俗話說得好，比宇宙更遙遠的地方在南極，比北極更北邊的地方在台北。
台灣人對南部的定義可以說是眾說紛紜。
有人覺得濁水溪以南就算南部，也有人認為台中以南就算南部，更有人說捷運圓山站以南就算南部。
還記得當初我要到新竹唸書，特別跟板橋人中哥視訊。
「我要到新竹念書了，以後我們都在北部，可以常約。」
螢幕那頭一陣尷尬的沉默。
「新竹不算北部吧？」中哥皺眉。
「新竹還不算北部？」我張大嘴。
「北極圈以南都算南部。」中哥說道。
「那全台灣都是南部啊幹！」我怒道。
「沒有錯啦，我不是針對你，我的意思是在座各位都是南部人。」中哥冷笑。
「靠么，你們台北人不也在……」
我話還沒說完，就被中哥揮手打斷。
「別、別亂講話，我不是台北人。」
剛才還盛氣凌人的中哥，突然壓低音量，彷彿做了什麼虧心事。
「對不起，剛剛是我太囂張了，其實我只是板橋人而已。」
「板橋還不算台北？」我詫異。
「板橋算新北。」中哥赧然說道。
「有差嗎？」我歪著頭。
「傻孩子。」
中哥嘆了一口氣。
「等哪天你有機會到台北就知道了。」
等我真正拜訪台北，已經是好幾年以後的事。
□
前陣子，我有幸跟有方文化的社長與總編輯見面，約定的地點在永康街的一間咖啡廳。
我鄉下小孩沒見識，想說我小時候在台南永康長大，環境應該差不多。
搭捷運到了目的地才發現，原來永康街位於尊爵不凡的北市大安區。
我戒慎恐懼地出了捷運站，發現這一帶的餐廳價格都比台南多一個零，不禁肅然起敬。
果然一寸光陰一寸金，千金難買大安區。
我從懷裡拿出指北針，發現指針像發瘋一樣狂轉。
還在驚愕間，路邊一個人拉了拉我的衣服。
我回頭一看，是個衣衫襤褸、蓬頭垢面的乞丐。
乞丐捧著一個紙碗，碗中裝著幾張千元鈔票，露出一口參差不齊的缺牙，輕蔑地笑著。
「南部人，呵呵。」他拿出一張千元鈔，輕輕放進我上衣的口袋裡。
不愧是大安區，連乞丐都把我當乞丐。
「有、有錢了不起啊？」
我憤怒地撥開乞丐的手，把鈔票收進口袋，有骨氣地說道：「謝謝！」
□
余姐是有方文化的社長，談吐溫儒，儀態端莊，渾身散發處一股雍容嫻雅的文學氣息，使我不禁自慚形穢。
「這是我的總編輯，你們認識一下。」余姐向我介紹了身旁的年輕女性。
總編輯的氣質很奇特，慵懶中帶著點厭世，就像貓一樣，所以我叫她貓小姐。
「你就是二師兄？」貓小姐冷冷地開口。
「是，您好。」我畢恭畢敬地鞠躬。
「我看過你寫的東西。」貓小姐的臉上好像結了一層霜。
我瞬間汗出如漿。
「對不起。」我其實也不知道自己為什麼要道歉。
「你知道編輯這份工作，最痛苦的事是什麼嗎？」貓小姐輕聲問道。
「看很多字很累嗎？」我猜測。
「不，是要看一堆垃圾。」貓小姐用看髒東西的眼神看著我。
「辛苦了……」我陪笑。
「我不看垃圾，懂嗎？不、看、垃、圾。」
貓小姐每說一個字，指節就在桌上敲一下。
我只好點點頭。
「你平常都寫什麼類型的作品？」余姐突然問。
我張開嘴巴，想起過去在PTT上寫過的怪力亂神，一時間不知道該怎麼歸類自己的文章。
「純文學。」我瞇起眼睛。
「純文學？」貓小姐皺眉。
「很多網友看過我的文章後，都會在下面留言說，這篇很純。」我硬著頭皮說道。
「你的文章下面，很多人都問，你到底嗑了什麼？這是什麼意思啊？」余姐又問。
「那是讀者在關心我有沒有按時吃飯，真是一群貼心的傻瓜。」我昧著良心回答。
「哼嗯──」
貓小姐拖著長長的鼻音，在一旁翹起了腿，好整以暇地看著我說謊。
「別說這個了，我第一次來台北，有好多問題想請教。」我趕緊轉移話題。
「你說。」余姐親切地笑著。
我拿出筆記本，終於問出心底埋藏多年的疑問。
「在台灣到底要多北才算北部啊？」
咖啡廳裡霎時一陣靜寂，所有人都豎起耳朵傾聽。
「你有上過高中地理課嗎？」貓小姐不答反問。
隔壁桌正在唸書的高中生嗤地笑了一聲，從書包中拿出地理課本，啪地一聲摔在我臉上。
我定睛一看，乖乖不得了，我真是孤陋寡聞，這麼多年書都白唸了。
根據課本上的敘述，台北市中心就是北極點，站在這個點上面所指的任何方向都是南部。
「問題是，到底哪裡才算台北市中心啊？」我抱持著認真向學的精神繼續問。
聽到這個問題，咖啡廳裡登時一陣騷動，來自台北各地的人們紛紛發表高見。
「我信義共和國群英匯聚、寸土寸金，堪稱『真‧台北市』。」
「放屁！我大安自治區臥虎藏龍、人文薈萃，實乃『超‧台北市』。」
「我大天母帝國千秋萬世、長樂未央，才是貨真價實的『究極‧台北市』啊！」
「笑死，出了忠孝敦化共榮圈以外都是蠻夷之地啦！」
群情激憤中，我默默低下頭，偷偷在咖啡裡面加糖。
「台北不是我的家，我的家鄉沒有紅綠燈……」我小小聲哼著歌。
很多人都問我為什麼不寫北部的故事，原因很簡單，因為我到今天都還不知道北部在哪。
台北整骨ptt 在 Re: [心得] 御醫級的無痛整骨大推薦! - 看板BeautyBody 的八卦
原文有點久了
但最近好像很夯..
有牌的健身教練抽空來回應一下..
我看過的學員不算多，但應該也有好幾百個了
而且平時都還有持續進修，和大家分享一下我的看法
原PO因為沒有指明商家，所以應該也沒有擋人財路的問題
※ 引述《sunbean (女爵)》之銘言：
: 我一直深受骨盆大的困擾
: 因為臉瘦瘦的
: 小時候大家都說我看起來應該只有40出頭
: 但是站起來後~幾乎都不敢再講話XD
: 身為扁身一族
: 而且是像被車輾過的那種扁
: 一直對身材超沒信心的
※註1
: 而且因為骨盤寬
: 連帶大腿也粗到一個不行
: 是走在桌子間會把桌子撞飛程度T^T
: 大一有去給當時超紅的張富源整骨
: 整過幾次覺得效果普普
: 因為姿勢不良又會在回來
: 也有想過去給板上很紅的帥哥明
: 不過排隊排很久讓我這個上班族有點苦惱
: 最近我老闆骨頭壓迫血管
: 去找了一個師傅整骨
: 本來蠻阻塞很嚴重的瘀清大腿居然才作三次就變軟了
: (他看過很多醫生都沒用)
: 他說醫生給他一條骨盆帶
: 他每天固定後淤血就改善很多
: 而且有變瘦!
: 變瘦!!變瘦!!!!!變瘦!!!!!!!
: 骨盤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 聽到這幾個關鍵字我都瘋了
: 馬上拖我老闆帶我去給醫生橋一下
: 醫生是從高雄北上發展的整骨師
: 他說他的技術是從古時候宮廷幫皇上整骨留傳下來的
: 所以是無痛整骨(因為讓皇上痛的醫生可是要被砍頭的@@)
: 因為我脊椎側彎跟骨盆歪斜擴張
: 另外加上電腦肘
: 其實蠻傷腦筋的~之前也去給很多中醫喬過
: 但是都只有治標沒治本
首先恭喜原PO與原PO的老闆
對整骨的成效相當滿意
但接下來要告訴各位板友真相了..
原PO會覺得以前喬過的中醫只有治標
是因為因為整骨這件事本來就不可能治本..
1.
我們都知道肌肉附著在骨骼上方
骨骼系統的功用之一就是強化與支撐身體
而骨骼如何達到支撐身體的目的呢?
答案就是透在運動中作為肌肉的附著點和槓桿
請注意，這邊的「運動」指的不是打棒球、游泳、奔跑、攀岩等活動
而是你的舉手投足、一舉一動都是「運動」
既然這樣，只要你的骨骼位置不正確
就必然會讓你的體態走樣
(骨骼都走位了，你還能期待肌肉在正確的位置上嗎？)
2.
但是... 除了少數遺傳性原因外
大多數都是因為生活習慣的不良
且缺乏正確的運動方式與習慣，自然會導致肌肉退化
此時加上相對應的肌肉反向牽引，自然會發生骨骼位置不正確
(也就是大家俗稱的錯位)
3.
許多人都有骨盆歪斜或是脊椎側彎的問題
但大多數是後天形成的
比起生活習慣不良的影響來說，遺傳相對低上許多
舉個例子來說，許多青少年在發育的時候
肌肉發育的速度和強韌度跟不上骨骼成長，再加上後天姿勢不良
也容易導致脊椎側彎
(附帶一提，竟然有父母認為，年紀太小不能訓練肌肉.. 會限制發育..)
常見的後天原因是 坐姿 站姿不良 缺乏運動
駝背 翹腳 常盤腿 等等...
這些原因沒有改 不可能治本
: 我給這個醫生作了三次療程
^^^^
看不下去了...
從前面的推文當中可以得知是在個人住家中..
你確定是醫生嗎?
在此順便教大家如何查詢有在衛服部登記在案的合格醫事機構
在這邊點選物理治療機構 按查詢
https://ma.mohw.gov.tw/masearch/SearchBAS-101-1.aspx
台北市只有32間
新北市只有11間
全國只有111間!!!
可是大家不覺得全台到處都能看到國術館、整復推拿機構嗎?
所以才會有如此多的糾紛產生!!
(以我家這區為例, 沒有半間合格的登記機構...)
: 他幫我從頭到腳大整理一番
: 而且還耐心教我怎麼維護這些調整好的骨頭
: 我原本只是想要把脊椎側彎跟電腦肘的問題解決
: 沒想到附加的連骨盆都變正了
: 之前我走路有嚴重外八(重心靠外側，鞋底外側磨損嚴重表示骨盆歪斜)
: 現在腳變很直
: 而且褲子都變鬆蠻多的
: 意外的是在沒有節食的情況下
: 我只有乖乖的帶他的骨盆帶
大家有看到重點嗎?
原PO的老闆和原PO都會被要求帶上這個東西-骨盆帶
為什麼?
因為前面提過，我們的骨盆(骨骼)會被我們的肌肉所牽引
如果肌肉太過於薄弱，導致沒辦法將骨盆(骨骼)固定在正確的位置上
就會導致骨盆(骨骼)持續錯位
所以必須穿上骨盆帶來維持
但是即使外界將骨頭調整到正確的位置上，效果也沒辦法持續太久
因為只要原本的生活和運動習慣不改變
原本的病因（我不知道外面怎麼說 我都稱之為root cause）還是存在，不會消失
這個骨盆帶一拿下來，就會開始失效，遲早會回到原先的位置上
這時又必須繼續找「整骨師」重新調整...
這樣是治本嗎?
就和坊間很多女性朋友會穿的調整型內衣一樣
許多女性朋友
生產/年紀變大 + 缺乏運動 不注意飲食 → 肥胖
→ 皮鬆肉弛 → 穿著調整型內衣來維持體態 → 導致原本的肌肉更加退化
→ 肌肉退化後，更失去維持體態的能力 → 一脫掉調整型內衣就原形畢露
與其這樣，何不一開始就追求正確的生活方式呢？
肌肉就是最好的衣服，把這件衣服練好看，勝過買一堆調整型內衣
: 就瘦了三公斤
一般通稱的「整脊」
在醫學上稱為脊骨矯治（spinal manual therapy）、脊骨神經學（Chiropractic）
而脊骨的功效，在台灣脊骨矯治醫學會的說明很清楚了
https://www.tamm.org.tw/qa-0.aspx?id=49
脊骨矯治對甚麼病最有效？
脊骨矯治(spinal manual therapy)對神經骨骼肌肉系統的疾病，如急性頸痛（如落枕）
、急性下背痛、頸神經根壓迫、坐骨神經痛、椎間盤脫出、脊椎小面關節症候群、與薦腸
關節症候群、脊椎側彎、脊椎骨刺、脊椎滑脫、椎管狹窄症、肌筋膜疼痛症候群、急慢性
腰扭傷與某些功能性疾病等最具療效。至於其他系統（如循環、呼吸、消化等）的內科疾
病，脊骨矯治可藉由人體結構的平衡與自主神經系統的調制使某些症狀獲得改善，其醫學
價值尚待研究。
正確的整骨確能改善神經骨骼肌肉系統的部分疾病
但至於整骨還能變瘦.. 這..
好啦..我相信整骨真的能幫助氣血循環.. 或許真有幫助減重的功效..
但這絕對不是每個人都適用
因為就我的觀察.. 幾乎所有的人都是..
1.飲食錯誤
2.缺乏運動
而1.錯誤的飲食又包含兩種
1-1 熱量超標 eg.一周三次吃到飽 天天甜食下午茶 手搖飲
1-2 缺乏營養 eg.吃白吐司減重 喝果汁減重 節食減重 吃減肥餐減重
2.缺乏運動也有分兩種
2-1 買了健身房會籍 一個月去不到三次
2-2 不曉得如何正確、有效率運動 每天就是上跑步機跑步 以為這樣就能瘦
看到重訓器材直喊 我才不要做那個 我不想練太壯 我不想變女阿諾
以為做仰臥起坐就能瘦肚子 做個兩周沒看到成效就放棄(廢話 做一年都沒用)
與其整骨求減重 還不如從正確的生活習慣做起..
7分靠吃 3分靠練 自然會有好體態
: 因為醫生剛搬來台北才剛安頓好
: 病人也沒有像帥哥明那邊那麼多~
: 去他那邊看診我覺的品質很不錯
: 也不用等~只要電話跟他確認預約時間就好
: 想要推薦給想整骨的版友另一個不錯的選擇
: 如果想知道更多訊息(醫生的電話跟地址)的版友可以寫站內信給我
: 我怕寫太多被誤認為廣告文
: 希望大家都能有健康的身體唷!
※註1
身材扁平 從文字上看來 就是標準的骨盆後傾
骨盆後傾的原因請自己上網查
直接講結論
缺乏運動 → 肌肉退化 → 骨盆異位 → 習慣成自然 → 骨盆持續異位
最後送給大家一篇文章作為參考
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5004993
調整生活型態和運動才能促進疾病復原。治療效果一半靠自己，絕非只靠「喬」骨頭，就
能永遠擺脫病痛之苦。
汪作良醫師指出，身體具有自我療癒能力，醫生利用手法將身體結構調正，只是幫助啟動
身體的自我療癒系統，接下來，病人需要調整不良的生活型態、姿勢習慣，並配合運動，
才有令人滿意的治療成效。所以，病人第一次來看診，他除了診斷、矯正治療外，一定教
病人運動，複診時，要病人做一次給他看，確保病人做得正確，並一再叮嚀回家要持續運
動。
如果不運動、不改變不良習慣，即使以整脊將骨骼肌肉調正了，一段時間之後，結構又會
錯位，疼痛又回來了。
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