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我買了一件桃紅色窄長裙，配白T穿，舍監狂搖頭，他說我像瓦城員工。
我問，瓦城員工不是穿西裝背心制服嗎？
我只是個比喻，他說完這句話，還是表現得不欣賞，因為我雙手合十對他說喀本喀（泰語謝謝），可能讓他覺得更像了。
送小孩上學，他下車把小孩牽給我的時候還衝著我說，小姐，一大二小，有訂位。
我生氣跺腳，怎麼沒訂你老婆的位子！
牽著小孩，想要得到安慰，就跟柚子說，爸爸覺得我穿這樣不漂亮，我好難過，那你覺得好看嗎？
他沒有回答，只對我招招手，示意我靠近一點，表示他想說悄悄話，像個八卦的阿姨，輕聲在我耳邊問，妳老實說，爸爸是不是不愛妳了？
#絕對是
#這麼小就明白
#情人眼裡出西施
#可是我要的答案呢
#祝太日常
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楊丞琳 第11張專輯《刪·拾 以後》數位實體現正發行
🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG
💿刪版：https://lnk.to/Rainie_DPO
💿拾版：https://lnk.to/Rainie_RPO
好或壞 我全都不換 刪拾後 你會有答案
陳珊妮詞曲製作 楊丞琳演繹
致在迷惘中尋找答案的每個存在
鬼才攝影師 鍾靈Zhong Lin 首度執導MV
超脫常態、顛覆想像、非常規心靈寓意之作
〈刪拾 Delete, Reset〉
🎧數位收聽▶ https://lnk.to/Rainie_DR
楊丞琳統籌 音樂製作/企劃執行/概念發想 全方位主導參與
陳珊妮 x 陳綺貞 x 陳建騏 x 魏如萱 x 徐佳瑩
許哲珮 x ØZI x 呂康惟 x 馮翰銘 全陣容創作
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〈刪拾〉作為整張專輯的主要點題歌曲，概念圍繞在刪除與拾起所譜寫。陳珊妮在歌曲與歌詞的安排上，不難發現這首歌所要提點的是我們在面對後青春的加速崩毀，對於未知的預測以及尋求 ; 在頹靡與建置的選項中遴選適合自己的特質過程中“去蕪存菁”。無論過往曾為誰強裝勇敢、為誰換臉求愛、過著離群索居的生活又或是在豐富多采中度過…這都是我們對人生的選擇與試探 ; 我們藉由『刪拾』解讀到曾發生的好壞都形塑了自己，跨越糾結與侷限後，才發現原來一切並非不可承受之重，所以我們選擇接受 ; 而當我們對於時間軸的推進學著不頻回頭看，進而活成了令人尊敬的存在，從歌詞「好或壞 我全都不換」、「要成為 被尊敬的存在」即可見一斑。
歌詞巧妙地運用段落來劃分二十世代與三十世代各有的心思與感想，楊丞琳用主觀的口吻去敘述二十世代的所面臨的矛盾、懵懂，且對於迎來三十世代的未知建構著似是而非的景色 ; 但我們從歌曲體會到的，其實根本不需要為“未知”擔憂、焦慮，亦不需要對過去懊悔，應該把握當下，活成最好的自己，學會不在意數字伴隨的世俗評判與恐懼。如同歌詞的最後兩句「致和我一樣的女孩 刪拾後 你會有答案」點出整首歌的意境，不要害怕成長，刪除覺得不好的部分，拾起我們對於選擇的勇氣，答案就會不證自明。楊丞琳在唱法上也有別以往的詮釋，可以從歌聲中聽到如輕如呢喃的口氣、隨曲調鋪陳的力量，都是在配唱過程中與製作人陳珊妮親自討論的成果，隨著她一字一句走過了無畏的青春、只為認可而配合、在混沌中前行、最終找到自己難以忽視的獨特存在。
〈刪拾〉MV丞琳大膽邀約鍾靈合作，雖然是第一次擔任導演，鍾靈拋出來的想法卻很特別又很貼近主題，她運用平面拍攝時的獨特場景，與倒行逆施的非常規影像敘述歌曲概念。MV中三個橋段分別代表了：與過去的自己衝撞(呼應歌詞：別頻頻回頭看)、事情沒有發展得這麼不堪(呼應歌詞：別活得比流言不堪)、別為誰做出決定(呼應歌詞：刪拾後你會有答案)；我們可以從畫面得知導演運用非敘事時間軸交代歌詞意境，超脫常態卻不離經叛道，也讓歌曲藉由影像發展出新的方向。許多畫面呈現更將歌詞涵義具體化，像是擁擠的電車寓意每個人在生活中，時常有被壓迫到喘不過氣的時刻，需要自己的空間；曾經覺得很困難的，在一切過去後，才發現根本沒有想像中的不安，丞琳表示，「這首歌反覆提醒自己要懂得淡然，別把一切想的那麼恐懼，當找到答案後，自信的自己會慢慢由內而外出現。」
#楊丞琳 #刪拾 #陳珊妮
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〈刪拾 Delete, Reset〉
詞／曲：陳珊妮
那女孩 小小的眼袋
預測青春的加速崩壞
每一天 都不敢懈怠
急著把未來都裝進口袋
等著懞懂累積成莫名焦慮感
怕最後 一事無成沒人愛
難保悉心打扮 成美麗的樣板
不會被時間背叛?
別為誰永遠可愛
別為誰假裝勇敢
別活得比流言不堪
別為誰永遠可愛
別為誰假裝喜歡
我試著 別頻頻回頭看
那女孩 比從前直率
說錯過的就別回頭看
用真實 交換了坦率
淺笑看待當年的不安
可是懂得越多世界就越紛亂
到最後 會有自己的悠然
各種悉心打扮 你有你的習慣
不會被時間背叛
別為誰永遠可愛
別為誰假裝勇敢
別活得比流言不堪
別為誰永遠可愛
別為誰假裝喜歡
好或壞 我全都 不換
沒有誰永遠可愛
沒有誰一直勇敢
要活得比從前自在
別為誰換臉求愛
別為寂寞想不開
要成為 被尊敬的存在
致和我一樣的女孩
刪拾後 你會有答案
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製作人 Producer ／陳珊妮 Sandee Chan
編曲 Arranger ／周菲比 Phebe Chou
吉他 Guitar ／徐平 Ping Hsu︱
和聲編寫、和聲 Backing Vocals Arranger/Backing Vocals ／陳珊妮 Sandee Chan
錄音工程師、混音工程師 Recording Engineer/Mixing Engineer ／陳文駿 AJ Chen
錄音室、混音錄音室 Recording Studio / Mixing Studio ／強力錄音室 Mega Force Studio
OP: 大樂音樂有限公司 SP: Universal Music Publishing Ltd. Taiwan
無敵簡單，無敵好吃，超級下飯！我一個人都可以吃掉一盤的 塔塔香茄子。
（文下面有食材表跟做法喔！）
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上週末突然想吃泰國菜，剛好在百貨公司逛街，那就隨便吃那家”哇什麼城“好了。
看到菜單上寫“泰味炒茄子”，感到很好奇，泰味＋茄子，不知道是什麼味道？
於是很少點菜的塔塔，就點了這道嚐看看。
看到價錢“180元”的持家男馬上就跳腳了：拜託，一盤茄子180你不會自己炒喔？
塔塔：是沒錯，但是我沒做過什麼泰味炒茄子，想吃吃看麻～
後來上菜的第一道，就是”泰味炒茄子“。顏色好美，好紫，而且好好吃喔～～
可是！！我怎沒感覺他是泰味？ 反而像是中菜？？！！道理說 應該會有魚露。
向餐廳廚房詢問，是否有加魚露呢！？答案是：沒有。。。
所以泰味炒茄子？到底有沒有正宗泰？？
不管他是不是正宗泰，我知道這道菜怎麼做，他就叫“塔塔香茄子”吧！！
無敵簡單，無敵好吃，超級下飯！我一個人都可以吃掉一盤。
原先我用過油的方式處理茄子，但是覺得茄子這樣好油，而且要掌握茄子炸多久，還有炸完茄子那油怎辦？好麻煩喔～
於是我就把它改良成用水煮的方式。
雖然口感上跟炸的茄子不一樣，但是他很簡單，也不油膩，比炸的清爽，我好喜歡喔～
怕麻煩的人，可以跟著我這樣做喔！
★像我女兒不吃茄子皮，我刨掉茄子的皮，一樣這樣煮，女兒吃得很開心呢！！
媽媽們可以試試看呦～
茄子我建議選擇糯米茄，尾巴彎彎的就是糯米茄子囉！
有些茄子比較肥美，建議延長一點時間烹煮，如果煮的時間不夠，沒熟透的茄子就會變色給你看！！
這大概是我煮掉幾十條茄子的心得～～ＸＤＤＤ
今晚的晚餐，就吃我吧！！塔塔香茄子
準備食材：
橄欖油或是任何習慣的油，油量比平常多一點。
糯米茄子，3條
九層塔，一大把
蒜末，25-30克
辣椒，半條至一條（看個人的辣度）
醬料：
醬油 1-1.5大匙（依照醬油鹹度做調整）
豆瓣醬 一小匙（喜歡辣的可以加辣豆瓣）
三溫糖 一匙（可以用一般砂糖）
作法：
1.先將蒜頭切成蒜末，辣椒切丁，清洗九層塔，茄子斜切，準備一盆水加入一點醋，將茄子先泡在醋水裡面，蓋上保鮮膜靜置5分鐘左右。(＊泡過醋的茄子 更不容易變色)
2. 起一鍋水，煮沸後，將茄子放入滾水中汆燙，並且將茄子徹底的壓在水底，大約3-4分鐘左右，撈起來晾乾，備用。
3.另外起一個鍋，冷鍋入蒜末、辣椒、橄欖油，小火煸出香氣後，加入豆瓣醬炒香，再加入醬油、糖一起煮滾。
4.將晾乾的茄子倒回鍋中跟醬料拌炒均勻，隨後放入一大把的九層塔，拌炒一下，立刻關火起鍋。
可是我要的答案呢 在 [分享] 對仇女魯蛇的一點想法- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的八卦
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本身是工作經驗快十年的心理師，看到最近「仇女魯蛇」的討論，有一點感觸，想說可以
和大家聊聊。
這些人多半有「自閉光譜」的特質，在很多情境下會特別固執，這股蠻勁用來唸書的話，
很適合台灣的填鴨式教育（所有問題都有一個確定的答案），所以在早期會取得不錯的成
績，也會讓他們覺得自己比別人聰明。
但實際上，這往往是一種錯覺，他們的智商並沒有比一般人高多少，只是他們的性格，剛
好很適合填鴨教育。
可隨著年紀增長，不管是唸碩士、博士，或者是出社會求職，他們會突然沒辦法適應，因
為你面對的一切都沒有標準答案，甚至很多是關乎與人的相處和合作，而這些正好是他們
最不擅長的。
當然他們足夠聰明的話，在跌跌撞撞後，還是可以找到適合自己的工作，就是那種不需要
管別人想什麼，直接靠自己高智商、硬實力碾壓一切的工作。
比方說：全職股票操作、自行創業接案的工作室、很強的研究員甚至中研院士（真的是鑽
石，就會有人願意撿）
另外智商很高的自閉者，是可以「靠智商」去學習情緒反應和應對進退的，所以他們比起
不聰明的自閉者，又多了更強的社會適應能力。
可前面提過，他們的高智商是假象，只能應付填鴨教育，大部分這種狀況的人，並沒有強
到可以不管他人眼光，純粹靠硬實力單幹，也沒辦法學習人際應對進退，所以最後就是被
社會所淘汰。
那各位可以想想看，小時候都名列前茅，考上明星大學，但最後卻碩士博士唸到中輟，加
上求職狂吃閉門羹，這會讓他們感受到多大的痛苦？
而這種痛苦的出路，就是轉變成對世界的恨意，他們不只是仇女，而是仇視這世界的一切
快樂與幸福。
你比我笨，憑甚麼比我快樂？
你學歷比我差，憑什麼比我幸福？
你比我聰明又學歷比我高，但你有道德瑕疵耶，你憑什麼過得比我快樂又幸福？
講白了，他們只是釋放自身的痛苦，而非真正對誰產生仇恨，所以他們只會抱怨環境和社
會，很少去傷害任何人。
臨床上要幫助這些人，其實是真的很困難，因為以他們的工作能力，多半要從類似「烘焙
坊」的職位開始學習。
但台灣的「烘焙坊」單位，通常不會接受這種個案，因此只能看親戚朋友願不願意幫忙，
提供類似的職缺。
可就算找到職缺了，本人通常也會拒絕。覺得就算我碩士、博士沒唸完，也是一個頂大畢
業的高材生耶，你叫我去賣碗粿，我寧願在家讀書，準備什麼很厲害的考試，拿一堆很屌
的證照。（但前面提過，智商不夠，永遠都考不過或考不上）
我也知道，以台灣的心理健康環境來說，對這些人是沒辦法期待的，只能選擇放棄。
但同時內心又一個聲音告訴我，如果有完善的訓練體制，這些人是能夠逐步成長的，至少
可以訓練到經濟獨立。
所以即便很困難，我臨床遇到了，還是會努力幫助這些個案，也希望大家對有這種狀況的
人，可以少一點批評和敵意，多一點包容和友善。
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