口罩男先生您好，我18歲但已經是個新手媽媽，目前正在婆家坐月子，我昨天想去洗頭，卻被婆婆罵說至少要一個月後才能洗，剛剛自己倒了一杯白開水喝，婆婆也罵說，煮給我的中藥茶不喝，在亂喝什麼水？這些是真的都不可以嗎？為什麼我學姐在月子中心，都說坐月子是把握最後能享受的幸福時光，可我怎麼覺得好像在坐牢一樣？
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這位年輕媽媽你好，以前是因為環境、衛生的低落，所以才會有一些禁忌，但現在整體生活的品質已經大幅提升，其實有些傳統的坐月子禁忌，是可以調整的。畢竟坐月子最重要的，還是要讓產婦心情愉快。
就像你婆婆認為的，坐月子不能洗頭，但，為什麼不能洗頭？那是因為以前鄉下四合院的房子，不像都市套房，浴室都在房間裡面，很多時候，他們都要先穿過中庭才能走到浴室，產婦生產完後容易受風寒，又沒吹風機的狀況下，在這一來一往中，頭髮沒乾又暴露在外吹風，難免比較危險。但現在高級一點的，浴室還有暖器設備，真的沒有總有吹風機吧？只要把頭髮吹乾，其實還是可以洗頭的。
都聊到這裡了，順便也把一些我聽過的禁忌，聊一下好了。
一、除了聽過不能洗頭，也聽過產婦不能洗澡？但為什麼不能洗？那是因為以前沒有淋浴設備，大多是盆浴，產婦剛生產完還再排惡露的狀況下，你又泡在一盆沒流動的水裡面，當然容易細菌感染，但現在大多是淋浴，只要不要用冷水往身上狂沖，產婦自然能洗澡。
二、產婦要多躺在床上休息不要動？其實反而建議能早點下床就早點下床，產後十二個小時就能下床走動，除了幫助血液循環加速惡露排出之外，也有利於子宮跟直腸的康復，但當然還是要看產婦的體力跟狀況，而且走也是〝慢慢下床走〞，不是要你蹦蹦跳跳手還拿重物。
三、產婦不能吹風？應該是說不要把冷氣、電風扇，甚至強風直接對著產婦吹，一般人這樣都很容易感冒了，何況產婦？但保持房間通風，跟適當舒適的溫度是必要的，像最近天氣越來越炎熱，空調跟電扇就要適當的使用，不然門窗都不開冷氣也不用，整間房間像在洗三溫暖一樣，正常人在裡面都會不舒服了，更不用談做個舒適的月子了。
四、生完馬上穿塑身衣、束腹帶？那是剖腹產，擔心傷口拉扯撕裂在使用的，而且是綁在下腹部不是腰部，自然產最重要就是衛生、清潔跟舒適，過多的加壓、悶熱，反而容易造成不必要得問題，想要身材恢復，等坐完月子之後，再靠運動跟飲食，自然會慢慢地回來。
五、產婦不能喝水？是以前大多是地下水或井水，當然不能直接生喝，但其實不是不能喝水，是不要喝冰、生水，而且不喝水除了會口渴之外，還容易便秘，嚴重點還會膀胱發炎。
此外有一說是，產後喝水肚子會消不了，那是因為孕婦在懷孕期間多少有水腫的情況，但都會在產後慢慢排出改善，可是如果是水份代謝差的人，在水份的攝取上真的就要多控制一點，不然就容易水腫，看起來就會讓人有錯覺說，怎麼產後還像懷孕一樣。此時改喝一些月子中心準備的中藥茶飲，來幫助水份代謝，是不錯的選擇。
六、產婦不能看書、玩手機跟哭？其實是希望產婦能多休息，只要不是過量、過久，還有在光線充足的情況下使用，並沒有一定完全不可以。
至於不能哭，應該是說希望不要哭，哭畢竟傷眼，且不哭，換個角度想，也是想讓產婦有良好跟愉快的心情，可是當真的產後憂鬱，或是有難以忍耐的事情發生的時候，哭，其實也是一種發洩的方式。
總結：老一輩的智慧沒有一定不好，出發點都是為了妳好，但根據每個媽媽的體質、環境跟狀況，適當的做調整，用正確的觀念跟方法，讓媽媽能心情愉快、舒適跟快速地恢復，我想，這才是坐月子的真正意義。
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口渴中藥 在 [請益] 吃完中藥後很口渴- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的八卦
請問我是容易上火的體質
昨天去合格中醫診所看診
主要是我背部開刀後一年多會不自知扭動
然後睡眠品質也不佳
這是醫生開的藥單
大秦艽湯 1.50
抑肝散 1.50
芍藥甘草湯 1.50
合歡皮 0.60
括蔞仁 0.60
澤蘭 0.40
杜仲 0.40
蘇木 0.40
荊芥 0.40
我吃完後會很口渴，需要一直喝很多水才解除
這樣正常嗎？
另外，昨晚睡覺時，身體裡一直很燥熱
導致完全沒辦法睡覺
早上起來口很乾，也很苦，眼睛還黏黏的
這會是藥不適合我嗎？
另外想請教，我吃中藥一段時間調理氣血後
可能吃了1、2個月
結果雙耳在側躺時，都會聽到脈搏聲，甚至最近不用側躺在枕頭，被子碰到耳朵也會聽得
到，之後還出現耳鳴（耳鼻喉科檢查都正常，中醫表示是腦循環不好導致的）
然後觸碰身上動脈跳動（例如手指尖）都會很明顯
我記得以前不會這樣，這有可能是中藥影響的嗎？
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