可能就會原地踏步的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

許多台灣公司選擇西進中國、南進東協，在台灣經營了9年工作室的攝影師Ken，卻決定往西北走，到韓國尋找新的機會。他不迷偶像，只學了三個月韓文就搬到首爾，帶著相機跑遍韓國各處。

他的目標很大︰「我想要做一個資訊透明的網站平台，為想來韓國拍照的人解決可能的問題，包括租車、場地、攝影棚，還有媒合攝影師、模特兒……等。」

曾經碰上台灣網拍熱潮，每天都有拍照Case，從早到晚可以拍七、八十套女裝，Ken和兩位合夥人的攝影工作室也愈做愈有規模。但是這幾年，隨著大環境的轉變，台灣網拍市場愈來愈難做，「其實我們的業績沒有掉，但已經在走向瓶頸。」他說︰「#如果我不做一些改變，#可能就會原地踏步。」

為什麼是韓國？為什麼要來到這個語言不通、得重頭學起的國家呢？

「也有人叫我去中國。雖然說中文通，一開始會比較容易，但就因為門檻相對低，能去的人很多。」他說︰「韓國是亞洲時尚的重心之一，但有韓國經驗的台灣攝影師，很少。」

「要做，就乾脆累積點不一樣的經驗。」

想提高競爭者的進入門檻，就得從拉高自己的程度做起。

拉高程度並不容易，「我以為花一年的時間，就可以把韓文學到能跟韓國人溝通、把網站架好。」大學念資訊科系的Ken說︰「結果……事實證明我的想法太天真了，一年根本不夠啊！」

---
感謝Photographer - Ken Chen在韓國大方受訪及分享。
---
此為 #在韓國職場打拚的台灣人 系列文，僅開放給訂閱者。這系列之後會集結成一本書，並增加採訪後記及產業分析。所以你在SOSreader網路版文章看到的，是他們的現在。在新書則可以觀察到，他的變化。包含書籍的專案有三個：

•【每月支持】閱讀雙享方案
每個月70元，持續支持我寫作。訂閱期間，你可以閱讀我在SOSreader上的所有文章。在2018/12/30前，訂閱滿12個月，可以再獲得一本我預計於2018年12月出版的新書（定價320元）。＊台灣地區寄送免運。

•【支持一年】閱讀雙享方案
一年840元，一次支持我寫作一年。訂閱期間，你可以閱讀我在SOSreader上的所有文章一整年。另外，可以再獲得一本我預計於2018年12月出版的新書（定價320元）。＊台灣地區寄送免運。

•【預購】新書方案
320元，預購我預計於2018年12月出版的新書（定價320元）。並享有SOSreader線上閱讀一個月。＊台灣地區含運，海外地區讀者須自行承擔寄送成本。

有問題的話歡迎問我，也可以直接寫信給 contactus@sosreader.com！

上坡和下坡 （文章很短，寓意很深）

人生之路很多，歸根結底只有兩條：“上坡路和下坡路”。

走上坡路時，費力，沿途可能會有荊棘阻攔，你會口喘粗氣，流汗缺水，腿腳刺破，身體疲憊。然而，你的視野會越來越寬、越來越廣，每前進一步，你都會看到更美的景色。

走平坦路時，舒適，不會感到太多的壓力。然而，你的視角只能停留在一個水平線上，領略不到“遠近高低各不同”的別樣風光。

走下坡路時，容易，下勢的推力在後面推搡你，無須把握，省勁舒服，輕松愉快。但你顯得迷迷糊糊，有些飄忽不由自主，視界逐漸狹窄，可觀賞的景致越來越少，你的天地無疑也就變得越來越小。

走上坡路要昂首闊步，走下坡路要謹小慎微;低頭走人生的上坡路，昂首走人生的下坡路。

低頭走路的人只看到大地的厚重，卻忽略了高空的高遠;抬頭走路的人，只看到高空的廣闊，卻忽略了腳下的艱辛與險峻。

走上坡路的人，會流下歡欣的淚水，一步一滴汗水，一步一個腳印;走下坡路的人，會流下鹹澀的淚水，一步一個悔恨，一步一個懺悔。

如果說走上坡路的路標是堅強，那麼走下坡路的路標就是軟弱;如果說上坡路的路基是崛起，那麼下坡路的路基便是沉淪。

上坡路與下坡路的區別並不是“坡度”的大小或高低，它們唯一的區別就在於你意志的堅定與否。

一個正在走上坡路的人，如果取得了一點成績就沾沾自喜，收到幾束鮮花和幾句贊譽就驕縱得不可一世，那它可能就會原地踏步停滯不前，甚至會走下坡路;如果一個正在走下坡路的人，某一日忽然發現自己的誤區，那它可能會幡然醒悟，並咬緊牙關走出靈魂的“百慕大三角”，從而走上那條雖艱險但卻有著光明前途的上坡路。

人生路上，道路越平，環境越順，業績越豐，越要保持憂患意識，居安思危，艱苦奮鬥，不驕不躁。否則，“傾覆”、“沉淪”等滅頂之災就會降臨。

人生是不可能永遠雄居山頂的，有上山就有下山，有高升就有退讓，有上坡就有下坡。爬坡時，要有下坡時的心情;下坡時要有上坡時的心願，人的心就平靜了、敞亮了。

人生之路，上坡和下坡，你會怎麼走？

人生之路很多，歸根結底只有兩條，上坡路和下坡路。

走上坡路時，費力，沿途可能會有荊​​棘阻攔，你會口喘粗氣，流汗缺水，腿腳刺破，身體疲憊。然而，你的視野會越來越寬、越來越廣，每前進一步，你都會看到更美的景色。

走平坦路時，舒適，不會感到太多的壓力。然而，你的視角只能停留在一個水平線上，領略不到“遠近高低各不同”的別樣風光。

走下坡路時，容易，下勢的推力在後面推搡你，無須把握，省勁舒服，輕鬆愉快。但你顯得迷迷糊糊，有些飄忽不由自主，視界逐漸狹窄，可觀賞的景緻越來越少，你的天地無疑也就變得越來越小。

走上坡路要昂首闊步，走下坡路要謹小慎微;低頭走人生的上坡路，昂首走人生的下坡路。

低頭走路的人只看到大地的厚重，卻忽略了高空的高遠;抬頭走路的人，只看到高空的廣闊，卻忽略了腳下的艱辛與險峻。

走上坡路的人，會流下歡欣的淚水，一步一滴汗水，一步一個腳印;走下坡路的人，會流下鹹澀的淚水，一步一個悔恨，一步一個懺悔。

如果說走上坡路的路標是堅強，那麼走下坡路的路標就是軟弱;如果說上坡路的路基是崛起，那麼下坡路的路基便是沉淪。

上坡路與下坡路的區別並不是“坡度”的大小或高低，它們唯一的區別就在於你意志的堅定與否。

一個正在走上坡路的人，如果取得了一點成績就沾沾自喜，收到幾束鮮花和幾句讚譽就驕縱得不可一世，那它可能就會原地踏步停滯不前，甚至會走下坡路;如果一個正在走下坡路的人，某一日忽然發現自己的誤區，那它可能會幡然醒悟，並咬緊牙關走出靈魂的“百慕大三角”，從而走上那條雖艱險但卻有著光明前途的上坡路。

人生路上，道路越平，環境越順，業績越豐，越要保持憂患意識，居安思危，艱苦奮鬥，不驕不躁。否則，“傾覆”、“沉淪”等滅頂之災就會降臨。

人生是不可能永遠雄居山頂的，有上山就有下山，有高升就有退讓，有上坡就有下坡。爬坡時，要有下坡時的心情;下坡時要有上坡時的心願，人的心就平靜了、敞亮了。

乘車有起點，有終點，有上坡，有下坡，有時是在寬闊順暢的路上飛揚，有時是在坎坷寂寞的路上跋涉，有時是在幸福歡笑的路上歡歌，有時是在憂傷狹窄的路上奔波……只要是行走在路上，只要是用心去欣賞沿途的風景，你就是最美麗的。

楊丞琳 第11張專輯《刪·拾 以後》
🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG
-
►[ 線上音樂下載 ]
iTunes：https://itunes.apple.com/tw/album/shuang-cheng-xi/id937714255?l=zh
KKBOX： http://kkbox.fm/La0HEk
myMusic： http://www.mymusic.net.tw/album/show/230767
Omusic： http://music.fetnet.net/albumpage.php?album_id=1213477
Spotify： https://play.spotify.com/album/5mPHUvTKqT1wsc6xePmDcb

►[ 手機鈴聲下載 ]
語音: 中華用戶: 手機直撥700, 遠傳用戶: 手機直撥900, 並按1說「楊丞琳」就可立即設定
--------------------------------------------------------------------------------
在找到對的人之前 也許應該先找回對的自己

下個轉彎是你嗎？

人生有太多的問號，膽怯的人會在原地踏步，勇敢的人卻會找到屬於自己的未來。吳青峰寫給丞琳關於等待與領悟的抒情搖滾代表作[下個轉彎是你嗎]，層層堆疊的情緒，­丞琳完美詮釋期待、尋找一個了解自己並愛自己的未來。歌詞裡巧妙的保留了一句丞琳自己的代表作[帶我走]的歌詞“ 帶我走 到遙遠的以後 ”，似乎在呼應並延續著丞琳在情感裡的勇敢面，只要找到對的人，”我不怕 帶我走”。

這首歌曲MV在紐約街頭拍攝，楊丞琳在陌生的城市展開一段追尋的旅程；因為陌生所以未知，也因為未知讓追尋的旅程充滿各種可能，也許你會發現，你尋找的不是另一個人，而是茫茫人海中早已迷失方向的自己。以紐約的城市為背景，更顯得不管身在何處，人們面對情感問題都一樣，一樣在尋找、一樣未知、一樣茫然、一樣期待、一樣怕落空，而音樂作品卻巧妙的讓不同語言國籍的我們，在音樂裡找到慰藉，這是丞琳堅持做好音樂的原因，儘管跨越半個地球，透過音樂，人們的感受卻可以相連，不需言語也能得到釋放，擁有到世界各地舉辦演唱會經驗的她，總是在演唱會裡串連起跟她一樣感受的一群歌迷，讓她的音樂傳遞到許多角落溫暖每個人成為她做好音樂的動力。

下個轉彎是你嗎 詞/曲: 吳青峰 編曲: 于京延

放了手轉了彎的那一天 到了現在 還像是個錯覺
一直到 掉了淚 還不懂 我的傷悲
每張照片 都像離別的畫面

我還是那麼期待有一天 或許可能 有個人會瞭解
我許下 小心願 不用多說 能被聽見
每個今天 一瞬間就變昨天

越想看得見 越看不見
越想靠心裡近一點 越走得遙遠
越是千山萬水 越想用力去追
我的夢 何時能不落空
你是否 會在下個路口

帶我走 到遙遠的以後

我還是那麼期待有一天 有一個人 看著我的雙眼
每一日 每一夜 有過酸甜 才更真切
每個昨天 推向我走到今天

不回頭 我總以為自由是 逃離那傷口
回過頭 擁抱犯過的錯 才讓我懂
像風箏 需要天空 同時 也要拴住線的手

人的血管有10公里長，負責搬運氧氣、營養素，回收廢棄物和異物，並且具有調節體溫的作用，
如果血液循環不良，體溫無法順利調節，就會導致虛寒和肌肉僵硬等身體不適，
惡化後甚至可能導致心肌梗塞和腦梗塞。

微血管是佔了全身99%的血管，隨著生活習慣和老化，體內微血管數量越來越少，60歲時與20歲相比，
微血管數量少了4成，衰退的微血管無法將血液傳遞到身體末梢，結果就會導致肌膚老化，眼、口、鼻的黏膜乾燥，
並且造成各式各樣的內臟疾病，氣喘惡化、失智、骨質疏鬆等等狀況。

《10秒腳趾衝刺體操》

如果血液循環變好，就能強化微血管，甚至可讓減少消失的微血管有再生的可能性，
日本富永診所院長富永喜代發明的10秒腳趾衝刺體操，可刺激下半身，提高血液循環。

STEP1.在椅子上坐好坐滿，留意椅腳確定穩固，為了防止跌倒可抓著扶手。抬起腳跟，用腳尖站立。


STEP2.使用踮起腳尖的腳趾蹬向地面，有意識的高高抬起大腿，保持這個狀態原地衝刺10秒。衝刺的速度越快越好，每天持續的話可提高小腿的幫浦機能，提高全身的血液循環。

可在穿著襪子的狀態下進行，如果覺得實行起來很困難，也可從反覆墊起腳尖的方式開始實行。

相關文章:
坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14446
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/174
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

Ligthning Bugs by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/

在公司打拼好幾年，結果發現完全沒有升遷可能？
為家庭付出青春，結果發現另一半找到第二個真愛？
很多時候，並不是勇敢大步前進就能解決問題
這集獻給連要往哪裡前進都不知道的你
請跟著我還有 #丹妮婊姐 一起練習徬徨SOP
.
📣理民公告📣 #理性情緒話 會放在 #理科太太原頻道
看完現在這隻 記得要到新頻道看
#認識自己的情緒 https://youtu.be/YqQ8do67pHI
#白癡公主 #千千 #丹妮婊姐 #木星 #董仔 #魚乾 #黃大謙 #安啾咪 #聖結石 #嘟嘟 #鄭家純 #HUSH #五月天瑪莎 的情緒話期待放送中
.
🔬〖 #婊姐 談 #徬徨SOP〗
第一件事情就是問自己為了什麼事情在徬徨
第二個就是列出來會有什麼不好的下場
第三個就是睜大眼睛看這是否真的需要擔心
.
🧬記得訂閱新頻道 #理太PLUS
情緒的科學 ❤️💙💔 https://bit.ly/3gqmZRO
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
https://www.instagram.com/liketaitai/