的對象。
最後當然是 #健康 雖然新聞媒體最近常把氣炸料理導向容易焦黑產生不良物質。但實際有在使用的人,難道不覺得用氣炸鍋做料理,反而才更不容易焦嗎? 因為可以很簡單看到食材的樣貌啊,而且HD9642瀝油的效果也最好,實際上要讓食材焦掉並不容易,起碼簡單的抽出來看一下就好,比起烤箱或是油炸,相對來說輕鬆太多。 這也是為什麼好餓會決定跟飛利浦合作,推出一系列氣炸減醣主題的原因,#快速安全又健康,為什麼不呢??^^
總而言之,不同的器材有不同的用處,氣炸比起油炸或碳火燒烤,速度不會慢到哪去。 比較一堆氣炸鍋以後,飛利浦HD9642最符合我的需求,用起來也最順手^^ 當然,沒有任何東西是完美無缺的,只是看你如何使用它,或是有沒有足夠的需求購買而已。 最怕的是晾在一旁,那就太可惜了^^ 不是嗎?!
最後祝大家新春快樂,今年好餓廚房即將有更多精彩的內容,請別錯過😊
別忘了MOMO的新春活動,記得可以點連結過去參考看看
#2020鼠年大吉 #數錢數不盡 #幸福數不完
#12道氣炸料理的烤溫及時間請看照片
哈哈台不良媒體 在 陳柔安 Facebook 八卦
很多粉絲私訊截圖給我
恭喜破十萬人🎊🎉🎊
翻了一下開團時的第一張照片
2013年10月!!
所以加入這裡的朋友已經快五年了❤️
時間過得好快⋯⋯
謝謝粉絲團的每個人
不管是從未出現過的潛水客
還是每篇必留言必讚的鐵粉
真心謝謝你/妳的關注跟支持❤️
我常常偷懶一週才更新一次照片😋
百則留言裡可能只回了兩個(別揍我)
甚至一年多前
我已經離開了台灣的媒體
也不再天天出現在新聞直播裡
然而大家的關注沒有減少
看不到我的台灣
依然有一群默默截著網路播報圖
還有關心我會不會適應不良的朋友
謝謝你們
在我每一個遇到困難的時刻
在我感到無助寂寞抱怨不公平之時
還有離開舒適圈的每一個思鄉之心氾濫的夜晚
看看你們的留言截圖
總會讓我找到努力的動力
就像我在N年前桃園球場開球說的
「只要還有觀眾,我就會繼續努力著。」
(這番矯情的話其實很真實哈哈哈)
2018年的我
初心不變 ,謝謝你的支持沒變❤️
愛你們的柔安
#看這裡IG👉👉
https://instagram.com/p/BdFtTsVnPUZ/
#請分享
哈哈台不良媒體 在 陳佩琪Peggy Facebook 八卦
最近大咖藝人吸毒事件,佔據了媒體大幅版面。 印象中我曾聽過一個演講, 一個人會開始吸毒, 不外下列理由:
.朋友慫恿, 覺得好奇、好玩, 想試試看,不知吸毒嚴重性
.自覺壓力大(可能來自家庭、學校、社會), 對毒品有錯誤認知, 認為吸毒可紓壓、減壓
.受外力控制,被強迫吸毒, 以至無法自拔
.少數則是找創作靈感、為減肥等等
或許大家會說, 哎呀! 他們藝人的壓力大嘛!其實壓力人人有, 端看你如何面對, 每個年齡層, 每種職業都有自己潛在的壓力。 門診時常看到小孩口腔潰瘍(非皰疹病毒或腸病毒引起), 我會提醒家長注意小孩的壓力, 多吃深色蔬果, 多運動等等,家長總是一副很驚訝的表情, 他又不用像我一樣上班工作賺錢, 會有什麼壓力?! 其實小孩也有站在自己角度的壓力, 例如在學校和同儕關係不良(就算單純的好友吵架, 對一個個性敏感的孩子, 仍是一種壓力), 功課、升學的壓力(像最近12年國教入學, 搞了將近三個多月), 家中父母失和,吵架離婚, 有親人生病過世, 或搬家遷徙轉學等等, 有些事情或許在我們大人看來微不足道, 但就他們這個年紀來說, 仍是個痛入心悱的壓力…
我們當醫生的,最大宗的壓力,或許是來自醫療糾紛事件, 較少是失業經濟的問題。 我在99年五月間, 遇到一起醫療爭議事件(因量錯體重導致我開過量的抗生素,但幸好對病人無任何不良影響 ), 當時醫院招開人事評議委員會,要懲處我這個開錯劑量的醫生(院方所持的理由是說應病人的要求); 病人家屬威脅我要去告市議員(當下覺得當議員實在比當醫生好多了), 要去跟X果日報爆料,要讓我上媒體幹不下去等等…。
面對病家及院方的雙重壓力, 我第一次覺得如此失措無助…, 記得某星期一的上午,病人又提出一些質疑,醫院又要招開檢討會, 這一段時日,我就在檢討會、 協調會、 寫報告,被罵沒醫德的循環羞辱中,整整數星期無法專心工作, 我第一次因工作上無法解決的困難, 而向先生求援(先生曾當過台大醫院醫療爭議委員會委員,當時也為這件事,親自到我服務的醫院跟院方溝通), 也因胃痛得受不了,跟內科醫師求助,做了生平第一次胃鏡檢查…
回想當時,幸好有勇氣跟外界求助,才能survival到今天,但跟我一起involve到這事件的病房護理長, 隔年一到50歲屆齡,就立即申請退休,徹徹底底離開醫界,最近偶爾在醫院遇到她,我都把頭垂的低低的,我覺得我害了她…
(有一位熱心的支持者, 某天送了一袋蒜頭和紅蔥頭給先生, 我拿一部分凍在冰箱冷凍庫內,哈哈! 年底就能“凍蒜”了)
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