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上週，在我和職業撲克選手Raymond Wu（吳紹綱）的訪談中，我們特別有聊到自律的重要性。而事實上，前陣子台灣YouTube也有些風波，撇開其他爭議，裡面有一部分關於「自律」的討論其實很有意思，比如：自律的生活會不會很無聊？人要多有意志力才能自律？
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而在我們這集Podcast中就要來回應這些關於自律的疑問。
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不過，在討論自律之前，我想我們都需要思考自律的定義是什麼？更重要的是，自律的意義是什麼？當我們沒有先思考這些根本的問題，只是遵循別人訂下的規則，那肯定就是枯燥無聊到不行，就像小時候在制式化的教育中，小朋友不懂為什麼要背單字？不懂為什麼要早起？這一切做起來就了無滋味。
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另一個在這集節目中要突破的迷思是：「自律，不能單靠意志力」。
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從心理學角度來看，意志力是一種會被耗盡的資源，因此單靠自制力非常容易出現一些疲累、缺乏彈性而半途而廢的狀況。既然此路不通，那自律的關鍵究竟是什麼呢？透過這集的討論，你可能會對自律有些不同的看法，立刻點選留言處的連結，來收聽這集Podcast吧！
你最近在讀哪一本書呢？拋磚引玉曬一下我的待讀書單，我接下來有興趣的是以下六本書。如果你也有書單，歡迎推薦給大家唷！
1. 想透過《讓部屬甘心跟著你》學習怎麼用「願景劇本」帶領一個團隊。
2. 想讀《叛逆者團隊》瞭解是什麼元素可以激發出團隊的創新能量。
3. 想從《憑什麼相信你？》學到更有說服力的說話方式，也學習如何看透別人的瞎扯。
4. 《高手賽局》是我很喜歡的作家萬維鋼的最新作品。
5. 很好奇《駭客思維》可以幫我的數位系統帶來什麼新的啟發。
6. 在劉軒的 Podcast 聽到對《致富強心臟》這本書作者吳紹綱的訪談，讓我整個印象深刻，等不及想讀這本書。
#下一本讀什麼 #週末終於放晴啦
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#讓部屬甘心跟著你：寫出蘋果、微軟、YouTube、Netflix都在用的願景劇本，帶領團隊邁向高峰
https://readingoutpost.com/recommends/the-vision-driven-leader/
作者是企業家麥可．海亞特，他多年前曾與人合夥開公司，他們有熱情、有動力、有想法、有信心，但卻沒有願景，而這點造成巨大損失，導致一系列的嚴重誤判，終致公司倒閉。海亞特從這個經驗吸取教訓，在經營下一間公司時，提出了清晰且動人的3年願景計畫，但最後只花18個月就達成目標。這就是願景帶來的力量。
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#叛逆者團隊：激發多元觀點，挑戰困難任務的工作組合
https://readingoutpost.com/recommends/rebel-ideas/
明明每個成員都很棒，就是沒有突破性進展？叛逆觀點驅動團隊智慧，活絡多元解題能力，達成倍數綜效。叛逆者團隊，觀點具有挑戰性、能夠增強原有觀點或跟其他觀點結合誕生出新想法，集體智慧就是這樣一加一變成大於二。
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#憑什麼相信你？：掌握8大影響力特質，增強自身可信度，洞悉他人話語背後的真相
https://readingoutpost.com/recommends/messengers/
為何我們這麼容易相信有自信的繡花枕頭？為何腦袋裡有料的專家經常不被當一回事？為何有些人看似可信，而有些人天生一副不可靠的樣子，即使他們說的是同一回事？在這本具開創性的書中，行為學專家馬汀和馬克斯指出八大特質，說明一個人的外表或財務狀況等看似不相干的小事，為何會影響我們對他們說的話的反應，無論話語內容是字字珠璣或者一派胡言。
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#高手賽局：「精英日課」人氣作家，教你拆解、翻轉、主導局勢，成為掌握決策的贏家
https://readingoutpost.com/recommends/game-theory/
什麼是「賽局理論」？對萬維鋼來說，認識賽局理論（Game Theory）的最好方法正是從「遊戲」（Game）開始！拿出參與者的精神，你才能意識到別人設下的框限；而你要做的，就是在規則內採取對自己最有利的行動。「精英日課」重磅講者、暢銷作家萬維鋼，教你以高手眼光解讀賽局，成為掌握決策的贏家
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#駭客思維：抓出生活中的不合理，優化你的人生
https://readingoutpost.com/recommends/hacking-life/
生活駭客，是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層！生活駭客，是一群敢於嘗試，懂得另闢蹊徑，企圖優化一切的人！本書從「駭客」的原意出發，帶領讀者在了解之餘，也激起更多好奇，並一同反思在強調個人的數位時代，如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。
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#致富強心臟：最強的牌桌心理鍛鍊，掙脫「我無法／ 我應該／我沒錢」人生困局
https://readingoutpost.com/recommends/rich-heart/
這本書的作者吳紹綱，加州大學心理學系畢業。大學時因為一次朋友聚會而對德州撲克產生興趣，不顧家人反對，全心投入、鑽研其中。是第一位進入歐洲撲克巡迴賽排名的華人，紀錄保持近十年；更在亞洲最強賽事—澳門紅龍盃撲克錦標賽多次優勝奪冠。心理學、自律、專注、對數字的高度敏銳，是他在牌桌上勝出的關鍵。
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看更多閱讀心得和筆記 https://readingoutpost.com/
過去我不太常在講座或工作坊中談論「錢」這件事，只有偶爾受訪或有人特別提問，我才會談談我的理財哲學。不過，我一直認為觀察每個人看待「錢」的態度是非常有意思的，包括：一個人如何運用自己的資產、如何投資⋯⋯等等，因為這背後反映了不少心理學，以及一個人的人生哲學。
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最近我訪問了一個德州撲克玩家（他的訪問明天就可以在各大Podcast平台聽到囉！），他叫 Raymond Wu (吳紹綱)畢業於加州大學爾灣分校心理學系的他，很早就投入德州撲克的賽局中。最近剛出書的他，當初最吸引我注意力的部分就是：他當年用新台幣300萬，上了一堂兩個小時的課。
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當你看到一個人用300萬，上個2小時的課，你會怎麼想呢？「別鬧了！」、「被騙了吧？！」或者「他是不是看到了什麼不同的價值？」
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事實也確實如此，Raymond就是有一套很不一樣的人生觀。不過也因此他才能在廝殺的牌桌上生存，甚至拿下亮眼的戰績。
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或許你會說他就是天生強心臟，才能應付這一起一落就是幾百萬的瞬息萬變。可能吧！但他是這樣解讀自己的：「其實我不是冒著生命危險去找某件事情，而是在安全邊界內，勇敢去闖、去探索，嘗試才能發現寶藏，說不定事實真相沒有那麼糟糕。」
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乍看之下他像是不斷在冒險、每分每秒讓自己的心懸在那。但其實他內心是比誰都看重風險的，早在下手之前做過各種各樣的計算，也設下了他的安全邊界，然後在那個邊界內放手嘗試、碰撞、揮灑。
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明天，就讓我們來聽聽看他的強心臟哲學吧！相信我，聽起來會非常痛快、非常過癮的～
