【手搖飲應標示糖量、熱量
提醒國人每日糖攝取量】
嘉瑜認為應提醒國人攝取過多糖量對健康的危害,並要求針對手搖飲料標示糖量及熱量,除了邀請衛福部食藥署及國健署外,也邀請到台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻教授蒞臨指導。謝教授長期關注並推動學童減少含糖飲料攝食、校園健康體位促進,還有校園週邊健康飲食推廣。
嘉瑜在記者會上提到,均衡的飲食非常重要,但是攝取過多的糖分,已成為影響國人健康的隱形殺手。在衛福部公布的國民飲食指標中,就有建議「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,相當於248大卡,1天1杯就超過每日糖攝取上限。
嘉瑜要提醒大家,糖分攝取過量不僅會造成肥胖,更會引發代謝症候群、心血管疾病、或是三高等,並增加罹患糖尿病以及某些癌症的風險,而癌症、心血管疾病及糖尿病更長期是國人10大死因的前5名,所以攝取過多的含糖飲料,已經是影響國人健康的重要因子之一。若從糖尿病的就醫人數來看,104年有近140萬人,到了108年,成長到近165萬人,逐年增加,平均每年增加了5萬人。
嘉瑜也有調閱國健署的資料,發現2013-2016年,13-15歲完全不喝含糖飲料的,只有6.1%,而13-15歲有喝含糖飲料者中,平均每週喝6.7次,其中每週喝超過7次的,高達52%。16-18歲完全不喝含糖飲料的,只有11.1%,而16-18歲有喝含糖飲料者,平均每週喝6.6次,其中每週喝超過7次的,有52.8%,這些數據都提醒我們,國人攝取含糖飲料的比例及頻率非常驚人,尤其是在學生這塊。
謝榮鴻教授在記者會上也提醒,減少糖量的攝取,不只中央要宣導,也有賴家長及校方的共同推動。目前在校內有含糖飲料禁止入校的相關規定或宣導,離開校園後則需業者的高度配合,才能從源頭減糖。
嘉瑜也以台北市為例,雖然台北市連鎖飲料店都有把手搖飲的成分、熱量和產地註明在食材登錄平台,但卻都沒有註明糖量,而之前調查了台北市共40間的連鎖飲冰品業者,也只有6間有在每杯飲料上標示熱量的資訊,糖量則是沒有一間有標示。嘉瑜認為,衛福部除了應該大力宣導含糖飲料對健康的危害之外,更應該要求手搖飲料業者必須要在每杯飲料上標示出含糖量及熱量,讓消費者能清楚了解手上飲料的糖量有多少,並借此提醒自己是否已超過建議的一天糖分攝取上限,自主健康管理。
https://reurl.cc/E7LrbK
手搖飲太甜喝多會胖!高嘉瑜呼籲強制標示含糖量
https://reurl.cc/L3Lpqe
手搖飲位標示含糖量、熱量 食藥署:擬修法開罰
https://cnews.com.tw/174200608a02/
過多糖分是關鍵!高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量
https://reurl.cc/E7LrY1
太甜會胖!高嘉瑜籲手搖飲強制標示糖量
https://reurl.cc/7XLDYQ
手搖杯飲料熱量高 衛福部:將要求業者標示熱量 違者罰300萬
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過多糖分是關鍵!高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,每年年底,衛福部都會公布所謂「癌症時鐘」的時間,不出意外地,去年(2018)底公布的癌症時鐘延續往年不斷加快的趨勢,又快轉了2秒鐘,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。為什麼經過多年的宣導,每年罹癌的人數還是不斷增加?是不是我們身邊埋伏著許多「致癌因子」,但我們卻一無所覺?今年一月農委會公布農藥殘留排行...
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到了12月了,再過一個月2016年就結束了,不知道你今年的目標達成了幾分?我覺得每年的年底是一個很好的轉捩點,可以好好想想你今年達成了什麼?明年還有什麼要挑戰的目標?希望大家都可以越來越好,超越自己是最重要的!
同時,12月有什麼重要的日子呢?
12/1是世界愛滋日,在這裡也想要和大家分享一些基本但是重要的醫療常識,愛滋感染若及早發現積極治療,感染後的生活一樣可以很精彩,其實現在社會上有很多的疾病,我覺得我們不管感染風險多少都有必要去認識,因為也許身邊就有這些感染的朋友,我們可以學習如何他們相處、陪伴他們,就像任何生病的朋友一樣!
以下哥一樣整理了可以篩檢的醫院名單給大家參考 !
淡水馬偕紀念醫院
台北榮民總醫院
衛生福利部桃園醫院
新竹馬偕紀念醫院
中山醫學大學附設醫院
台中榮民總醫院
高雄榮民總醫院
高雄醫學大學附設中和紀念醫院
或請參考
http://goo.gl/zWCIMx
有愛滋相關問題可以諮詢疾病管制署-1922防疫達人(24小時免付費)
如果感染了想找人聊聊,管道有
台灣露德協會
台北02-2371-1406
台中04-2229-5550(上班時間提供服務)
在這裡和大家分享愛滋篩檢的資訊以後,再次提醒大家一定要安全性行為!也祝大家在2016年的最後,有一個美好的月份,今年還有什麼沒達成的在這最後一個月份繼續努力,同時也好好想想為明年訂下一些有挑戰性的目標,我們一起加油!
台北 醫學大學 資訊 在 我是台灣人.台灣是咱的國家 Facebook 八卦
唐鳳、羅一鈞和薛瑞元都是傳奇性人物,我們的防疫團隊都是頂尖人才,他們的共同點EQ高又親民
反觀…常自稱科學家智商157的柯文哲根本不能比
轉好文:
真正的聰明與能力不需要老在嘴上吹噓,本文簡單介紹三個政府內值得認識的人物,資料來源從網路收集整合。#已經非常簡單介紹卻還是文很長
台灣第一位數位政委,世界知名的自由軟體程式設計師 #唐鳳,5歲開始閱讀各國經典著作,小一解出聯立方程式,八歲開始從書籍上學習程式設計,也開始開發自己的應用程式,小學時學習跟思想遠遠超過同年齡人,被允許上課期間自行到圖書館閱讀,後來被建議轉入資優班,在資優班依然非常優秀屢遭排擠,以及一些適應不良的因素後來轉學過好幾間小學,最後在國立臺北師範學院講師楊文貴建議與安排之下,一周三天在小學上課學習與同學間相處的人際關係,另外三天前往 #國立臺北師範學院 滿足求知慾望,學習特別安排的高深知識內容,這時候她只是小學生。
國中一年級時,憑藉著自己設計的電腦程式贏得全國中小學科學展覽第三名,獲得保送第一志願臺北市立建國高級中學的資格,但就學不久後在 #全球資訊網 認識網路的無限可能,能與研究人員討論最新的知識技術,發現課本內容過時,對教育的想法有所轉變,決定輟學離開傳統學校教育而在家自學。
14歲與其他人共同成立資訊人文化事業公司,初期以出版電腦書籍為主,隔年唐鳳創作出能在網際網路搜尋資訊的應用軟體「搜尋快手」,12月資訊月展覽會場推出後,立刻受到電腦族群關注,不到1個月便銷售1萬多套。
16歲起投入實務工作成為網際網路創業家,獲得旺宏電子董事長、宏碁元老、英業達集團主管等資訊圈著名人士擔任顧問協助,甚至讓英特爾投資成為股東之一。
而後前往矽谷多次創立與出售公司,33歲時唐鳳完Socialtext公司和蘋果公司交接工作任務後決定退休回台,但回台後繼續轉而擔任蘋果等公司的顧問採取遠端工作模式,每小時的顧問費為於1塊比特幣等價的貨幣。以及投入公共領域和公民科技社群的開發專案。
2014年至2015年間擔任行政院虛擬世界法規調適計劃顧問,也是中華民國國家發展委員會開放資料諮詢委員會和十二年國民基本教育課程發展委員會委員,同時與法國外交部、法國經濟財政部、巴黎市政府、西班牙馬德里市政府在數位治理領域合作。2016年8月,行政院院長林全任命曾有網路創業經驗的唐鳳擔任行政院政務委員。
#本段直接擷取自維基百科
衛福部疾管署副署長 #國民女婿羅一鈞,小學唸了五年因成績優異跳級就讀國中,高中考上建中後跳級 #以全國榜首成績進入台大醫學院只花6年即畢業。
2001年9月放棄國軍醫官資格,轉而報名第一屆外交替代役的徵選,自願到非洲馬拉威擔任外交替代役,2003年6月退伍離開了馬拉威,進入臺大醫院的內科住院醫師。2006年7月,成為臺大醫院感染科總醫師。
2008年考取疾管局防疫醫師投入公職,隔年至美國疾病管制與預防中心受訓。2014年8月擔任首席防疫醫師的羅赴奈及利亞協助台商僑胞防範伊波拉病毒。
2016年被任命為疾管署副署長,2019年12月從批踢踢論壇上發現有網友提及中國華南海鮮市場出現類似SARS案例,羅馬上向中華人民共和國相關單位查證,並通報世界衛生組織,因而台灣能最早警覺與設法防堵五廢病毒。
#相關新聞護國神文
https://youtu.be/WY8CraHMioI
2020年開始投入COVID-19幕後疫調、疫情分析、防治政策的訂定等。
衛福利部政務次長,婦產科醫師 #同時也是律師 雙師薛瑞元。
台北醫學大學醫學系醫學士,#婦產科職業十多年後,因為全民健保的實施,以及一次小小的醫療糾紛之後,決定重新參加大學聯招,考取台大法律系、台大法律研究所碩士順利畢業及考取律師資格,還有雙和醫院副院長、屏東縣衛生局局長等等資歷。
許多非常頂尖的人才在政府裡競競業業的做事,而他們從來不用去吹噓自己的智商或學歷,真正的能力是看在位時每一次面對挑戰的表現,而非早已過往的考試分數或文憑。
唐鳳的圖文特別長或大張沒有私心,已經非常努力簡寫了,還有覺得這張照片拍得不錯。😎
台北 醫學大學 資訊 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
每年年底,衛福部都會公布所謂「癌症時鐘」的時間,不出意外地,去年(2018)底公布的癌症時鐘延續往年不斷加快的趨勢,又快轉了2秒鐘,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。為什麼經過多年的宣導,每年罹癌的人數還是不斷增加?是不是我們身邊埋伏著許多「致癌因子」,但我們卻一無所覺?今年一月農委會公布農藥殘留排行榜,好幾樣我們常吃的蔬菜水果都上榜了,會不會我們在吃進營養素的同時,也不小心把殺蟲劑、除草劑吃下肚了?擔心吃進毒素,那洗乾淨總可以了吧?但是聽說有些清潔用品,竟添加了甲醛、螢光劑…等化學物質,用多了可能會致癌?身邊的地雷這麼多,該怎麼辦才好?別擔心,已經成功抗癌超過10年的韓柏檉教授要教大家「降癌18掌」,助你由裡到外,擊退惡性腫瘤的威脅!播出日期:2019/03/02
★節目來賓★
台北醫學大學公共衛生學系教授 韓柏檉的共享世界
腎臟科醫師 江守山醫師
營養師 黃淑惠
生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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