和風醬全聯的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

是的❤️為了小黑人的營養午餐🥣
我又開始重新做罐裝沙拉🥗
剛好現在天氣很熱，中午常常不知道要吃些什麼？
這時候有冰冰涼涼清爽又可口的食物可以吃
一整個就很幸福呀😘
因為小黑人現在工作地方附近沒有什麼吃的
可是工作時間又不短💦💦💦💦
所以我又捲起袖子做沙拉啦
我自己也可以吃，一顆美生菜大約做2餐份/2人
其實很簡單，把需要川燙的食材川燙放冷即可裝盒🍱
這次是吃和風醬，全聯就買得到唷
小黑人中午回傳訊息✉️跟我說很好吃😋
夏天吃清爽菜多多的沙拉🥗好適合減肥唷
然後配上韓劇😘美遊記❤️將將好👍
有人有看過美遊記嗎？
之前的文章👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻https://mier425.pixnet.net/blog/post/419451646
#罐裝沙拉 #夏天 #美遊記 #沙拉 #減肥要減脂 #小廚娘日記 #戴小如手作 #我是小廚娘

我就不信這些口味閉著眼睛吃你們猜得出來！

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涼拌梅花肉片 酸酸甜甜 夏天最開胃的涼拌菜

所需材料 :豬梅花火鍋肉片 200公克 , 洋蔥 100 公克 , 米酒2大匙 , 薑片3片

調味料:細砂糖2大匙 , 檸檬汁2大匙 , 日式和風露(昆布醬油) 2大匙 , 魚露 2大匙, 蒜末1大匙 , 香菜末 適量 , 熟白芝麻 少許 , 辣椒末 少許 (可不放)

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家常菜系列:
https://youtu.be/l4GUrKytnvk 蝦仁炒飯
https://youtu.be/-TtD4xtI_Uk 醬香雞翅
https://youtu.be/dAqJermilig 牛蒡雞湯
https://youtu.be/eNigTDOLc5o 蒜蓉奶油雞翅
https://youtu.be/PrUSV67bhlg 醬燒棒棒腿
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/1of7El6yaWM 韓式炸雞
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/_Sqyysmawtk 回鍋肉
https://youtu.be/YhzwPAF1tpA 蒲燒鯛魚飯
https://youtu.be/dnsy_r6L8Bo 蒜香蔥油肉燥拌麵
https://youtu.be/6QmpXHxunVA 芝麻蔥燒餅
https://youtu.be/T1gZpdRCdZ4 古早味雞翅
https://youtu.be/z3yqHiQxlhg 魚香豆腐
https://youtu.be/4eOYqxcrLe4 蠔油牛肉
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https://youtu.be/AW3CXDBbCZ8 蜜汁排骨
https://youtu.be/XoViyHye5O8 蕃茄牛肉燴飯
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https://youtu.be/8_vgcIh85nw 醉蝦
https://youtu.be/azaFWQcHkn4 糖醋魚
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https://youtu.be/e-a59oAX9SA 筍絲封肉
https://youtu.be/POefEiU4NHs 蒼蠅頭
https://youtu.be/x7x9dtMxXqc 樹子蒸肉餅
https://youtu.be/3G5y10SUMX0 左宗棠雞
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https://youtu.be/W2cGqeqq8VY 醬爆雞丁
https://youtu.be/jN5INJTaWYc 蜜汁黑豆干
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
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所需材料 : 鯛魚片 3片(約320公克) , 低筋麵粉 少許 ,熟白芝麻少許
醃料:米酒3大匙 , 鹽1/2茶匙 , 白胡椒粉少許 , 薑15公克 ,蔥1支
調味料: 日式和風醬油露(鰹魚露) 3大匙 , 米酒4大匙 ,味霖2大匙 ,細砂糖2大匙 ,蜂蜜1茶匙,薑泥1茶匙 ,
水120cc

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家常菜系列:
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