Mammut 全新專櫃進駐百岳高雄門市!
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象粉們,聽到你們的吶喊了,全新 Mammut 櫃位進駐咱們高雄門市了,更多更豐富長毛象商品,包括深受專業攀登人士喜愛的 Eiger 艾格極限系列、 熱銷不墜的 Gore-Tex 外套、排汗衣、城市款背包也有到貨,獨立空間設計更好逛~歡迎來逛逛挑選!
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凡於 2018/10/10 – 11/30 單店單筆購買 Mammut 秋冬新品。
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【關於 Mammut 長毛象】
Mammut 長毛象,源自1862年瑞士繩索工藝,,以精細工藝聞名,其最強韌的繩索,命名為 Mammut,身為世界頂尖戶外品牌,以獨特品牌技術和專業服飾裝備,深受山岳愛好者青睞。作為製繩起家的品牌,Mammut 將專業投入於戶外安全,1995年誕生的頂尖系列 Eiger 艾格系列,由兩位挑戰艾格峰北壁的運動員完成嚴苛試驗。
156年來將安全視為第一,Mammut 認為唯有合適的裝備,以及足夠的技巧,才能面對高山的多變天候和嚴苛地形,更將愛山的熱情灌注於產品之中,並成立 Mammut Alpine School (稱MAS),透過專業嚮導群的帶領,讓來自歐洲、乃至世界各地的戶外愛好者,都能安全無虞的體驗瑞士的好山好水,踏上一段感受自然、探求生命的學習旅程。
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100mountain 戶外探索最齊備
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【shops】OPEN12:30-21:20
台北市內湖區新湖二路146巷33號 ( Hiking 登山館 )
02-2794-8399
台北市內湖區新湖三路125號 ( Camping 露營館 )
02-2793-8399
高雄市前鎮區民權二路456號 ( 高雄總店 )
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同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過692的網紅Hsu Melo,也在其Youtube影片中提到,很多人一致公認2020年的行銷人以及社群行銷,跟在做個人品牌的朋友一定要知道的行銷趨勢,今天這個影片就會跟你分享2020年的關鍵趨勢,也是可以幫助你instagram帳號每個月都能大幅成長,以及賺錢不可不知道的三件事,相信這個影片一定會對你有幫助的..... 🧨 [免費電子書]六步驟,50天100...
品牌命名技巧 在 桃園市議員 簡智翔 Facebook 八卦
【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】
說到創新,你會想到什麼?
藉由與不同運動領域的跨界對話,今天用CrossFit 定義創新。
這次很高興邀請到麒麟健身房的Poshu 教練參與這次的影片企劃,我與Poshu 認識超過10年,從健身房教練時期就知曉他的教學內容豐富且活潑,但後來有一段時間都沒在健身房遇到他,才知道原來他正開創屬於自己的健身事業。
兩年前,當台灣開始有人談論到CrossFit 這項運動時,我便開始搜尋,著手去了解這項運動,當時得知到在桃園竟然有唯一獲得CrossFit 官方認證的健身房就是麒麟,而在麒麟的現場遇到了Poshu 後才知道,原來這就是他這些年來努力經營的版塊,也成為了這次合作的契機。
CrossFit 所強調的要素包括持續多變化性、功能性與高強度的動作,融合了田徑、體操、舉重等訓練動作,強調身體的全面強健,包括體能、力量、爆發力、速度、協調性、柔韌性。訓練基本上以不間歇的方式在規定時間下完成儘量多的組數,或者用最短的時間完成固定組數。
這次也跟Poshu 請教許多CrossFit 深度相關的知識,實際操作下來雖然辛苦,但過程中卻充滿了樂趣與互動性,讓運動健身這件事情彷彿多了一些新鮮感。而藉由實際訓練,除了本身擅長的健身項目外,也學習到有關舉重、體操方面的技巧,收獲之餘,也開闊了視野。
CrossFit 與現代人的生活,常常需要轉換不同的身份,應付各種不可預知的挑戰這點非常相似,而在CrossFit 的訓練中,以不固定、多變化性的課表作為訓練方式,不間歇的快速燃燒,就是模擬身體可以在不同的情境下,鍛鍊出全面性的能力,應付各式各樣的挑戰。
近年來有一個很夯的詞彙叫做「斜槓」,意指有越來越多的年輕人不再滿足「專一職業」的生活方式,而是選擇能夠擁有多重職業和身份的多元生活,所以在自我介紹時會用斜杠「/(Slash)」來區分。同樣的,這些傳統上會運用到的健身與運動項目,在經過CrossFit重新排列組合之下,成為嶄新的訓練方式,也可說是貨真價實的「斜槓健身」。
CrossFit 在台灣的發展尚處於萌芽階段,全台只有15家官方認證的分店,幸運地其中一家就在桃園蘆竹,近來年也成為桃園地區CrossFit 同好們聚集訓練、切磋的據點。
不想拘泥在單一健身項目的你準備好迎接挑戰了嗎?
位於桃園市蘆竹區的CrossFit QILIN 麒麟與Poshu,等待您的光臨!
#創新是傳統的華麗轉身
#智翔愛運動
#CrossFit
#斜槓健身
💪|什麼是CrossFit?|
CrossFit, Inc. 其實是一間美國健身公司,提供CrossFit健身計劃給全球的合作健身房,每天網站上也會公布新動作提供網友練習。目標能夠全面達到十項動能指標:心肺、肌力、肌耐力、爆發力、速度、協調、敏捷、柔軟度、平衡、動作精確性。
與一般健身訓練不同的是,CrossFit是品牌同時也是一套專業的系統,經過人體,來應付生活中的各項能力,例如:體操,是訓練肢體協調性與柔韌性;舉重:需要強大的爆發力的等,所以CrossFit是所有能力都需兼顧的一項運動。
💪|什麼是Cindy?什麼是WOD?|
CrossFit裡面的WOD(Workout of the Day),指的是一種訓練計畫,一般將2~4個項目動作組合在一起,搭配不同的次數和重量,以順序或循環的方式進行,並使用ForTime(最快時間完成)、AMRAP(最高反覆次數)、EMOM(一分鐘完成特定訓練)、等多種計時方式來衡量完成情況。
在CrossFit裡面有30個經典WOD由30位女性名字所命名的,Cindy是其中最經典動作之一:由三種徒手動作,伏地挺身、單槓引體向上、深蹲所組成,通常以20分鐘內的AMRAP(最高反覆次數)來作為完成度的衡量標準。
更多詳細介紹可以參考Crossfit官網或是運動星球網站喔!
Crossfit官網:https://www.crossfit.com/
運動星球Crossfit特別企劃:https://npptw.org/7dBQpr
品牌命名技巧 在 飽島不藏:美食郭銘哲 Facebook 八卦
| 高雄以外,台灣好食50 |
台南 #木漢堡 _ 直火柴燒原民漢堡(招牌三層肉、牛排、羊排口味)
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#這是朋友帶路後被我私藏在口袋快一年的超級隱藏版店家,他們的漢堡是我目前在南部吃過最厲害的,現在,隨著我寫的 #高鐵TLife美食專欄5月號 一同露出,正式介紹給大家。
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位在安南區安中路上的木 漢堡。原木炭烤漢堡聚落,離市中心有點遙遠,卻是近一年來每逢到台南工作或旅行,我會想專程到訪的店,由台灣原住民族第15族的拉阿魯哇族(Hla'alua)青年Angai昂艾(漢名:光明),與他的新婚妻子維珊共同創設,店鋪走木質系,四周是劈好的薪柴疊起的木牆,建造之初,找了阿美族好友幫忙搭蓋,沒有設計圖,光明笑說:「就靠保力達催靈感啊~」,親力親為,漢堡店的夢想就這麼平地而生。店後方有戶外劈柴區,店內設有工具牆,劈柴刨皮全都自己來,柴燒以龍眼木和荔枝木為主。
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這裡所有的肉品皆用直火柴燒,是一場火與肉的正面對決,火光裡盡是高雄桃源區,他兒時記憶裡家鄉奔放的山林和曠野,「以前小時候,父親總是到深山中去找木頭回來,住在土角厝中,每個孩子都要學會生火,因為煮飯洗衣洗澡都來自於相同火源,有火才能求生;只要有家人回家,父親一定會在門口升起暖熱營火堆,象徵溫情不滅,當時細木枝插著整塊三層肉就直接火烤,大家圍聚火堆,聽長老們說山林的故事,說部落的故事,教授獵與烤肉等技巧,火光也能在野外夜宿時幫忙驅趕野獸……」光明說著那一幅幅家鄉畫面時,表情,很美,很動人。也造就了他如今烤得一手好肉的吃飯本領。
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木漢堡的品牌核心設定得很好:「留根、勿忘家族、土壤與山林」,現在年輕人崇洋,這間店是提醒自己回歸部落最純粹的本質,因此這裡目前也不賣任何酒精或飲品(可帶自己喜歡的飲料來)、不賣熱炒山產,就是希望將大家對於原住民的刻板印象與標籤撕掉,回歸料理本身。漢堡品項皆以族語命名,#最熱門的前三名,牛排堡是馬蓋(父親名)、羊排堡是法拉夙(勇士)、三層肉堡是拉阿魯哇(族名) ,其他還有馬魯阿溫物(出草)、嘎木夙(忍耐) 、B拎寧(家庭)。
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#如果你是初次到訪,強烈推薦你嘗試超級美味的招牌「拉阿魯哇三層肉漢堡」,找熟識肉販將當日現宰溫體豬拿回自己處理,冷凍豬肉解凍再火烤,肉汁已流失,甜味會出不來,只有簡單醃過,火烤時要隨時注意火勢方向,肉厚,要烤到皮脆口肉鮮嫩又不會太油需要功夫,整條三層火烤時不會完全剪斷,最後騰進麵包裡時會圍成一圈美麗扇形,「就像在幫漢堡戴肉項鍊」;牛排堡和羊排堡是另外兩大招牌,牛排是整塊原肉下去炙烤,將肉汁快速鎖在裡層,半途要移出,剪切,挑去筋膜,再回去二次炭烤到7分熟度,最後灑上綜合香料提味,羊排烤法雷同。
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牛排、三層、羊排等原塊肉,燒烤時火焰要大,需時時目測鐵盤溫度並隨時移動鐵盤,讓火焰去成就肉塊而非摧毀,直到表面慢慢巴上美麗炭紋,到了一定熟度後,光明會俐落地在肉塊蓋上一小鍋蓋,藉由從鐵盤隙縫竄流上來的循環熱氣,加快完成肉品需要達到的熟度,一來減少停留在烤網上的時間留住肉汁,二來讓肉包覆炭火香氣。
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漢堡優不優,#我會觀察四個地方:肉、麵包、配菜、調醬。很多漢堡店肉處理得極好,但麵包選得很爛,配菜和醬料一般,麵包部分,他們找了台南市區同愛街的禾事草烘焙幫他們量身打造 #竹炭麵包,麵包體極為紮實,不會雙手一壓就乾扁,麵包也會先上鐵盤微微炭烤,去吸附煎檯上肉殘存的油脂,極為酥脆芳香;配菜維珊用心搭配了新鮮的紫洋蔥、苜蓿芽、番茄、美生菜和大陸妹,再用墨西哥辣椒、德式酸菜和鳳梨片去增色和提味;漢堡裡的紅白雙色醬料,白醬是美乃滋,只單抹底層,秘製紅醬則是把洋蔥和絞肉炒到番茄糊中,再加黃芥末一同熬煮出清爽風味,馬鈴薯沙拉用的是自製原味優格醬,和加了鮮奶稀釋的起司醬,比例各半。
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最好是空著肚子過來,因為每個漢堡的尺寸都非常驚人,也唯有將店開在這位置,才有辦法以如此實惠的價格販售,經典吃法,是先將兩側包裝紙收攏,接著輕輕把麵包從上下兩側往內壓後,使出你的洪荒之力把嘴撐開,盡可能一口咬下時,裡頭每種食材都包括,尤其是那三層肉,當油脂和菜料醬料混合時,那比例完美的口感,真是讓人感覺太太太幸福了阿。
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#精簡版內容收錄在5月號高鐵TLife美食專欄
#雄好呷台南
#台南美食
品牌命名技巧 在 Hsu Melo Youtube 的評價
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品牌命名技巧 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的評價
Sweatshirt的命名我也一直充滿疑問所以才做這集,
如果去台灣champion網站裡看會發現他是寫「大學T」!
畢竟champion是Sweatshirt知名品牌感覺應該是有可信度,
所以雖然我影片中認為不太適合被稱做大學T,
但我想在台灣也可以說算是積非成是,通俗用語了吧!XD
有個很有趣的狀況是,
ZARA、H&M是真的寫「運動衫」喔!
不過真的跟店員講運動衫可能他還不知道吧XD
看完之後想嘗試一下Sweatshirt不知道去哪買的話,
趕快去看一下唯庭這部吧!
「台灣就有門市的8件日系品牌秋冬上衣推薦!」
https://youtu.be/LeggROlG6p0
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