多吃各種富含膳食纖維、多彩的植物性食物+運動,才是預防腸癌的正途! #台灣紅藜 當然可納入食材的選項中,但請不要只靠台灣紅藜。
而且目前台灣紅藜價格偏高,每公克超過新台幣1元,一家四口每天吃22克/人*4人,費用超過100元......
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