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咪咕海外的八卦，YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在咪咕海外這個產品中，有58篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 家裡也有整天離不開3C的家人、小孩嗎？ 如今全球多少孩子因為居家避疫在家鳥伏獸窮的 為了家庭和樂而放寬螢幕時間的媽媽 絕對不只我一個（吧！？ 但每天待在室內實在不利於孩子的晶亮健康 除了讀繪本、畫畫、不斷盯著電視、電腦、手機學習 現在又少了戶外活動，對小孩影響真的很大 為了讓阿暖能保持晶亮水汪...
　同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Soya手癢計劃，也在其Youtube影片中提到，大概在兩個月前，我已經確認、也承認了，今年的新年自己無法回家的這個事實。跟大部分人一樣，是長那麼大以來第一次沒辦法在家過年。沒有牌可以打，沒有open house，沒有年餅，沒有家人在身邊。 馬來西亞的經典新年習俗，每一年會出超多超好聽的新年歌，還有很多大大小小的新年歌唱比賽（我媽媽很常參加XD）...

咪咕海外 在 Facebook 八卦

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2021-06-23 21:38:57 有 2,437 人按讚
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家裡也有整天離不開3C的家人、小孩嗎？

如今全球多少孩子因為居家避疫在家鳥伏獸窮的
為了家庭和樂而放寬螢幕時間的媽媽
絕對不只我一個（吧！？

但每天待在室內實在不利於孩子的晶亮健康
除了讀繪本、畫畫、不斷盯著電視、電腦、手機學習
現在又少了戶外活動，對小孩影響真的很大

為了讓阿暖能保持晶亮水汪汪
只要沒下雨，我現在天天帶他到陽台曬太陽+看遠方
外加補充為娘我精挑細選的《適倍利黑醋栗葉黃素精華飲》

我自己先是看到網上有其他媽咪在團
在給暖爸試了之後，效果意外顯著（白老鼠？）
覺得與其叫大家跟我一起看上下左右做晶亮舒緩運動
不如每天做飲料給兩位少爺咕嚕咕嚕喝下去比較快

現在即使暖爸WFH整天盯著螢幕，比平時更甚
工作、打手遊，晚上還跟我追劇
小子上線上課程，在家沒事就拿我的手機、iPad去亂滑
我也不用為了擔心他們的晶亮健康叨叨念念了

現在我們家除了我懷孕暫不能喝之外（先備好 孕後更需要 XD）
愛美的暖爸為了避免職業傷害，順利舒服的完成工作
有時一天餵他三次，他也絕不會拒絕我
畢竟這東西絕對不能浪費錢喝安心的
必須是真的有感！！對晶亮保養與身體都有舒緩才是真的好～

幫大家總結我買單 #適倍利 的幾點原因：
✔️超濃萃取珍貴的莓果之王，自然農法栽種 #紐西蘭黑醋栗
含天然多酚、花青素、維生素、礦物質
✔️使用《美國Kemin專利游離型葉黃素FloraGLOⓇ》配方
擁有原廠授權雷射標籤，值得信賴
✔️足量添加通過《美國FDA安全認證》的專利葉黃素
游離型分子小可直接被腸道吸收
✔️成分單純，無添加防腐劑、色素、香料、代糖等人工添加物

因為安全天然，最適合常使用3C產品的大人、小孩
哺乳媽咪也行！（me囤好坐等）
酸酸甜甜清爽莓果味，夏天喝很對味
若是怕酸的小朋友適合按喜好加水自由調整濃度
大人飲用也可加一點點蜂蜜增添風味，冷藏更好喝喲！！

*喝黑醋栗的好處實在是太多，大家可以自行google，就不在這科普啦～

第一張圖為：媽媽就是，顧不上自己也要顧全家人健康的存在！

近距離保養神器×黑醋栗：
https://www.hmb.com.tw/pages/eysberry_yan

海外粉絲請私訊客服：
https://www.facebook.com/hongmaofb/

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咪咕海外 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦

洪仲清臨床心理師 By 洪仲清臨床心理師

2020-08-11 20:00:01 有 2,371 人按讚
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「如果育兒的太太跟孩子同時在哭，
丈夫應該要先抱（安撫）誰？」
答案是：太太。（9成的人都答錯）
育兒是一場「戰爭」，媽媽需要幫手與協助。
媽媽先把自己照顧好，絶對不是不盡責，因為媽媽好，孩子才會好。

親愛的媽媽：
我們都想兼顧一切，想將育兒、家務（甚至先生都成為需要你照顧的「長子」）、工作都處理地妥適，但我們卻越來越力不從心，於是我們成為鋼索上的媽媽，一點小事就抓狂；打了孩子，心裡滿是愧疚；先生一句話「那就是你的選擇呀，所以小孩跟阿嬤就比較親呀！」又讓你落淚……

【育兒不是媽媽一個人的事；團隊作戰，比一個人單打獨鬥輕鬆】
協助另一半進化成「神隊友」。媽媽千萬別習慣「我來還比較快（好）」，這會造成爸爸覺得「反正也不用我」的惡性循環。善用身邊的家人、後援，或找幾個共學團體，讓大家陪你一起育兒。

【媽媽為自己、為孩子，設下心理界限】
在台灣社會，媽媽是一種無時無刻都會被評價的角色與工作，不但每個人都會看你「是不是一個好媽媽」，也急於教你如何當一個媽媽。

【允許低潮、不完美；為自己止血與包紮】
請不時地觀照自己：哪裡不舒服了？哪裡感到受傷了？或許是來自與原生家庭的糾葛，或許是母職角色的自我內化，請回頭幫自己止血、包紮。

【找回自己的名字】
你不只是某某媽媽，你更是你自己。即使育兒忙碌不已，也請留時間給自己，那是滋養你自己的時刻，更是你往前走的力量。孩子會長大，會往外飛，而你的人生是自己的。

取自《你實在太累了，不是不會當媽媽》

……………………………………………………………..

各位朋友，晚安：

之前鄭老師提醒我們，當了媽媽之後，各方面變化太大，我們會有一下子失去自己的感覺。其實可以想成，「自己」擴大了，又或者升級了，這便可能帶來另外一番感受。

然而，這種自我認同的改變，常常難以一蹴可幾。在緩慢又艱難微調的過程中，很多媽媽需要得到能量，才能再把腳步邁開繼續往前走。

所以除了我自己寫書之外，我也希望類似主題的書，能多做分享，鼓舞正在與疲憊為伍的父母。

作者的專業與親身經歷，提醒我們看見自己有哪些「放不下」--那一個個不願放下的，便是我們疲憊的來源。放不下「被孩子需要」的母職認同、放不下工作所帶來的成就感、放不下跟上時事所以熬夜追劇……，其實願意取捨，「夠好」就好，人生會好過許多。

祝願您，允許自己的疲憊與失控，也願意為自己負責與修復！

.

在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

……………………………………………………………..

你只是太累，而不是個壞媽媽

【文/ 陳彥琪】

給媽媽們的建議：一、放下完美主義；二、善用身邊的支援與支持；三、離開負能量群組；四、每天看到的新事物都是小確幸。

「我數到三，你現在就給我下來！」盯著在沙發上跳來跳去的女兒，我咬牙切齒地對她吼。

「一、二……你快一點，不然我要數到三，你就沒機會囉！」深怕孩子不買單，我一邊數，還一邊擔心自己沒有台階下而拖延時間，腦袋裡更是出現「天哪，千萬別讓鄰居知道我還是個心理師」的糾結小劇場。

好笑的是，不知道從女兒幾歲開始，我根本也不喊她的小名了。每次被惹毛，我都是連名帶姓的三個字，在孩子的身後大叫，喊得小鬼更是調皮的在前頭跑給我追。

▍第二胎在肚子裡聽到的，都是媽媽罵老大的聲音

在第二胎懷孕中期的某一天，我突然感嘆地抱著肚子，癱在床上。想到第一胎時，我大著肚子在親子館上班，還會母愛噴發的一直對著肚子撫摸與喊話。我自言自語地對肚皮開始聊起我今天在做些什麼，例如，親子館裡，有好多哥哥姊姊在玩耍呀、外頭的青年公園有好多的綠樹、小鳥、陽光與暖風……當時，那樣輕聲細語，那樣溫柔。

那時的我，還翻閱許多國外所謂「最新胎教」的書籍。深信寶寶在肚子裡的時候，母親的對話與情感連結，最能培養與孩子的親密關係。雖然我現在還是這樣相信著，可是也不免嫌棄起自己如今灰頭土臉的狀態。

有時，連想要好好洗個澡，都要壓制一隻有如章魚般胡亂蠕動的小鬼，等輪到自己洗時，只能草草淋浴，還得擔心這傢伙鬼靈精怪的全身光溜溜就想開門跑掉。肚子裡頭的弟弟聽到的，可不是什麼貝多芬或是寶寶音樂，全都是姊姊被罵的媽媽吼叫聲呢！

▍疲憊不已的自己

比起剛成為新手爸媽時候的自己，現在的我們，每天彷彿都在緊繃與焦慮中被追趕。當時新生兒帶來的喜悅與幸福，就像是電影的完美結局一樣，讓大家拍了拍手後，就立刻馬上轉身、散場給遺忘。

隨著女兒的年紀增長，她的言行舉止也越來越皮。我的心思光是花在維持秩序，提醒自己深呼吸就不夠用了，哪裡還會想到這胎還要做什麼孕婦瑜伽修身養性、採買新生兒的衣服，以迎接下一個孩子到來。我連盤點女兒剩下的紗布衣跟組裝嬰兒床，都沒什麼力氣。

我開始有一丁點的心虛。好像懷了第二胎，幸福感卻大大下降。一樣遇見關心與期盼的好友，回應他們的，都是我的：「天哪，那些三個小時就得循環一次的餵奶─拍嗝─洗屁股─哄睡惡夢，又要開始折磨我了」的嫌棄、抱怨。

其實，自己不是真的那樣排斥的，畢竟第二胎也是我們想了又想，決定「製造」出來的結晶。然而，比起幻想美妙的家庭生活與親子同樂的喜樂畫面，養育第一胎後的現實體會，作為父母可是記得死牢，並讓我也覺得有點抱歉。覺得自己是不是虧待了孩子？不管老大或是老二，都在我孕期越加疲憊（或是再次迎來的產前憂鬱）的生活中，一邊抱怨，一邊嫌棄，不知不覺成了討厭鬼的模樣。

▍沒有什麼教養心法，比媽媽放過自己，更滋養、療癒

我常看到網路上許多母親為了每天的焦慮育兒而求助，不論是「是否該把孩子叫醒喝奶」或是「如何訓練孩子睡過夜」，光是看到螢幕上，滿是被媽媽列出的密密麻麻作息表，就令人看得喘不過氣來。真的不焦慮，都難！

網友們除了分享自己的經驗、安撫媽媽放寬心外，不約而同的建議，都是「媽媽自己要睡飽」。

是呀，媽媽要睡飽。睡飽，精神就會好。精神好，就有餘裕把更多的事情做完。事情忙完，顧小孩也就順利、簡單。可是，哪有辦法好好睡呢？

對照我自己的孩子，一直到兩歲半，孩子才勉強能夠算是睡過夜。從夜裡兩至三點翻身起來哭泣、討奶，到可以拖到早上五至六點，才開始自己喊著要媽咪去泡奶，都已經是我這個陪睡女僕的小確幸。

更遑論出生以來，這個嬌滴滴的千金總要抓著我的頭髮當安撫物，並不時地確認我是否在身邊，外加她天生的過敏性鼻炎與異位性皮膚炎侵擾，小時候抓得全身是傷，哭著無法入睡，而大一點後，鼻炎則讓她整個晚上都鼾聲震耳欲聾，有時還被倒流的鼻涕驚醒。

因此，我的枕邊總是備著小水瓢、乾毛巾與濕毛巾，就為了接住那一口痰，以及幫她擦拭，舒緩汗疹搔癢的部位。

我可是每天晚上都忙著與眼前的困境搏鬥呀，怎麼能夠好好放鬆、睡覺呢？於是白天繼續精神耗弱地面對精力旺盛的孩子。被榨乾的媽媽，只好認命，接受一天又一天的周而復始。

但有時，我也覺得自己真的好累呀，甚至開始懷疑是不是自己本來就沒什麼母愛。我也擔心我們夫妻之間的愛，會不會就這樣隨著生活瑣事的消耗而消失。
我並不想成為這麼厭世的媽媽，但比起緊抓那些教養心法，讓自己更加的緊繃與挫敗，有的時候，「別再給自己打分數」，反而讓我得以逃出母親的角色，重新活血、再來一次。

…………

你也常在不知不覺間，把自己逼到盡頭了嗎？請記得，媽媽也需要放過自己。

一、放下完美主義，偶爾降低標準，也是可以的
我們常常忘了，教養的品質除了媽媽的繃緊神經，確保一切都在軌道上面運行外，孩子也會從媽媽的狀態中，吸收那些混亂的情緒長大。
因此放寬對自己、對孩子的標準，孩子也能減少總在忙碌的照表操課，而沒有辦法好好享受跟媽媽相處的慢活時光。睡不著，就學著貪戀一些孩子醒著的時光。飯吃不完，就別勉強了，大人自己都會挑食的，不是嗎？把食物、餐具都收掉，下一餐，孩子可不會餓著自己的。
如果事情真的太多了，可以試著列出優先順序。如果媽媽發現都被孩子的事務填滿了，請務必記得補一兩件以自己為主的代辦事項進去。例如，有意識地幫自己泡杯茶，或是偷吃幾片巧克力，這些都能神奇地幫助媽媽的神經放鬆。

二、團隊作戰，往往比一個人單打獨鬥輕鬆
善用身邊的家人、後援。豬隊友如果不是事事都很雷，至少可以把不用動腦的體力活扔給他。
如果真的自己帶，遠比交給隊友、公婆輕鬆，那麼，幫自己找幾個共學團體，讓大家陪你一起顧小孩也好。許多母親在媽媽團體中，獲得的回饋與支持也不少。帶著孩子出門放風，媽媽透氣紓壓，也讓孩子習慣接受旁人的愛與分享。

三、離開負能量群組
網路上有許多媽媽社團，如：北區雞寶團、軍眷偽單親line群……都是為不同背景的媽媽們，提供很多溫暖、支持的社群資源。
然而，有人討拍很重要，但請記得，不要討到後來都是比較、撻伐之聲，還搞得自己感到虧欠又氣餒。
當發現團體的氛圍已處在「這哪有什麼，我更慘」的時候，就是讓自己漸漸減少參與的時候。
媽媽的負能量也會是拖垮育兒生活的致命傷。光是消化自己累積的怨氣就夠忙的了，請多保留一些力氣，不要浪費在對你的瞭解，只有片面言詞敘述的網友上。

四、每天看到的新事物都是小確幸
記錄每天在孩子身上看見的小驚喜，除了找回媽媽愛的滋養源，往往那也是我們與身邊的人，建立正向互動的關鍵。
有的隊友雖然無動於衷，但至少你自己分享得開心。如果隊友感興趣，想參與，這正是把他也推進育兒坑裡的好時機。
很多爸爸都是在孩子七坐八爬、開始學走路時，對孩子「有感」而萌生興趣的，而這時候，就是把父子倆推出門去奔跑、玩耍的時機呀！
若是媽媽的眼裡只有孩子，那麼，就會真的只剩下孩子了。透過分享對孩子的驚奇與發現，把其他人也拉進孩子的成長中吧！

▍放下對於「好母親」的執著與綑綁

比起過去要求全才的年代，現在高中、大學的分科選系，正一步步地教育孩子各有所長、選你所愛，我相信也都有其價值與值得被尊敬。

但是「母親」的角色，卻仍期待要求女性要有母愛，兼顧工作，也得持家，為家、為夫、為子付出，咬著牙和血吞，但其實每個人都有自己所長與不擅長的部分。常見許多母親要求自己當個超人媽媽，並期待自己的孩子成為超人小孩。發現做不到後，媽媽自責、懊悔，孩子也不快樂。

我在有了孩子後，發現自己也常常會陷入這樣的泥沼裡，於是，我不時反問：我能否不執著於媽媽的角色，而也能喜歡這樣的自己？

我想起我婚前的女性楷模形象，來自於我的小阿姨。小阿姨事業成功，總是把自己打扮得光鮮亮麗，她的子女也都獨立自主。

我生孩子之後，有更多機會與阿姨聊天，才發現她早年都是把孩子託給保母帶，她和先生兩人各自在兩岸三地打拚事業，但我很欣賞她總是豪邁大笑地說：「我就是下班後去接小孩，順便自己也到保母家蹭飯吃嘛。有人幫我煮，不是很好嗎？我們就像一家人呀！」或是面對現在子女也都各自在海外發展：「這樣不是很棒嗎？我也可以自己安排我的旅遊計畫，然後過年我們再一起去個什麼地方度假呀！」

看著阿姨開朗的模樣，好像也突破了某種我對於「和樂家庭」一家人，都要綁在一起，母慈子孝、兄友弟恭的迷思。在我與表妹們的相處閒聊中，也看見他們因為母親不太做飯，所以從小自己樂得摸索廚房大小事，順勢養成了在國外自給自足的生活能力。

比起硬要把自己困在母親的角色裡，卻不斷地抱怨生活，甚至對孩子情緒勒索的媽媽，我覺得我的小阿姨也許不能稱得上是模範母親，但前者對孩子的傷害或是負面影響卻多更多，而我好像也從這樣的孩子眼光中，看見他們對母親某種樣貌的嚮往與追求，那或許就是孩子心中，母親吸引自己的模樣。

▍能量充足的媽媽，才能用愛滋養孩子

我的孩子最喜歡我長長的頭髮、身上的洋裝有著漂亮的裙襬、總用溫柔的聲音說著一個又一個的故事，還有不論有沒有化妝，都能被她稱讚是「閃閃發亮」的眼睛。原來從孩子眼睛裡映現出的媽媽，比我自己照鏡子時，還要光彩奪目，而那也是我喜歡自己的樣子。

即便我捨棄全職母親，兼顧工作，不諳家事，我也沒有愧對於孩子。因為能量充足的媽媽，才能好好地用愛滋養孩子。

我有讓我感到驕傲與欣賞的自己。不論我是什麼模樣，那都沒有關係，重點是孩子對母親欣賞與期盼的光芒。而不是一直汲汲營營於追求所有人都認為你應該要有的「好母親」的模樣，那才值得被孩子所愛。

在第二胎懷孕後期，每一個工作晚歸的疲憊夜晚，我躺在床上，對我家老大獻上一個吻：「我親你一個愛心！」孩子便馬上急急忙忙說：「那我要親你兩個愛心～」「那媽媽要親你三個！」與此同時，我肚子裡那隻小的，也跟著咕嚕咕嚕地動得厲害，彷彿也感受到姊姊和媽媽噁心的示愛遊戲，想要一同參與。

孩子的愛，就是這麼的單純又無私呀。

媽媽們，請放下過多的擔心、焦慮不安與自責。我們都已盡力奔跑，不妨中途偶爾慢下腳步，讓自己歇息，好好享受這旅程吧！

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以上文字取自
你實在太累了，不是不會當媽媽
https://www.books.com.tw/products/0010865865

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洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?
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咪咕海外 在 七曜&夜伢 - TW cosplayer Facebook 八卦

七曜&夜伢 - TW cosplayer By 七曜&夜伢 - TW cosplayer

2016-04-25 23:20:24 有 581 人按讚
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夜：你照片上面想要寫什麼?
七：「咕嘰咕嘰～小貓咪～」
夜：「肌肉猛男幹什麼」
七：..............對不起我重新想就是了....。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･

↑兩個修照到快KI笑的人

***

現在明明才四月~上禮拜去外拍卻感覺要融化啦!!
再來還有新品的拍攝行程捏(´c_`)

預計會報名8月的場次~到時候會有新品，還在思考要不要出寫真書...但又好怕來不及...而且這樣大家就會得到「我要殺了許七曜03」(欸
出明信片和海報超快樂!!!!!至少省掉超多排版的時間的說｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

這次沒意外也還是以伊達組為主軸，至於主題部分已經訂好了，之後會陸續釋出照片~
還請大家多多支持(╥﹏╥)
每次準備新的東西都會讓我緊張到一直做惡夢嗚嗚嗚

ps.明信片已經包好一半囉這禮拜會先寄出高雄+海外地區的!

***
photo thx 流水
光忠>七曜
俱利>夜伢

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咪咕海外 在 Soya手癢計劃 Youtube 的評價

Soya手癢計劃 By Soya手癢計劃

2021-01-27 19:00:00 有 428,660 人看過 有 21,005 人喜歡
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大概在兩個月前，我已經確認、也承認了，今年的新年自己無法回家的這個事實。跟大部分人一樣，是長那麼大以來第一次沒辦法在家過年。沒有牌可以打，沒有open house，沒有年餅，沒有家人在身邊。

馬來西亞的經典新年習俗，每一年會出超多超好聽的新年歌，還有很多大大小小的新年歌唱比賽（我媽媽很常參加XD）。Shopping mall可能從聖誕節第二天就會開始從早播到晚，甚至播到新年結束後還在播。想想今年既然回不了家，我就在海外寫一首新年歌，來紀念一下吧！

「在這裡，沒有lami和鋤地。」
第一句歌詞出現後，我越寫越興奮，發現馬來西亞的新年真的好棒，元素多到我歌詞塞不下。
犧牲了一些像：「在家裡打到天亮都沒問題， 爸爸媽咪他們自己也在happy！」(我好愛這句)
但單純只寫馬來西亞過年會變成一首抱怨歌吧！所以我安排了紅色燈籠裝小精靈（雖然看起來像聖誕裝因為它原本真的是聖誕裝），在MV裡擔任祝福的象徵，不用太多天花龍鳳的祝福語，簡單的祝福一樣使人快樂。（像是找到parking相信是大部分現代人非常需要的祝福吧哈哈哈！）在這裡也特別感謝我的好朋友們來友情演出這首MV，有他們這隻MV才會那麼那麼好看！

歌曲完整寫出來後，我想我找到了這首歌應該帶出來的意義，可能沒辦法用文字寫出一個標準答案，但不知道跟你聽完的感覺是否一樣呢？

籌備MV的時候我希望MV裡出現馬來西亞的經典「道具」，但在台灣卻不知道哪裡可以找。
我第一時間想到M.I.T (Malaysian In Taiwan) 粉絲專頁，然後就在那裡問問大家會不會有。
殊不知我一個晚上就收集完了所有道具....掌聲送給我的M.I.T學長姐&同學們，同鄉人好罩！?

從寫出這首歌，到音樂製作，到MV製作，到後製剪輯，到上傳.....
不曉得你們知不知道這種從零到有的滿滿成就感，我還真第一次體驗到，好爽！當然這一路也有好多人的幫忙，還有「吧生仔碌碌」的大力贊助，才能趕快在過年前趕上發佈這個作品，真的非常謝謝所有參與的人。之後的幕後花絮在給你們看看我們的籌備過程，超精彩！

最後，不管你身在何地，我Soya在此送給大家這首歌，也祝大家今年....可以不用一秒就找到parking！（沒有開車的就祝你踏出家門雨就停吧！?）

? 新年快樂，謝謝大家！?

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【恭喜恭喜恭喜你恭喜恭喜你 Gong Xi You 】上各大串流平台了！！
大家趕快單曲循環起來！！

Smart Link：► https://jsj.lnk.to/GongXiYou
數位音樂線上聽
KKBOX：► http://bit.ly/3q0Led5
MyMusic：► http://bit.ly/2N6jW6s
friDay：► http://bit.ly/3q0k8TA
Apple Music：► http://apple.co/3aMYw6R
Spotify：► http://spoti.fi/3rvIRPR
LINE MUSIC[僅支援手機app版,請下載app並進入連結] ：►https://www.line-website.com/music-external-link?type=album&dest=3830634
網易雲音樂：► https://music.163.com/#/album?id=122419131
咪咕音樂：► https://music.migu.cn/v3/music/album/1137561806
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出品：Soya手癢計劃 X CAPSULE

【音樂製作】

演唱：Soya / 超強系列 / 狄達 / 西西歪 / 施語庭
監製：施正容 Lexi Shih
製作統籌 ：雷淑雯 Leilei
製作人：Samson 黄靖杰
作詞 ： Soya
作曲 ： Soya
編曲 ：Coco Yao@ classix band
Samson 黄靖杰
Ding Xuan 蘇鼎軒
配唱製作人 :  Phoebe Tsen
錄音師：米酒 Major 
錄音室：Majormusic
混音師：Stephen 林山皓
母帶後期處理製作人：Stephen 林山皓

【MV製作】

監製：鍾嘉妤 Linda
導演：魏祐謙 Jacky/Soya
編劇：Soya
主演：Soya / 超強系列 / 狄達 / 西西歪 / 施語庭 / 建銘 / 俊銘 / 裴薇
製片：褚衡 Chuchu

攝影：連晟霖Lester
攝影助理：俞祖行 Zuxing
燈光：Chen hung-yu
燈光助理：Yichee
幕後花絮：Cheryl Chong / Soya / 西西歪
剪輯：Soya
調色：Soya
Logo設計： Samson 黄靖杰
創作者夥伴：呂可云 Claire

美術：Soya
道具協助：朱以容Zoie / 呂可云 Claire / 超強媽媽 / 超強爸爸 / 超強阿姨 / Jackson Tan / Samangel Blovey / Joyel Ksn / 周稼昂 / Qiaorou Ong / 超強 / 西西歪

服裝：Soya
服裝協助：Cheryl Chong
梳化：裴薇 / 狄達

【特別感謝】

吧生仔碌碌
Teoh Lwey學姐
周稼昂學長
呂氏一家人場地提供
Leros Lau 試聽人
池先生茶餐廳
旋轉牧馬攝影器材
新莊國中地下停車場
快樂營COS服裝租借
Lalamove
Off-White 頂尖潮流車隊 （有個司機幫我搬道具超帥）

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演員資訊

@超強系列SuperAwesome https://www.instagram.com/rene_superawesome/
@西西歪 Ccwhyao https://www.instagram.com/stories/ccwhyao/
@施語庭 https://www.instagram.com/shih6336/
@狄達 TiKToK https://www.instagram.com/tiktokyin/
@PEIPEINI裴薇 https://www.instagram.com/peiweini/
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◼︎來看看Soya跟青梅竹馬談戀愛！
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咪咕海外 在 那對夫妻 Youtube 的評價

那對夫妻 By 那對夫妻

2020-06-21 12:45:00 有 165,239 人看過 有 3,985 人喜歡
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我把對小林萌的思念寫成了一首歌，我想這就是最好的誕生，謝謝你曾經來過，我們都會等你........
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📣📣📣📣 歌 詞 📣📣📣📣
灰灰的天空又飄起想你的時候
我知道你根本沒有回來過
是不是忘了什麼 還是我沒資格擁有
最後悔的是還沒牽你的手

是我哭乾了眼淚 還說沒有流
每當想起你我真的心很痛
什麼也不想要說 不要再問我
這些話只想對你一個人說

我還在這裡等你
等你回來完成 我們的約定
我知道 你只是累了沒有放棄
每當想你的時候 我都唱著這首
唱這首歌代表我又想你了
我還在這裡等你
等你回來完成 我們的約定
我知道 你也捨不得我為你哭泣
也許你回來的時候
能聽到我唱這首
你就知道我是多麼想你的
好想你喔

是我哭乾了眼淚 還說沒有流
每當想起你我真的心很痛
什麼也不想要說 不要再問了
這些話只想對你一個人說

我還在這裡等你
等你回來完成 我們的約定
我知道 你只是累了沒有放棄
每當想你的時候 我都唱著這首
唱這首歌代表我又想你了
我還在這裡等你
等你回來完成 我們的約定
我知道 你也捨不得我為你哭泣
也許你回來的時候 能聽到我唱這首
你就知道我是多麼想你的
好想你喔

還在這裡等你
等你回來完成 我們的約定
我知道 你只是累了沒有放棄
每當想你的時候 我都唱著這首
唱這首歌代表我又想你了
我還在這裡等你
等你回來完成 我們的約定
我知道 你也捨不得我為你哭泣
也許你回來的時候 能聽到我唱這首
你就知道我是多麼想你的
好想你喔 想你喔 小林萌 好想你喔
================================================================================
0:00 喜歡的粉絲朋友不要忘記下載支持唷😘
0:28 灰灰的天空又飄起想你的時候,我知道你根本沒有回來過(第一段主歌)
1:23 我還在這裡等你,等你回來完成我們的約定(第一段副歌)
2:35 是我哭乾了眼淚還說沒有流,每當想起你我真的心很痛(第二段主歌)
3:02 我還在這裡等你,等你回來完成我們的約定(第二段副歌)
4:24 還在這裡等你,等你回來完成我們的約定(END)
================================================================================
歌曲：想你呦
演唱：林京燁Kim
作詞/作曲：林京燁Kim
和聲演唱：林京燁Kim
特別感謝：
製作：八三夭小橘
編曲：李镇宇/杨朝焰
吉他編曲演奏：八三夭劉逼
配唱製作：八三夭小橘
和聲編寫：八三夭小橘
錄音：小橘&張哲銘 八豆夭錄音室
混音：小橘 八豆夭錄音室

#TheCouple
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#妮妮
#小林萌
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#思念
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那對夫妻

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咪咕海外 在 邱振哲PikA. Youtube 的評價

邱振哲PikA. By 邱振哲PikA.

2017-12-26 22:27:18 有 53,797 人看過 有 309 人喜歡
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金曲製作團隊共同打造，
2017年底《強勢真我搖滾單曲！》

黃雨勳 x 邱振哲PikA
用強勁充滿野性的節奏，
道出從開始至今14年演出生涯的人生體悟！
───────────────────
曾為街頭藝人的身分，14年來曾被踐踏尊嚴、表演者之間的惡意競爭，甚至在台北西門町街上與人扭打，從想在人群面前耍帥的混混手中，保護自己的吉他。

為了生存為了夢想，邱振哲親身經歷過這個城市最底層最黑暗的樣子，許多人曾以為他的意志或許會就此消逝，認為就算是夢想，也就只能到這了，但在孤獨顫抖時他告訴自己的卻是：
「還有什麼，要來就來吧，人生的難，不過如此。」
「像我們這樣子白手起家的人，只要肯拼命，也能夠掌握住自己的命運。」
「也許我無法再次相信人，但我始終能相信音樂。」

於是僅憑著這份堅定，一路走過了深不見底的黑暗、唱片公司無預警解約、投注了多年努力卻沒得到回報的絕望感，到最終靠一己之力籌措資源，建立自己的團隊，白手起家與邱振哲音樂工作室的伙伴們，完成了目前共兩張的正式全創作音樂作品。

其中首張作品《太陽》，在幾乎沒有宣傳資源的情況下，於2017年2月首次數位平台上架，整張作品即衝進排行榜，KKBOX「太陽」為人氣百大歌曲之一，MyMusic為週榜第一，其餘三首歌曲於熱門排行榜名次為3、4、6名，其餘平台整張作品平均都為前10名以內，且達數周之久。

「有多極端，就多極端。｣
隱藏的夠了，人生，也是時候該霸道一次！
哪怕這麼一次就會傾盡所有，也在所不惜！
義無反顧的追尋自己最重要的事物，
這首歌，就是如此的存在。
───────────────────
✨ 邱振哲 -《兩分鐘》 數位音樂線上聽🎵
🎧 (台灣) KKBOX：► https://kkbox.fm/5a2jHZ
🎧 (台灣) myMusic：► http://bit.ly/2z5fTxK
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🎧 (海外) Spotify：► http://spoti.fi/2nVjc79
🎧 (香港) JOOX：► http://bit.ly/2AhsNXL
🎧 (香港) HMV：► http://bit.ly/2zabWIc
🎧 (大陸) 網易雲音樂：► http://bit.ly/2C92aFZ
🎧 (大陸)咪咕音樂：► http://music.migu.cn/v2/music/album/1108384714
🎧 (大陸)微博音樂：► https://weibo.com/p/10151501_63309858
🎧 (大陸)喜馬拉雅FM：► http://bit.ly/2nYB0i6
🎧 (大陸)考拉FM：► http://bit.ly/2AOrT6j
🎧 (大陸)荔枝FM：► http://bit.ly/2nUS2xw
🎧 (大陸)聽聽FM：► http://bit.ly/2iV9JHL
🎧 (大陸)抖音：► http://bit.ly/2BZnay6
✨ 邱振哲 -《兩分鐘》 數位鈴聲館下載🎵
🎧 中華Hami鈴聲館：► http://bit.ly/2ABcIQT
🎧 台哥大流行音樂鈴聲館：► http://bit.ly/2ykjYKX
🎧 遠傳鈴聲館：► http://bit.ly/2BYje0f
🎧 中華來電答鈴：► http://bit.ly/2C6TP5o
🎧 台哥大來電答鈴：► http://bit.ly/2Bi1Sie
🎧 遠傳來電答鈴：► http://bit.ly/2C8gdeT
───────────────────
製作人：黃雨勳/單為明/陳啟天/邱振哲
配唱製作人：黃雨勳/單為明/邱振哲
作曲/作詞/演唱：邱振哲
編曲：黃雨勳
Guitar：鍾承洋
Drum：李定楠
Bass：甯子達
錄音室：Lights Up Studio/夢想之翼音樂工作室
錄音工程師：單為明/黃雨勳
錄音助理：蔡周翰
混音師：單為明
混音錄音室：Lights Up Studio
母帶後期處理錄音師：Jeff Lipton
母帶後期處理錄音助理：Maria Rice
母帶後期處理錄音室：Peerless Mastering, Boston, USA
‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒
歌詞版MV製作：呂小猴
照片拍攝：郭木
‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒
《IG》
https://www.instagram.com/pika820/

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邱振哲PikA.

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人總要找到自己活下去的理由，可能為了某個人或某件事， 但我很幸運，我能為了一群人。
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#70. “海外随心看”重磅上线咪咕一块钱打破“视”界 - 人民网

十一黄金周”来临，中国移动国际公司与中国移动咪咕公司联手，将于2017年10月1日起正式推出“海外随心看”业务。届时，出国游的中国移动用户每天只需一块 ...

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#73. 咪咕:10万台咪咕盒子二代（海外版）招标公告 - 流媒体

本项目为咪咕公司2020年自主品牌机顶盒（海外）生产供应商引入项目，采购人为咪咕文化科技有限公司，采购代理机构为中国通信建设集团有限公司。

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#76. 海外动漫-筛选:第1页- 咪咕影院

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#77. 海外回国加速看咪咕视频综艺《乘风破浪第三季》？ - GoinCN

海外 回国加速看咪咕视频综艺《乘风破浪第三季》？ 2022-05-21 02:05:46. 《乘风破浪第三季》是芒果TV自制的励志成长音乐竞演综艺，由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任 ...

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#80. “海外随心看”重磅上线咪咕一块钱打破“视”界 - 搜狐

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#81. 咪咕公司试水国际市场推出首款面向海外的客户端产品

导读： 自2016年以来，咪咕公司积极响应国家“文化走出去”战略，开始探索海外业务拓展，2018年7月27日，咪咕公司正式推出了首款面向海外的客户端产品， ...

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#83. “海外随心看”重磅上线咪咕一块钱打破“视”界 - 科技

十一黄金周”来临，中国移动国际公司与中国移动咪咕公司联手，将于2017年10月1日起正式推出“海外随心看”业务。

#84. 咪咕视频怎么切换国内版 - PC6下载

咪咕 视频目前是无法切换国内版的，因为目前系统是根据您所在的地区范围自动为您进行切换版本，暂不支持自行切换，这个地区目前是根据手机定位来确定 ...

#85. CCTV5_超清播放1 - 欧乐影院－面向海外华人的在线视频媒体 ...

CCTV5 简介：CCTV5直播.

#86. 咪咕影院app下载 - 仍玩游戏

关于电影的一切，一款咪咕影院APP就能满足所有需求！想去电影院看电影？我们为您提供便捷的选座订票方式。想在线点播看电影？

#87. 【87周报】PICO 4新品海外亮相；​Meta公布Connect 2022 ...

由咪咕文化5G · XR数智竞技团队主办的2022首届咪咕数智竞技VR内容开发者大赛第四站在西安瞪羚谷创业社区举行。本活动已先后落地杭州、南京和成都， ...

#88. PICO 4新品海外亮相；​Meta公布Connect 2022主题演讲_内容

2022首届咪咕数智竞技VR内容开发者大赛第四站在西安成功举办 ; 索尼互动娱乐前CEO加入腾讯游戏，担任战略顾问 ; 雷鸟创新与720云达成战略合作，共建消费级XR ...

#89. 经纪公司：周琦新季将效力海外联赛 - 网易新闻

增强对抗提升自我，周琦新赛季将继续效力海外联赛. 澎湃新闻2022-09-19241跟贴 · 周琦新队友！CBA旧将芒福德效力TBT联赛的精彩集锦. 咪咕篮球频道2021-11-23.

#90. 花228元看英超不愿意？体育版权仍不是门好生意 - 36氪

更何况，哪怕花大价钱，也不一定能聚拢流量——以刚刚结束的欧洲杯为例，花天价拿到欧洲杯新媒体版权的咪咕视频，昙花一现后留给外界的印象只是海量下发 ...

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#92. 电动自行车UL认证安全标准UL2849 - 邦阅网

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#93. 网络文学步入转型升级新阶段 - 新华网

网络文学步入转型升级新阶段. 2022-09-14 10:52:42 来源：人民日报海外版 ... “《生命之巅》是我2021年4月到10月在咪咕阅读网站上连载的一部小说。

#94. 重温经典！卡特死亡之扣22周年 - 网易

重温经典！卡特死亡之扣22周年. 咪咕 篮球频道 ... 海外 篮球之家年轻人初生牛犊不怕虎 ... 海外 篮球之家是不是像极了我们以前打班级联赛时候的样子.

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