兒子之前學校表演了一首歌叫《我的糖果工廠》。歌本身很好聽，舞蹈當然也相當可愛，但歌詞（對媽媽來說）實在有點邪惡XD（重點是那張CD我也有買所以這首歌我們都挺熟的哈哈哈）。歌詞裡充滿甜蜜的各種糖果：「夜晚的星星是跳跳糖 帶來幸福和願望～♫ 天空的白雲是棉花糖 軟軟綿綿 放鬆一下～♪」真是琅琅上口唱起來又甜又歡樂，聽到後來全家都會唱，然後沒吃過跳跳糖的毛哥一直對跳跳糖充滿想像：「跳跳糖會跳很高嗎？」（你吃了太嗨就會跳很高啦）「會跳到我的喉嚨裡嗎？」......諸如此類。於是我就說如果有看到跳跳糖就讓他吃一次看看。（畢竟跳跳糖充滿童年回憶，大概800年沒吃了吧，我也挺懷念的呢。）還好便利商店並沒有跳跳糖，而這種東西孩子能不吃就不吃，我也沒有特別要尋找的慾望。結果昨天終於遇見了（在那種特別賣懷舊零食的地方就會出現XD）。「原來是在舌頭上逼逼波波的感覺啊」毛哥邊吃邊感受到一種願望達成的喜悅。
小孩喜歡吃糖是天性，但糖（尤其是各種添加物）帶來的壞處媽媽們也是銘記在心，能避就避。個人長大後不愛吃糖了，我ㄤ更是連飲料都不喝的人種，所以基本上家裡沒有這種供給。但糖還是防不勝防出沒在各種場合，好像避不太掉。不知爸媽們都怎麼苦口婆心告訴孩子糖雖甜蜜卻不是好東西的。我趁機推薦兩本－《甜秘密》和《小樂喜歡棒棒糖》。《食育天團：甜秘密》是妙蒜的新書，嘮叨孩子正確的飲食習慣不只小孩煩，我們也覺得自己很囉唆好嗎～可如果能在孩子還小的時候，幫他們建立一輩子的健康飲食習慣，這件事還是很重要滴～！
如果只能提醒孩子一句話，要先從哪句話開始？就從「少吃糖」開始吧。此繪本的角色名字都有點好笑，戳中吾兒笑點，大家吃糖變得怪怪黏TT的樣子也頗有效果。隨書附贈的「食育天團卡牌組1/3：糖姐姐」，玩法之一就是讓糖姊姊變成鬼牌。既然抽牌都怕抽到糖姊姊，你還吃糖吃這麼高興嗎！裡面全部都是糖姊姊喔喔喔～嗯哼～。
《小樂喜歡棒棒糖》則是黃瑽寧醫師的劇本式繪本：阿布與小樂系列其中一本。黃醫師告訴你，甜滋滋的零食或飲料對孩子的傷害可不僅是蛀牙肥胖而已。你有發現所有的糖果飲料，都是彩色的嗎？這些當然不是真的果汁啊！添加的人工色素和食品添加物，那才是萬惡的根源，會引起孩童的過動及注意力不集中（等等巴拉巴拉）（真是罄竹難書啊）因為吾兒也覺得糖阿果凍什麼的甜滋滋超好吃。然後還會跟我說「這是草莓、這是橘子、這是檸檬口味，吃水果好健康！」喂喂喂，水果很健康沒錯，但這不是水果！這是假的！這個超不健康好嗎！！！（抱頭）還好這本書裡面把糖果工廠都畫出來了。小樂那句「哼！被騙！以後再也不吃棒棒糖了！」毛哥也很愛學XD。只是說有人給他他還是會想吃，邊吃邊說這句，但我常常在他舔兩口後就搶過來吃（然後他就失去興致）（大概有阿母口水不喜歡XD）我就可以把它順勢丟掉了。（勝！）
老實說繪本對於阻止孩子吃糖能有多少效果我不知道，但正確飲食習慣建立之餘，孩子想吃糖時有更多嚇阻的招式能用個人是覺得挺好的XD。不知道各位爸媽都怎麼面對孩子吃糖這件事的呢？
_____________有興趣可以參考看看唷！_____________
《我的糖果工廠》試聽：
https://www.mymusic.net.tw/ux/w/song/show/p000231-a0165229-s025097-t006-c0
食育天團：甜秘密(玩讀繪本)
https://www.books.com.tw/products/0010863534?sloc=main
黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列
https://www.books.com.tw/products/0010786138?sloc=main
吃橘子的壞處 在 橘子太酸在地上滾一滾能變甜？吃烤橘子能止咳？【57健康同 ... 的八卦
來賓：陳聲平、梁惠雯、陳怡錞高血壓避這些食物? 降血壓藥飲食禁忌? 橘子 太酸! 網傳"地上來回滾3次"能變甜?咳嗽不能吃橘? 吃烤 橘子 能止咳? 真的嗎? ... <看更多>