《🎼 青青校樹...芭樂蓮霧🎶》
今天要發表一段畢業感言,因為這是最後,最後,最後的兩顆維甲酸了....
進加護病房第二天,一知道是M3型的急性骨髓白血病後,院方馬上就開始標靶的口服維甲酸和打砷劑的合併治療(統稱 ATRA 療程),砷劑是打四週休四週,維甲酸是吃兩週休兩週,出院後後還需要28週,細分成四期的治療。
醫生第一次拿藥給我們時,我們愣住了,因為米亞從沒吃過藥丸,根本不知道怎麼吞,雖然醫生很有愛心地在想辦法請藥房把藥改成糖漿式,但時間緊迫必須馬上開始吃,所以只能硬著頭皮逼她吃。
前面的那幾次真的很慘,好說歹說都勸不動,逼得一位匈牙利籍的護士只能走嚴厲路線,叫她成熟點,大聲地叫她把藥吞了; 那位護士不在時她又不肯吃,每次逼都要逼上一個小時,第三天我忍不住,哭著跟她說實話,讓她知道她的情況有多嚴重,根本還沒脫離危險期,而這是唯一一個能救她的藥,求求她吃了,才能繼續留在媽媽身邊。
知道自己病得很重有生命危險後,她總算開始努力學習吞藥,第四天開始有比較順,只是伴隨而來的,卻是一連串的副作用~ 頭痛欲裂到打嗎啡,身體器官痛,腎脫水,便秘,痔瘡,皮膚乾燥,唇裂,沒有食慾,喪失味覺全都來。
兩週吃兩週不吃還有一個麻煩,就是會把我們弄得有點混亂(只有一次我外出演奏,爸爸感冒不舒服漏給一回,嚇得我們還趕緊打電話回醫院請醫生給指示),而且這藥又一定要間隔12小時吃,當然每天都有用鬧鐘提醒,但常常還是會差一點忘掉,弄得精神壓力很大。
足足服用了254次,508顆藥丸,雖然砷劑還沒打完,但維甲酸要先畢業了...... 這輩子她再也不會吃,因為有抗藥性,不論如何也不能再服用了。
離總療程結束也只剩一週多,內心卻很矛盾複雜害怕,真的已經完成幫她的身體重新開機? 她的骨髓真的可以製造出正常白血球了嗎?孩子,求求妳,接下來是靠自己,一定要加油呀! 😭😭😭
「吃芭樂會便秘嗎」的推薦目錄:
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 白米。咖菲。蘋果派 Ma Petite Fée Mia Facebook
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 許藍方博士 Dr. Gracie Facebook
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 [發問] 吃芭樂會造成便秘嗎- fruits | PTT旅遊美食區 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 還在為便秘苦惱嗎?排便利器甘草芭樂 - 高雄餐旅大學板 | Dcard 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 芭樂又叫番石榴? 吃多了真的會便秘嗎? EZ生活分享 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 [問卦] 有人也喜歡吃芭樂芯嗎中間軟軟的那塊? 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 長期吃芭樂在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 長期吃芭樂在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 [發問] 芭樂籽致便秘嗎? - fruits | PTT Web 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 吃番石榴會便秘嗎?看你怎麼吃- YouTube 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 [問題] 吃芭樂會吃籽嗎? ann10200 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於吃芭樂會便秘嗎 在 [寶寶] 副食品:果真容易便秘的芭樂- babymother | PTT職涯區 的評價
吃芭樂會便秘嗎 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開
這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦,我叫大家早睡早起,但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息,沒辦法,我工作狂...但也因為工作狂、追求高效率的性格,我自己也研究出了一套便宜、快速、科學實證有效的飲食法,這邊就隨意分享給大家,認同就請分享吧~
■穀類早餐、燕麥最佳、加上一份簡單水果
通常我早上七點多就會起來看資料、寫文章,九點半跟團隊開會。早餐需要足夠的熱量,但升糖值不能太高,不然快速拉高血糖又降低,會導致工作效率低落,對身體也不好。
要滿足這個要求,升糖值低的粗糙穀類是最佳選擇。其中燕麥除了升糖值低,也有降低血中膽固醇的效果。如果怕膩,可以選一些綜合穀類做基底的穀粉加上無糖豆漿或牛奶。這樣基本上熱量、蛋白質就足夠。
另外可以給自己一小份水果。半顆芭樂、一根香蕉,或者是一顆奇異果都可提供還算足夠的維生素。太甜的水果不建議。如果真的很疲累,一顆綜合維他命就夠,不用買什麼貴鬆鬆的營養補給品。
■簡單自助午餐,三份蔬菜挑深色,一份魚或肉,但別用炸的,美白又防便秘!
午餐需要足夠的熱量,讓你續戰到下班為止。因此熱量還是要充足,避免血糖過度波動仍然是重點。一份米飯或麵食是必須的,願意吃糙米更好。蔬菜可以夾個2-3份,深色蔬菜常常都是很棒的抗氧化食物,綠花椰菜、青椒、秋葵、地瓜葉、四季豆、番茄這類的蔬菜,都是很容易取得又便宜的好物~蛋白質部分,豆類可以提供不少,但如果是無肉不歡的朋友,可以選一份肉類,但儘量是蒸的、水煮的或滷的,避免煎的,最不要的就是炸的(高溫油炸容易產生自由基)。這就是非常健康、均衡又抗氧化美白肌膚的一餐。
■輕鬆晚餐,蔬果別比午餐少,過辣過鹹千萬別碰
晚上活動量下降,所以熱量需求較低。吃的自然不能比午餐多。過辣的食物會讓身體太過興奮,影響晚上睡眠。太鹹的食物除了增加腎臟負擔,也增加身體、臉部水腫的機會。長期還會有高血壓的風險...
所以晚餐的原則就是,蔬果不要比午餐少,口味不能比午餐重!
■真的超趕的時候,請愛用人類飼料:水餃
以前還在當住院醫師的時候,其實好好吃一餐都是奢侈。最怕叫了一碗麵,剛打開就被 call 去急救,回來的時候剩下糊成一碗不知道是什麼的東西。水餃就是非常棒的人類飼料!基本上澱粉、蔬菜、肉類都有,冷掉微波了就可以吃... 如果你真的很苦命,那吃個水餃,至少可以讓你撐著活過這一天QQ
■飲料的選擇:不要喝糖,避免咖啡因,多喝水,花茶要挑選
含糖飲料基本上是直接打叉叉。你的身體完全不缺這個東西。因為含糖飲料而波動的血糖只會影響你的工作效率,糖化代謝的產物更是肌膚老化元兇之一,當然別忘了肥胖跟糖尿病也在等你。
很多人都會需要提神飲料,現在上班族根本人手一杯咖啡。但哥基本上是不喝咖啡的。咖啡因雖然可以提神,但是過量咖啡因可能導致心悸、過度興奮,對於要高度專注或用腦思考的人,可能都知道超興奮的時候根本很難把事情想清楚。現在胃食道逆流的年輕族群也大幅增加,如果你不抽煙但常常會乾咳、嘔酸液,可能就是胃食道逆流的初期症狀!這跟咖啡因攝取也有關係喔~
所以多喝水是最好的!每天我都會喝至少1000-1500CC的白開水。如果真的想喝點有味道的東西,可以喝花茶。但要注意的是,花茶常常製程跟保存的狀況難以確定,很怕不小心買到有問題的東西。所以這部分產品採購我都在主婦聯盟合作社購買。可以幫助到小農、支持婦女團體,為環保盡心力,自己也吃得安心。(利益揭露:本人非主婦聯盟合作社社員,亦無投資任何主婦聯盟販售之商品)
這樣一天的飲食,就算在台北市,花費也不會超過250元,通常都會在200元以下。省錢又健康,而且每樣食物都實證對身體、皮膚是有益處的,又可以省下你一堆皮膚問題要花的錢啊~
不要覺得自己做不到。飲食跟作息都是一種習慣,嘗試改變一週,你就會發現,一切根本就沒那麼難!
附註常見澱粉類食物升糖值參考,越低的越不會造成血糖波動喔:
法國麵包 93
白米飯 84
貝果 75
牛角麵包 68
糙米片 65
麥片 64
蕎麥麵 59
黑麥麵包 58
糙米飯 56
燕麥 55
全麥麵包 50
同樣重量的稀飯的升糖值會比乾飯高
這種佛心帖,不分享不收藏行嗎XD
阿也別忘了,趕快去分享置頂貼文,參加我們的
■ 聰明防手滑!自己的__自己救! ■
鄉民 Line 圖梗大募集!
我們不會要大家「什麼都不用」、「什麼都不買」,而是要大家清楚知道你「買了什麼」、「會有什麼效果」、「會有什麼風險」,大家在自己去算算,值不值得花這個錢,一起「聰明變美」吧!
---
btw 不知道為什麼,明明已經秋天,最近一堆人來問除毛
還沒搞懂的,趕快看這篇「除毛全攻略」吧!
https://www.medpartner.club/depilation-laser-alexander-pul…/
吃芭樂會便秘嗎 在 許藍方博士 Dr. Gracie Facebook 八卦
《今日直播主題》
#drgracie_livebroascast
1。安全期怎麼算?
2。第一次很痛,一定會流血?(關於處女膜的迷思)
加碼:我沒插進去,處女也有可能懷孕嗎?
3。如何在女友第一次性交的時候減少她的疼痛?
4。一週要做愛幾次才及格?
5。女友月經來,男朋友該怎麼做?
6。吃芭樂籽會便秘?
#更錯:處女膜解釋的部分,圖中陰道的地方寫錯,應為「尿道」,陰道口與處女膜開口為同一個。
更錯片段:https://youtu.be/GukUa0NCVQc
吃芭樂會便秘嗎 在 還在為便秘苦惱嗎?排便利器甘草芭樂 - 高雄餐旅大學板 | Dcard 的八卦
各位大哥哥大姐姐,我們的甘草芭樂不僅經濟實惠、富含營養,還可以為您的身心健康 ... 感覺好便宜哦~ 買給女朋友吃✌ ... 吃芭樂才會便秘吧 . ... <看更多>
吃芭樂會便秘嗎 在 芭樂又叫番石榴? 吃多了真的會便秘嗎? EZ生活分享 的八卦
其實芭樂可能很少人知道,說到番石榴大家就不陌生了,一層薄薄的綠皮,洗乾淨就可以直接吃,香脆可口,不過有人說這個吃多了會便秘,這是真的嗎? 芭樂吃多了會便秘? ... <看更多>
吃芭樂會便秘嗎 在 [發問] 吃芭樂會造成便秘嗎- fruits | PTT旅遊美食區 的八卦
芭樂 吃多了真的會容易便秘嗎? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.237.162. 1 F 推bbsers:芭樂籽是造成便秘的主因吧! 05/05 01:41. ... <看更多>