吳班長水餃的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

每一顆水餃看起來都好飽滿歐（吞口水）老闆先來個20顆！

😋「吳班長」餃子>>http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2319551

#天天吃好料 #川菜 #餃子

市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門， #高雄好家載把大海送到你家，港都職人嚴選「 #海量海味箱」，699元就可以在家享受大海味
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4299226916805572

●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
○高市府媒合梓官區漁會、永安區漁會、蘇班長、責任生產、飛洋水產、得意中華、宏裕行、魚有王、安得利、魚之達人等10家優質廠商，讓大家可以輕鬆用手機把699元變成美味的海鮮。
○每箱699元起，也有1,000－1,500元升級版
○20公里內免運費
○每週二、四、五下午(1400－1800)新鮮出貨配送
○買海味、吃鮮味，在家坐擁海洋的捷徑就是高雄好家載！
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●「高雄好家載」開創全新電商與物流服務模式
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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564

●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!

健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。

民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食　市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。

1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。

3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

【無望再舉故事系列002～入伍篇】
【愛的教育、鐵的紀律】是多數營區的招牌精神標語，「毋忘在莒」則是營區的精神堡壘。

民國七十七年的秋天，秋老虎仍炙熱燃燒大地，一群1519梯次新兵，輾轉從台中潭子第十軍團團本部，一路搭乘火車繞過大半個台灣到達東部的花蓮美崙營區，這裡是210師的師部，到達時已經是半夜了。

經過一番折騰，那時候，搭乘的是台鐵慢車，搖啊晃啊終於到了花蓮。其實，悲慘命運才正要開始，經過人事官的點名選兵，我一、兩個人當梯次的，很「幸運」的被選入遠在百公里外的玉里鎮營區，連夜搭乘兩個小時開往台東的莒光號夜車，終於在凌晨約末一點多吧，進到了花蓮南端的玉里營區

如圖，這裡是營部連的營本部，讓我們第一個下馬威，就是從營區崗哨的大門，開始背著印有陸軍稻穗、國徽與刺刀步槍的帆布長條黃譜大背包，以臥倒、匍匐前進的姿態，背背包爬進那屋簷頂端寫著「無望再舉」標標語，人字型斜屋脊的營部連辦公室。

從此以後，命運交響曲就伴隨著這個營區開始，舉凡晨間五千公尺往卓溪鄉跑步、驚恐颱風夜的守著大通舖差點掀翻屋頂、為民助割、採收橘子、跳入池塘收吳郭魚、海防班哨監控「黑名單」許信良預防偷渡、中央山脈奇萊山南峰山隘行軍到霧社往返、旅對抗從及吉安鄉榕樹營區軍到台東富里，半夜打瞌睡仍邊走邊行軍，睡在雞舍旁還能抱著槍枝睡著。

這只是故事的起點，一直到花蓮豐濱大港口的彩虹橋、軍營圍牆外的「依娜（阿美語：母親）水餃」、解嚴、前總統蔣經國過世等等，諸多的記憶成為一年十個月的役男，難以磨滅的記憶，合理的是訓練，不合理的是磨練，一切的故事，才要從這裡開始，澡堂內裸體倒立、大通舖跨海大橋、馬祖回防變態班長的訓練，數饅頭的日子就從「無望再舉」開始。

所有的故事是鐵的紀律，我有兩枝槍、長短不一樣，長的打共匪，短的打姑娘.....

一位負責維修戰鬥機的軍官，年輕時跟著老班長學做山東水餃，一開始只是興趣，沒想到這個手藝，在他退役之後，意外開創了新的料理人生。他感念當年班長的不藏私，也把這份感恩之情，融入在每一道端給客人的菜餚裡。

店家資訊:
吳班長川菜宴會館
台中市神岡區中山路一段1353號
電話：(04)2562-2251 (04)2562-4581



■台灣1001個故事　說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

(00:00:12)父親手作思念水餃 延續女兒生命力
女兒在生命的盡頭說的鼓勵的話，讓這個崩潰的父親，從失去愛女的打擊中，振作起來。他心愛的女兒，因為肝病變，父女倆的緣分只有短短19年。後來，他把當初包給女兒吃的營養水餃分享給顧客，還用女兒想出來名字當作品牌，就像女兒一直在身邊，不曾離開。

店家資訊:
洪老闆電話：0921-139-682
荊記line ID：0932300038

(00:07:27)日銷千顆韭菜水餃 感念老班長好手藝
一位負責維修戰鬥機的軍官，年輕時跟著老班長學做山東水餃，一開始只是興趣，沒想到這個手藝，在他退役之後，意外開創了新的料理人生。他感念當年班長的不藏私，也把這份感恩之情，融入在每一道端給客人的菜餚裡。

店家資訊:
吳班長川菜宴會館
台中市神岡區中山路一段1353號
電話：(04)2562-2251 (04)2562-4581

(00:13:11)日本餃子冠軍王 來台展店加台味
為了照顧高齡九十多歲的父母，在日本已經拿下餃子冠軍的台灣老闆，回到家鄉，人生七十重新歸零，創業開店。但是，日式煎餃的接受度，畢竟沒有傳統水餃來的普遍，這個冠軍老闆放下身段到處請益，希望結合台日口味的水餃，能再次開創事業巔峰。


店家資訊：
店家：曾餃子
地址：台北市大安區和平東路二段145號
電話：(02)2704-6226


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https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001