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右腦受傷在杜汶澤喱騷 Chapman To’s late show Facebook 八卦

2019-11-06 14:16:43 有 4,353 人按讚

前日凌晨，一名姓周嘅科大生疑因避TG而從停車場3樓墜下至2樓，導致嚴重受傷。周同學經過多次搶救手術，右腦壞死，腦幹嚴重受損至接近腦幹死亡，需要接駁呼吸機器線維生，至今仍然危殆。有在場FA指因黑警阻礙救援，導致救護員要差唔多30分鐘後先可以為周同學進行急救。黑警就表示救護並無遇到警員，係因為有路障引致「車龍」阻礙救援，周同學被延誤送院係一個「集體責任」。

有圖有真相啦？如果「路障」係防暴黑警，「車龍」係EU+豬籠，咪講得通囉！就係因為你班黑警嘅「路障」同「車龍」阻礙救援，有一個22歲嘅大學生要靠呼吸機吊命呀！黑警罔顧市民性命，仲好意思話「集體責任」，係黑警「全體責任」呀！

周同學，一定要過到呢關，撐住！
好人一生平安！

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【一週節目重溫】
🔴星期一《為何深夜總是餓》：
28/10 －三杯雞(http://bit.ly/31SR1EW)
⚪星期三《LateShow》：
30/10－走佬去泰國( http://bit.ly/2PxXjqR)
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4/11－第十二集陳淑莊(http://bit.ly/34pHBSO)
🔵不定期放送《全民做兵》
4/10 －第五回(http://bit.ly/33NLy3D）
⚫不定期放送《我要做蝴蝶》
18/10 －第七回(http://bit.ly/33mVvEJ)
🔘不定期放送《小杜燒熄》
29/7 －黑警打人(https://bit.ly/2YANnlc)
⭕不定期放送《教育電視》
23/8 －搓乳無限Touch 第二回(http://bit.ly/2U1Ofeg)
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🎥杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel：
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杜汶澤喱騷 Chapman To’s late show

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右腦受傷在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦

By Stay Fit with Mi

2021-01-18 22:28:45 有 1,717 人按讚

書單、影片分享（又是一篇長文慎入）

很多人跟我敲碗近一年我冥想的書單，要如何才能讓自己平靜、幸福、內在能量強大不易受他人影響？在分享書單前，我想先說明並不是說看了一些書就能讓你到達什麼境界，而是當你有「想要更深入了解自己是誰」的意念、想要找到解答、想要幫助自己突破困境、提升自己內在力量時，看書確實能有不少幫助，但最終還是要回到自己是否能努力練習、花時間與自己對話。

一年多前我在人生低潮中，整個人負面到自己都快不認識自己，覺得自己不夠好、不值得被愛、什麼事都沒辦法做好，遇到酸民或是不認同我的留言也會好幾天放不下，或甚至別人一句無心的話都能讓我玻璃心，拿別人的話鞭打自己好幾天。在那樣的狀態與頻率之下，我和老公的感情也越來越差，加上本來有好多計畫因為疫情全部取消，小孩不能上學、全家被關著焦慮緊張度日。那時覺得人生到底有什麼意義，甚至還覺得我活著唯一的目的就是為了讓孩子有個媽而已。

在最絕望的時候，我在Netflix 上看到一個關於正念的紀錄片（腦內解碼-正念），也許是宇宙給我的訊息驅使我去點開來看，短短20分鐘就用簡單科學的方式讓我了解冥想是什麼，大腦的放鬆鍛鍊會如何影響身體賀爾蒙，所以那時跟老公吵架關在房裡哭倒沒眼淚的我，居然就開始嘗試冥想了。

那次冥想使我印象深刻，我看了很多書有提到過，靈性覺醒通常會發生在面臨人生重大事故、或是絕望到谷底無助的時候，我想那時就是我的時刻吧。我邊聽著冥想音樂，邊試著深呼吸，觀察自己的思緒還有身體感知，結果我腦中突然出現了一個畫面，是我走在水面上，但水面上完全沒有任何水波紋，是那麼平靜、清明，我已經大概兩三年沒有那麼寧靜又清醒了，在那個畫面裡我彷彿找回了原來的自己，那就是我熟悉的自己呀！理性、同理、有愛、善良、智慧的自己，這一兩年被生活壓力與負面人事物夾擊的時間裡，我不知已經離那個自己多麼遙遠了。

那次冥想後，我感到非常驚艷，原來冥想都是真的！後來幾次嘗試冥想，卻都沒辦法回到那個狀態，我開始感到洩氣，也開始尋找答案-到底那些畫面是什麼呢？那個狀態又是什麼呢？

這些時間我看了很多書、影片，才知道這叫做靈性覺醒，這意味著開始對自己的靈魂本質、更高的自我有更多的覺知。我開始對這些資訊感到無比好奇，關於我的歷程如果大家有興趣，我以後會慢慢的分享（包含我有一次冥想還真的到了宇宙！）今天就先來分享我這段路看過之後比較推薦的書、影片頻道等等。

📖書
- Headspace 冥想正念手冊
這本書是在美國很紅的一個冥想app - headspace 的創辦人寫的書，我記得他是英國人(有點忘了），因為人生幾次重大事故後覺得人生沒意義，決定出家修行，還跑到了亞洲當和尚，後來又覺得這好像也沒有完全能替他想找的答案提供完整解答，所以他後來跑去加入了馬戲團😆 我看到這真的笑出來覺得好酷！他在馬戲團中得到了一些體悟，特別是對於靜心冥想有很多感觸，也很想推廣靜心冥想多好，所以寫了書、出了app，最近Netflix上也有他的影片囉！這是我初了解靜心冥想多一本入門書。

- 壓力更少，成就更多
這本書我也大推！作者原來是一名百老匯舞者，花了畢生努力成為了他夢想的百老匯舞者，但是她在達成夢想後卻不快樂，身體不舒服、長白髮、失眠、工作表現差，她後來因緣際會下接觸了靜心冥想，他的問題完全都改善了，為了想要分享靜心的好，她離開百老匯，去印度培訓三年回到紐約，開設靜心訓練課程。她指導過的學生有非常多都是成功人士，有奧斯卡獎得主、艾美獎得主、美國職籃明星、企業執行長等等。這本書的引導靜心方式跟上一本有一點點不同，但都非常有用！我剛開始練冥想的時候，有發現每天的狀態與能量可能都會有點不同，有時用headspace的方式比較容易進入狀況，有時候用這本書的方式比較能進入狀況～都可以看看學起來應用在生活中。

-當下的力量
當你養成冥想習慣後，松果體會比較發達，也會提高直覺，讓你覺得這個世界好像變得有點不同，但你又說不上來是怎麼回事，又或者在生活中遇到一些挫折困難，發現冥想也很難讓你有解決問題的能量，那我推薦可以看看這本書。這本書讓我非常非常的平靜，我發現有時候甚至只要抱著它，就會覺得很平靜了（是真的😆）因為當時我收到博客來寄來的包裹裡有我買的大約六本書，我一本一本摸著封面感覺他們，感受我要先看哪本書，然後好幾次我的直覺都叫我先看這本。我大概一兩天內就看完了，因為太平靜、太放鬆，看的過程中同時也幫助我放下一些我自己本來都沒發現的執念，這本書我會再多看好幾次，因為這不是一本用右腦讀的書，而是用左腦直覺去接收文字能量的書，非常推薦給容易焦慮、不安的人看！

-靈魂的真相
這本書跟上面幾本比起來，就比較屬於靈性領域了。這本書是我接觸了冥想了幾個月後，開始對靈魂、宇宙、意識等出現越來越多的疑問，這本書給了我全面的解答。包含人類的意識是怎麼回事、人類DNA的秘密、地球與人類的關係、人死後的靈魂在不同維度的一些資訊。這本書不知道為何非常吸引我，就像沈迷於看小說一樣，我也是三天內就熬夜把它看完，看完以後總覺得人世間的一切好像都通了。這本書讓我深信自己不是我以為的這樣而已，也讓我更會細細覺察自己、想要讓自己內在靈魂與頻率提升的一本關鍵的書。

-靈魂出生前計畫
如果你對自己的人生非常不滿、很不解，覺得老天為什麼對你那麼不公平，為什麼有的人出生在有錢好命婚姻幸福的家庭，而我要那麼辛苦過生活沒人疼愛等等，那我非常推薦你可以透過這本書來尋找答案。作者從小被母親虐待，他一直無法理解自己為何要被生出來，直到七年前靈性覺醒後，接觸到了一些關於他出生前計畫的訊息，才知道這一切都是安排好的，也是他自己所選擇的，目的是為了要在這一世安排好的困境中提升自己、解決自身靈魂一直面對不了的課題。作者還採訪了其他同樣有重大人生事件的人，包含被強姦、貧窮、性取向、領養、自殺、精神疾病等等，有些人會有這樣的人生都是有目的與原因的。看完以後，我變得非常開闊、能接受生活中的挫折，因為我相信這都是我學習突破人生課題的機會，我覺得對我的幫助非常大。

-靈性胎教手冊
這本書推薦給所有備孕以及正在懷孕的朋友們，懷孕的時候我們身體能量會改變，因為身體裡多了一個生命，如果自己思緒混亂、頻率不佳，也會影響到肚子裡的寶寶。然後懷孕時我們因為賀爾蒙、身體變化、環境壓力等，會容易讓自己變得負面或找不到自己，這本書將不同孕期會面臨到的問題一一分成不同主題、章節，引導你冥想的方法，我覺得非常受用！比如我在孕初期非常不舒服時，照著書中其中一個方法，閉上眼睛靜心，觀想自己走到了舒服陽光普照的山頂上，採一些漂亮的小白花躺在地上，把花放在腹部，讓白花把腹部的負能量都吸走，你會看到花漸漸枯萎，起身將枯萎的花放到旁邊的小溪流中讓他們回歸大地，重複這個動作，直到肚子上的花不再枯萎為止。我一開始很懷疑，後來一試還真的第三次我的花就不再枯萎！我覺得非常神奇，因為我心裡並沒有特別設定要多少花才把腹部能量清乾淨啊，我所做的就只是觀察而已，還真的感知到了我沒想像到的結果，真的很有趣，而且冥想結束後我也真的沒那麼想吐了！不管是不是心理作用，心理跟身體本來就是連結在一起的，讓我變輕鬆、舒服，對我來說都是非常真實的。

-童年情感忽視｜為何我們總是渴望親密，卻又難以承受
我在靈性覺醒、療癒自己的過程中，除了冥想還有了解靈性的理論資訊之外，更重要的一環是認識自己。當你開始想要認識自己後，你會發現認識自己比想像中還要困難。你或許知道自己喜歡什麼顏色、不喜歡吃什麼，但是更深入的認識自己是.... 當發生了一件事，你知道自己為何會有這樣的情緒反應嗎？你了解自己的個性是怎麼被塑造的嗎？我覺得了解這些非常重要，很多時候我們會有情緒，都是因為心中有一個內在小孩在呼喊著他需要被關注。也許小時候或成長過程中有遇到一些創傷，讓你長大成人後無意識的會對某件事特別反感、反應特別大，也許小時候的那件事都已讓你忘了，但當時受傷的內在小孩卻一直都在你心中，只是被你掩埋或隱藏了，只有當遇到一些事情時才會trigger它出來吵鬧、引發你控制不了的負面情緒產生。透過這本書，可以幫助你找到自己受創的內在小孩，了解自己的性格為何如此，幫助你更加認識自己，才能有方向的療癒自己。

-做自己最好的陪伴
這本書和上一本一樣都是在描述內在小孩的重要性，而這本書有提供很多方式，指導你如何釋放你的內在小孩，並且與自己和解。我透過上一本書發現到我小時候發生了一些讓我很受傷的事，這件事一直到我長大都還在影響著我對感情關係中的信任感與安全感，然後我利用這本書提供的方式，在冥想時觀想那個受傷的小時候的自己，我真的看到了她在被子裡哭泣，而我就上前去和她說話、安慰她、給她愛、擁抱她，我在那次冥想中淚流不止，但卻感到完整無比，那種感覺好像是我終於關注了那個受傷的孩子，她終於可以好好的長大了。很推薦這本書❤️

- 能量校準
這本書就是上次發文中分享我如何清除掉酸民的負能量的方法那本書，書中有很多資訊可以幫助你辨識你現在身上的負能量、負面想法是來自於他人還是你自己。有時候我們會去一個地方，或接觸某些人後，莫名的感到筋疲力盡，尤其是高敏感體質的人更容易有這種感受，這不一定你自己的問題，有時候有些人會用情緒、意念將自己的負能量投射、連結到他人身上，所以你可能會感受到對方的感受，或是被對方的能量所影響；這本書有說明如何處理這些能量，我覺得非常受用喔！推薦給身邊有很多負能量體的人～

另外除了書之外，我也推薦以下幾個頻道，有時候沒那麼多時間看書，我也會看看影片提升自己的頻率：

🎬Youtube頻道

-超級旅行者
她真的好好笑😂 把靈性覺醒講的太白了，非常推薦給所有有興趣的入門者看看
https://youtube.com/c/supertramps

-好李嘉在
非常喜歡李嘉的溫柔與可愛，我有很多對自我覺察體悟都是看她的影片還有Instagram得到幫助（IG: xx_jia)
https://youtube.com/c/%E5%A5%BD%E6%9D%8E%E5%98%89%E5%9C%A8

-No fan no fun
這是我追蹤十年左右的美妝部落客，我也是近一年自己靈性覺醒才發現她也早已經在分享這些資訊了😍 頓時覺得幸運而且更有共鳴與親切感，她的Ig也有很多很棒的分享（@nofannofun)
https://youtube.com/c/NoFanNoFun

-小榕樹
她的頻道非常療癒！有一系列開脈輪的影片唷，還有教如何讓意念顯化成實相的方法（她說她用這個方法中了彩券😂）如果有發現脈輪打不開的話，可以試試他的方法，還有透過她的影片了解脈輪的意義
https://youtube.com/c/VataVriksha

除了書籍還有Youtube頻道之外，也要毛遂自薦我的Podcast節目😆 我也有錄製三集有關冥想的主題，如果你覺得自己冥想找不到感覺與方向，也可以試試看我的冥想引導唷
🎧 https://walkwithmi.buzzsprout.com/

這麼長一篇文，如果妳能看到這邊真的很厲害😆 我打字打到手都痠了，恭喜你看完那麼長篇文，所以我想送你個測驗連結，讓你可以透過測驗來檢視自己現在的內在與身心有什麼地方不平衡？這對我來說非常有幫助。我們人體中有七個脈輪，可以接收宇宙能量以及維持身體與心理的平衡，當你有某些脈輪堵塞，你會感到身體某部位或器官非常不適，並且也會影響你的意念與想法，意念想法和身體是連結在一起的，非常負面的人身體也不會健康舒服到哪去，因為情緒和心理狀態也會使脈輪關閉。可以透過這個測驗找到自己身體與意念比較需要被提升的地方。像我過去一年不管怎麼測驗，得到的都是海底輪堵塞的結果，海底輪的能量主要掌管與肉體的聯繫，使人感覺安全放心，如果容易覺得恐懼或緊張，海底輪可能並未開啟，如果你的海底輪過度活躍，可能會過於追求安定和拒絕改變。我才發現我太沒有認真活在當下，總在為過去與未來的事擔憂，加上工作性質又屬於網路非實體的創作，所以才會海底輪一直打不開。經過冥想以及努力實踐自己活在當下、享受生活，我的海底輪才打開、脈輪才平衡。非常推薦給大家試試看來了解當下自己的狀態
📝https://bit.ly/3nUGC6z

這麼長篇文謝謝收看😆歡迎儲存收藏與分享，有看完的來留言簽到🙋🏻‍♀️

Tags: 右腦受傷

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右腦受傷在洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦

By 洪仲清臨床心理師

2019-04-22 08:00:00 有 1,100 人按讚

一天晚上，蒂娜七歲的兒子剛回房睡覺又馬上跑到客廳去，說自己睡不著。他煩躁地說：「我要瘋了，你從來沒有在半夜留紙條給我！」蒂娜對這個非比尋常的情緒爆發感到驚訝，回應說：「我不知道你想要我留紙條呀！」兒子回以一串連珠炮似的抱怨：「你從來都沒有對我好過！我要瘋了！我的生日還有十幾個月才到呢，而且我討厭寫作業！」

這有邏輯嗎？沒有！聽起來耳熟嗎？當然！所有父母都會經歷這種情況，孩子說了一大堆聽起來毫無意義但讓他們心煩意亂的問題。這種情況足以讓人沮喪，尤其是當你以為孩子已經長大、不再亂發脾氣的時候。突然間，一些可笑的小事卻讓他煩躁得不可理喻，而你似乎完全幫不上忙。

大多數父母的本能反應就是問孩子「你到底在說什麼」，或者要他立刻回去睡覺，但是蒂娜制止了自己。她運用了連結和引導策略。她把兒子拉到身邊，摸摸他的背，用安慰的語氣說：「有時候真的很難受，對不對？但你知道的，我永遠不會忽略你，你一直在我心裡，你要明白你對我來說是獨一無二的。」兒子在蒂娜懷裡解釋說，有時候他覺得弟弟得到媽媽更多的關注，而作業占用了他太多的課餘時間。在他說話的時候，蒂娜能夠感覺到他慢慢放鬆下來，態度也逐漸軟化。兒子感覺到媽媽在聆聽、關注自己。接下來蒂娜扼要地解釋了兒子剛才提出的那些問題，因為他現在比較願意去解決了，他們一致同意明天早上再說。

父母必須銘記在心的是，不論孩子的感覺在我們看來是多麼的荒謬和令人沮喪，它對孩子來說都是真實而重要的—我們也應該以同樣真誠和重視的態度做出回應。

在蒂娜與兒子的交談中，她承認他的感情，從而激發其右腦開始運轉。她還使用非語言溝通，比如身體接觸、感同身受的表情、關愛的語氣和不帶偏見的傾聽。

在回應孩子的右腦之後，蒂娜開始轉向左腦。她合理地解釋，努力地做到公平，並承諾兒子睡覺時留張紙條給他，和他一起籌畫下次的生日，並想辦法讓作業更有趣。

取自《教孩子跟情緒做朋友》

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我喜歡作者的教養書，是因為他會舉大量的實例。有抽象的概念理論，也有具體的實作，我相當欣賞。

另外，在概念的深度上，也能助益家長自身的成長。像是有健康的自我，才能有健康的關係（或「我們」），這是我常談到的議題。

下文提到的「接納」，在理解時，也可以用「開放」去替換。能接納，有時候就能放下，我猜，那也是一個左右腦整合的活動，理性與感性交融，形成一個更大的「我」。

祝福各位朋友，在閱讀作者文字時，能對親密關係的連結，有些新的啟發！

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幫助孩子在關係中學會接納

【丹尼爾．席格, 蒂娜．布萊森】

如果想把孩子培養成關係中健康獨立的個體，我們就需要幫助他們創造一個開放、包容的內在狀態，而非封閉、反射式的狀態。我將以一個練習來說明，我諮商過的許多家庭都做過這個練習。

首先，我告訴他們，我將重複唸一個詞好幾次，而他們只需要注意自己的身體感官知覺。第一個詞是「不」，我用堅定和稍帶嚴厲的聲音重複唸了七次，每次間隔兩秒，接著稍做停頓，再用清晰而溫柔的聲音重複唸七次「是」。之後，大部分案主回饋，「不」字聽起來壓抑而憤怒，他們感覺自己被封閉和訓斥了；相反的，「是」字讓他們感覺鎮定、平靜，甚至輕鬆。你可以現在就閉上眼睛，自己試試看。注意在你或你的朋友數次說出「不」和「是」時，你身體的反應。

這兩種不同的反應表明了「反射式」心態和「接納式」心態的區別。當神經系統進入反射模式時，實際上是一種「戰鬥–逃跑–僵住」（fight-flight-freeze）的反應狀態，在這種狀態下，一個人幾乎不可能以一種開放和關愛的方式與另一個人連結。還記得杏仁核和下層大腦中，一旦你感到威脅就不假思索、即時反應的部分嗎？當我們的焦點都集中在自我防禦上時，我們的任何行為都只是在說「不」的狀態下的條件反射。我們草木皆兵，難以相處，無法認真傾聽，先入為主地認為他人有罪，完全無法考慮他人的感受。把恐懼投射到所聽到的話語之上，即使中立的評論也會變得火藥味十足，這就是我們在反射式的心態下，隨時準備戰鬥、逃跑或僵住時的狀態。

另一方面，當我們處於接納狀態時，大腦中一組不同的神經通路便被啟動了。在以上的練習中，進行到「是」的部分時，大部分人都會產生一種積極的體驗。他們的臉部肌肉和聲帶放鬆了，血壓和心跳恢復正常，更加開放地理解他人想要表達的東西。簡言之，他們變得更加接納了。反射式反應源自下層大腦，只會為我們帶來封閉、沮喪、防衛的感受。相反的，接納的狀態能開啟上層大腦中一組不同的神經通路，也就是社交系統，讓我們與他人連結，並體會到安全感和存在感。

父母在與孩子互動的時候，最好能辨別出他們是處於反射式狀態，還是接納狀態。這當然也要求父母們具備一定的心智省察力。我們需要考慮孩子在特定情況下的特定狀態（也包括我們自己的狀態）。

當你拖著四歲的孩子離開公園，她尖叫著「我還想盪鞦韆」，這時可能並不是跟她談論什麼「恰當地控制自己的強烈情緒」的好時機。等她的反射式狀態過去，她變得更加接納時，再跟她談你希望下一次她在感到失望時如何表現。同樣的，當你十一歲的孩子無法參加嚮往已久的藝術專案時，即使你想安慰他，也可能得忍一忍，別急著拋出「保持希望」「另做打算」之類的外交辭令。下層大腦的反射狀態無法處理上層大腦的語彙，通常在反射式狀態下，非語言的溝通要有效得多。

隨著孩子的成長，我們要幫助他們在關係中變得更加接納，發展出與他人合作的心智省察力技巧。然後，接納將昇華為共鳴—一種由內而外的與他人的融合，這將讓他們享受到有意義的人際關係帶來的深刻與親密的感覺。否則，孩子的心靈將漂泊無依，始終被孤立的感覺所左右，沒有願望也沒有能力融入他人。

在我們講述鼓勵接納的人際技巧之前，最後再說一點：在幫助孩子在與人交往的過程中變得更加接納之時，我們要時刻謹記保持他們獨立個性的重要性。對一個使盡渾身解數要打入學校裡「壞女孩」圈子的十歲女孩來說，問題可能不在於她不夠接納，不能融入「我們」，而是剛好相反，她喪失了「我」的概念，對那幫不良少女言聽計從。

「反射式」和「接納式」心態

當我們進入反射模式時，我們幾乎不可能以開放和關愛的姿態去與其他人連結；而當我們處於接納狀態時，我們會積極地與他人建立連結，並在與他人的關係中感覺到安全感和存在感。

任何健康的人際關係，無論是親情、友情、愛情，還是其他情感，都是由心理健康的個體之間相互連結而成的。要成為健康良好的「我們」的一部分，個體必須同時是獨立的「我」。就像我們不希望我們的孩子過分偏向左腦或右腦，我們同樣也不希望他們過於個人主義，這將導致他們自私、孤立，或者過分依賴他人，令他們依賴性強、心理過於脆弱，容易在不健康和有害的關係中受傷。我們希望孩子們能夠全腦發展，建立整合的人際關係。

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以上文字取自
教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態！(0~12歲的全腦情緒教養法)
https://www.books.com.tw/products/0010701961

Tags: 右腦受傷

洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx

國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?

右腦受傷在吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel Youtube 的評價

By 吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel

2019-11-22 12:00:11 有 1,899,763 人看過有 2,503 人喜歡

《我和被愛保持距離 I’m Fine》MV女主角則請到戲劇天后 #賈靜雯擔綱演出，在前置會議中即是所有人心中女主角不二人選的她，甫摘下影后殊榮，實力備受肯定、人氣居高不下，家庭生活亦為外界稱羨，與三位女兒、先生感情甜蜜。許多人都相當好奇，究竟要維持多強大的精神力、付出多少日夜的努力，才能如此完美？而吳克群還更想關注的是，究竟要如何能夠如此「懂得愛與被愛的距離」？在拍攝後訪談的過程中，賈靜雯提出一個很重要的核心想法：「要思考如何被愛？要先學會怎麼去愛人。當學會怎麼愛人之後，才會知道該如何被愛。」她用這樣發人省思的想法，闡明了愛與被愛之間的距離，也豐富了這首歌的深刻意涵。

《我和被愛保持距離 I’m Fine》MV由同樣為女性身份的陳虹任導演執導，自拍攝短片與電視影集出身的她，對於場景與鏡頭情緒的掌握非常細膩，碰上演出精準到位的賈靜雯，可說是一拍即合，幾乎所有鏡頭都只拍攝一次就捕捉到非常美麗且充滿張力的畫面。相當能深刻理解女性心裡的陳虹任導演，在深刻感受吳克群在歌曲中所訴說的情感後，將女性在生活和職場上一次次受傷淌血的感受具象化，完成一支充滿暴力美學的驚豔作品。

《我和被愛保持距離 I’m Fine》
作詞 Lyricist：吳克群 Kenji Wu
作曲 Composers：吳克群 Kenji Wu 、江鎮宇 Jack Chiang

貼住傷口就不怕旁人嘴裡的風沙
聽他們哇哇哇哇叫
閒雜人等哇哇哇哇叫

右腦在哭我左腦在想想眼淚風乾該怎麼樣
我不屑哇哇哇哇叫
哪來時間哇哇哇哇叫

我承認我自私得可怕連受了傷都懶得再去講
我自己消化

我承認我自負得可怕生活教會了我自我療傷
我就這樣吧

在你開口安慰之前怎麼就癒合了疤
自己的傷得自己結痂不是嗎

不會喊疼不代表我身上就沒有傷疤
只是我們學會了自洽不是嗎

我承認我自私得可怕連受了傷都懶得再去講
我就這樣吧

早就學會藏起內心最柔軟的地方
反正誰都以為我有鎧甲不是嗎
愛與被愛又何苦成了我們彼此綁架
最後誰不是一個人回家不是嗎

製作人 Producers：吳克群 Kenji Wu、奧斯卡 Oscar Wu
配唱製作人 Vocal Producer：陳建良 Eric Chen
執行製作 Associate Producer：李雨軒 Leo Lee
編曲 Arranger：奧斯卡 Oscar Wu、江鎮宇 Jack Chiang
合聲編寫 Backing Vocals Arranger：許哲珮 Peggy Hsu
合聲 Backing Vocals：吳克群 Kenji Wu
錄音師 Recording Engineer：陳建良 Eric Chen
錄音室 Recording Studio：Wonder Studio
混音師 Mixing Engineer：Bob Horn
混音錄音室 Mixing Studio：Echo Bar Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Alex DeYoung
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：DeYoung Master

▪ ◾ MV 製作 ◾ ▪
特別演出：賈靜雯

編導：陳虹任
製片：江彧勳（丁丁）
執行製片：陳家豐
製片組：曾浩均、林韋廷
攝影：羅偉恩
二機攝影：李麟
攝影大助：廖嘉禾
二機大助：文國平
攝影助理：劉濱鴈（比爾）
燈光：謝松銘
燈光大助：孫誌騏
燈光助理：顏永紘、孫皓
美術：王筱恬
美術執行：吳芊媚
演員造型：洪薏惠
演員造型組：洪薏婷、洪諠蘋
調光：詹謹嘉（阿鞭）
剪接：謝佩芬（Summer Sha）、陳虹任
動態字幕：劉伍洋
特別感謝：二日影像、一果制作、Casting Mia、滃滃國際-憲哥、Sky3 Studio、新北市協拍中心
辦公室演員：江家賢、楊明珍、吳佩玲、周瑩、李史儀、陳進淵、蘇偉根、陳梚柔、林欣慧、伊吉巴乙茲

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右腦受傷在相信音樂BinMusic Youtube 的評價

By 相信音樂BinMusic

2018-01-19 12:00:00 有 717,615 人看過有 5,660 人喜歡

愛，都是一個巴掌拍不響
-
一個願打一個願挨
有人說這是自討苦吃，宇宙人說：
讓我們享受傷痕，把它變成驕傲的勳章
-
欲知宇宙人情場戰況
請聽宇宙人第五波主打【這就是我愛你的方法】

#為愛飛到日本拍攝
#愛情就是力量
#心中有愛就不懼怕
#這就是我愛你的方法
#那你呢

---------------------

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右腦受傷在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價

By XMEN330 身心靈學源

2017-03-13 02:20:40 有 7,075 人看過有 33 人喜歡

瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一，用來清洗鼻腔。

此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶，吐故納新的主要通道。瑜伽淨化法之一的「洗鼻法」，就是用來清理鼻子通道，幫助呼吸，打通氣脈；另一個功能就是清洗鼻腔內的污垢，清潔額竇，有助於喚醒眉心輪，達到美美容的功效。

步驟：
1、500c.c潔淨的溫開水或常溫水（約37°C），可加入一匙（約4.5克)洗鼻另一鼻孔流出。
2、將鹽水裝入專業的洗鼻壺內，或是帶V形口的器皿中。蓋上蓋子，避免鹽水外流。
3、將器皿口對準一鼻孔，身體略微前傾，頭稍微偏向一側，用嘴呼吸，使水從鼻孔及嘴巴流出。
4、用力擤鼻子，每邊鼻孔各幾次。重複數次，直到洗淨為止。
5、每天早（起床後）晚（睡覺前）各洗鼻一次即可。

注意事項：
1、使用過程中必須張大嘴巴，不可吞水以免嗆到。
2、最初可能感覺鼻孔有灼燒感，或是眼睛會微微發紅，幾次練習過後就不會了。
3、不要太用力，以免鼻孔受傷。
4、患有慢性鼻出血的人不要洗鼻。
5、結束後鼻子要保持乾燥，否則會有類似感冒的症狀出現。
6、儘量使用專業的洗鼻鹽，因為食鹽含碘，長期使用可能會導致碘吸收過量。

益處：
1、清除鼻道中的黏液及髒污，幫助呼吸，打通氣脈。
2、改善過敏、感冒、咳嗽等。
3、消除臉部肌肉緊張，保持年輕。
4、刺激鼻腔的末稍神經，改善頭腦的混亂變動，幫助鎮靜頭腦，減輕過期性頭痛。
5、使左鼻道和右鼻道平衡，同時對應到左腦和右腦，使全身各系統和諧和平衡。
6、有助於喚醒眉心輪，開發直覺力。鹽，或使用專業的洗鼻劑更好。
鹽，或使用專業的洗鼻劑更好。

本法仍是個人心得分享之保健養生法，行法者如有任何疑惑，請自行尋找專業人仕諮詢，並需為自已身心靈負責任。

XMEN330 身心靈學源

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社群媒體上有些相關的討論：

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電腦斷層是診斷方面不可或缺的利器，它可提供正確、迅速的情報資訊，包括病人頭部結構性的損傷（是否骨折、出血的狀況、血塊的位置）、腦水腫的程度、腦受壓迫的狀況等等。

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右脑严重受伤后遗症有哪些? 您好;这种情况也会出现智商减退,后遗症会有偏瘫或截瘫,不能言语,吞咽困难等等,欢迎你的咨询,祝他老人家早日康复. 右脑开颅 ...

#74. 你的左腦或右腦弱化快？功能神經學家 - 50+好好

如何挽救弱化的右腦或左腦，也讓左右臉平衡好看？ ... 接下來，分別提供活化左腦及右腦的大腦復健技巧，找出自己可以持之以恆的項目來做，不久之後將 ...

#75. 長期遭語言暴力的小孩，腦部損傷與被撞擊一樣嚴重 - 親子天下

4.學習發展恐受阻. 人類的左右腦應該互相調節。然而，有受虐情況的孩子，右腦往往太過活化，右腦掌管情緒 ...

#76. 淺談頭部外傷案例一、一位年輕人剛打工結束 - 臺大醫院-健康 ...

體冰箱，術後十多天慢慢轉醒，一個多月後再次手術將顱骨釘回去，半年後恢復上. 班。圖一左圖為開刀前腦部電腦斷層，右側硬腦膜下出血。右圖為手術後，腦部腫脹因.

#77. 顱內出血：症狀、原因、診斷、治療 - Hello醫師

顱內出血是指頭骨內有血液蓄積，血塊可能累積在大腦組織內或頭骨底下，壓迫腦部，並可能導致生命危險。顱內出血分成2種：硬腦膜上出血：指血腫位於 ...

#78. 年諾貝爾生理醫學獎 - 輔仁大學_理工學院_生物技術研發中心

由胼胝體受傷的人類及動物之早期研究中支持此現象是可能的。 ... 因此，右腦可以靠視覺與剛剛所看到物體的視覺記憶配對，進而從許多東西中選出正確者。右腦所看到的 ...

#79. Subdural hematoma - 硬腦膜下血腫| 醫學影像學習園地

較大型或有症狀的subdural hematoma則多以手術打開硬腦膜將血腫取出並止血，術後併發症包括顱內壓上升、腦水腫、出血、感染及癲癇。影像判讀. Case 1 screen-capture-1

#80. 撞车，脑右脑骨折，左脑有淤血，能... - 寻医问药

病情分析：你好根据你所描述的症状看可能是脑出血压迫脑部神经和血管引起的头痛意见建议：建议如果出血量少的话保守治疗吸收血效果不怎好好，可以做微创 ...

#81. 人體「對側控制」原因成謎左撇子右腦強...所以聰明、有創意？

大腦分爲左右兩半，左腦控制右半邊身體，右腦支配左半邊身體，稱爲「對側控制」，比如想揮右手跟別人說再見，是由左腦發號施令。一旦左腦或右腦受損（比如車禍造成 ...

#82. 腦中風後注意口語障礙/ 黃雲語言治療師 - 永和耕莘醫院

中風也可能導致大腦的語言區受損傷，產生不同程度的聽理解困難、口語表達困難、閱讀困難、書寫困難等以前從未遇過的問題，也就是「聽說讀寫」方面出現阻礙 ...

#83. 【知覺認知】局部的世界-忽略症 - 腦中風安心復健園地

人類大腦結構分成左、右兩個半球，如果右腦受傷，忽略症狀左半邊較嚴重，好比說往你的螢幕 ... 臨床上，右腦損傷出現忽略症的機率比左腦受損來得高。

#84. 右脑受伤如何治 - 快速问医生

右脑受伤如何治？ :病情分析:脑震荡(神经外科)是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍.意见建议:脑震荡治疗1.脑震荡病人伤后应短期留院...

#85. 傷頭亂郁遲救觸發「滾雪球」損腦 - Healthceo 健康自理

近期不時出現創傷性腦損傷，方道生指出，創傷性腦損傷可致當事人的腦部受嚴重創傷，不單受傷位置損壞，還會波及其他區域。他舉例指，假設病人右腦遭棍 ...

#86. 腦癒力: 最強大的大腦神經功能鍛鍊術| 誠品線上

左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的 ... 背的大腦細胞數量相對的就變得更少，因此就特別容易產生腰背疼痛或受傷的問題。

#87. 下午5點2分我中風了！最擅長看中風的醫師親身告白 - 幸福熟齡

根據統計，大約有6%的病人注射後可能會腦部出血，此一出血率比起不使用rt-PA 靜脈注射治療的腦中風病人多出大約10倍。預後，指疾病恢復可預期的結果，通常 ...

#88. 腦中風的簡介及其預後 - snc

腦血管病變包括腦血管阻塞(梗塞性腦中風)和腦血管破裂(出血性腦中風)兩種，這兩種情形所造成的腦部損傷在臨床上表現出忽然發生的腦神經缺損症狀(sudden ...

#89. aphasia - 《網路社會學通訊》第59期，2006年12月15日

1. 左半腦損傷所引起的語言障礙及失語現象遠比右半腦損傷所引起的為多。 2. 使用Wada試驗（安密妥納試驗Sodiam Amytal）將左或 ...

#90. 腦中風想恢復行動這段"黃金時間"要把握 - YouTube

腦中風患者肢體功能受損，往往造成家庭照顧負擔，在病發後的6個月內， ... 右腦出血性中風，造成左側肢體功能喪失，經過長期復健，現在日常生活大多 ...

#91. 人腦有什麼作用？ - 香港腦科基金會

長在頭上的人腦，被堅硬的頭蓋骨(Skull) 包圍，裡面還有三層腦膜(Meninges) 及腦脊液(Cerebrospinal Fluid，簡稱CSF）的保護，可以抵禦一般的撞擊而不導致腦細胞受損 ...

#92. 布洛卡區的發現原來如此重要! - 人人焦點

和左腦損傷的病人類似，右側大腦頂葉受損的病人，其行爲也常常表現出異常：病人對自己的左半側身體視作異己，漠不關心，比如穿鞋只穿右腳，刮臉只刮右邊的 ...

#93. 認識腦性麻痺

腦性麻痺（CEREBRAL PALSY）簡稱C.P，是以肢體運動功能障礙為主的多重性障礙， ... 受傷、發燒、感染、腦炎、身體疾病、腦膜炎、身體疾病、代謝或內分泌異常、黃疸等。

#94. 意外的天才 - 科學人雜誌

因意外事故或疾病造成腦部受傷後，有時會奇蹟地喚醒某些潛藏的藝術與智能天份，這些案例使得科學家開始探尋可能的腦科學技術以喚醒我們內在沉睡的天賦 ...

#95. 納豆腦出血未醒！醫揭可能留下的「後遺症」 - 奧丁丁新聞 ...

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】41歲藝人納豆，過年前因「出血性腦 ... 主要症狀是肢體無力，且大腦分為左右腦，左腦掌管右邊的肢體、右腦則掌管左側 ...

#96. 受傷的大腦是如何有“超能力”的？ - 每日必讀

如果左腦受傷，語言和決策能力會受到抑制，但在這種情況下，右腦的初級認知活動會得到增強，使患者更善於接收形狀、線條、數字等資訊，有利於發展超凡 ...

#97. 內科部神經內科工作手冊

抗凝血劑用於治療進行性腦中風. （stroke-in-evolution）之臨床效果也未經証實。腦中風第一天大約有20-40%. 的病人症狀惡化，臨床上習慣使用heparin 治療，但是出血性併發 ...

#98. 【企劃高手】左右腦均衡思考成就天才專家：左手寫字可刺激右腦

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