台北市下午工作職缺的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

▉免費講座預告▉5月25日崴爺X微風集團▉

5月25日，在台北「微風南山藝文中心」有一場盛大的徵才活動，當天14:15~15:00崴爺會在現場舉辦一場職場免費講座，和大家分享主題：《上班教我的事》。

很久沒在台北辦免費講座了，如果你會來，歡迎留言處簽到，崴爺要選出幾位送禮物給你們。

耶！5月25日下午見。

微風集團全台已經有十家分店了，5/25(六)微風南山藝文中心舉辦的「微風集團暨品牌聯合徵才活動」，將與國際連鎖品牌、跨國餐飲集團共同攜手招募國際品牌及餐飲優秀人才。

這場徵才活動職缺超過1,000筆！

其中，包含微風集團內部中、高階職缺，以及各國際品牌、餐飲集團的儲備店長、營運招商主管、餐飲主管。

找工作、換跑道、聽講座，歡迎5/25當天來現場參觀。

《活動資訊》

活動名稱：微風集團暨品牌聯合徵才活動
主辦單位：微風集團
活動時間：2019年5月25日星期六10:00~16:00
活動地點：微風南山藝文中心
（台北市信義區松仁路100號3F）
崴爺演講：14:00~15:00

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活動名稱：微風集團暨品牌聯合徵才活動
主辦單位：微風集團
活動時間：2019年5月25日星期六10:00~16:00
活動地點：微風南山藝文中心
（台北市信義區松仁路100號3F）
崴爺演講：14:00~15:00

【04/10 星期五 絕對音樂】

「做人，要努力得到的不是呼風喚雨的能力，而是淡看風雲的胸懷。站得高才能看得
遠，看得淡才能放得下。背負太多，就會活得很累，放下即是解脫。淡看人生榮辱
得失，一切均如過眼煙雲，去留無痕，這才是淡定人生的最高境界…」


下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《告別法律投身手譯，李振輝：自由是我送給兒子們最好的禮物…》

　日前在新冠肺炎防疫記者會上，BBC 記者以英文提問，部長陳時中旁的手語翻譯員李振輝毫不遲疑的即席手譯，超水準專業表現，讓他一夕爆紅。就讀台大法律系、淡大歐洲研究所畢業，卻專職手語翻譯與教學30多年，他透露因為高中時的誤打誤撞，才會進入手語世界。

「眉毛有兩道分岔的男子」是手譯專家李振輝的自我介紹，既非姓也非名，是手語裡介紹每個人的方法，重視個人特色、樣子、特徵。李振輝，在一場防疫記者會上無縫接軌的翻譯BBC記者英文提問，讓他成為媒體焦點。從事手語翻譯工作30年的他，過去在行政院、立法院、競選辯論、國慶等大型活動的電視與直播上，都能看到他比手語的身影。過往一路念法律，為何卻從事毫不相關的手語翻譯與培育工作？李振輝笑說，其實自己也沒想過會走上這條路。

求學插曲，成了探觸手語人生的序曲
接觸手語是個意外，而這個意外讓他與妻相識、展開人生方向。「念建中時，同學是手語社社長，他招不到社員就找我加入。」李振輝與同學去了中華民國聾人手語研究院（中華民國聾人協會前身）跟聾朋友學手語。爾後，念了台大法律系，當兵回來接著念研究所。自始至終沒離開過手語，也當起手譯志工。「接觸手語後，長期服務聽障，加上研究所在研究福利服務，才發現，比起法律，我對福利服務更感興趣。」
從大學開始兼職手語教學與翻譯，任教淡大手語社時，與當時的妻子相識。兩人交往、成家。恰巧，台北市政府社會局開出全國唯二的手語翻譯職缺，他順利錄取，「我是第一批進到公務體系做手語翻譯的。」

因著興趣投入手譯工作，也等於向法律圈告別。「一旦投入就無法走回律師或法官，是完全不同的兩條路。」李振輝說，父母一開始也不理解為什麼念法律的高材生要選擇手譯工作？也會關心其他同學做律師一個月賺多少錢？但既然有公務員身份，還在電視節目看到兒子，加上不時有媒體來訪、聾朋友來家作客，看到李振輝長期貢獻社會，才開始轉向認同。

不為孩子做太多，堅持不插手兒子的事
李振輝育有二子，大兒子目前在美國念博士，主攻氣候變遷，老二現任職海巡署。因為長年忙碌，孩子都由妻子與母親打理。而他掌握的教養大原則是「不插手」孩子的事，「學習或工作我都不插手，但爸爸會給最大的支持」。
李振輝透露，堅持不插手是因為大人總是替孩子做太多，反而讓孩子少了成長。他回憶，「老大到小學四年級還不會用筷子，都阿嬤餵的」、「老大升小學時，有堂課要親子共做布娃娃，結果全部都是家長在幫忙縫，小孩都在旁邊聊天」。意識到小孩的過於依賴，他決定改變做法，絕不在第一時間給答案，讓孩子自己解決問題。

「長輩還是會捨不得，也曾激烈溝通、爭吵。」要在三代同堂的家庭獲得教養上的共識並不容易，但是李振輝很堅持，「你一定要放手，那是他的人生啊，再爛都是他自己面對，就算錯誤也是一種學習。」李振輝期許孩子做好本分，貢獻社會，不干涉的自由就是他送給兒子們最好的禮物。

身經百戰手譯員，唱歌、唸心經全遇過
手語翻譯有30年經歷的李振輝，身經百戰，除了擔任立法院、行政院的常態手語翻譯，他也組織翻譯團隊、擔任專業督導。像是重大政策宣達、行政院會後記者會、立院總質詢等，都難不倒他。他遇過政治人物在台上唱歌、唸心經等，也能照常應對。
他說，手語就是語言，也有不同國家的語系，與其他語言的差別在於「表意不表字」，因為全靠視覺，就要把特徵比出來。像是要比政治人物蘇貞昌，會先比「光頭」，再比出「衝衝衝」；而柯文哲的特色很多，有柯 P，也有一種比法是他的招牌動作「抓頭」。

但是即便如此，李振輝還是有捏冷汗的時候，他表示，「手語翻譯最怕的是，沒辦法預知發言人的語言、聲音不清楚或不理解，那時翻譯員就會覺得很尷尬。」最難忘的經歷，是20年前一場南部的喜宴。當時他受邀到學生喜宴擔任翻譯，學生是加拿大籍聽人（聽力正常者），嫁給台灣聽障，婚禮現場橫跨中文、台語、英文、台灣手語、美國手語同時交錯，再度考驗臨場翻譯功力，「女方哥哥的丈母娘是美國自然手語的聽障。女方哥哥的女兒說英語，男方用台灣手語、男方家人說台語，全場只有我1人當翻譯，真的沒辦法全部應付，那天比完我就吃不下了。」
李振輝也提到，手語只有6,000個字彙，一些罕見國名與地名照中文字是比不出來的。像這次防疫記者會提到的「委內瑞拉」、「厄瓜多」等，只能匡列區域的比出「南美洲某一國家」，事後再上網找當地手語比法，找不到時就只能比出英文單字拼法。

防疫記者會讓手譯員被看見
因應這波疫情，中央流行疫情指揮中心天天召開記者會，對每位手議員都是挑戰。他表示，這次專業度與機動性都高，行前準備相對困難，但大家有群組可以互相切磋求進步。而這次記者會是第一次手譯員與發言人同框出現，不像以前大多是手譯員另外錄。李振輝說，「這是國外標準模式，只要重大訊息發布，手語翻譯就要在，也讓聽障者的需求被看見。鏡頭絕不能切頭，因為手譯員的表情等於發言人語氣，讓聽障在看新聞時，就能同步看到翻譯。」
「手語就是語言，好的手譯員母語一定要好，還要長時間跟聽障相處，才能運用這套視覺語言，當然也要有語言天賦。」李振輝強調，翻譯時眼手轉換要快，還要深度理解聽障文化，全靠長時間經驗累積。他也呼籲資深手譯員多給年輕人機會。被李振輝稱讚表情傳達很到位的黃郁凱，也是這波疫情記者會的手譯員之一，他說：「只要我們願意上台，李老師都願意給機會，但也告誡，要我們做好心理準備，對自己負責。他就是我們最大的靠山！」

手譯員作為聾人與世界的溝通橋樑，讓一般人學習並理解聽障人士。李振輝30年來，也將這個橋樑的角色做得更徹底。除了做手語翻譯，他也培訓年輕人才、編教材、建立手譯員的考試制度，讓公務與民間串聯起來。長期推動聽障者改革的他，看似遠離法律步伐，但其實不遠，而且透過他的雙手，聽障需求與「聾文化」，讓更多人看見了。

(文章來源：https://club.commonhealth.com.tw/article/2542?utm_source=clubfacebook&utm_medium=social&utm_campaign=dailypost-04-09-club&from=clublineshare)

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＃睡午覺 ＃飯後昏沉

各節重點：
00:00 開頭
01:07【 志祺七七正職/特約作者 】一分鐘廣告
02:07 疑問１：飯後昏沉，用喝咖啡撐過去可以吧？
03:21 疑問２：睡午覺讓晚上不易入睡？
04:09 疑問３：睡完午覺為何更昏沈？
05:22 睡午覺有什麼好處？
06:36 為什麼中午吃完飯會想睡？
08:17 專家們給的午睡建議
09:37 我們的觀點
11:06 問題
11:22 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ Everything You Need to Know About the Benefits of Napping：https://bit.ly/3cvpe4x
→適當午睡效果相當半顆血壓藥！研究：每睡60分鐘，減少10％心肌梗塞風險：https://bit.ly/3voTQgF
→睡眠調整身體免疫反應！《BMJ》：每天5分鐘午睡就能改善心智敏銳度 | Heho健康：https://bit.ly/3vsDaVy
→Why Do I Feel Tired After Eating?：https://bit.ly/3bMEhaX
→ 午餐吃太鹹、太多蛋白質，下午容易昏昏欲睡：https://bit.ly/3tqGEGB
→Why Do You Get Sleepy After Eating? These Are the Top Theories：https://bit.ly/3qScnOV
→午睡33法則：https://bit.ly/2OYu8za
→午睡前喝咖啡：https://bit.ly/30LFKbo
→姿勢提醒：https://bit.ly/2Nn7eRw

＊給輪班工作者的建議：
→《腦科學博士的高效入眠法》：給大夜班、「花花班」工作者的10個睡眠技巧：https://bit.ly/3eL0yYN
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→ 你有「輪班工作障礙」嗎？保持健康請這樣調整班制及睡眠：https://bit.ly/3qJjlWt"


【 延伸閱讀 】

→「吃完午飯後午睡」是大忌！上班族趴桌上睡覺 小心傷眼：https://bit.ly/3qNaRxJ


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