台北日曬機的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

很多人認識 台灣民眾黨，是從這些氣球開始認識的。
　
作為一個成立不到五個月，沒有太多資源，沒有地方組織的政黨，民眾黨必須比別人更勤奮更認真，才有機會在藍綠夾殺之下突圍。
　
為了克服這些困難，我們的志工和立委候選人都揹起這一顆顆充氣氣球，用徒步的方式，走入市場、商圈、夜市，不管風吹日曬，晴天雨天，而且這些氣球還是志工朋友自己花錢做的。
　
我非常感動，我們沒有物資回報這些志工朋友，只能更勤奮的實踐改變台灣政治文化的使命。每次累到快撐不住的時候，我都會想到還有這麼多人，為了台灣民眾黨，在全台灣各地拼命，所以再累也要繼續前進。
　
每一顆氣球，都代表民眾黨勤奮不懈的奮鬥精神，我們因為理念而結合，都希望台灣走出藍綠惡鬥的困局，都希望這塊土地有機會改變。
　
謝謝每一位為台灣民眾黨犧牲奉獻的志工，謝謝每一位揹著氣球，參與「全台大眾走」的朋友，未來進入立法院，民眾黨會認真做好每一件事，不辜負大家的期望。
　
#三黨不過半
#台灣重開機
#票投15民眾作主
#政黨票請唯一支持台灣民眾黨

-\-\-
民眾站出來！⑮ 台灣民眾黨前進國會選前之夜
　
日期：1/10（五）
地點：台北車站行旅廣場
時間：18:00-21:00（16:00園遊會開始）
網路直播平台：
請鎖定柯文哲官方臉書／民眾之聲Youtube頻道
　
活動頁，手刀按參加
https://www.facebook.com/events/2622974724476397/

比較台灣歷年參加奧運的成績（扣除沒有參加或零得牌），可以看出來，台灣隊今年奧運獎牌確實大爆發，原因是什麼呢？

除了選手自己的努力和條件之外，定宇分享這5年多來台灣體育公共政策的5大改變給大家參考，

蔡英文政府上任5年多以來，在體育政策上的各項措施，包括經費投入、國訓中心等軟硬體翻新、黃金計畫、強化運動科學重要工程，供大家通盤了解。

一、體育經費估計約8年倍增，110年度增至133.9億：

攤開體育署歷年預算變化，以及用來支持選手的預算比例資料，可以發現規劃從105年度到113年度，這8年間有倍增情況。根據資料顯示，105年度總計96.7億元，到了110年度，已經增加至133.9億元，預計在113年度估計約會來到168億元。

在「培訓體育競技運動人才」，以及改善運動訓練環境經費上，從102年度體育署70.03億元，其中培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費僅18.02億元，比率為25.74%；到了110年度，體育署經費來到133.93億元，而培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費也倍增至36.91億元，比率上逐步提升到27.56%。

至於所謂培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費，其中所包含的項目有4大類，包括四級運動人才培訓及改善基層與大專院校訓練場館、補助國家運動訓練中心辦理奧亞運選手培訓工作經費、運動教練與選手生涯照顧輔導、優秀運動選手教練獎勵金等。

二、2020年東京奧運會黃金計畫，建立黃金梯隊：

面對這次東京奧運，蔡英文政府推出「黃金計畫」，主要針對這次奧運具備奪牌菁英選手，實施專業個人化的訓練，也挑選下屆奧運會奪牌潛力的選手，進行專案培訓，建立所謂「黃金梯隊」。

在「黃金計畫」的內容方面，包括國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援（教練、防護員、物理治療師、體能訓練師與陪練員等），以及訓練及比賽器材（裝備），還有全面運動科技支援，包括生理體能、生物力學、運動心理、營養生化、醫學防護、運動資訊等。

對於「黃金計畫」的預算編列上，從2018年至2021年，每年編列3億元，共計12億元。在本次奧運執行方面，共有11個運動、38位選手列入黃金計畫，且皆取得奧運參賽資格，其中人員包括舉重女神郭婞淳、體操李智凱、田徑楊俊瀚、拳擊陳念琴、柔道楊勇緯、桌球莊智淵、桌球林昀儒、游泳王冠閎等人。

三、國訓中心硬體設施提升，優化選手住宿環境：

至於硬體設施的精進，近年其實一直有新聞釋出，國訓中心、選手住宿的環境，都一甩過去破舊不堪的狀況。攤開體育署在硬體設施的優化成績，在綜合集訓館方面，在104年落成啟用，為2棟地上7層鋼骨構造之建築物，為符合現代國際訓練場規格及環保規範之綠建築，其內容計有14項運動種類訓練場地及重量訓練室，其中球類館的7項為體操、羽球、籃球、手球、排球、桌球及舉重等，技擊館的7項為空手道、武術、拳擊、擊劍、跆拳道、角力及柔道等。

在宿舍與餐廳部分，在109年落成啟用，宿舍為地下2層、地上8層建築物，而餐廳為地上3層，主要提供教練、選手舒適的居住空間與用餐環境；另外，109年也落成啟用全國首座太陽能發電的直線風雨跑道，主要考量南台灣天氣高溫炎熱，可能造成選手體能負擔，影響到訓練成效，也滿足夜間訓練的需求。

此外，109年也落成「組裝式」游泳池，這是承接2017年台北世大運組裝式游泳池，整合國訓中心周邊設施，提供培訓隊伍訓練使用；而在110年時，落成啟用壘球場室內投打練習場，讓培訓隊不受日曬雨淋的影響。

未來，國訓中心有三期計畫，在109年至113年，5年共編列63億元，就國訓中心用地範圍與整建，包括棒壘球場設施優化、射箭場優化、球館、技擊館優化等。

四、強化「運動科學」、「運動醫學」，提供數據擬定與修改訓練計畫：

過去其實在國訓中心本來就設有「國訓中心運動科學處」，簡稱「運科處」，但是在蔡英文政府2016年上任後，擴大強化後勤能量，一改過去蜻蜓點水、短期支援模式，而是由運科人員、體能訓練師、運動防護員、物理治療師、運動心理師、運動營養師等「直接進駐」。

在運科處當中，分為「運科組」、「醫護組」，主要負責六大領域，包括運動生理生化、運動心裡諮商、運動醫療防護、科學體能訓練、運動營養補給、力學情蒐資訊整合等。

在後勤能量的提供上，運科處會例行性給予選手、教練數據、長期隨隊機制，主要就每一位選手身體狀況、訓練概況進行檢測，也給教練擬定與修改訓練計畫的參考資料。

五、選手退役後的保障與協助：

對於運動員退役後的下一步，蔡政府則推出「優秀選手轉任計畫」，就優秀退役選手轉任運動教練（聘任奧亞運績優退役選手為教練，協助國家隊培訓工作），每4年增聘至100名，共編列15.2億元（目前已聘任30人，今年奧運結束後將再增聘70人），將至各級學校、基層訓練站擔任運動教練或單項運動協會任職協助推動體育事務。

同時，也規劃獎勵措施，包括國光獎章、國光體育獎助學金；更針對績優身心障礙運動選手及其有功教練，設有獎勵辦法。

很多人認識 台灣民眾黨，是從這些氣球開始認識的。
　
作為一個成立不到五個月，沒有太多資源，沒有地方組織的政黨，民眾黨必須比別人更勤奮更認真，才有機會在藍綠夾殺之下突圍。
　
為了克服這些困難，我們的志工和立委候選人都揹起這一顆顆充氣氣球，用徒步的方式，走入市場、商圈、夜市，不管風吹日曬，晴天雨天，而且這些氣球還是志工朋友自己花錢做的。
　
我非常感動，我們沒有物資回報這些志工朋友，只能更勤奮的實踐改變台灣政治文化的使命。每次累到快撐不住的時候，我都會想到還有這麼多人，為了台灣民眾黨，在全台灣各地拼命，所以再累也要繼續前進。
　
每一顆氣球，都代表民眾黨勤奮不懈的奮鬥精神，我們因為理念而結合，都希望台灣走出藍綠惡鬥的困局，都希望這塊土地有機會改變。
　
謝謝每一位為台灣民眾黨犧牲奉獻的志工，謝謝每一位揹著氣球，參與「全台大眾走」的朋友，未來進入立法院，民眾黨會認真做好每一件事，不辜負大家的期望。
　
#三黨不過半
#台灣重開機
#票投15民眾作主
#政黨票請唯一支持台灣民眾黨

---
民眾站出來！⑮ 台灣民眾黨前進國會選前之夜
　
日期：1/10（五）
地點：台北車站行旅廣場
時間：18:00-21:00（16:00園遊會開始）
網路直播平台：
請鎖定柯文哲官方臉書／民眾之聲Youtube頻道
　
活動頁，手刀按參加
https://www.facebook.com/events/2622974724476397/

數位音樂壓倒性冠軍單曲【你，好不好？】金曲獎入圍導演操刀話題情歌 故事賺人熱淚
●數位平台下載 Linkfire►► https://SMET.lnk.to/Eric_HHYB

Eric周興哲首度穿上高中制服 初嘗台灣高中生滋味 天公不作美 Eric周興哲日曬雨淋 只求畫面感動肺腑


【你，好不好？】MV特地邀請曾入圍第二十五屆金曲獎「最佳音樂錄影帶獎」的導演JIZO執導筒，劇情講述一位老先生回憶與已逝妻子年兩人相處的點滴，懷念遙想美好片段的遺憾心情。

Eric周興哲扮演年輕時的老先生。因應劇中高中時期，Eric周興哲首次穿上了台灣的高中制服、背書包，對從小在國外求學、沒穿過制服的他而言，感覺相當新鮮有趣。穿上制服的Eric周興哲一股青春氣息油然而生，毫無違和感，相當自在。然而拍攝當天氣候不佳，開拍不到三小時立刻下起滂礡大雨，導演靈機一動，不但沒有暫停拍攝，反而利用下雨的唯美感，用細膩的畫面語言營造出更深刻的互動情節，只是苦了Eric周興哲與女主角，先是差點被大太陽曬昏頭，接著為了達到導演的要求，又淋了好一陣子的雨，全身都濕透，相當辛苦，所幸MV成果十分感人，和歌曲緊密貼合，勢必能再創話題及翻新YouTube點擊率最高紀錄！

.................................................................................................

在愛的獲得裡 謙虛自在 在愛的失去裡 綻放勇敢
優質無可取代 創作鮮活世代
華語樂壇 創作暖男

1年8個月 我們跟著他學著愛 也學會等待

Eric周興哲
第2張創作專輯〔愛，教會我們的事〕
What love has taught us…

2016/07/22 開始預購（限量預購精裝版）
2016/08/05 興鮮發行！

博客來:http://goo.gl/OPgX6s
佳佳唱片行:https://goo.gl/LddHjW
五大國際唱片:http://goo.gl/gk9mjG
誠品音樂 Eslite Music:http://goo.gl/Xyi6BL
玫瑰大眾唱片:http://goo.gl/iNJeaV
風谷:https://goo.gl/SVaFrU

Eric周興哲 「愛，教會我們的事」愛樂分享會
2016/08/13（六）15:00
台北松山文創園區 戶外文化大道
2016/08/28（日）15:00
台南誠品文化中心店3F書店舞台

●Eric周興哲官方FB
https://www.facebook.com/ericchou0622

●更多活動詳情請上
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
https://www.facebook.com/sonymusiccpop

..................................................................................................

●數位平台下載 Linkfire►► https://SMET.lnk.to/Eric_HHYB

iTunes/Apple Music：https://itun.es/tw/n5uZdb
Spotify：http://smarturl.it/Eric2_sp
KKBOX：http://kkbox.fm/Aa18Na
myMusic 線上音樂：http://smarturl.it/Eric2_mm
Omusic：http://smarturl.it/Eric2_om
iNDIEVOX：http://smarturl.it/Eric2_iv
心音樂：www.heartmusic.com.tw 請搜尋 Eric周興哲

電信下載：
CHT中華電信：http://smarturl.it/Eric2_cht
FET遠傳電信：http://smarturl.it/Eric2_fet

你，好不好？

Lyricist詞：吳易緯@植光土壤/Eric周興哲
Composer曲：Eric周興哲
Producer製作人：陳建騏
Music Arranger編曲：陳建騏
Guitar吉他：詹賢哲
Bass：陳紀烽
Drums鼓：陳柏州 Mr.Q
Strings Arranger弦樂編寫：張學瀚
Violin1小提琴1：朱奕寧/陳泱瑾/陳泱融
Violin2小提琴2：林子安/林崇倫
Viola中提琴：許義昕/楊凱甯
Cello大提琴：劉宥辰/王甯嫻
Backing Vocals和聲編寫/和聲：Eric周興哲
Recording Engineer錄音工程師：陳以霖/楊敏奇(Micky)
Recording Studio錄音室：大小眼錄音室/Mr.Q Studio/強力錄音室
Mixing Engineer混音工程師：王俊傑(小K)
Mixing Studio混音錄音室：強力錄音室
Coordinator of Production製作執行：蔡志忠


是不是 還那麼愛遲到
熬夜工作又睡不好
等你 完成你的目標
要戒掉逞強的嗜好

都怪我 把自尊放太高
沒有把你照顧好
驕傲 是脆弱的外表
最怕我的心你不要

能不能繼續 對我哭 對我笑 對我好
繼續讓我 為你想 為你瘋 陪你老
你好不好 好想知道
別急著把回憶都丟掉

我只需要你 在身邊 陪我吵 陪我鬧
用好的我 把過去 壞的我 都換掉
好想聽到 你堅決說愛我
可惜回不去那一秒
你好不好

天知道 我快要受不了
後悔鑽進心裡燒
擁抱 再多一次就好
你要的我都做得到

能不能繼續 對我哭 對我笑 對我好
繼續讓我 為你想 為你瘋 陪你老
給你的好 還要不要
答案我卻不敢揭曉

我只需要你 在身邊 陪我吵 陪我鬧
別用離開教我 失去的人最重要
別說 你曾經愛過我
讓我們回到那一秒
你好不好


能不能繼續 對我哭 對我笑 對我好
繼續讓我 為你想 為你瘋 陪你老
你好不好 我好想知道
別急著把我的愛丟掉

我只需要你 在身邊 陪我吵 陪我鬧
別用離開教我 失去的人最重要
別說 你曾經愛過我
讓我們回到那一秒
你好不好

#周興哲 #EricChou #주흥철 #잘지내니

A-Lin找回初心的創作「光之海」
《 Romadiw 》立即購票▶ https://wenk.in/04CmBi
🔔支持A-Lin訂閱開啟小鈴鐺► https://sonymusic.pse.is/A-Lin
📌更多訊息➔ https://linkby.tw/imalin920

A-Lin《 Romadiw 》一起來唱歌
◉演唱地點：ATT SHOWBOX
◉演唱時間：PM 19:30
◉活動日期：(共10場)
2021/05/7. 8. 9. 12. 14. 15. 16. 21. 22. 23



以當年在海邊無憂唱歌的心情
感謝人海中每一位支持的光點
海嘯收聽：https://alin.lnk.to/ALin


「光之海」是A-LIN同名專輯製作過程晚期才完成的歌曲，A-Lin起心動念想寫一首歌紀錄自己一路上追夢努力的過程，也藉此感謝一路以來支持她的歌迷。來自台東阿美族的她從小聽著父母唱原住民古調，也聽兄姊們帶回來的西洋歌手卡帶，因此經常一個人跑到三仙台海邊，對著大海又唱又跳，想像自己是瑪丹娜，並且立志當歌手。從一望無際的大海，直到站上點點星光的人海，A-Lin對海的情感很深厚。

為了呈現這絕美夢幻的氛圍，A-Lin跟著攝影團隊遠赴三芝秘密海灣拍攝專輯封面，赤腳踩在滾燙的沙灘上卻「超模魂」上身，時尚5連拍，2個小時就收工，她表示因為從小常在台東家鄉的海邊唱歌，看著海就有種莫名的安全感，並感性地說：「大海是我人生的第一個歌迷。」

該曲是A-Lin與製作夥伴荒井十一共同創作，A-Lin笑說：「聽到完成的demo自己都感動起雞皮疙瘩！」A-Lin把自己闖蕩樂壇的心路歷程寫進歌裡，期盼鼓舞每個正在努力尋找舞台的朋友，用歌聲做為最溫暖的陪伴，並告訴他們：「你並不孤單！」。她回想起自己曾只是個愛唱歌的女孩，義無反顧離鄉背井到台北尋找機會，幸好有歌迷一路陪她度過困頓和挫折，歌詞「時光洗過的海/淚水洗過的海/溫暖在胸懷/感激你一直都在」，作詞人李焯雄老師則將A-Lin的心聲轉化成每個人都有的心情寫進歌裡，以「星光」與「海」的意象串連起人生歷程。歌詞中說「浮浮沈沈光之海 點點孤島連起來」，從外太空看地球，海將所有的島嶼陸地連起來，A-Lin說：「能夠藉由自己的歌，接觸到世界上這麼多未曾謀面的人，是一種奇妙的緣分，也希望透過這首歌，將每顆孤單的心連起來。」

但為了尋找「光之海」，攝影師光是勘景就費盡心思，最後找到北海岸三芝一處秘密海灣，且為了搶光拍日出，A-Lin凌晨2點開始妝髮，清晨5點跟著團隊趕赴當地取景，8月酷暑逼人，39度艷陽把團隊20名工作人員曬到眼花，A-Lin卻樂得像小女孩，愈曬愈起勁，連鏡頭外也不放過任何一刻日曬的機會，還數度被阻止深怕曬傷曬黑，工作人員驚呼她是「大海的女兒」！


作詞：李焯雄 作曲：A-Lin、荒井十一

別說不能 非常可能
渺小的認真 撼動 每個相同的靈魂
浮浮沉沉 沒有保證
就是這份 信任 堅持才可能 成真

那一年那女孩 一個人看大海
懵懂的期待 還不曉得何謂愛
月光灑落大海
半夜的電台 有種青澀化不開

我想我能 我信你能
唯有這份 天真 堅持才可能 成真

後來那個女孩 獨自一人在外
窮得只剩愛 沒人在意的存在
還有許多男孩 尋找自己舞台
別問哪裡來 仍需忍耐在人海
陽光曬過的海
溫暖在胸懷 仍需等待在人海

不知道名字 卻又那麼的相似 想要飛
我們就是彼此肩上那位天使 不說累

星光化作大海 站上自己舞台
痛過才痛快 終於盛開憑著愛
時光洗過的海 淚水洗過的愛
溫暖在胸懷 感激你一直 都在

憑著愛
浮浮沉沉光之海 點點孤島連起來
曲曲折折光之海 點點孤獨連起來
浮浮沉沉光之海 點點孤島連起來
曲曲折折光之海 點點孤獨連起來

--
Song Credit |
作詞：李焯雄
作曲：A-Lin/荒井十一
製作人Produced by 荒井十一/A-Lin
編曲Arranged by Ruth Ning
鋼琴Piano by Ruth Ning
低音吉他Bass by陳兆基
弦樂Strings by國際首席愛樂樂團
和聲編寫&和聲Backing Vocal Arranged and Performed by A-Lin，荒井十一
主唱&和聲錄音Vocal & Backing Vocal Recorded by荒井十一，單為明@Lights Up Studio
弦樂錄音Stings Recorded by李巍@中國劇院錄音棚
弦樂監製Strings Directed by李朋，劉胡軼
音頻編輯Audio Edited by A-Lin，荒井十一
混音Mixed by趙靖@BIGJStudio

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

《天生歌姬A-LIN同名專輯》
睽違3年 天生歌姬A-Lin華麗變身
首挑大樑擔任製作人 挑戰多元音樂類型
回歸初心的「A-LIN同名專輯」誕生

A-Lin給自己的生日禮物
提醒自己 不忘愛唱歌的初心
找回那份純真 與 簡單的快樂

《實體專輯購買》
博客來
https://goo.gl/ZhY7Hz
https://goo.gl/zXYNAZ
五大唱片
https://goo.gl/CuU2ps
https://goo.gl/YjZw7j
佳佳唱片行
https://goo.gl/WtmLhG
https://goo.gl/6dnM8G
PChome 24h購物
https://goo.gl/QfDChE
https://goo.gl/yUoEKH
風谷
https://goo.gl/qEb8th

-
★更多A-Lin活動詳情請上 https://alin920.com
A-Lin官方FB→http://goo.gl/E9qqCS
A-Lin官方IG→ https://www.instagram.com/lulin168/
A-Lin官方Weibo→ https://weibo.com/avexalin

索尼音樂 Sony Music Taiwan Instagram
https://www.instagram.com/sonymusic_taiwan/
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/

(下方有整理環島全部的美食景點清單喔)
蔡阿嘎食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
蔡阿嘎FaceBook：http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
訂閱蔡阿嘎Youtube頻道：http://ppt.cc/3lup


[蔡阿嘎的環島十大任務]
任務01：尋找台灣之最
任務02：探訪台灣四端點
任務03：到一輩子只會去一次的地方
任務04：挑戰蘇花公路、南迴公路
任務05：到每縣市吃最愛的食物，做全台灣排名
任務06：挖掘各縣市在地美食
任務07：享受風吹+日曬+雨淋
任務08：走進各鄉鎮特色社區
任務09：擁抱人群關懷社會
任務10：迷路+曬黑


在2013年的夏天
再度用機車完成了第二次環島
七天累積走過1543公里

人生總要完成一次環島
但想環卻苦無目標? 不知要停哪?
嘿嘿 這些清單給鄉親們參考!

有些地方可能
這一輩子就只會去那麼一次
就趁環島把這記憶留下吧
找個7天假期說走就走
出發!!


[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
12.金門篇 http://youtu.be/tCLmUFU7KHk?hd=1
13.屏東篇 http://youtu.be/GG7LaEC0lvI?hd=1
14.臺中篇 http://youtu.be/BGyoXP-Mf9k?hd=1
15.宜蘭篇 http://youtu.be/ca0miicGLrw?hd=1
16.環島篇 http://youtu.be/QAkUhrHSe5c?hd=1


[環島美食景點資訊]
|台北|
淡水紅毛城 (本島最老一級古蹟)
野柳海岸
富貴角燈塔 (台灣最北端)
三貂角燈塔 (台灣最東端)
三貂嶺車站 (開車騎車都到不了的車站)

|基隆|
基隆港碼頭

|宜蘭|
幾米公園 (晚上來也很美)
老吳排骨酥麵 (宜蘭市舊城北路123號)
城隍早餐 (宜蘭市城隍街3號)
南方澳觀景台 (蘇花公路108km旁)
南澳火車站
東澳海灣

|花蓮|
和仁火車站 (要走地下道才能到的站)
漢本車站海灘 (車站前300m處右轉進涵洞)
太魯閣大橋 (蘇花公路起終點)
三棧溪戲水 (花蓮秀林鄉布拉旦風景區)
花蓮溪出海口 (台11縣6.5km處轉彎)
小公園旁鳳林韭菜臭豆腐 (全台灣第三名好吃)
大富車站 (無人車站)
富源廟口小吃部 (瑞穗鄉富民村243號)
阿發米糕 (玉里鎮中山路二段136號)
東里火車站 (眺望遼闊綠田)
富里火車站 (花蓮最終站)

|台東|
伯朗大道 (過台東池上大橋後轉進197縣道)
山里火車站 (應該一輩子只會來這一次)
林 臭豆腐 (全台灣最好吃!!台東市正氣路130號)
豐源國小 (全台灣最美國小!!台東市中華路四段392號)
壽卡鐵馬驛站 (台9線南迴公路最高點)

|屏東|
墾丁迪迪小吃 (墾丁路文化巷26號)
台灣最南端 (恆春鎮鵝鸞鼻公園旁)
穩好行早餐 (恆春鎮南門路26號)
竹田車站 (竹田鄉豐明路23號)
榕樹下大鍋菜(內埔鄉廣濟路2號)

|高雄|
美麗島站 (全台灣最美捷運站)
源坐羊肉 (岡山區中華路1-2號)

|台南|
上好烤滷味 (台南市康樂街254號)
小公園擔仔麵 (台南市西門路2段317號)
精忠三村米糕 (台南市東區建東街63巷17號)
復興里彩繪眷村 (永康榮總後面)
大泉雜貨店紅茶牛奶 (台南市文和街13號時間)
台灣最西端國聖港燈塔 (台南七股)
後壁火車站 (無米樂故鄉)

|嘉義|
森林之歌 (嘉義市林森西路2號)
呆獅雞肉飯 (嘉義市民族路665號)
三味果汁 (嘉義市成仁街85號)
阿美臭豆腐 (全台灣第二名好吃!!嘉義市民權路353號)

|雲林|
石龜火車站 (在稻田邊的無人車站)
土地公廟鹽酥雞 (斗六市中山路與中堅西路口)
西螺大橋與西螺老街

|彰化|
八卦山大佛
燒肉圓 (彰化市東民街89號)

|台中|
大肚火車站
大肚瑞井社區 (保存很完整的紅角厝聚落)
龍井火車站 (很多可愛彩繪)
台中港火車站 (離台中港其實還很遠)

|苗栗|
白沙屯車站

|新竹|
西市汕頭火鍋 (新竹市西安街70號)
阿婆蛋餅 (新竹市東山街6號)
軟橋彩繪村 (竹東鎮軟橋里3鄰31-1號)

|桃園|
國旗屋米干 (中壢市前龍街73巷19-1號)
桃園忠烈祠日式神社 (桃園市成功路三段200號)
桃林鐵路 (停駛的舊火車線)



[蔡阿嘎懶人旅遊書好評熱賣中]
博客來：http://ppt.cc/nSjd
誠品：http://ppt.cc/qhly
金石堂：http://ppt.cc/6tdN
Yahoo奇摩：http://ppt.cc/iYoJ