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日頭赤焰焰 一踏出冷氣房就汗流浹背
這時穿內衣真的是一件很痛苦的事！😔
不僅濕濕黏黏～還會抓到起紅疹，完全穿不住...
正當我超想要一件透氣舒適又無束縛的內搭衣時
朋友推薦我這款 H&J 時尚女裝 的『莫代爾罩杯式上衣』
www.lovely.company/bar?tag=tung
莫代爾特殊材質穿起來真的透～心～涼～
吸濕排汗很好 內衣+上衣一件兩穿完全解決我的困擾！
一體成型的襯墊穿起很舒服 完全不會有壓迫感
連我練國標時，常常需要大動作也都不會跑掉喔！
現在我不只運動、出門會穿，連睡覺也當睡衣穿啦～
總共有7種顏色❤ www.lovely.company/bar?tag=tung
電話這邊也有哦→0919179885
官網也可以訂→lihi.cc/6Ix1P
姊妹們，妳們的運動內衣是不是穿洗幾次，就鬆鬆垮垮的，穿上去顯_老好幾歲…..運動，怎麼會提得起勁~
我發現「經編機台」製作的運動內衣，真的比較耐操，我已經穿洗超過10次了，還是有很好的支撐性喔！（我都是用常溫手洗的方式）
一般的運動內衣，都是用彈性布料、一般的紡織機台所製成，有彈性和延展性，但是啊，因為布料結構屬於比較容易鬆散的「緯編」織法， 所以穿沒多久彈性就疲乏了~~(當然看起來像睡衣啊)
有種價值2000萬的「經編機台」，原本是用來製作高級球鞋面料的機台，現在被用製作高彈性、高支撐、高透氣的超彈性布料，用在我們這種「經編運動內衣」上。
我推薦的 《FIT SHAPERS經編運內》
✅包覆穩定胸_部，不受傷害、對抗晃動
✅智能降溫，吸濕排汗，運動後不再濕濕黏黏
✅肩帶減輕壓力，不移位
✅輕量級 經編衣褲，上美型下顯_瘦！
「運動內衣」不是「睡衣」ㄟ!! 運動也要美美的才行
「輕運動X微時尚」FIT SHAPERS經編運內
推薦給「愛運動也愛漂亮」的女生
▲運動內衣體驗 →https://goo.gl/EfCttf
▲運動內衣+褲組 →http://s99.to/Bc1A
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一般的運動內衣，都是用彈性布料、一般的紡織機台所製成，有彈性和延展性，但是啊，因為布料結構屬於比較容易鬆散的「緯編」織法， 所以穿沒多久彈性就疲乏了~~(當然看起來像睡衣啊)
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女生穿對內衣不僅可以讓自己胸型變更好看，還可以讓胸部感到無負擔，筑筑平常就因為工作服裝，常穿著不同類型的內衣，所以很明顯的可以感受到最近姊妹們狂推薦的【KISSY如吻】無鋼圈內衣穿起來是多麼沒有異物感，很貼身、輕盈，跟沒穿內衣時一樣舒適（無鋼圈內衣能減少乳房諸多問題），雖然【KISSY如吻】內衣跟沒穿內衣時一樣舒服，但讓胸部集中、托高等效果該有的都有，還能hold的住罩杯比較大的女生，大奶奶一樣能穩定胸型及減少移位。
那麼筑筑就來分享我這兩件內衣的心得：
☆【KISSY如吻鉑金款內衣】：
摸起來的觸感相當柔軟，原來是運用了100支棉紗莫代爾加上古代貴族衣服才會用上的超細桑蠶絲(絲綢)！超高級的～
花邊上的設計也是十分獨特、典雅誘人，筑筑穿至現在已經兩個多月，用手洗了數次都沒有起毛球，果然真材實料。
其中最厲害的胸墊部分是國際首創直立棉結合泰國乳膠，搭配三明治工藝面料，十分透氣，穿著運動也不會悶悶的，天然纖維的材料不易變形發黃，使內衣壽命可以延長，對小資女筑筑來說CP值很高。
下厚上薄的設計幫住胸部往上推、支撐住，讓我穿起來胸部很飽滿。
這款還是微調型內衣，副乳收覆效果很好，我的胸型看起來更美了。
☆【KISSY如吻限量吊帶款內衣】：
夏天女生的穿著一般較涼爽，但像是我就不太喜歡被其他人一直注視，因此我就選了裸色的這款內衣，裸色加上日本點膠技術，無痕效果絕佳；
想運動，卻不知道穿什麼內衣？【KISSY如吻限量吊帶款內衣】材質是錦康紗，吸濕排汗，濕黏感不明顯，不容易有異味和產生黴菌；筑筑穿著運動很服貼、無束縛感，即使動作再大，胸部也不太會移位，
穿上這套內衣常有胸部很溫暖的感覺（不是悶熱感），原來胸墊部分也下了不少工夫，有按摩顆粒和量子芯片設計，供胸部血液循環更好，產生熱），胸墊裡放的也不是一般海綿，是精品棉加德國恆溫纖維球（擁有調節溫度功能，讓新陳代謝可以正常），透氣性良好也不容易發黃、生菌。
下厚上薄的設計讓筑筑穿起來很集中，視覺效果不錯。
☆內褲：包覆妹妹的部分是運用最高級的好藻棉，不容易滋生細菌，質感也很軟，穿上不會悶熱也不容易摸擦。
還在空杯？副乳？勒痕？內衣肩帶一直滑落？分享【KISSY如吻】內衣，不只幫你解決上面問題，伸縮度佳、觸感也很好，穿著不只透氣，還能讓胸型更好看。
官方網站https://www.borntobeyours.com.tw
Podcast收聽：https://taplink.cc/doctor16543
今年因為疫情影響，沒辦法出國玩，很多人就改成在國內深度旅遊，也讓登山活動又變得更熱門。台灣是很特殊的地方，山野資源豐富風景多變，從低海拔到高海拔都看得到，所以本周邀請的來賓是我的大學同學@Candice，我們一起爬了人生中的第一座百岳。喜愛山林的她不只挑戰國內的百岳，也遠征過富士山、聖母峰基地營，並在以戶外運動用品聞名的迪卡儂從事紡織品開發多年，所以對各種機能性布料、裝備用品都非常熟悉。
#這一集我們集中在裝備
如果，今天你只是想去體驗看看，路線難度也不會太高的話，最優先推薦你購買的就是一雙防水透氣的中筒登山鞋，搭配一雙厚底的運動襪(登山襪)。
衣著的部分建議採用洋蔥式的穿法，外層防水、中層保暖、內層吸濕排汗。女生的運動內衣也可以選擇布料大面積、少織帶的款式，注意扣環的位置，避免登山過程中因為與背包背帶或是衣服摩擦造成不適。
山上怎麼上廁所(大)、生理期怎麼辦，從食衣住行，到無痕山林，這一集非常推薦想跟朋友揪揪去爬山、或是已經有過幾次登山經驗的朋友收聽
想了解更多從第一次登山準備到享受登山趣味的各種知識，可以參考這本《向山而行！給山女孩的野放手冊：行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》
以及《野放》的部落格：https://outdoorgearfun.wordpress.com/
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