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［我是滋蔓］我即將和大家見面囉！「世大運」名人超體驗活動就在本周12/10(六)下午15:30台北陽明高中校園準時開始，這次很開心受邀擔任世大運的活動大使，我將與大家一起互動比賽和分享跑步經驗與技巧，現場朋友也有機會一起比賽，贏得比賽的朋友還有我的專屬小禮物喔！好期待與大家見面！本周六不見不散喔！^^
1.時間：2016.12.10(六)15:30準時開始
2.地點：台北市立陽明高中操場，若雨天則改至室內體育館(台北市士林區中正路510號)
#為世大運加油
#翁滋蔓
#台北市立陽明高中
就是現在，線上一起為豐陽國中籃球隊加油打氣
豐陽國中籃球隊正在台北陽明高中體育館，與台南市東園國中爭取104年度國中乙級籃球聯賽前三名，儘管沒有電視轉播，讓我們一同在線上為這群孩子加油打氣~~
【微樂夢想演唱會】
什麼！？5月20日（三）生命樹要到”高雄中山大學”演出了！！而且演唱會開放校外人士參加，完全免費～大家趕快揪團一起來支持生命樹吧！！（活動需要事先報名，來不及報名的朋友們，到現場可以找尋小助理協助入場事宜喔。）
【微樂夢想演唱會搶鮮報】
生命樹：「每個人，生來就是發光的。」
生命樹植光計画教室演唱會，這一次要前進到南台灣了～距離上次【我們都不完美巡演｜沃土場】已經快過半年的時間了，大家都超級期待再一次的見面。
生命樹三個人以前是高中同學，因為加入吉他社結下了後來組團的契機，畢業後選擇繼續堅持樂團的夢想！這一路走來的歷程，都會在微樂夢想演唱會中跟大家分享喔。
這次的微樂夢想演唱會 ，邀請到超級好友中離狗主唱、詞曲創作人「懷恩」，一起共同演出。在工作室練團的空檔，小助理已經看到生命樹為大家精心準備的神秘限量小禮物囉！！
生命樹：「請借給我們你的光。」
5月20日（三）我們高雄中山大學見喔！
別忘了～演唱會結束後，還有我們的夢想大合照，這麼重要的時刻怎麼可以少了你呢！
一定要來喔！
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—活動資訊—
活動名稱：微樂夢想演唱會
活動日期：2015.05.20（三）
活動時間：18:30 - 20:00
活動地點：高雄中山大學 綜合大樓通識中心GE4016
（高雄市鼓山區蓮海路70號）
演出方式：Unplug
—相關連結—
微樂夢想演唱會報名網址 http://bit.ly/1KfuDtX
微樂志工 http://on.fb.me/1KfrBpG
得勝者教育協會 http://on.fb.me/1EdPPZ1
—活動洽詢—
希望藉由你們的光，讓我們可以帶著音樂夢想繼續前往更多需要光的地方。如果你希望生命樹能到你的學校，歡迎來信：event@treeoflifeband.com
植光計画教室演唱會活動小組，小助理就會與你聯繫。
—植光計畫｜教室演唱會歷程紀實—
2015.05.20。????人次。高雄中山大學
2015.05.15。1000人次。新竹光復中學
2015.05.09。 100人次。台北台大醫學院
2015.03.17。 200人次。台北市立大學
2014.12.03。 100人次。台北淡江大學
2014.11.15。 600人次。台北陽明高中
2014.11.07。 800人次。台北內湖高中
Copyrighted by Phatt Choy Productions Limited
Get Dizzy Dizzo’s new single SHANGHAI WAS LIT now:
Stream on Spotify: https://open.spotify.com/album/7czPACefMy3EtldXzzXEFf
Stream on Apple Music: https://itunes.apple.com/my/album/true/id1325553391
Download on iTunes: https://itunes.apple.com/my/album/id1325553391?app=iTunes
Stream on KKBOX: http://kkbox.fm/anKoKP
Stream on DEEZER: http://www.deezer.com/en/album/53484542
Stream on Tidal: https://listen.tidal.com/album/82501587
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最迷人的中西合併！
Dizzy Dizzo全新單曲【Shanghai Was Lit】
喚回東方魂的Dizzy式曲風
-Dizzy Dizzo的音樂之旅-
從2014年開始，蔡詩芸為自己起了一個新名字「Dizzy Dizzo」。Dizzy Dizzo比起蔡詩芸，更像是位音樂精靈，她以Dizzy Dizzo的身分來分享充滿她個人風格，內心深處的思想和生活。3歲就開始接觸古典鋼琴的她，音樂無疑在她生命中占據非常重要的位置，音樂陪伴著她成長，也參與著她生活的許多重要時刻。所有種類的音樂都是Dizzy Dizzo喜歡的元素，但其中她最喜歡的是「都會嘻哈/ & RnB (Urban/Hip Hop & RnB)」2014年蔡詩芸首次以Dizzy Dizzo的身分發行了首張同名EP，2016則推出首張個人專輯「骨子裡Innermost」，由她本人親自創作、製作，專輯內容包含中英文兩張CD，該專輯歌曲在Youtube上擁有超過百萬的點擊率，「骨子裡Innermost」專輯的推出也奠定了專屬於Dizzy Dizzo的暗黑式都會嘻哈音樂風格。
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【Shanghai Was Lit】創作由來
Dizzy Dizzo以寫歌來記錄並傳達對生活的熱情與感受，擁有1/4的俄羅斯血統，外公是俄羅斯人、外婆是上海人、爸爸則是廣東人。雖然她在澳洲出生、長大，但在母親的管教之下，她仍保有許多東方思維、習慣。Dizzy總共會說三種不同的方言，包括：普通話、上海話以及廣東話，高中時曾在上海就讀美國學校，她提到：「很多人知道我的成長背景後，都會問我，那你的家到底在哪裡？但我認為，心在哪裡，家就在哪裡。我在雪梨出生，上海念書，到台北工作，但我認為這3個地方都是我的家，我根本不需要只挑一個地方稱為家，只要我的心屬於這些地方，這些地方就都算是我的家！而上海是讓我受到完整中式教育、並開始讓我找回中華文化的地方，所以上海對我來說更是意義非凡。」
2017年，為了籌備新單曲【Shanghai Was Lit】，Dizzy Dizzo在新加坡待了兩週，與新加坡金牌製作人 FlightSch一起創作音樂，在聽了充滿魔麗的暗黑節奏後，他們決定要共同製作一首以「上海」為雛形的歌曲，Dizzy甚至將上海話「”儂勒做啥”
你在幹什麼呢(意指Wassup)」寫進歌詞裡，曲風巧妙的結合了中西方風格，Dizzy Dizzo想以中西合併的嘻哈曲風，將上海獨有的東西合併魅力發揚光大。
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Follow Dizzy Dizzo on Social Media now:
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Follow on Instagram: https://www.instagram.com/dizzydizzo/
Follow on Weibo: https://weibo.com/u/1868107034/
花2萬多在台北租屋，到底可以租到什麼樣子的房子呢？巨星小賴闊氣租下豪宅大方公開，謎樣衣櫃一併曝光，偷偷爆雷婊姐試穿的那件居然佈滿雄性Ｏ液？現場讓馬克笑到漏尿，但我先自首麥克風聲音有爆，耳朵太敏銳的人請小心服用（逃）
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＃廢除 ＃體育班 ＃體育生
各節重點：
00:00 開頭
01:14 為什麼要設立體育班？
02:19 體育生的一天
03:16 體育生面臨的困難
04:55 廢除體育班的聲浪
06:11 沒有體育班會更好嗎？
07:39 我們的觀點
09:17 提問
09:33 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：品維
｜腳本：品維
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→臺灣高級中等學校體育班歷史軌跡之探究：https://bit.ly/2ZmIVpt
→我國體育班實施現況、問題與改善對策：https://bit.ly/2ZBTVj9
→體育署推動體育班轉型 先顧身體跟課業：https://bit.ly/2ZksKsC
→高級中等以下學校運動代表隊訓練注意事項：https://bit.ly/33aAqPB
→運動員生涯：https://bit.ly/2FfitHr
→不一樣的暑輔 陽明體育班融入普通班：https://bit.ly/2R5naGc
→撕去標籤，他們以體育班的孩子為傲：https://bit.ly/3haPpxW
→失去賽場的孩子們，棒球體育班操壞的強手臂：https://bit.ly/3jZE715
→千萬慎思不要讓小孩加入球隊或者念體育班：https://bit.ly/3bFF0Jf
→那麼愛看體育賽事的台灣，為何「體育班」的成效不佳？：https://bit.ly/32earrg
→【體改不服輸】向威權聲討體育生人權 張祐銓：廢除體育班：https://bit.ly/33cvr0x
→體育班 漫長改革路：https://bit.ly/33cvr0x
→臺灣高中棒球員的養成過程－以東海岸地區青棒隊為例：https://bit.ly/2GFSZmZ
→＜重返熱潮之後＞ 給運動員一個有退路的教育：https://bit.ly/32cWv0p
→體育班改革大計 只改教材 無法改變惡習：https://bit.ly/2DL6HnC
→在鑽石的閃耀中，看見體育班的存在意義：https://bit.ly/3hcchgk
→「關於體育」中小學需不需要體育班？：https://bit.ly/3hcyqeB
→體育班發展新願景 108課綱培育學術兼備的運動人才：https://bit.ly/338DhIQ
【 延伸閱讀 】
→青少年選手提早專項化，真的是贏在起跑點了嗎？：https://bit.ly/3bDdj3Z
→體育班變向成升學班 國內體壇大隱憂：https://bit.ly/2FbMvMm
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活動標題：固然變色○ 單位：臺北市立 陽明 高級中學○ 帶隊老師：簡嘉慧詳細活動網址：https://tpsci.phy.ntnu.edu.tw/exhibits/672/更多科普 ... ... <看更多>
高中高職資訊通，臺北市立陽明高級中學（簡稱陽明高中、北市陽明），位於台灣臺北市士林區的一所公立高級中學。 ... 臺北市立陽明高級中學. 地址, 11165 臺北市士林區 ... ... <看更多>
台北陽明高中 在 [新聞] 最強女高中生張聿嵐左膝開刀無緣HBL 四強 的八卦
標題：
「最強女高中生」張聿嵐左膝開刀 無緣HBL四強
記者/筆者名：（中央社記者黎建忠台北6日電）
內文：
號稱台灣「最強女高中生」的陽明高中張聿嵐，在HBL四強前夕，發生左膝十字韌帶斷裂
，需要開刀治療，確定本季提前報銷。
張聿嵐今天出席HBL高中籃球聯賽4強賽前記者會時說：「我現在就是等到膝蓋消腫之後就
會開刀，時間點還不確定，但週末的比賽我一定會到場幫球隊加油。」
已經高三的張聿嵐，是生涯最後一次參加HBL，她所屬的陽明高中，也在女子8強複賽排名
第3，順利挺進台北小巨蛋，3月11日4強首戰北一女中。
張聿嵐在今年賽季場均繳出16分、10.2籃板、4.4助攻、4.3抄截、1.9阻攻，並且還在2月
14日情人節當天，對普門中學的比賽中，繳出19分、14籃板、8助攻、11抄截的生涯首度
大三元成績單。
沒想到張聿嵐在隔天對南湖高中的比賽，就因為左膝受傷提前下場，經過近2週的休息和
檢查後，在3月初確定左膝十字韌帶撕裂傷，需要開刀修復。
張聿嵐透露，原本也希望傷勢不要這麼嚴重，得知要開刀後自己也難過了1、2天，但現在
就是快點把膝蓋弄好，為了將來的籃球生涯繼續努力準備。
HBL女子組賽事，衛冕軍淡水商工來勢洶洶，將挑戰男、女子組賽史上首度的4連霸。無敵
中鋒蕭豫玟本季平均繳出25.9分、21.7籃板的超級雙20成績單，將是淡商衛冕的重要球員
。（編輯：張雅淨）1120306
原文網址：
https://www.cna.com.tw/amp/news/aspt/202303060224.aspx
好慘，
現在高三開完刀復健再加一年，
要出國真的要好好努力復健了
加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.129.190 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1678100015.A.77C.html
一、輕微撕裂
二、比一級再嚴重一點
基本上1-2打prp +增加肌力等復健…有機會不用開刀
三、幾乎等於斷掉
四、全斷
3-4就沒救了一定要開刀
她應該是3-4，甚至專業的職業運動員，可能2的程度就會選擇開刀修補了
但以她膝蓋腫的程度，估計3或4了
若選擇正確的運動復健&物理治療+選手自己夠努力，
經過專業訓練改善以前不良的姿勢及發力，
重新打造後
有非常大的機會能夠比以前還有更好的運動表現，
但男生還女生的身體構造的強度還是有些不同，
女生受傷後回來的機會確實小了些
※ 編輯: v11nce1217 (49.216.129.190 臺灣), 03/06/2023 23:04:50
※ 編輯: v11nce1217 (49.216.129.190 臺灣), 03/06/2023 23:08:49
※ 編輯: v11nce1217 (49.216.129.190 臺灣), 03/06/2023 23:09:16
可能是疲勞造成原本使用的肌肉沒力
用錯誤的地方代償而最後造成重傷
所以可以趁這次檢視自己的運動習慣還有不良的動作然後去改善，
反而運動表現會更上一層
※ 編輯: v11nce1217 (49.216.129.190 臺灣), 03/07/2023 00:22:23
... <看更多>