穩住、問題不大。
這是前兄弟象「萬人迷」、也曾當過象隊總教練的王光輝名言，現役中信兄弟王威晨的父親！萬人迷常在「名場面」打出關鍵安打、全壘打，連退休前的最後一場比賽都如此傳奇，所以他才是明星賽常客aka萬人迷！
另外對其他球隊的球迷來說，最怕平手或快被追平時聽到聯盟播報組廣播：下一棒、王光輝......因為對龍獅虎鷹熊來說，代表最危險的一棒要上場了！
現役的主播球評中，我應該也是少數有播過「老大」王光輝球員時代的主播；對......會叫老大，當然就代表著他的江湖地位，所以包括陳瑞振陳瑞昌、彭政閔、王金勇，到後來的周思齊、張志豪等人，都叫他老大，其他隊的球員也跟著叫老大。
然而，我對他的更多回憶，更是在他當教練時，當兄弟象連敗時，去訪問他要如何止敗？他的名言就出現了～穩住、問題不大......然後才開始講要如何解決；另外有一次洗車遇到他，聊到開季王威晨打擊陷入低潮，他又是那句老話～穩住，沒有問題.....我當爸爸都不擔心了，你緊張什麼🤣🤣🤣
船到橋頭自然直的樂觀個性，再加上幽默風趣，這就是他棒球生涯成功的地方，也是我認識的輝老大！
另外從一個後輩採訪前輩的角度來說，這歴史級別的明星球員採訪中沒架子很照顧記者，年輕時的我就曾經被他叫去、你不要怕，要問什麼你就問，這就是巨星的風範。
萬人迷，職棒的傳奇球星離開了，但在天上的他，就如同訪問中說的：現在他是王威晨的爸爸，以兒子為榮！
而輝老大的下一站呢～棒球天堂＆名人堂。
#永遠的萬人迷
#以前還有光輝組盜帥組
#職棒傳奇球星
周思齊名言 在 [分享] SAY YES就有可能- 看板Elephants - 批踢踢實業坊 的八卦
SAY YES就有可能
前中華職棒年度最有價值球員、前球員工會理事長、球芽棒球發展協會理事長、師大台灣
歷史研究所研究生、作家、中信兄弟球員兼教練。在場上與場下，周思齊都能夠恰如其分
的扮演各個角色，他說：「對我來說，這些都是棒球相關的事情，而且都是我想做的事情
，對喜歡的事情，永遠都有時間，永遠都會Say YES。」
曾經，周思齊是教練永遠不會關注到的球員，在高苑工商的三軍(C隊)，只能傻傻的苦練
，覺得只要努力就有機會完成擔任職業球員的夢想。「C隊的時候，老師跟教練就放生啊
，心情好就來看一下，心情不好就一整天都看不到。只能自己在那個空間，或是跟幾個學
長們一起練。」周思齊說。
「我覺得最重要的還是恆毅力吧！」周思齊回想：「90年代，要得到棒球的知識都得透過
教練，但那時候教練也不是全部都很專業，棒球訓練的進步，應該是這10年的事情。然而
不管方法如何，或是訓練有什麼工具，最重要的是要有健康的身體和心態，還有恆心和毅
力，要進步還是要熟能生巧。」
有這樣的心得感想，主要來自於自己的經驗。進入職棒後，誠泰Cobras的打擊教練孫昭立
，建議周思齊可以將打擊姿勢改成「高抬腿」，這也成為周思齊的註冊商標，就此找到屬
於自己的打擊方式。
周思齊說：「孫昭立教練說我的筋骨比較硬，揮棒有力量，但柔軟度沒那麼好，打擊天賦
沒有完全發揮。他給了我幾個動作去嘗試，後來發現把腳抬高一點，節奏感跟流暢性比較
好，就這樣一直去練。」
要做一個過去從沒練過的動作，並且馬上轉換至比賽中，談何容易？「一開始一定會不適
應啊，腳抬起來的節奏感很差。而且單腳站著，重心一定會不穩，還要去揮棒 真的非常
難，也只能去量化練習它。」周思齊說。但Say Yes！就有可能，嘗試突破後，好成績也
隨之而來，2007年球季繳出打擊率3成08、7轟、34分打點的成績，就此站穩腳步。
技術上的改變，幫助周思齊成績突破，生理上的改變，則幫助周思齊長期穩定。2009年底
開始，周思齊自費聘請訓練員，開始在賽季中安排重量訓練課程，他回想：「我應該是中
職最早開始做這件事的球員，以前的觀念，體能訓練就是一直跑步、重量訓練就是一直負
重，但這其實是不對的觀念。」
為了提升自己的身體素質，周思齊在賽季中，仍會一週進行3次左右的重量訓練，「真的
非常辛苦，」周思齊說：「在有比賽的早上，還需要早起去訓練。後來2010、11年，勝偉
有一起加入，我們就從慶城街(兄弟象宿舍)坐捷運去板橋，練到10點多，再回來慶城街準
備搭巴士。有時候時間太趕，就會買食物在巴士上吃，後來就學會怎麼樣去分配時間，想
辦法早睡早起，盡量早一點休息。」
周思齊坦言，訓練是痛苦的，「對我來說，我會想辦法盡量縮短訓練時間，要很快速的練
完，效率能好一點的話，我就不會拖時間，能把1小時的訓練壓在45分鐘內結束。」
痛苦，但幫助的確大，而且有目標去做，再怎麼樣都會有時間。自我特別加強的重量訓練
，提升了自己的身體狀態，而其他的斜槓角色，則是讓周思齊的心理狀態變得不同，踏出
了原本的舒適圈。「做自己喜歡做的事情，就絕對有時間，而且閱讀、訓練、都是轉移注
意力的方法，也能讓自己的心理獲得紓壓。」周思齊說。
周思齊用「追女生」來譬喻，「追女生要花時間，但為什麼有時間去花？因為變身成了超
級無敵追女仔啊！」周思齊開玩笑說。想做的事都跟棒球有關，周思齊強調，當球員、教
練、工會理事長、台史所、球芽基金，都是棒球相關，我寫作可以符合教育功能，我處理
工會事宜，也能書寫成文字，變成我上課的內容，也可以拿這幾年的文件跟聯盟討論，「
我只是在放大棒球的邊際效益。」
去探究這些事情，對周思齊來說是有趣的且想做的，打破一般人對運動員的刻板印象，但
另一個層面的功能來說，也能讓周思齊暫時抽離比賽的壓力。
「壘包的演化、野手各位置名稱的由來，這些都有典故，也很有趣。我知道我做的事跟一
般的棒球員不一樣，也會有人說，有時間做這些幹嘛？棒球員最常被問的，就是不打球要
幹嘛？好像不打球了，對球員來說就是窮途末路。但其實不是這樣，棒球的邊際效應很廣
，而我就是在拓展，每個球員都有故事，我先寫了我的故事，那學弟們以後就可以去參考
，把各個故事串連起來，那就成為了文化。」
事情做得越多，但對周思齊來說，訓練量也沒減少過，面對各種的挑戰，除了成為打破常
規的那個棒球員之外，他的生活也格外精彩。即便最近表現不理想，被降下二軍調整，但
他仍是二軍年輕球員的典範。
周思齊說：「我訓練量本來就不會因為其他想做的事情而減少，年輕球員幾乎都會問我，
為什麼要練這麼多？但我都會反問，為什麼不練這麼多？年輕球員說會累，但我就會再說
，不練會比較輕鬆嗎？重點不是練多少，而是要知道為什麼練這麼多，或是為什麼不要練
多。有恆心和毅力的話，每個球員都不會差太多，剩下的就是要去理解自己的身體，要去
知道自己練得東西是什麼。」
到目前41歲的年紀，周思齊仍在場上奮鬥，他坦言目前在職業球員的能力下降期，但有需
要，仍會準備好在場上貢獻。「其實去年我就跟總教練說，球隊有需要，我就在一軍，不
需要就讓我在二軍。機會越來越少是很正常的，因為年輕球員越來越進步，而我沒辦法再
進步了，但我懂得調整、準備，有需要我，我就上場。不過我也不會認輸服老，不會自我
設限，因為運動醫學與科技一直在進步，運動員的生命跟壽命本來就會向後延長，但的確
，我已經在下降期了。」周思齊說。
今年中信兄弟戰績不如預期，身為衛冕軍，自然批判聲大，但周思齊說：「要去理解為什
麼說這些話，火山要爆發才有出口，不然就只會有更大的爆炸。如果太在意火山爆發，辛
苦的只是自己，因為它就只是想要情緒發洩。」
「面對酸語要配甜思考」，是周思齊以前所說過的名言，他面對輿論的壓力與批評，也有
「拆彈論」的邏輯思考。周思齊說：「核子彈拆了拆，變成手榴彈的話，威力變小了，爆
炸就可以承受。我自己在探索棒球的邊際，出版了一本書，會很有成就感，這對我來說也
是拆彈的一種。如果能夠讓自己忙一點，轉移了注意力，而那些批評也變得不重要了，卻
還能夠在別的地方獲得不同的成就。」
周思齊面對打不好的批評，也能夠自嘲面對，網路鄉民戲稱打不好的周思齊是「甩恩齋」
，周思齊也能把它變成產品品牌銷售，「可能我看過大風大浪了吧，以前都曾經被黑道壓
出去，這些輿論對我來說都還好，那個都小意思了。」周思齊淡淡的說，卻也說明了，永
遠會遇到不好的狀況，但怎麼換個角度去思考，「單喝蜂蜜太甜，單喝檸檬太酸，像奇異
果酸酸甜甜就很不錯，換個方式去想與搭配，也是一種拆彈的方式，才能夠面對接下來的
每一個挑戰。」
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rBqhQbtV6uXoZ36wt32VYBpWF7x95Y1GKn8XmK8l/
對於柯基今天那個吞K後比讚
甩：沒發現坤宇有動怒的狀況，我看他回來之後還在那邊吹泡泡、玩泡泡。
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