台北市教師研習的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

媽媽沒事，小孩才會沒事。

媽媽必須將自己視為一個完整體，一個同時存在優點和缺點的人，別因為單一的情緒失控問題，替自己貼上問題媽媽的標籤，掩蓋掉自己的無數優點。

我就是我，有過愛、有過恨、有過心痛、有過傷心、有過幸福，都是伴隨自己走過人生的重要感受。我們的孩子也可以這樣走過。

媽媽散發出的「我沒事」氣味，會傳遞到孩子身上，讓孩子知道「我也會沒事」。

取自《覺醒媽媽的心理課》

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各位朋友，早安：

昨天談到我們內在要有安穩，才能在關係中給出安穩。這麼巧，跟這篇摘文的概念重疊了。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/275848830192156/

「每個人都擁抱著自己的傷痛過日子，這就是人生。」

長大的過程中難免受點傷，但常在版面上的朋友就知道，不用去否認它。否認它，就難以消化、整理，並且更是不容易走到在傷痛癒合後新生。假裝傷痛不存在，常常反而無意識地重複，我們其實並不一定喜歡的行為模式。

「媽媽的創傷不是疾病，它是認真活過的證據，是捱過歲月的痕跡，是一起生活的同伴，也是往後還要攜手成長的自身一部分。」

還好，大部分我遇到的朋友，或多或少都願意面對自己以前的痛。然後，藉著傷，去成長。

「孩子會因媽媽的創傷而獲得鍛鍊，因媽媽的創傷而受到更多呵護。」

不過，孩子不一定有能力承受來自媽媽的傷，這是我跟作者看法不一樣的地方。不少孩子因為原生家庭的對待，需要在長大之後耗費許多時間復原。

但是順利接納並轉化傷痛，可以讓我們更堅強果敢，這我贊成。過去的傷痛，其實可以是幫助我們迎向未來挑戰的能量。

祝願您，把握自己的主體性，並且成為完整的自己！

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ps. 昨天早上有贈書活動，歡迎參與
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3672499342766349/

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媽媽沒事，小孩才會沒事

【文/ 尹宇相】

媽媽必須將自己視為一個完整體，一個同時存在優點和缺點的人，別因為單一的情緒失控問題，替自己貼上問題媽媽的標籤，掩蓋掉自己的無數優點。媽媽一時的脾氣失控，不會毀掉孩子的人生，也不會因此導致孩子情緒出問題。

孩子的「心理耐受程度」是天生的，與媽媽的創傷程度相互搭配。帶有創傷的媽媽生下的孩子，心理耐受度也會相對高，因此不用太擔心。孩子能掌握媽媽的特性，用自己的方式去適應，而且孩子比媽媽更強、更聰明，具備守護自己的力量。明智、厲害的媽媽，是相信孩子自身力量的媽媽。

與其在情緒失控後，焦慮懊悔「我沒資格當媽媽，孩子會被我毀掉」，對孩子抱持信任，心想「雖然我一時失控，但孩子有守護自己的力量，不會有事的」，不是更好嗎？

執導心理劇將近二十年，我見過近千名主角，他們的人生如同一部部小說，不少案例曾在年幼時期遭受虐待，許多人是在「我幹嘛生下你這種人」、「你應該要是兒子的」、「都是你讓整個家雞犬不寧」這類謾罵聲中長大，然而，這些承受苛薄對待、遭受虐待而長成的主角們，不是入院治療的精神疾患，而是老師、護理師、社工等深具專業、過著穩定生活的人。

每個人都擁抱著自己的傷痛過日子，這就是人生。孩子的人生不會因為父母稍微動手打一下，或是一時抑制不了怒氣而毀掉。孩子沒有這麼脆弱，人生也是這麼純粹。媽媽的創傷不是疾病，它是認真活過的證據，是捱過歲月的痕跡，是一起生活的同伴，也是往後還要攜手成長的自身一部分。

孩子會因媽媽的創傷而獲得鍛鍊，因媽媽的創傷而受到更多呵護。

以下是偶然在網路上看到某位媽媽發表的文章。

***

我是個可怕的媽媽，習慣用果斷、嚴厲、恐嚇的語氣對女兒說話，我想應該是受到我媽的影響，因為我也是在這種對待下長大的。剛開始，每次發現自己出現這種舉動，我都會陷入痛苦、內疚的情緒中。決心「絕對不要跟我媽一樣」，卻不容易改變。但現在的我不再自責了，我決定盡最大的努力改變，忍不住又出現同樣舉動時，跟自己說聲「啊，我又犯同樣毛病了」。

我無法完全抹掉可怕的媽媽樣貌，因為我從小看著長大，耳濡目染下早已習慣了，否定我的樣子等同於否定自己過去所有的人生，否定過去的人生又怎能以自己的身分，繼續過生活？我試著去諒解不得不那樣做的媽媽的無奈，也諒解不由自主沿襲媽媽舉動的自己，並且對於努力克制這種舉動的現在的自己，給予鼓勵。除了持續盡力改變外，別無他法。我曾非常厭惡那樣的媽媽，但現在我還是很愛她，一路以來也相處得很好。

因此我在想，作為媽媽的我看似有很大的問題，但或許那根本不是問題。即使我在權威的媽媽底下長大，照樣捱過強烈的叛逆期，反抗到底、走自己想要的路⋯⋯。

我雖然嚴格，但也能激起孩子不服輸的念頭，不是嗎？孩子會生成戰勝媽媽的能力⋯⋯我相信我女兒會成為這樣的孩子。

不論過程如何，重要的是現在的我過得很好，而我女兒會過得比我好，因為我比自己的媽媽更嚴厲。至少我已有所覺察，知道這樣對孩子的態度是不對的。能雲淡風輕地分享自己的心情、對媽媽和女兒懷著感謝、對自己感到驕傲，我想這就夠了吧。

***

寫出這篇文章的媽媽相當了不起，她的做法很值得學習。年幼時期雖然受過傷，但那些傷會在人生路上慢慢克服，照樣能走過結婚、生子階段，順利生活至今。這樣的心態是健康的。我就是我，有過愛、有過恨、有過心痛、有過傷心、有過幸福，都是伴隨自己走過人生的重要感受。我們的孩子也可以這樣走過。這位媽媽的女兒一定會是個自信磊落、勇氣過人的女性。媽媽散發出的「我沒事」氣味，會傳遞到孩子身上，讓孩子知道「我也會沒事」。

媽媽沒事，小孩才會沒事。

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以上文字取自
覺醒媽媽的心理課：疲憊媽媽的「有毒情緒」，自我覺察與療癒的練習
https://www.books.com.tw/products/0010858725

方言文化‧Babel Inside
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當男性從來不學習情緒勞動時，他們也錯失生活中很重要的一大部分。當然，有人代勞肯定過得很舒服，但是當別人負責處理你生活的一切細節時，你的生活永遠不是屬於你自己。

讓大家預期一種更平等分攤的情緒勞動，這並不是在轉移負擔，而是為了鼓勵每個人改善生活。

我們可以學習如何為孩子樹立更好的平等榜樣，以免他們承襲我們的錯誤模式。我們可以讓男人有機會以新的角色體驗情緒勞動，更充分地體驗如何為人父、為人伴侶，以及成為一個男人。

取自《拒絕失衡的「情緒勞動」》

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各位朋友，晚安：

不少男性期待女性來照顧好自己，尤其在婚姻裡。這很可惜，因為一個人學著好好照顧自己，才能好好照顧人。進一步來說，這是維繫關係的重要能力。

當男性開始學習情緒勞動的時候，對男性是有好處的。對我來說，我最明顯看到的是：可以改善跟家人的關係，讓自己在家的時候有歸屬感。

一個會帶孩子的男性，跟孩子關係不錯的本身，就不會覺得自己被邊緣化，會感覺自己有價值。贏得尊重的方式，不是常大小聲說話，讓人害怕，或者不斷說教，叫家人學會感恩自己。

能給出愛的人，又同時有界限，很自然能得到他人的尊重與感恩。這不只很適合用在家庭，用在職場也很重要。

祝願您，能看見情緒勞動的價值，能看見自己的價值！

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ps. 這本書在昨天晚上有辦贈書活動，請參考下列連結
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【文/ 潔瑪‧哈特莉】

每個人都必須改變他對情緒勞動的看法，這樣一來，我們才有可能重新獲得情緒勞動這項技能背後的真正價值。沒錯，情緒勞動可能是我們的剋星，但也可能成為我們的超能力。我們需要瞭解這種勞動有其價值，並把它公之於眾，讓大家可以清楚看到。這種關懷和管理情緒的智慧是一種寶貴的技能，是一種密集的解題訓練，還可以獲得同理心的額外效益。賓州州立大學貝克斯校區的傳播藝術與科學副教授蜜雪兒．拉姆齊博士（MicheleRamsey）表示，情緒勞動往往和解決問題同義。她解釋：「大家對性別的假設是『男性是問題的解決者，因為女性太情緒化了。』但是在家裡和職場，解決多數問題的人又是誰呢？」身為伺候我先生和三個孩子的家管，我非常確定我知道答案。儘管這些情緒勞動令我們沮喪，但這種照護型的勞動本身是一種寶貴的技能。我們熟練地設想大局，宏觀地思考結果，輕易地調適意外狀況，用心地投入工作、培養關係、因應偶然的互動。這些技巧是確保我們細心完成精神任務及情感任務的資產，這裡的細心不只是專注在任務細節上，也是專注在他人身上。情緒勞動在生活中呈現的方式，就像是以維繫社會的文明細線，編織成一幅精緻的掛毯。少了情緒勞動，我們活不下去，我們也不該期待情緒勞動消失。

我們應該把情緒勞動變成一種人人都該擁有及理解的寶貴技能，因為那可以讓我們更熟悉自己的生活。它能使我們更充分地體會生活，使我們成為最真實、最充實的自己，男女皆然。減輕女性被迫承擔的龐大重擔，同時讓男性進入一個充實的生活新領域是有益的。我們不該只想著「平分」情緒勞動，更應該去瞭解伴隨那些重擔而來的東西。即使目前女性被迫扛起不平衡的重擔，女性也因為情緒勞動的存在而更長壽、更健康。女性把規劃和深謀遠慮納入生活中，關心人際關係的培養與維繫，為了讓他人過得舒服而不辭辛勞地付出，她們的伴侶無疑因此受惠了。哈佛大學的研究顯示，已婚男性通常比未婚男性更長壽、更健康。他們的壓力較小，罹患憂鬱症的情況較少，身體也比未婚男性更健康，這主要是因為他們的妻子管理其生活的方式使他們過得更健康。多項研究發現，喪偶及離婚的男性過得不如喪偶及離婚的女性，因為少了伴侶投入時間和精力去管理他們的生活，他們的健康、舒適和社交關係都會受到影響。當妻子是家中唯一回應聚會邀約、唯一負責召集家人參加活動、唯一負責維繫社交關係穩健發展的人時，失去她也等於失去所有人。那也表示，那些人際關係本來就不屬於男性。

女性負責維繫男性與親友的關係，也確保伴侶飲食健康、做運動。她們幫男性卸下原本落在他們身上的任務，充當男性的第二個大腦，幫他們記住他們覺得不夠重要而不需要記住的「小事」。然而當男性從來不學習情緒勞動時，他們也錯失生活中很重要的一大部分。當然，有人代勞肯定過得很舒服，但是當別人負責處理你生活的一切細節時，你的生活永遠不是屬於你自己。目前這種情緒勞動的失衡，導致大家持續預期男人不必建立自己的社交關係，不必深切地關注個人生活的細節，不必從打造個人生活及家庭中尋找意義。

這促成了一種讓霸道的陽剛氣息蓬勃發展的環境，在這種環境中，大家依然指望女性以各種方式照顧男性，所以男性永遠不會學習照顧自己，不僅身體上如此，情感上和精神上也是如此。我們告訴整個社會的男性，他們無法處理情緒勞動，他們需要把一切細節委派給女性處理，他們無法隨機應變，也無法學習這些可以深深改變其生活的技能。我們讓男性對這種依賴他人的人生感到無可奈何，儘管男性擁有那麼多的權力和特權。這樣做只是在助長一種對每個人都有害的惡性循環。改變這種動態不僅不會傷害男性，還可以幫助女性，讓每個人都因此獲得解放。讓大家預期一種更平等分攤的情緒勞動，這並不是在轉移負擔，而是為了鼓勵每個人改善生活。

平衡情緒勞動可以讓每個人都有機會過更充實、也更真實的生活。負擔減輕的女性可以重新取回自己的精神空間和時間，在職涯上做出清楚的決定，並從真正平等的立場上，感覺到自己與伴侶的關係更緊密。男性可以以新的方式融入人性生活，承擔新的角色，擺脫霸道的陽剛氣息，生活在更緊密相連的環境中，而且不怕幫女性爭取更平等的世界。

霍奇查爾德指出，我們承認生活中情緒勞動運作的方式，反映出我們在社會局勢中的立場。我相信，我們已經準備好打破陳規，邁向新未來。為此，我們必須瞭解情緒勞動所造成的障礙，以便從沮喪中站起來，決定如何好好運用這種深切關懷的技能。情緒勞動不見得會破壞我們的幸福，事實上，它是維繫世界的黏著劑。一旦我們意識到它的存在，瞭解它對生活的好壞影響，我們就可以掌控情緒勞動，改變我們使用這些技能的方式，奪回自主權。

我們可以學習如何為孩子樹立更好的平等榜樣，以免他們承襲我們的錯誤模式。我們可以讓男人有機會以新的角色體驗情緒勞動，更充分地體驗如何為人父、為人伴侶，以及成為一個男人。我們可以為無所不在的情緒勞動劃出明確界限，而不是一味地迎合預期。我們可以把情緒勞動視為一種技能，而不是障礙。套用眾議員瑪克辛．沃特斯（MaxineWaters）的說法，我們可以奪回自己的時間，只在真正有意義的情境中運用情緒勞動的技能，讓每個人（包括我們自己）都覺得世界變得更美好。這樣一來，我們不僅可以改善自己的生活，也可以改善伴侶和後代的生活。當我們一起消除情緒勞動的不平等時，可以改變孩子的未來，我們的兒子還是可以學會恪盡本分，我們的女兒可以學會不必承擔別人的分內工作。

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以上文字取自
拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔
https://www.books.com.tw/products/0010860629

有方文化
https://www.facebook.com/Forward.Publishing/

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言語就像一面鏡子，投射出說話者的態度。面對孩子的惡言相向、差勁態度，我們在糾正孩子的同時，不妨想想自己說話的方式是不是也應該改一改？

我們待人處事的態度，往往影響了孩子對待他人的方式；我們批判事情的態度，教育著孩子面對事情的高度。

不要怪孩子的觀念偏差，他們總是看著大人所指的方向。不要怪孩子不懂付出，只計較利益得失的是大人。

取自《每個孩子都是獨特的禮物》

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各位朋友，早安：

昨天的直播有贈書活動，歡迎還沒有看直播的朋友，可以點開連結參與。跟神老師一開始就談到業配這件事，還有對家長的友善，不一定都能有友善的回應……
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1469130186600167/

某次我請一位家長，別在孩子面前罵髒話。結果，家長反過來對我怒吼，至今印象深刻。

有時候我跟朋友們聊天的時候，我常感覺，同溫層的影響真的很大。有人的視野只能看到身邊的朋友如何帶小孩，就以為自己看到了全世界。所以對於目前我們社會中，還有家長對著孩子表現不適切言行的事實，視而不見。

我也跟不同長輩聊過，他們喜歡數落「年輕人」（包括中年人）的缺點，這我能理解，因為時代價值觀不同。然而，我同時能看到他們的言語中所隱含的態度，如果放在生活中，很難好好跟人相處。

給不出尊重的人，也常不被尊重！於是繼續怨懟這個世界，把自己活成受害者。

我還是常有自己是外星人的感覺，我常看到觀照不足的無明，地球人如何自陷於地獄的處境。所以在某些場合，我常保持靜默，因為我所說的話，容易得到白眼，甚至訕笑。

這跟我在版面上的反差好大，大部分朋友常給我鼓勵，這體現出各位朋友的修養。我真的很感恩，這其實真的不容易。

祝願您，能藉著孩子，看見自己！

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ps. 也可以在神老師的直播下方參與贈書活動，可以提升中獎機會
https://www.facebook.com/138784199805261/videos/391711311805714/

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言語是一面鏡子

【文/ 神老師&神媽咪（沈雅琪）】

小時候我長得頭好壯壯，國小畢業時身高就有一百六十三公分。每天出門坐車上學時，都會遇到一個鄰居阿北，他總是對著我說：「啊！妳是吃歐羅肥嗎？妳都把妹妹的東西搶去吃吼？不然怎麼長得這麼壯、這麼胖。」、「啊！妳的聲音怎麼這麼難聽、這麼沙啞？」……本來就沒什麼自信的我，聽他這樣說，更覺得自己很胖、很醜、很壯。我也沒有吃得比較多，為什麼媽媽要把我生成這樣？為什麼我的聲音這麼難聽？好長一段時間，我覺得非常自卑。

我曾經遇過一個孩子總是說想去死，我跟他媽媽提到孩子缺交作業時，媽媽脫口而出：「妳告訴他，他死定了！」、「叫他去死一死算了，我等著幫他收屍！」提到先生時，她又說：「有時真的很想殺了他！」

我跟媽媽說：「妳有沒有發現自己總是把死啊、殺啊這些字眼掛在嘴上？」

媽媽想了想說：「真的耶！我老公前幾天才跟我講，如果妳說要殺我是真的，我應該死八百次了！」

媽媽經常把死掛在嘴巴上，孩子自然有樣學樣，只要一遇到困難就會說想要一死百了。

另一個單親的孩子說話時一定會出現「靠！」這個字，糾正了很久，他才慢慢改掉這個壞習慣。有一次孩子爸爸到學校警告我，不能讓媽媽來看孩子，一開口就是：「靠！」我才知道孩子的口頭禪是從爸爸那裡學來的。

還有一個孩子，在我們討論外籍移工時，立刻舉手說：「我媽媽是外傭！」我問他怎麼能夠這樣說？他說：「我爸爸都說她是外傭，來做家事的。」令人傻眼！

朋友告訴我，她的孩子總是用很傷人的話來嗆她。有一次我們聊天時，她說：「孩子要我付錢的時候，我就跟她說：干我屁事？」

我反問她：「妳的小孩是不是都這樣跟妳說話？」她才恍然大悟。

我告訴她，當我們用這樣的方式跟孩子說話，孩子回應我們的就是同樣的語氣和態度，這是一種惡性循環，但是，妳受得了嗎？是不是母子之間很快就吵起來了？

有次聽到朋友的孩子嗆媽媽：「妳吵什麼吵？」我一點都不訝異孩子會這樣說，因為每次聚會時總會聽到朋友罵老婆：「妳吵什麼？閉嘴！白癡！」夫妻之間的相處，絕對會影響孩子的說話方式。

孩子說話沒大沒小、總是批判抱怨、經常把「幹」字掛在嘴邊、對同學的態度惡劣、對很多事物表現嫌惡的態度，開口沒有一句好話，很多時候都是從父母身上耳濡目染而來的結果。

言語就像一面鏡子，投射出說話者的態度。面對孩子的惡言相向、差勁態度，我們在糾正孩子的同時，不妨想想自己說話的方式是不是也應該改一改？就算是生氣時也要把話好好說，針對事情討論，而不做任何人身攻擊。

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以上文字取自
每個孩子都是獨特的禮物：神老師愛的全教養，用理解取代責備，擁抱孩子的不完美！
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熱血阿傑的演講與邀約

演講對象：國小,國中，高中，大學，教師研習，親職教育，社區再造，林務單位、國家公園教育解說訓練（在職與志工）。

➡️演講主題⬅️

特定生物專題：
昆蟲世界大驚奇
國內外鍬形蟲
國內外螳螂
神奇的角蟬
吃蟲行不行（昆蟲上菜）
昆蟲超能力
盔甲武士-甲蟲
不可思議偽裝生物
台灣原生蘭

世界各地生態旅遊：
跟著熱血阿傑找動物
秘魯
馬達加斯加
澳洲
東南亞各國

專論心得：
親職教育課程
生命態度教育
人生翻轉勵志
雨林探險

地區：台灣本島、外島皆可（交通費另計）
海外地區由「自然野趣」統籌辦理。
自然創作專題：私訊細節

親子共學班可組團報名：每堂課兩小時（看課程內容排定，室內課程與戶外觀察皆可），親子上限8對（小朋友上限10人），學員年齡限制三歲以上，最好的配置就是三到五歲 or 四到六歲、六至九歲、九至十二歲這樣，雖然混齡也可以，但平均年齡較能均衡學習。室內需自行準備場地（需有投影機或播放設備，黑板或白板）。
（目前開放新竹以北，或搭配我的其它行程）

時間細節請私訊聯絡也可Email：shijak0526@gmail.com

2019個人介紹
姓名：黃仕傑 人稱：熱血阿傑
入圍第53屆金鐘獎最佳兒少節目主持人
　　1973年生於台北，從小不愛念書成績總是吊車尾，只喜歡觀察自然、飼養動物，僅完成國民義務教育，即投入就業市場。金門退伍當年因工作傷害，右手4隻手指遭截肢，反成為人生轉戾點！再度回到心中嚮往的生態世界，努力自學台灣原生動、植物知識。十多年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國，深入杳無人煙的熱帶雨林，紀錄森林現況，並拍攝植物、動物原棲地照片、影片於網路各社群平台推廣生物之美。曾任科學委員會生態影片昆蟲行為顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學昆蟲館計畫助理、生態節目台灣全記錄生態講師，生態節目「好好玩自然」生態講師兼任主持；帶領親子走入自然觀察並專心於自然生態攝影、寫作，並隨時於各社群發表自然觀察經驗。

專欄：
國語日報科學版
經典雜誌
遠流科學人
中研院數位島嶼網站

各林區管理處、國家公園解說志工訓練講師
國家地理雜誌生態營隊　講師
孤獨星球自然觀察營隊　講師
自然野趣教育機構昆蟲　講師
野性中國 野生動物攝影訓練營 導師

著作：
2008『長戟大兜蟲』（親親文化出版）、
2012『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
2012『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
2013『帶著孩子玩自然』（遠見天下文化出版）、
2013『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
2014『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
2015『螳螂的私密生活』（遠見天下文化出版）、
2016『鍬形蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2017『好家在森林』(遠見天下文化出版)
2018『甲蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2018『昆蟲上菜』(遠見天下文化出版)
2019『鍬形蟲日記簿新版』(紅樹林出版)、
2019『不可思議！讓你猜不透的生物偽裝術』(幼福文化出版)、

康軒文教-國小六年級下學期第五課課文「馬達加斯加 出發！」作者

阿傑的手怎麼了？
⬇️點入連結就知道⬇️
https://youtu.be/gV2GUQoVjug

蘋果日報：
專家學者鑑定後，認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大，因此以其名命名。『仕傑擬迴木蟲』
新發現！　墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報

　　黃仕傑flickr：shijak0526
　　黃仕傑頻道：熱血阿傑
黃仕傑微信：shijak0526
黃仕傑微博：黃仕傑TAIWAN


習慣使用攝影裝備：
佳能5D3
佳能100mm f2.8L 微距鏡
佳能17-40mm f4L 廣角鏡
佳能MP-E65 f2.8 五倍超微距鏡
圖立10-17mm 魚眼鏡
適馬150-600 f5.6 長焦鏡
佳能600EXII 閃燈
佳能430EXIII閃燈
佳能MT-24 微距雙閃燈
DCR-250 微距鏡片

習慣拍攝影片剪輯裝備：
iphone 8+
iphone X
iphone XS
MAC PRO

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#shotoniphone
#insect
類別
寵物與動物

VB.NET2008程式設計 第 5 次上課
上課內容精華，供學員復習之用，若有疑問，歡迎回文。

今天所教的課程內容易經開始偏難，真的有點擔心同學呒回家沒練習而會漸漸跟不上，
所以花了很多時間幫同學做功課，我常講的，就怕你沒時間學，不怕你學不會。
只要反覆聽講影音課程，一定學得會，
線上課程的好處：
1.可以暫停下來抄筆記。
2.可以反覆聽他千次老師也不厭其煩。
3.可以跳過自己已經學會的部分。
4.可以當成是未來複習的影音筆記本。
5.沒有時間限制，隨時想聽想學都可以。

這些優點大大的提升學習的成效，尤其是高階的電腦課程，更需要這樣的學習方式，
不然聽一次就聽的會真是天才，尤其是像 VB.NET 2008 等程式語言類，或像上學期的AUTOCAD等。

但老師前製與後製真的頗花時間，非有心恐怕難完成這樣艱鉅的使命。
但也因此有很多同學給我很正面的鼓勵，這也是我做這些事的動力。
此外，因為將資訊如入教學的結果，使這樣的典範變成中學競相學習的目標，
居然還有中學老師的資訊種子教師研習找上我，要我分享資訊教學的心得，
當然我是樂於傳播的，也希望一己微薄的力量，除了可以幫助勞工朋友提升專業，
更可以讓中學教育不再填鴨教學，可以融入資訊影音，使教學更活潑，
讓台灣的中學生能向上提升，領先全世界。

這周的教學也融合了五股與板橋兩地，讓同學一魚兩吃，可以聽到不同課程，
除了實體上課，也可以多聽一些範例，但最重要的還是在你們自己，好好加油！

吳老師 99/04/06

01猜數字遊戲01
02易錯解說
03加入如果7次即無法作答
04專案管理的方法
05高血壓篩選程式
06高血壓篩選程式&介面修改
07如何將ENTER轉成按鈕&如何只能輸入數字
08專案管理&開檔&加入現有項目
09週年慶活動
10週年慶活動&是否為聯名卡
ASP.NET雲端計算與資料庫線上教學分享

課程特色
ASP.NET雲端計算與資料庫設計
1.互動式程式設計基礎。2.雲端計算互動設計。3.ASPNET資料庫存取。4.整合專案開發。
備註：上課即時錄製教學，並於課後提供學員線上數位學習。
上課時數：每堂3小時共計10堂授課：吳老師(元智大學助理教授)
課程大綱
堂數 類別 內容
第一堂 程式碼撰寫規則  If/Then條件敘述
 SelectCase多選一條件敘述
 ForTo/Next迴圈
 Do...Loop迴圈
第二堂 標準控制項1  Label、Literal
 Button、LinkButton、ImageButton
第三堂 標準控制項2  HyperLink、TextBox
 CheckBox、RadioButtonList
第四堂 資料型態  控制項名稱
 變數名稱的命名規則
 變數的宣告
 變數資料類型
第五堂 資料庫的操作與資料繫結  資料庫的操作與資料繫結
 資料控制項
第六堂 資料控制項  GridView、DetailView
 FormView、DataList、ListView
第七堂 GridView控制項的使用  FormView控制項的使用
 建立Access資料庫的資料表
第八堂 SQLServer資料庫系統  SQLServer資料庫系統
 新增查詢和加入資料庫
 SQL語言的資料操作指令
第九堂 建立網頁資料庫  SqlDataSource資料來源控制項
 建立參數的SQL查詢
第十堂 網頁資料庫顯示與維護  建立主要與詳細表單
 樣板基礎與資料控制項
總時數 60HR

吳老師教學網：
http://3cc.cc/10g/
湜憶電腦
http://www.10g.com.tw/
部落格：
http://my10g.blogspot.com/
溫馨考場論壇：
http://123.205.192.177/uc/bbs/index.php/
湜憶電腦 國際電腦證照專業考場，原場地考試發照。
公司地址：台北市民權西路79號8樓之3(民權西路站正對面)
(T)02-25868980/02-25868976(F)02-25868981

ASP.NET 雲端計算 資料庫 電腦證照 TQC+FLASH CS4 乙級 丙級 TQC TQC+ 電腦證照 湜憶電腦 民權西路站 AUTOCAD 3D SolidWorks AUTOCAD入門 溫馨考場

時間:
2017-11-19(日) 15:00~16:30 (GMT+8)

地點: 台北市牯嶺街小劇場二F
台北市中正區牯嶺街5巷2號 (捷運：中正紀念堂站－2號南門市場出口，沿南海路往重慶南路方向，步行約五分鐘到達。)


秋日電音~比Perfume更香濃的在地花露水—電子異響聲音創作。
很多人因為Perfume喜歡上電音，在台灣也有一群人，在電音創作上嶄放著另一種優雅的氛圍，值得您來鑑賞。

ㄧ場結合劇場、即興、電腦互動程式、異響、即時混聲的電音音樂會，在秋日的午後，與您一起度過。
11/19(日) 15:00 @臺北牯嶺街小劇場2F，演出：黃柔閩、邵韋傑、張欣、林亭君、黃芮盈、余致賢、楊政、李婉菁

秋日電音
2017 電音工作坊創作發表音樂會
時間：2017/11/19 週日 3:00pm
地點：台北市牯嶺街小劇場二F (台北市中正區牯嶺街5巷2號)
購票：本頁

電音工作坊，源自於2013年夏天的一場長達10次的「手作電音工作坊」，由李婉菁與許志遠(DJ Point) 開始發想，在身體氣象館團隊多年的大力協助舉辦下，發展如何在不限制軟體，任何筆電都可以製作、創作電音的工具主軸下，呈現出每一個參加者心中的聲音創意。當時之所以取名為 「手作」，並不是要去手作器材，而是希望學員從像是媽媽煮的菜或縫補衣服的感覺，回到自己本質的溫度，去創作自己的電音作品。 工作坊除了標榜使用只要是可以上網的筆電、耳機，不需要有音樂學習背景，不需要會看五線譜之外，應用大量的視覺藝術家作品，如康丁斯基、羅森伯格等來啟發聲音創作的思考是最大的特色。五年來令人驚喜的是，藝術家們不斷地自我發展，累積成創作與演出的風格，其中幾件獲得國際展演或現場演出的作品所獲得的鼓舞，更是讓藝術家們累積許多持續勇往直前的動力。




電音創作者/演出人員簡介:

黃柔閩
Rou-ming Huang
台北市立師範學院音樂系畢業。國小教師、劇場演員、電視暨電影演員。1990年代初曾赴美研習達克羅斯音樂教學法，後於西雅圖與舊金山等地研習音樂治療與即興舞蹈表演, 並多次發表即興音樂（人聲與大提琴）與舞蹈表演。曾擔任第一屆台北市國際舞蹈節「音樂與肢體」課程助教。劇場演出作品有《妻夢狗》、《我用我的身體和靈魂在旅行》、《軍史館殺人事件》等。電視作品曾獲金鐘獎最佳女配角（公視人生劇展《月光》），以及金鐘獎、新加坡亞洲電視節最佳女主角入圍等。另有《三方通話》等多部電影演出作品。 2016年，演出電視電影「上岸的魚」。公視人生劇展「最後的詩句」。「麻醉風暴2」影集。周美玲導演網路劇「替身」。關於生之重力的間奏式─第十屆第六種官能表演藝術祭。為你朗讀「Merry land」讀劇演出。 2017年，花樣年華全國青少年戲劇節評審。青藝盟戲劇營隊老師。現任景興國中表演藝術課、戲劇社團指導老師。博嘉國小全方位藝術教育實驗課程指導老師。公視青少年創意表演營隊講師。


安德森
Anderson
中國文化大學戲劇學系畢業。曾赴“上海新偶像藝術學校”研習戲劇表演。參與多部電視廣告、MV、短片及魏德聖導演電影《52赫茲我愛你》演出。2012於廈門海峽兩岸民間藝術節演出《我們一同走走看》舞台劇。近年編導《遇見小王子》、《親愛的小王子》，創作「一齣由孩子們演給大人們看的兒童劇」。 曾任青藝盟戲劇營隊講師。中華微電影創新產業發展協會「繁星計畫」演員培訓講師。花樣年華全國青少年戲劇節capatain。受邀「2017慈光萬盞－教育公益交流計畫」，遠赴斯里蘭卡分享戲劇課程。公視青少年創意表演營隊講師。 2016年與黃柔閩老師共同創立37度2戲劇工作室，致力於戲劇教育發展與推廣「身體對話—感官開發訓練工作坊」。現任博嘉國小藝術教育實驗課程指導老師。景興國中表演藝術、戲劇社指導老師。華岡藝校表演藝術科兼任教師。


張欣
Shery Cheung
出生於加拿大溫哥華，目前居於台北。她的藝術實踐是變化性的，常透過共感的過程與他者對話，以錄像、聲音、表演等方式進行。其抽象繪畫與合唱的背景深刻地影響她的認知過程。作品曾發表於上海新時線媒體藝術中心、台北滲透影像藝術節、台北失聲祭、JOLT Arts Festival、韓國Jeju National Art Museum。她的表演《Inland》於2013年獲得Arte Laguna Art Prize提名。


林亭君
Xia Lin
lololol藝術組織共同創辦人，使用多媒體、錄像、文字及行為創作，2013年網路作品參與Homeostasis Lab - The Wrong: 新媒體藝術雙年展、2016年於韓國濟州美術館展出、2017年藝術項目 ”3C形意拳” 於台北當代藝術中心發表。


黃芮盈
Raying Huang
台中人，畢業於台中二中，國防大學應用藝術學系，曾師事陳明宏老師。現就讀國立中山大學音樂研究所，主修作曲，現師事張琇琇老師。在校期間擔任復興崗合唱團鋼琴伴奏、2011年於「台灣原味好聲音─原夢計畫」擔任原住民歌謠音樂改編。2017年9月於中山大學「好樂」聯合作品音樂會發表個人器樂創作。


余致賢
Chih-Hsien Yu
喜歡尋找與創造生活中有趣的小事


楊政
Cevo Yang
現場電音即時演奏者、配樂工作者。使用電腦音樂當作創作媒材，關注聲音與現今社會的現代性關係，透過聲音/物件/文本傳達一種普世狀態。常與其他領域藝術家合作嘗試物件與文本的透過聽覺設計置入演出空間，以及前置取樣/現場取樣的手法與表演主體做互文的手法，曾獲數個國際電腦音樂節徵選，於國外演出相關電聲音樂作品，也於台灣舉辦過數場無門檻電腦音樂、聲音藝術的講座與工作坊分享國際經驗。


李婉菁
Sandra Tavali
西拉雅人， 東吳音樂系、美國約翰霍普金斯大學琵琶地音樂院電腦音樂研究所畢業，師事Dr. Geoffrey Wright，畢業論文 “A Performer's Musicological Research in Performing Interactive Computer Music” 獲選發表於 International Computer Music Conference [國際電腦音樂協會 - ICMC] 2004。經年致力於電腦實驗音樂的演奏與創作，並於台北／台南長期主持「電音工作坊」，培育年輕音樂人。近年來並常與台灣藝術家姚立群、吳俊輝、陳明秀、陳偉、劉守曜、區秀詒等，以及探索頻道合作，擔任配樂製作。 創作風格傾向專著於使用冷冽的電子音色表現最真摯的人性面。音樂型式跨越古典、電子異響、重金屬搖滾等。曾任閃靈樂團鍵盤手。2009 年起，結合電腦音樂、配樂作曲、黑腔形式、聲音採集混音與環境音樂等多重形式，與聲樂手、DJ、劇場導演創作並發展實驗音樂劇《黑暗巴洛克》（牯嶺街國際小劇場藝術節 2009／驅魔記 2009）。 音樂作品〈扮仙〉獲選音樂資訊檢索領域專業級別的年度國際學術會議展演(International Society for music information retrieval [ISMIR], 2014, 台灣)、電聲暨音樂大會(Sound and Music Computing Conference [SMC], 2015, 愛爾蘭)、2016 klingt gut! 聲音研討會 （ 2016 klingt gut! Symposium on Sound，德國）; 〈Dirge〉獲選 [ICMC]展演 (2015, 美國-德州)，〈River〉獲選 [ISMIR] (2015, 西班牙)、紐約電子音樂節既紐約愛樂雙年展展演（New York City Electroacoustic Music Festival and New York Philharmonic Biennial, 2016, 美國-紐約）; "The Wind Bloweth Where It Listeth （風隨意 ）" 受邀發表於 WOCMAT-ISMIR 2016。 現為台北牯嶺街⼩劇場/ 身體氣象館聲⾳與⾳樂策展人之一。(sandrawcl.wix.com/demo)