「別被世俗眼光綁架了。除了壓力,它什麼都沒給你。」
Don’t let secular vision kidnap you. It has nothing to offer besides pressure.
可以善良,但你要有底線不當好人 (「いい人」をやめれば人生はうまくいく), 2018
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你是一個怕被人討厭的人嗎?你會因為怕被討厭,努力讓自己當個『好人』嗎?
從懂事開始,我們就不斷地為了要被這個世界與身邊的人接受而苦惱著。在學校希望被同學老師接受,出了社會希望被同事老闆肯定。但往往我們會因此強迫自己做自己不想做的事,甚至偽裝成不是自己的人。所以最重要的,應該是要如何在這個自我價值與社會認可中取得一個,讓我們自己能夠開心自在的平衡。
從不少的電影裡我們也曾看過,主角們為了要滿足別人的期待,不只吃盡苦頭,有時候甚至還迷失了自己。
我們最近在看的這本書,就是在告訴讀者們,當一個人雖然應該要保持善良,但這不代表你要當個濫好人。除了要有被討厭的勇氣之外,更要知道何時該拒絕別人的請求。
書中列出了38則『小惡精神』,幫助你成為一個心智更為健康的人,懂得關心別人,卻又不至於委屈自己。
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4. 得獎名單會於1/22公布在這裡,並私訊得獎者。
Emiuly Cupido
黃琪琪
張宏彬
周珉榕
蔡素英
陳奕宏
陳虹伶
李明璇
De Mi
王明顯
<書摘>
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅冏冏子,也在其Youtube影片中提到,畫下你的人際關係圖,想想你真的有必要怕得罪某些人嗎? 正義魔人總是想強迫別人接受他們的價值觀而喋喋不休, 碰到時怎麼應對? 《可以善良,但你要有底線不當好人》 博客來介紹 https://goo.gl/47bjg3 加入「冏說書」專頁 https://www.facebook.com/kyonb...
「可以善良但你要有底線不當好人」的推薦目錄:
可以善良但你要有底線不當好人 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
繼續當好人——做人綁手綁腳,愈來愈不幸福。
有小惡精神——不必掩飾自我,過得怡然自得。
取自《可以善良,但你要有底線不當好人》
*********************
目前市面上這種強調自我主張的書不少,而且都很受到歡迎。也有比較對立面的說法出現,也受到注目。對我來說,兩邊的想法都去瞭解比較好,我們自然更能找到適合我們自己生活的哲學。
現在社會複雜且多元,不少過去的單一論述,例如「世俗」、「別人會覺得你…」,已經不是必然。不過,學習停滯的人,還是會用這種比較僵化的思考方式,來限制身邊的人。
過去因為很需要依賴人際網絡來活,所以他人的觀感很重要,討好他人也是一種很難不使用的策略。但是社會型態已經改變了,良好運行的制度建立,一個人相對可以以少量、表淺的人際關係來活,對他人觀感的在意,就可以調整了。
在我碰到的人裡面,過度在意他人想法的人,通常是沒那麼快樂的。而且這樣的人,「自我」常不是很清楚,為了自己活,會有罪惡感。
我常覺得,我們的順序倒過來了。一個人能為自己而活,首先不給人增加困擾負擔,其次還能順手適當地幫助他人。在這種狀態下,和諧共好發生的可能性,會比較高。
相對來說,以前的邏輯,常是要犧牲某個人,來成就他人。他人會不會更好,其實不一定,但是某人的犧牲,成了無法抹滅的結果。
讓我們跟作者學習,活得更自由,也更勇敢。
*********************
別被「世俗眼光」綁架了!除了壓力,它什麼也沒給你
【午堂登紀雄】
「所謂的世俗眼光根本不存在,那不過是你內心的杞人憂天罷了。」
我們常聽人說,讀了大學才算獨當一面、結婚有家庭才算獨當一面、買了房子之後才算獨當一面……若你覺得與上述條件不符,就會「被世人看笑話」、「不曉得鄰居怎麼閒言閒語」、「被發現很丟臉」。你要知道,這樣的思維模式,正在讓你活得綁手綁腳,愈來愈不幸福。
所謂世俗眼光,到底是誰的眼光?這個世俗眼光,會給你工作、付你薪水?會帶你去旅行,請你吃飯嗎?
在意與自己沒有直接關係的陌生人,對你究竟有什麼好處?擔心平日頂多打聲招呼的鄰居之目光,對你有任何幫助嗎?
其實所謂的世俗眼光根本不存在,那只是你心中對於「人家要是這樣看我,該怎麼辦」的恐懼,是你的杞人憂天。
當然,如果你是名人,別人的負評可能會害你被電視台或週刊雜誌追打,導致工作銳減。就算是普通人,要是在社群網站上散播不當照片被抓到,一樣會遭到群起撻伐,在學校或公司傳開後甚至會被退學或革職。
然而在我們一般的日常生活中,不去在意世俗眼光,其實並不會發生什麼令人困擾的事。相反地,在意世俗眼光,也不會讓我們就此快樂起來。因此我敢說,不畏世俗,就是活得最輕鬆自在的方法。
能擺脫世俗眼光,自由自在地活出自我的人,都是些什麼樣的人呢?答案是—對「一般人感到丟臉的事」完全無感的人。
例如,連續好幾天穿相同的衣服也沒差、頭髮亂糟糟也不在意、披著睡衣還能四處閒晃、不化妝都敢上街、說的話太冷害氣氛僵掉也無所謂、被罵「你豬頭啊?」仍然不以為意、報告講得不好搞得現場尷尬也不在乎、在同事面前挨罵覺得沒關係、遭裁員也不動怒……
只要對「自己的言行」與「面臨的場面」都不感到丟臉,就不會產生「要是別人這樣看我怎麼辦」的念頭了。
其實這件事並不難,只要能提昇自己的「丟臉門檻」,你就不會在意周遭人的目光,得以隨心所欲了。換言之,就是要讓自己的羞恥心再遲鈍一點,儘量對丟臉免疫。
要怎麼做才能達到這個境界呢?其中一招就是像前面所說的,要記得去具體思考——「對這件事情感到丟臉,是否有任何好處?」
例如,你記得同事昨天穿什麼顏色的衣服嗎?我想,八成的人都忘了。既然如此,對方肯定也不記得你穿過什麼樣衣服。
通勤途中,那些西裝筆挺到讓你覺得「好帥啊」的人,通常也一轉眼就忘了。同樣地,就算看到一頭亂髮、披著睡衣的人從身旁經過,你也頂多只會多想「這人好怪」,非但不會刻意去交談,而且也一樣馬上就忘記了。你在別人眼中,其實也差不多是這個樣子。
只要從這個角度思考,再將「為避免丟臉」而採取種種行為所耗費的心力拿出來一比,就會知道這一切根本沒有意義。所以我總是身穿優衣庫的衣服,頭髮去百元理髮廳修剪,甚至不洗澡就睡覺,頂著睡歪的髮型四處亂晃(這樣確實是有點極端啦)。
還有另一招是轉念,將自己的想法切換成「這種狀況難免啦」、「什麼樣的人都有嘛」,然後斬釘截鐵地告訴自己:「這就是我,別人要討厭悉聽尊便。」
在即將邁入不惑之年的如今,我終於抵達了對丟臉免疫的境界。不論失敗、不成熟或無能,我都能坦然以對,可以大大方方地告訴大家「這就是我」。例如—我搞垮過兩間公司,根本不適合當老闆;員工一個接一個走掉,嚴重缺乏領袖魅力。因此我已經不再奢望僱用大量員工,也不再將營業額瞄準幾十億。
雖然號稱擁有幾億元身價,但負債也同樣幾億元;賺來的錢都拿去投資不動產了,身上根本沒有多少現金存款;我幾乎沒有朋友,整天宅在家裡。
十個人裡有九個人討厭我也沒關係,只要有一個人愛我就好。畢竟我也顧不了那麼多人。就算被人討厭也無妨,因為只要我不主動攻擊他人,就不會有人加害於我。
無法回應他人期待也不要緊,不論別人對我有哪些期望,我都只盡力做自己能做的,但求問心無愧。
像這樣持續展露自己的真實模樣,久了之後便會開始習慣,不在意外界眼光。有人會因此離開,但也有人會認為「很有親切感」,於是周遭人便開始弄清楚「他就是那個樣子」。
如此一來,就不必打腫臉充胖子、裝門面,能自在活出真實的自我,過得無愧天地、坦坦蕩蕩—像現在的我,就已經不太會花費心力去「無謂地在意他人」了。
當然,這個境界並不是一蹴可幾,你必須不斷累積「活出毫不掩飾、真實的自我,其實一點也沒關係」這樣的經驗才行。
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以上文字取自
可以善良,但你要有底線不當好人:人際關係斷‧捨‧離,勉強自己和別人好,不如找人真心對你好
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過去因為很需要依賴人際網絡來活,所以他人的觀感很重要,討好他人也是一種很難不使用的策略。但是社會型態已經改變了,良好運行的制度建立,一個人相對可以以少量、表淺的人際關係來活,對他人觀感的在意,就可以調整了。
在我碰到的人裡面,過度在意他人想法的人,通常是沒那麼快樂的。而且這樣的人,「自我」常不是很清楚,為了自己活,會有罪惡感。
我常覺得,我們的順序倒過來了。一個人能為自己而活,首先不給人增加困擾負擔,其次還能順手適當地幫助他人。在這種狀態下,和諧共好發生的可能性,會比較高。
相對來說,以前的邏輯,常是要犧牲某個人,來成就他人。他人會不會更好,其實不一定,但是某人的犧牲,成了無法抹滅的結果。
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其實所謂的世俗眼光根本不存在,那只是你心中對於「人家要是這樣看我,該怎麼辦」的恐懼,是你的杞人憂天。
當然,如果你是名人,別人的負評可能會害你被電視台或週刊雜誌追打,導致工作銳減。就算是普通人,要是在社群網站上散播不當照片被抓到,一樣會遭到群起撻伐,在學校或公司傳開後甚至會被退學或革職。
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可以善良但你要有底線不當好人 在 冏冏子 Youtube 的評價
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第52條
為報導、評論、教學、研究或其他正當目的之必要,在合理範圍內,得引用已公開發表之著作。
可以善良但你要有底線不當好人 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
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善良的你,累了嗎?別人的期待讓你喘不過氣嗎?害怕被排擠、被討厭,老是努力維持一個『好人形象』,卻還老是被『踩底線』的你,一定不能錯過這一集的節目。
很多時候,我們苦惱著要取悅這個世界與身邊的人。往往會因此強迫自己做不想做的事,甚至偽裝成不是自己的人。而我們也在很多的電影裡看到,主角們為了要滿足別人的期待,不只吃盡苦頭,有時候甚至還迷失了自己。
最近我們讀了一本很有趣的書,書名叫做《可以善良,但你要有底線不當好人》,就是在告訴讀者們該如何在自我價值與社會認可中取得一個,讓我們自己能夠開心自在的平衡。
這裡我們挑選了三個令人印象深刻的『濫好人』電影角色,應證了書裡面討論幾個很多人都遇到過的問題:不敢拒絕別人、被動反應的人生、以及太過在意別人的想法。
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3. 我們會在2/11(日)抽出十位讀者,每人可獲得一本《可以善良,但你要有底線不當好人》
4. 得獎者將公布在此,恕不另行公告
5. 書本寄送僅限於台彭金馬
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林先生
林哞哞
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Joy
Becky Lu
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可以善良但你要有底線不當好人 在 吳若權幸福書房 Youtube 的評價
你想變成有錢人嗎?你聽過這句話:「錢不是萬能;但沒有錢卻又萬萬不能!」這矛盾的心理,正是很多人無法致富的癥結。這個世界,是自己內心的投射。如果你希望擁有更多財富,不管你是用財富來讓自己享受寬裕的生活、或是幫助別人,請你先還給錢一個公道吧!讓若權為你導讀,幫你打通致富的關鍵之路。
可以善良但你要有底線不當好人 在 可以善良但你要有底線不當好人ptt 的八卦
可以善良但你要有底線不當好人 ptt 大溪地法國. 元大感恩卡. 明德牙醫診所. 白髮是年歲的冠冕. 我人生的春天線上看. 偵查不公開起訴. ... <看更多>