《夜.語錄.喜見廣仲》
*人免不了有低潮脆弱的時候,此時不必猶豫,請伸出手求援,向身邊尋找對的人。那絕不是愛情,它只會使你更糟:你該尋找的不只是友情,而是那些帶著純善心的人們。
今天在四知堂喜見盧廣仲,他知道我身體近日辛苦恢復,帶來蔡壁名老師,用心良苦。蔡壁名出身中醫武術之家,台大中文系教授,她在課堂上談逍遙莊子,莊子遇見愛情,一臉燦爛,聲音如黃鶯出谷,受盡歡迎。這幾年她的書,更成為經典作品。
廣仲為練習肺活量,在她的工作室練習皮拉提斯:知道我正為肺功能煩惱,希望促成我們見面。
人生緣份很特別。2002-2005年,我的台北小居就在蔡壁名隔壁,她就是我的鄰居。她特別記得「李敖大哥大」,還有挪威森林咖啡館。當時我們偶爾點個頭,幾次往來,但很不熟識。
如今卻因廣仲的牽連,18年後又相聚。
至於許悔之是蔡壁名書籍出版的序文撰寫者,平時臉友贊來贊去,卻不曾相遇。
四知堂店家老闆也是音樂界出身,曾經為陳綺真製作唱片。
於是我們幾個各有關聯,但許多年沒有見面、有些未曾謀面的朋友,今天終於相聚。
盧廣仲是我十年前一眼看上,認的乾兒子,十年了,他一直純真無邪,即使大紅大紫後仍然如此。今天見他,先穿越他代言的牙膏廣告公車,然後才見到帶著口罩的他。很有喜劇片情感。我和他拍的照片,四個表情,藏不住充滿母愛滿滿的光輝。哈!這對於我真難得!Yeh
蔡壁名在台大公開課程教學,蔚為風潮。她説話出口成章,中醫訓練底子特別深厚:笑容可掬,對古老醫學融會貫通,既聰明又充滿古老智慧。
誰說上了年紀的女人不美?她比我多年前相遇時,更美。
許悔之號稱有鹿出版社社長,但他目前主要的身份是詩人及書法藝術家,他的作品凡書體及色澤設計,皆充滿少女心。我們皆懷疑他內心深處住了一個少女。
今天幾位曾相識,很相識,後相逢的人,四個人湊一桌。心歡喜。—陳文茜
*人想迴𤩹事實,想把它塞進心底的小黑洞蓋上蓋子,盡量不去想難堪的事,不去看討厭的事。在生活中把負面情緒扼殺掉,這種防禦性姿態,成了你這個人的一部分。是這樣的吧?但這使得你無法無條件地真誠地由衷愛一個人。——村上春樹《東京奇譚集》
* 有些人,他們的心田只能耕種一次,一次之後,寧願荒蕪。後來的人,只能眼睜睜看它荒蕪死去。何必可惜?曇花一現的驚艷,只要出現一次已經可以。荒蕪的本身就是一種保留。因為靜默,你永遠不會瞭解它蘊藏了怎樣深沈如海的情感。— —安意如《人生若只如初見》
* 我雖然沒有嘆息過,但嘆息卻堆在我的心裡。 —季羨林《這一輩子》
* 當你穿過了暴風雨,你就不再是原來那個人。—— 村上春樹
* 時間是最厲害的殺手,人們遺忘,厭倦,變老,離去。用歷史的眼光看,我們之間其實也沒有多少事。——珍妮特·溫特森
* 喜歡看書的人善於隱藏真實的自己。隱藏自我的人未必喜歡自己。
——安德烈•艾席蒙
* 那時,我還沒有懂得人性是如何的矛盾,我不知道真誠中有多少做作,高貴中有多少卑鄙,或者,邪惡中有多少善良。如今我是充分懂得了,小氣與大方、怨懟與仁慈、憎恨與熱愛,是可以並存於同一顆心中的。——毛姆 《月亮與六便士》
*對別人不要有太大的期望,要盡量享受你擁有的,這就是規則。——埃萊娜·費蘭特
* 《亡者》
不,請原諒我。
如果你不在世,
如果你,親愛的,我的愛人,
如果你,
已死去,
所有的葉子將落於我胸膛,
雨將日夜擊向我的靈魂,
雪將灼燒我的心,
我將與寒冷和火和死和雪同行,
我的腳會走向你長眠之地,
但
我將活下去,
因為你最希望的是我能
不屈不饒,
並且愛人啊,因為你知道我不只是一個人
而是所有的人。
——聶魯達
同時也有217部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅可樂農莊ColaFarm,也在其Youtube影片中提到,究竟能不能成功呢… ►訂閱可樂吧!https://goo.gl/M2v1ZH ►試試看播放清單~https://goo.gl/JyR6bS ========================================= ►Prev上一部:試喝釀了一年的口嚼酒(口嚙酒) 結果超意外… https:...
史 萊 姆 課程 在 吳姍儒 Sandy Wu Facebook 八卦
#sandywuofficial
陰雨天,
為了保護好不容易吹順的髮流,
我用紫色的圍巾包裹了整顆頭,
像個躲查緝的女人。
一身輕便走進「目目非營利」一樓的辦公室,
今天要拍公益廣告。
其實我不知道他們為何找我,
只知道可以給予的時候就盡力幫忙,
尤其他們服務的對象是孩子,
我的軟肋也是孩子。
目目的老師拿出筆記型電腦,
熟練地點開「1246」一個我沒聽過的軟體,
邊解說使用方法,邊略帶緊張地說:孩子們等等就來了。
原來是眼動科技,筆電上方的鏡頭設定會抓使用者的眼球動作,
進而成為用眼睛控制的滑鼠,
一顆黏滑的紫色發光泡泡會隨著游標左右飄動,像史萊姆,
使用者只需注視超過1.5秒即可點選不同項目。
「原本眼動科技是設計給大型看板廣告的...」老師說。
這用以研究消費者看廣告都在注視什麼的科技,
兩年前,在六位老師的用力之下,
轉了彎,成為特教界的輔佐,幫助失能、失語的重度障礙者與外界連結,
「孩子先定位好眼睛,就可以開始使用1246來上課了。」
「晴晴來了!」我的團隊隨著老師們的眼光望向門口,
映入眼簾是一台紅色布面輪椅坐著一位重症孩童,她八歲。
細瘦的四肢隨著情緒而產生全身性的張力,
晴晴每一次對外界的反應都讓她全身顫抖緊繃,
我看著她無敵白皙毫無瑕疵的臉蛋,
一雙圓滾滾的大眼搭配長長睫毛「晴晴的眼睛好漂亮喔!」
她笑了,歪歪斜斜地,不是很確定地,發出無法理解的聲音。
「她太興奮了啦!」一直保持幾步之遙的晴晴媽媽出聲說。
她戴著透明細框眼鏡,手裡緊捏一條給晴晴擦汗水口水的手帕,
笑的時候有點膽怯,但整天拍攝,她都很努力在撫平自己的緊張,
不用問也能猜想她的心情有多複雜。
受限於肢體與口語的障礙,孩子從出生就沒有表達的能力,
他們的內心一直無法被大家了解,也時常被誤認什麼都不懂
經歷比一般父母更手足無措百倍的摸索期,
時間一直往前走,而這條路艱辛沒有盡頭,
到底有多少不捨的淚可以流?到底有誰可以幫幫忙?
老師們耐心教我如何使用1246軟體來教學,
(螢幕上一次會出現一張、兩張、四張、或六張圖片給孩子互動選擇,由此得名)
用眼動科技的輔助,重症孩子們可以真正與外界對話,
每上一堂眼動課程,他們就有機會多表達一句話,
他們其實都聽得懂我們在說什麼,也都有自己的個性和想法,
做父母的深深相信著,但是要怎麼向世界證明呢?
我那天教導晴晴、丹丹、與楷楷,每完成一段極短課程需要耗費30分鐘以上,
從眼睛定位、熟悉孩子們的情緒反應、確定他們有找到最舒適的坐姿,
乃至於在他們身體完全不受控滿身大汗,或放聲大哭的時候,耐心安撫...
拍攝的時刻裡,我感受到每位老師的激動情緒,和父母們的期待與羞赧,
他們是最需要的一群卻深怕麻煩到任何人。
我一天的拍攝回到家,是滿身痠痛無力和情緒爆炸,
而對目目非營利機構、重症孩童本身、以及親屬來說...
這是時間無限延長的日常。
中場休息時,
家長們推著孩子去用膳並預備下午的拍攝。
目目的老師們跑來向我表達感謝,說影片拍的很順暢,
原來找我是因為在「我的存在本來就值得青睞」這本書,
我說「以錯誤的方式對待特殊學生,可能比霸凌更為嚴重」
他們深深被書裡特教生的故事打動,
也認同書名就是希望給予孩子的鼓勵。
我說很開心可以真正感動到人,更開心可以來幫忙拍影片,
他們又不好意思地說辛苦了,孩子們有時候比較激動...等等,
突然,其中一位老師默默站在我身後落下淚來,
我連忙轉身去拍拍她問幹嘛幹嘛...怎麼哭了?
她不好意思地硬擠出笑容說「...終於...有人可以幫助我們了...」
過去這些年,目目非營利透過研發眼動軟體與培育眼動師資,
到弱勢重症孩童家中進行一對一眼動教學,
協助孩子進行眼球肌肉復健、詞彙學習,和眼控打字,
為重症孩童搭起一座與世界溝通的橋樑,讓他們被更多人聽見。
團隊只有十個人,他們都有自己的其他本業卻都找空來輔助目目,
也發起了「Eye讓他們與世界對話 | 重症孩童教育認養」計畫,
希望結合大眾的力量,一起幫助台灣重症孩童募集眼動課程資源,
透過科技與教育,讓孩子不再沈默,用靈活的雙眼與世界連結。
若你也被感動了,
請跟我一起支持重症孩童教育認養計畫
https://bit.ly/2VHnlcz
目目非營利 MUVE NPO
今天要聽:陳奕迅的相信你的人
史 萊 姆 課程 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
Netherlands On Line 11/17
* 荷蘭阿姆斯特丹燈光節。
歐洲「夜生活」最豐富多彩的城市之一,阿姆斯特丹的冬季夜晚極具魅力。荷蘭一年一度的阿姆斯特丹燈光節即將開幕了。
為期50多天的阿姆斯特丹燈光節自2012年以來舉辦八屆,吸引超過五百萬遊客前往,感受城市夜晚的燈光盛宴。這裡有美妙的音樂、非凡的燈光造型設計以及用光線展現的人與城市、人與自然之間的奇妙光景。
阿姆斯特丹燈光節匯集全世界最優秀的光影藝術作品,這些作品散落於阿姆斯特丹城市的各個港口、運河水道,藝術形式多元豐富,包含了裝置藝術、綜合材料、雕塑等。藝術家們將燈光藝術與城市文化融合,使得阿姆斯特丹城市本身也化為了藝術作品的一部分。
燈光節每年都會提出一個與阿姆斯特丹城市生活相關的主題,今年的戶外燈展主題為「DISRUPT!」意為「忽然間的中斷與改變」,這個詞往往會使人聯想到衝突、嘈雜和危險,如地震、財政危機等。但從某種角度卻也能展現出積極的影響,例如我們在極端氣候變化下的省思,鼓勵人們身體力行地為世界做出改變。
荷蘭藝術家對於環境保護、清潔能源話題十分關注,這也與荷蘭人民較強的環境保護意識相關。荷蘭著名藝術家丹•羅斯加德(Daan Roosegaarde)曾使用光影技術創作出令人震撼的作品「水之光」, 讓人們在沈浸式的光影中感受洪水之景,警示人們氣候變化帶來的環境影響。
今年世界各地20位藝術家們用自己的藝術作品,詮釋對「DISRUPT!」的理解,用聲光藝術裝點城市的黑夜。本屆阿姆斯特丹燈展將從11月28號開幕,持續到明年的1月。
—(圖片來自阿姆斯特丹燈光節官網)
* 解決購房危機。荷蘭政府有望撥款2.5億歐元,扶持首次購房者買房!
荷蘭是世界上人口密度最大的國家之一,也面臨著嚴峻的住房短缺問題。每年成千上萬留學生湧入,更是加劇了學生群體的住房危機。於是,荷蘭政黨GroenLinks提出希望政府能撥款2.5億歐元,用於扶持第一次購房者。
針對房屋短缺,荷蘭副首相兼內政及王國關係大臣歐龍根(Kajsa Ollongren)曾將此情形稱為荷蘭的住房危機。GroenLinks政黨的保羅·史妙特(Paul Smeulders)在聲明中表示:經由劃分這一大筆資金,可以緩解房產市場遇到的壓力,也能向社會傳遞政府關心這些群體的意願。
歐龍根曾表示,荷蘭缺少將近30萬套房屋,她希望每年建造7.5萬套住房,在2025年之前解決房屋短缺問題。
今年9月,執政內閣發佈了一份關於「十億歐元資金」計劃,用於扶持各地區的新建築項目,並且為房地產公司減輕稅收負擔以鼓勵它們建設更多的房屋。
但是,想要達成2025年之前解決房屋短缺問題這一目標,荷蘭還有很長的路要走。「具體來說,仍缺少4萬套學生住房和8萬套社會出租房」,GroenLinks表示。
* 荷蘭拉德堡德大學開拓了一個新課程——「淨化墳墓」,讓那些每日疲於應對學習和生活的挑戰,或者對未來感到焦慮不安的學生體驗一把「死後的世界」。這個課程成了「網紅」,學生們甚至開玩笑表示墳墓太少:人太多!
該課程以拉丁語「memento mori」為箴言,意為「記住你會死」。「淨化墳墓」在學生教堂後面的花園地上挖個坑。「墳墓」內配有一個瑜伽墊和一個枕頭,讓學生感到舒適並進行冥想的基本必需品:地為床,天為席。
項目的體驗時間視個人情況從30分鐘到3個小時不等。這是真實的墳墓體驗,而不是21世紀的應用模仿版本,體驗期間禁止使用電話和閱讀書籍。
根據研究機構卡斯基(Kaski),在荷蘭,死亡仍然是忌諱,三分之二的人不願與家人談論自己即將到來的死亡。課程的發起人是在該校學生教堂工作的約翰·哈金認為,這一創新課程能夠幫助年輕人欣賞生活的美,認識到生命轉瞬即逝。他說:「生命的終結,死亡,是一種禁忌,學生很難理解,尤其在還不到20歲的年紀,談論死亡很困難。」
他還認為,這樣的體驗是擺脫消費主義的好辦法。他說:「你在社會中看到了,人們內心有時是空虛的,因為某種虛無主義。因為你要做什麼?消費,工作,沒有其他東西,沒有其他意義。」
阿諸那·索爾加迪是嘗試過「淨化墳墓」體驗的學生之一,她描述了自己當時內心的感受:「當你想到死亡時,你自然也會想到生命。那是因為你意識到生命不是無止境的,我們都會在某一時刻死去。它讓你思考我在生活中想要做什麼,我認為什麼是最重要的,我的內心感受是什麼,我心裏想要做什麼。」
* 旅遊網站Zoover分析荷蘭遊客們過去一年對各大城市的評論,得出結論:萊瓦頓(Leeuwarden)成為今年荷蘭最佳週末遊玩目的地。
弗利辛恩(Vlissingen)排在第二,緊隨其後的是格羅寧根和阿姆斯特丹(8.51),以及阿森(8.49)。
* 荷蘭畜牧業養牛又有新創意!研發出秘密武器,讓牛的呼吸,變得對環境友好。
荷蘭政府最近在鼓勵農民使用一種「特殊」的飼料來餵養奶牛,這一新型飼料來自荷蘭皇家帝斯曼集團,他們在飼料中添加了特定的酶,能讓奶牛吃下去消化之後釋放出更少的氮氣,加酶的飼料在短期內至少可以降低10%的氮排放。
有關專家稱,這些酶對產出的牛奶沒有負面影響,味道也不會變化。雖然預計使用加酶飼料的成本會高達數千萬歐元,但政府對此表示大力支持,希望農民們多多使用這種環境友好型飼料來餵養奶牛。
除了加酶飼料之外,致力於為動物飼料行業的可持續發展作出貢獻的荷蘭皇家帝斯曼集團還在研究減少牛放氣排洩造成溫室氣體甲烷排放的方案。
氣候科學家稱「在溫室氣體中,甲烷要比我們熟知的二氧化碳的危害還要強28倍。」據統計,荷蘭所有溫室氣體中,約有4.7%來自於牛的鼻孔。這是因為牛吃下去的飼料轉化為養分後釋放出溫室氣體,牛通過鼻孔呼出,消失在大氣中。
為瞭解決此問題,荷蘭皇家帝斯曼集團研發了10年之久的Bovaer飼料添加劑預計在明年投入使用,每頭奶牛每天只吃四分之一茶匙Bovaer,就能抑制導致奶牛胃中產生甲烷的酶,從而將腸內甲烷排放量降低約30%。它見效非常快,並且可以在牛的正常消化系統中安全分解。
* 2019年智慧城市指數(EasyPark Smart Cities Index)排行,阿姆斯特丹排第三!
智慧城市評分因素包括交通出行、可持續性、創新經濟、生活水平等,且今年首次加入了對區塊鏈生態系統和政府數字化這兩個因素的考量。阿姆斯特丹在智能停車、公民參與、政府數位化和區塊鏈生態系統方面均排名前列。
全球排名前十的地區依序是:挪威奧斯陸、挪威卑爾根、荷蘭阿姆斯特丹、丹麥哥本哈根、瑞典斯德哥爾摩、加拿大蒙特婁,奧地利維也納、丹麥歐登塞、新加坡和美國波士頓。
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長,大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標,
就聽家裡的話乖乖唸書升學,
直到大三修了環境相關的通識課程,
才知道什麼是批判性思考,
才知道地球上關於環保的種種真相,
從此我才立定志向,
無論以後做什麼,
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職,
就是去台灣環境資訊協會,
雖然要每天從中壢搭火車去萬華,
雖然工作辛苦,但大家理念相同,
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活,
所以一直到2016年生日,
才有了我的第一支智慧型手機,
但我從小就喜歡打電動,
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲,
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了,
而且還是人與人之間直接的互動,
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕,
所以我已經很久沒打電動了…...
因此,我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
史 萊 姆 課程 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的評價
根本是黑洞史萊姆吧…什麼顏色都被黑色吃掉了…
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所以一直到2016年生日,
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