早晨睡眼惺忪 😴
就用 #咖啡鬧鐘 開啟美好的一天吧!
⠀⠀
#KANU咖啡
讓你每天從咖啡香中清醒☕🕖
還可以用不同的口味搭配不同的心情
⠀⠀
🔸拿鐵系列(拿鐵、雙倍濃縮、低咖啡因)
169元/盒 13.5克×10
※全台限量共9,000盒
⠀⠀
🔸美式系列(中培、深培、低咖啡因)
159元/盒 1.6克×10
※全台限量共10,000盒
⠀⠀
讓家裡成為咖啡館🧐 https://bit.ly/3AAuCOK
⠀⠀
阿福將抽出10名粉絲,各能獲得美式中焙*1盒、美式深焙*1盒、孔劉海報(贈品價值$318)
⠀⠀⠀⠀
✨活動辦法✨
活動名稱:融入生活的開始就靠它
活動時間:9/25~10/2
1.加入家樂福粉絲團,並👍此貼文
2.@兩位你的好友,並💬
「@XXX @XXX ,每天早晨來杯 #KANU咖啡,開啟美好的一天!」
⠀⠀
🎁10/5開獎,同時於家樂福粉絲團及官網得獎公佈欄內公告名單,
請中獎人務必在開獎後7日內,提供相關寄件資料,逾期則視為棄權囉!
注意事項:
※家樂福保留活動內容變更之權利。
※若使用假帳號或2個(含)以上帳號,等違反公平性行為參加活動,經由主辦單位發現則有權取消得獎資格,保留法律追訴權,且不另行通知。
⠀⠀⠀
#KANU咖啡 #我家就是咖啡館
#早晨儀式感 #咖啡香 #提神
#家樂福線上購物 #家樂福
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅玖壹壹,也在其Youtube影片中提到,非常感謝 (嚴樂)的友情跨刀 玖壹壹 粉絲專頁:https://www.facebook.com/JiuYiYi (Ken_g)廖星人 這旅行到一段落 你何不好好享受 是該讓肩膀放鬆 把你的兩眼放空 多退一步的舉動足以讓你海闊天空 想想過去的你多像個失控的鬧鐘 只是一種習慣 到最後變成遺憾 或...
「咖啡鬧鐘」的推薦目錄:
咖啡鬧鐘 在 Facebook 八卦
▍什麼事讓你早上起得了床?
我說的不是咖啡、鬧鐘或小孩。
我的意思是,你早上睡醒思考接下來這一天時,有何感覺?
你知道你想從這一天得到什麼嗎?(未必是高到看不到盡頭的生產力!)
你期待這一天會發生什麼?
當你稍後想到這一天,有什麼事讓這一天變得更有意義?
回答這些簡單的問題時,可以喚醒內心一種非比尋常的動能,協助我們釐清哪些是我們看重的事,進而與這些事產生交集。
我成為奧運國手接受集訓期間,每天都問自己這個問題。部分是因為鬧鐘響時,我首先意識到的是,來自身體不同部位傳到腦部的訊息,叫我不要起床。我全身上下無處不痛:雙腿、背部、肩膀、臀部、手臂。我必須找到一個絕佳理由,克服身體傳給腦部的訊息,順利起床。
光靠忽略這些訊息,依著習慣逼自己起床,其實並不夠。我除了得起床,還得將心理調整到最佳狀態,才能做好準備,挑戰當天精神與生理的極限,用心學習以及全力展現我的能力。
每天問這個問題已成我例行性思考,自體壇退休後,也不曾間斷。我有時候當然也不確定我的答案是否夠好,但就因為意識到這點,我才能夠開始了解為什麼,並想辦法改變。這類問題可以深入探索我們是誰,協助我們與我們現在做的事產生交集,我與事不再是兩條平行線。
藉由與我們看重的人與事相連,主動地做出選擇,以便賦予每一天意義,而非在自動駕駛的模式下,重複著習慣。我記得體壇領袖蘇.坎貝爾女爵士(Sue Cambell)曾提醒其他領導人,「沒有人會為了KPI而起床!」倫敦商學院教授丹恩.凱伯(Dan Cable)在他的研究報告裡呼應了這句話,表示他發現「大家不會因為KPI或是賞罰而大步向前。雖然KPI或賞罰會促成小小的改變,但是人若要大步前進,靠的是 #崇高的目的、 #情感的聯繫、 #勇於嘗試的心態 以及 #以身作則 等等」。
行為心理學的研究發現,想清楚什麼對我們重要,以及如何將這點連結到小我之外更廣泛的使命感,是激勵我們行動的關鍵。若你不了解什麼能激勵與鞭策你,你很難找到能讓你積極行動的工作,也不易打造積極的人生。若一開始就不知道什麼對你重要,你不易對任何一個團體或組織的願景付出全副心力。
一旦你自己回答了這個問題,想想你是否知道其他同事、隊友、家人的答案可能是什麼。只有知道答案後,我們才能開始一起摸索有效的合作方式,了解彼此的差異,善用這些差異截長補短,發揮彼此合作一加一大於二的優勢。若能找出合作對象怎麼回答這個問題,能釋出強大的能量,打開建立聯繫的關卡,也是提高職場績效、強化隊友投入程度的不二法門。想清楚自己要什麼,能讓管理更上一層樓,不會只限於追求工具性的成長、效率、重組等範疇。
是什麼讓你早上起得了床?
這個問題可以協助我們深入探索我們是誰,先認識了自己,然後才將目光往外看,和周圍的世界建立連結,繼而找出怎麼做可以對世界有些貢獻。
.
本文摘自《#長勝心態》
贏家不是一時得勝,卻輸掉人生!成功是慢慢存、可持續終生的行動
作者:凱絲.畢曉普
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
「我要的是什麼?」
這是我常自問的問題,我自己會回到非暴力溝通的架構來思索。包括,我想要滿足的是自己的什麼需要?我想要採取什麼具體的行動(自我請求)?
很多人內在會空虛,跟不知道自己要什麼有關。或者說,隨著社會主流價值忙了大半天,發現根本不是自己要的。
不是有錢人就會快樂,不是窮人就沒辦法享受生活。這不只是我們耳熟能詳的道理,這道理可以化為我們生活中的每個舉手投足。
物質生活清簡,精神生活豐裕,這兩者得並行,而且需要持續學習。這是我的體會,跟您分享。
祝願您,能歡歡喜喜起床,做自己喜歡的事!
.
歡迎參與贈書直播
連結請見留言處
咖啡鬧鐘 在 大人物 - 創意生活設計好物 Facebook 八卦
在你該起床時,自動沖泡起咖啡的「咖啡鬧鐘」如今有了第二代!不只還能泡茶、手機充電,更精準地將溫度、品質掌控地更好了,這是什麼夢幻逸品 🤩
咖啡鬧鐘 在 玖壹壹 Youtube 的評價
非常感謝 (嚴樂)的友情跨刀
玖壹壹 粉絲專頁:https://www.facebook.com/JiuYiYi
(Ken_g)廖星人
這旅行到一段落 你何不好好享受
是該讓肩膀放鬆 把你的兩眼放空
多退一步的舉動足以讓你海闊天空
想想過去的你多像個失控的鬧鐘
只是一種習慣 到最後變成遺憾
或許都敗在依賴 讓兩人只好分開
緣分從不重來 只是相遇太晚
正當你等待下個幸福來臨的時候那會是種期待
EVERY BODY 如果你還很年輕
別X3為了一根雜草放棄了整片森林
未來還有很多的未知數正在等著你
如果你還 在歇斯底里 我來帶你 去找BOBMARLEY
相信你會走出傷痛 不會被傷痛玩弄
也可以選擇溝通 把好的回憶帶走
幸福來自一杯咖啡 或一首音樂
在你身旁朋友才是你最好的依慰
(嚴樂)
要知道 傷心總是難免的 你又何苦一往情深
因為愛情總是難捨難分 何必在意那一點點溫存
要知道 傷心總是難免的 在每一個夢醒時分
有些事情你現在不必問 有些人你永遠不必等
(洋蔥)
我無你我無差 這杯酒嗺吼乾
我把妳留在我家衣褲都來擦地板
免每天都飲酒醉 三餐擱呷泡麵
咱過去那當時就親像水蛙愛蟾蜍
當初鬥陣都不分你跟我
若是時間再過 就親像風飛沙
咱天生就不合 你菜馬煮的歹呷
就變成你是Rockin Roll 我是HipHop
阿阿阿阿又沒差 何必要在乎他
我最愛的還是我家的阿母 跟阿爸
這愛一個人好累 還不如每天打鐵
我也不必一個人在難過Everyday
我拜託拜託老闆明天給我放個假
我想要一個人去海邊輕鬆玩一下
遇到一個阿伯說天涯何處無芳草
想想也對阿對阿何必單戀一枝花
(嚴樂)
要知道 傷心總是難免的 你又何苦一往情深
因為愛情總是難捨難分 何必在意那一點點溫存
要知道 傷心總是難免的 在每一個夢醒時分
有些事情你現在不必問 有些人你永遠不必等
不必再等那個誰
何必再等那個誰
(嚴樂)
要知道 傷心總是難免的 你又何苦一往情深
因為愛情總是難捨難分 何必在意那一點點溫存
要知道 傷心總是難免的 在每一個夢醒時分
有些事情你現在不必問 有些人你永遠不必等
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZXF4-mQijF4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDe2CHiI2L9PC6hQJmQKGITJB07dg)
咖啡鬧鐘 在 告五人Accusefive Youtube 的評價
『回憶如霧,霧即迷惘,欲除之必入。』
台北城裡,燈光閃爍,人車川流,捷運穿過都市的心臟,維持著城市的脈動。每天早上六點的鬧鐘起床,七點出門,下午四點喝杯咖啡,六點打卡下班,規律的生活卻讓我像是被困在一座大霧瀰漫的森林裡,每天在這繞啊繞的,卻怎麼樣也走不出去,這座城市所有的活力彷彿都與我無關。
幾年下來,沒有你的日子像是一首無限循環的單曲,在這座城市中播放,音量忽大忽小。那天偶然遇見你,久違的回憶遮擋了我的視線。但我的身體心跳早已不再如當時熱烈。
如果回憶能夠竄改,那我會偷跑進你的腦袋,更動我在你世界的那幾年,或許只是個路人,最多,當個不期而遇的友人,至少不再是命中注定的法則。
〈迷霧之子〉
詞:潘燕山 曲:潘雲安
製作人:Ken、告五人
編曲:告五人
鼓:謙哥
吉他:班長
貝斯:余銘展
和聲+和聲編寫:犬青 潘雲安
OP:更漂亮音樂工作室
SP:StreetVoice International Limited
MV製作團隊
導演/攝影/剪輯:余陳皓
副導:劉芃妤
製片:林子靖
燈光:賴韋霖
妝髮/造型:蔣佳芸
梳化助理:周芳伃
製片助理:張舒寧
主演:Cammy江宜蓉
特別演出:高正恩
字體設計:尤藝儒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
專輯製作介紹
「類比音樂」—錄製時未經電腦計算直接呈現聲音本質的技術手法,所錄製出的音樂,是為類比音樂。
告五人在下定決心製作EP《迷霧之子》前,在發源地宜蘭找到了一個專門「播放音樂」的空間,這座空間名為「放唱片FansRecord音樂空間」。主人Ken,是一位從德國回來的後製混音師,而就是他,徹底讓我們愛上真空管器材以及類比音樂。在這數位串流的時代,或許大家都對音樂「既陌生又熟悉」,音樂每天都陪伴在我們身邊,也可能因為習慣,而漸漸感受不到它本身具有的「重量」。
告五人不斷地思考,自己的音樂應該配上什麼樣的聆聽方式,才是最舒服的,且聽完整張唱片必須在心裡留下一抹痕跡才是。而我們愛聽的音樂種類,他們都來自科技沒那麼發達的時代,卻造就永垂不朽的傳奇,於是我們選擇了類比,選擇了上一個音樂時代的方式,去呈現我們歌曲。
這是我們對經典的致敬,同樣守恆我們自己的信念,而這份信念在遇到Ken之後,變得非常堅定,於是展開在放唱片的錄製工作,最後由Ken本人操刀後製混音,完成屬於我們告五人式的類比聽感。
-------------------------------------------------------------------------------------------------
線上收聽告五人
iNDIEVOX → https://goo.gl/nqnVjG
Omusic → https://goo.gl/6gNPVp
myMusic → https://goo.gl/ojxdRK
MOOV → https://goo.gl/a4drin
Spotify → https://goo.gl/8dZAjS
KKBOX → https://goo.gl/KA5o78
Apple Music/iTunes → https://goo.gl/nU1sdF
Amazon Music →https://goo.gl/SqhVvH
虾米音乐 → https://goo.gl/c3LbEw
QQ 音乐 → https://goo.gl/7RVv6R
网易云音乐 → https://goo.gl/hEV7Ca
TIDAL → https://goo.gl/GA9NbJ
遠傳電信 →https://goo.gl/5vgXiY
酷狗音乐 → https://goo.gl/NeHiN6
酷我音乐 → https://goo.gl/D1tvnv
咪咕音乐 → https://goo.gl/m4dTfe
-------------------------------------------------------------------------------------------------
實體專輯購買:
博客來:https://goo.gl/KgNXhD
五大唱片:https://goo.gl/jFi7R1
以及誠品書店、佳佳唱片、光南唱片等全國各大唱片行皆有販售。
-------------------------------------------------------------------------------------------------
告五人官方粉絲專頁:
https://www.facebook.com/accusefive/
追蹤告五人官方instagram:
http://instagram.com/accusefive
告五人官方微博:
https://weibo.com/u/6207194144
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LnJEaPnVmz4/hqdefault.jpg)
咖啡鬧鐘 在 NanaQ Youtube 的評價
真正的自律往往發生在我們看不到的地方,而這些地方就是由許多的小習慣所組成。自律確實不容易,更難的是我們跨不出第一步,因此試著從最小最無痛的習慣開始,每天早起給自己喝一杯水吧!跟大家分享我用的 Sproutee 小豆芽#盛食杯 是內用外出都很適合的隨行杯,在家裡喝咖啡冷掉了可以拿去微波,外帶買咖啡蓋子上的提把可以手提,非常的方便,有興趣的朋友們好好把握這一次的團購優惠 ⇊
小豆芽環保杯賣場連結👉 https://gbf.tw/9e2kx
(活動截止日:6/28)
Related Video ⇊
7tips越自律就越自由|如何成為自律的人 https://youtu.be/EI8Cxpa21pY
肌斷食一年|皮膚變得更好了! https://youtu.be/Xv9nsJUUl5U
減肥分享🔥我是如何瘦下4kg,體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
WFH💻極簡主義者的書桌Desk Tour https://youtu.be/p7q7lLZ0CmI
Room Tour|極簡主義者的房間minimalist https://youtu.be/fD__HPvu8i0
—
Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
Shop: https://www.fulfilll.tw/
—
Contact NanaQ ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
—
Music: www.bensound.com
#自律 #習慣 #生產力 #高效率
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DF5RdZr3hFE/hqdefault.jpg)
咖啡鬧鐘 在 英國眾籌成功量產7分鐘鬧鐘沖咖啡香醒人? - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
有幾多人每朝想畀Coffee叫醒? 娜姐- unwire.hk 聞 咖啡 真係唔會醒,飲先會LOL 但想試下嘅讀者可以去搵呢部Barisieur 咖啡 機 鬧鐘 ☕ #明嘅就明# 咖啡 香醒 ... ... <看更多>
咖啡鬧鐘 在 咖啡香喚醒每天早晨!Barisieur 咖啡沖泡鬧鐘 ... 的八卦
Barisieur 咖啡沖泡鬧鐘- DECOmyplace 裝潢裝修、室內設計、居家佈置第一站. DECOmyplace 裝潢裝修、室內設計、居家佈置第一站. ... <看更多>
咖啡鬧鐘 在 [器材] 煮咖啡的鬧鐘- 看板Coffee - 批踢踢實業坊 的八卦
昨天在網路上看到這個Breville VCF042 Wake Cup Hot Water Dispenser
( https://tw.tech.yahoo.com/multimedia_life/article/id/27591/ )
感覺挺酷的耶,
不知道有人用過嗎?
我還蠻希望早起時就有一杯香香的咖啡可以喝 XDD
還是我直接把咖啡機接定時器就好了.... <囧>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.112.175
... <看更多>