【#沈旭暉平行時空🇹🇼🇭🇰】台灣可以從香港學習甚麼?:林鄭月娥破壞北京對台戰略部署之後
台灣大選塵埃落定,蔡英文由一年前連黨內初選也未知能否通過的弱勢總統,變成台灣歷史上拿最高票數的連任者,由陳同佳案、反送中運動衍生的「香港牌」,催生台灣幾代人唇寒齒亡的危機意識,自然起了關鍵作用。選舉結果還是其次,北京過去二十年的對台統戰工作,設計精密、環環相扣,本來在韓國瑜身上可望大成,卻被林鄭月娥製造的大覺醒徹底破壞。通過香港這個反面教材,台灣上下近距離觀察北京對港政策的步步進逼,「一國兩制」真相呼之欲出,採取的反制之道也十分到位,相信在未來四年,破局陸續有來,唯獨當局者迷的林鄭不自知。
北京對台既定政策是拉攏泛藍陣營和台商,結合經濟誘因、民族主義和穩定壓倒一切這三大綱領,成為台灣民主的主導思想。因此韓國瑜的一切機其庸俗的口號,「發大財」、「台灣安全」、「人民有錢」,和香港藍營幾乎如出一轍。香港的案例,反映藍絲有其世代局限,新一代更崇尚後物質主義和價值觀,國民黨要走這條路,只會越走越窄;但與此同時,台灣經濟比香港差,政府必須找到替代大陸的經濟體,才能長治久安,避免韓流死灰復燃。適逢中美貿易戰如火如荼,就給了香港、台灣無窮機遇。要了解台灣可以從香港學習甚麼,還是先從統戰談起。
警惕柯文哲「湯家驊化」
北京除了扶植國民黨,正如在香港一樣,也希望拉攏所謂中間派,掩護藍營。但林鄭月娥倒行逆施,令香港中間派不再存在,吸納了的中間派如湯家驊瞬間變質,看在台灣眼裏,自然充滿警號。民進黨主流化以後,派系政治嚴重,早已開始老化,並未能完全取信於年輕人,因此才有時代力量、台灣基進、柯文哲和民眾黨先後出現。他們雖然都是由綠色光譜出發,最終路徑卻大不相同,特別是柯文哲起家時,吸收了太陽花學運的政治資本,得到年輕一代支持,但慢慢他的中間派色彩越來越濃,和北京的默契日漸顯現,連對已被全台民意揚棄的「一國兩制」也語焉不詳,只是他的作風裝作非政治化,才不為人警惕。民眾黨成為國會第三大黨,顯現無比潛能,柯文哲也有心問鼎下屆總統,他們的意識形態,就是不要意識形態、政治娛樂化,相信只要柯P能通過社交媒體和人為製造的偽失言,維持高人氣,當群眾厭倦兩極對抗,就會走向他的懷抱——某程度上,韓國瑜的KOL劇本,也是大同小異。這次韓流失利,反映台灣人民對這條路線出現免疫力,只要柯文哲繼續暗中支持北京,就會湯家驊化,民眾黨也會「親民黨化」。畢竟在新冷戰年代,第三路線的空間更有限,聰明如柯P,不應該不知道。
由北京對港「銳實力」到《反滲透法》
北京對台滲透,本來也是按照對港政策一類思路,一方面找一些極端聲音拉闊光譜,另一方面收編媒體、培植網軍、籠絡地下勢力,這就是西方近年深惡痛絕的「銳實力」,簡單來說,就是用經濟實力和維穩機器搞二元對立,要麼收我的錢發大財,要麼對你搞文攻武衛、線上線下的批鬥,早已放棄了講道理、講邏輯、講人話,和發自內心的「人心回歸」。香港的經歷,反映這種手法只會適得其反,因為香港和香港人都是高度國際化的,不賺人民幣的反而在國際開闊天空,反之很難避免成為票房毒藥,牆內牆外早已是兩個世界。在擁有真正民主制度的台灣,被北京拉攏的台商、藝人會進一步被標籤「賣台」,這是北京極左思維必然造成的後果。民進黨在選舉期間通過《反滲透法》,過程、內容都不無爭議,但看見北京在香港的「銳實力」,台灣主流民意終於警惕,這也是拜林鄭所賜。
新南向、印太策略、美台FTA:國際化是香港生機,也是台灣生機
新南向政策可說是蔡英文的「一帶一路」,但過去四年成效有限,對台商的政策優惠也有限,雖然中美貿易戰後,有台商打算從大陸回流,卻未有足夠熱情拓展東南亞板塊。東南亞從來是台灣的腹地,然而台商的基建實力難以和「一帶一路」競爭,也缺乏南韓與東南亞國家的自由貿易框架,加上中國從中阻撓,南向始終雷聲大雨點小。不過一旦美國對華貿易戰全線開打,下一步就是針對在美國上市的中國企業違規情況,各方盟友、包括東盟內部的親美國家也早晚跟隨,台商卻可能成為其中一個替代品。前提是台灣需要懂得配合美國的印太戰略、東盟各國的對衝外交,換取美國儘快簽訂對台自由貿易協定(FTA),後者其實已是美國國會《台北法案》草擬的內容,然後一切豁然開朗。假如北京再走極端,甚至連美國的一中政策、《台北關係法》,其實也不是鐵板一塊。
「台港共同體」由虛到實:經濟特區、外島賭權,與中美貿易戰
不少朋友認為,台灣政壇的「香港牌」、香港人對台灣民主的熱情,都只有剎那光輝,不是永恆。但從反送中運動的持久性可見,香港泛黃陣營對價值觀的追求堅定、而且願意犧牲個人經濟誘因,他們走到台灣創業、移居、升學、退休,都順理成章,這會比從前每一波移民潮更影響深遠,因為這不是單純的移民,而是在建構一個台港共同體。台灣也可以乘此機遇,解決自己的經濟問題,例如利用香港的金融專才,建立經濟特區或離岸中心,這足以部份取代香港的「地上金融中心」地位;又或在外島開放賭權,和外資合作,這足以部份取代澳門的「地下金融中心」角色。中美貿易戰只會令香港對中國更不可取代,當下一輪開打,在美上市的中國企業肯定排隊到港交所上市,換取穩定的美元供應、避開政治風浪,對此本欄上月已經講述。假如台灣能強化國際金融功能,其實也是北京的另一個潛在白手套,那時候,台灣才能與北京經濟上討價還價。
歷史沒有如果,但在平行時空,假如沒有林鄭月娥一意孤行,消費陳同佳在台灣殺人、強推逃犯條例,全面扭曲一國兩制,建立「新香港」的威權政體、警察國度、全面管治、全民篤灰的白色恐怖,可能今天在台灣慶祝勝算的已經是韓總統,國會議員也會出現大量非綠營中人,包括另一位(李翁)月娥,而當韓流消退,柯文哲已暗藍中立姿態和平接手,一切就無可挽回。北京對台經濟牌繼而全面啟動,台灣對中美貿易戰的機遇一律坐視不理,錯失強化對美關係的種種可能,單純接受北京接濟「發大財」(其實只限親共台商、也只是小財),印太戰略排除台灣在外;香港失去台灣作為地理後援,只能進一步融入中國大陸;台灣新生代不滿,也只以政治冷感回應,有能力的遠走他方;過了二十年,台灣就成為下一個香港。林鄭月娥對台灣,恩同再造。
明報筆陣,2020年1月14日
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,190的網紅美劇癮,也在其Youtube影片中提到,#Counterpart #相對宇宙 S2 #點評 #砍劇 #STARZ砍劇無恥 #savecounterpart 嘉賓 #美劇狂人Yumi #美劇甘樣睇華萊 【 Counterpart 相對宇宙 】第二季『J.K Simmons加持無功!為什麼會落得砍劇收場!』 ● #評分 IMDb 8.1 ...
反恐 危機 美劇 線上看 在 堅離地城:沈旭暉國際生活台 Simon's Glos World Facebook 八卦
【#沈旭暉平行時空🇹🇼🇭🇰】台灣可以從香港學習甚麼?:林鄭月娥破壞北京對台戰略部署之後
台灣大選塵埃落定,蔡英文由一年前連黨內初選也未知能否通過的弱勢總統,變成台灣歷史上拿最高票數的連任者,由陳同佳案、反送中運動衍生的「香港牌」,催生台灣幾代人唇寒齒亡的危機意識,自然起了關鍵作用。選舉結果還是其次,北京過去二十年的對台統戰工作,設計精密、環環相扣,本來在韓國瑜身上可望大成,卻被林鄭月娥製造的大覺醒徹底破壞。通過香港這個反面教材,台灣上下近距離觀察北京對港政策的步步進逼,「一國兩制」真相呼之欲出,採取的反制之道也十分到位,相信在未來四年,破局陸續有來,唯獨當局者迷的林鄭不自知。
北京對台既定政策是拉攏泛藍陣營和台商,結合經濟誘因、民族主義和穩定壓倒一切這三大綱領,成為台灣民主的主導思想。因此韓國瑜的一切機其庸俗的口號,「發大財」、「台灣安全」、「人民有錢」,和香港藍營幾乎如出一轍。香港的案例,反映藍絲有其世代局限,新一代更崇尚後物質主義和價值觀,國民黨要走這條路,只會越走越窄;但與此同時,台灣經濟比香港差,政府必須找到替代大陸的經濟體,才能長治久安,避免韓流死灰復燃。適逢中美貿易戰如火如荼,就給了香港、台灣無窮機遇。要了解台灣可以從香港學習甚麼,還是先從統戰談起。
警惕柯文哲「湯家驊化」
北京除了扶植國民黨,正如在香港一樣,也希望拉攏所謂中間派,掩護藍營。但林鄭月娥倒行逆施,令香港中間派不再存在,吸納了的中間派如湯家驊瞬間變質,看在台灣眼裏,自然充滿警號。民進黨主流化以後,派系政治嚴重,早已開始老化,並未能完全取信於年輕人,因此才有時代力量、台灣基進、柯文哲和民眾黨先後出現。他們雖然都是由綠色光譜出發,最終路徑卻大不相同,特別是柯文哲起家時,吸收了太陽花學運的政治資本,得到年輕一代支持,但慢慢他的中間派色彩越來越濃,和北京的默契日漸顯現,連對已被全台民意揚棄的「一國兩制」也語焉不詳,只是他的作風裝作非政治化,才不為人警惕。民眾黨成為國會第三大黨,顯現無比潛能,柯文哲也有心問鼎下屆總統,他們的意識形態,就是不要意識形態、政治娛樂化,相信只要柯P能通過社交媒體和人為製造的偽失言,維持高人氣,當群眾厭倦兩極對抗,就會走向他的懷抱——某程度上,韓國瑜的KOL劇本,也是大同小異。這次韓流失利,反映台灣人民對這條路線出現免疫力,只要柯文哲繼續暗中支持北京,就會湯家驊化,民眾黨也會「親民黨化」。畢竟在新冷戰年代,第三路線的空間更有限,聰明如柯P,不應該不知道。
由北京對港「銳實力」到《反滲透法》
北京對台滲透,本來也是按照對港政策一類思路,一方面找一些極端聲音拉闊光譜,另一方面收編媒體、培植網軍、籠絡地下勢力,這就是西方近年深惡痛絕的「銳實力」,簡單來說,就是用經濟實力和維穩機器搞二元對立,要麼收我的錢發大財,要麼對你搞文攻武衛、線上線下的批鬥,早已放棄了講道理、講邏輯、講人話,和發自內心的「人心回歸」。香港的經歷,反映這種手法只會適得其反,因為香港和香港人都是高度國際化的,不賺人民幣的反而在國際開闊天空,反之很難避免成為票房毒藥,牆內牆外早已是兩個世界。在擁有真正民主制度的台灣,被北京拉攏的台商、藝人會進一步被標籤「賣台」,這是北京極左思維必然造成的後果。民進黨在選舉期間通過《反滲透法》,過程、內容都不無爭議,但看見北京在香港的「銳實力」,台灣主流民意終於警惕,這也是拜林鄭所賜。
新南向、印太策略、美台FTA:國際化是香港生機,也是台灣生機
新南向政策可說是蔡英文的「一帶一路」,但過去四年成效有限,對台商的政策優惠也有限,雖然中美貿易戰後,有台商打算從大陸回流,卻未有足夠熱情拓展東南亞板塊。東南亞從來是台灣的腹地,然而台商的基建實力難以和「一帶一路」競爭,也缺乏南韓與東南亞國家的自由貿易框架,加上中國從中阻撓,南向始終雷聲大雨點小。不過一旦美國對華貿易戰全線開打,下一步就是針對在美國上市的中國企業違規情況,各方盟友、包括東盟內部的親美國家也早晚跟隨,台商卻可能成為其中一個替代品。前提是台灣需要懂得配合美國的印太戰略、東盟各國的對衝外交,換取美國儘快簽訂對台自由貿易協定(FTA),後者其實已是美國國會《台北法案》草擬的內容,然後一切豁然開朗。假如北京再走極端,甚至連美國的一中政策、《台北關係法》,其實也不是鐵板一塊。
「台港共同體」由虛到實:經濟特區、外島賭權,與中美貿易戰
不少朋友認為,台灣政壇的「香港牌」、香港人對台灣民主的熱情,都只有剎那光輝,不是永恆。但從反送中運動的持久性可見,香港泛黃陣營對價值觀的追求堅定、而且願意犧牲個人經濟誘因,他們走到台灣創業、移居、升學、退休,都順理成章,這會比從前每一波移民潮更影響深遠,因為這不是單純的移民,而是在建構一個台港共同體。台灣也可以乘此機遇,解決自己的經濟問題,例如利用香港的金融專才,建立經濟特區或離岸中心,這足以部份取代香港的「地上金融中心」地位;又或在外島開放賭權,和外資合作,這足以部份取代澳門的「地下金融中心」角色。中美貿易戰只會令香港對中國更不可取代,當下一輪開打,在美上市的中國企業肯定排隊到港交所上市,換取穩定的美元供應、避開政治風浪,對此本欄上月已經講述。假如台灣能強化國際金融功能,其實也是北京的另一個潛在白手套,那時候,台灣才能與北京經濟上討價還價。
歷史沒有如果,但在平行時空,假如沒有林鄭月娥一意孤行,消費陳同佳在台灣殺人、強推逃犯條例,全面扭曲一國兩制,建立「新香港」的威權政體、警察國度、全面管治、全民篤灰的白色恐怖,可能今天在台灣慶祝勝算的已經是韓總統,國會議員也會出現大量非綠營中人,包括另一位(李翁)月娥,而當韓流消退,柯文哲已暗藍中立姿態和平接手,一切就無可挽回。北京對台經濟牌繼而全面啟動,台灣對中美貿易戰的機遇一律坐視不理,錯失強化對美關係的種種可能,單純接受北京接濟「發大財」(其實只限親共台商、也只是小財),印太戰略排除台灣在外;香港失去台灣作為地理後援,只能進一步融入中國大陸;台灣新生代不滿,也只以政治冷感回應,有能力的遠走他方;過了二十年,台灣就成為下一個香港。林鄭月娥對台灣,恩同再造。
明報筆陣,2020年1月14日
反恐 危機 美劇 線上看 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
1.距離美總統拜登所設定要在7/4美國慶日全面解封的時間,剩下最後倒數一個月,全美疫苗單劑接種率已達63.5%,單日確診及死亡率也降至疫情爆發以來新低。但拜登夫婦不敢大意,因為全美至少還有六州仍未擺脫病毒威脅,自滿營造出的假象,卻讓越來越多人鬆懈、不願繼續打疫苗。
2. 就在一種樂觀與擔心過度樂觀的複雜情緒下,全美包括賭城拉斯維加斯等多地宣告全面回歸疫情前的生活。此時的美國官方卻宣布,將陸續關閉大型疫苗接種站改推社區接種,因為蓋洛普民調顯示,接下來要突破的將是全美最難說服24%堅持不打疫苗的成年人,這其中有78%完全不考慮接種,只有2%有機會改變心意。
3.當下美國正面臨新一波危機,印度變種Delta席捲全球60多國及全美46州,防疫專家佛奇憂心,該病毒恐從年輕族群找到破口,在歐美掀起新一波疫情海嘯。特別是彭博社點出,Delta病毒症狀和原始病毒大不相同,包括聽力喪失、 嚴重胃部不適及可能導致部分身體組織壞死的血栓,再加上傳播性更強,各國必須採取更高規格來防堵。
4. 紐時報導,莫德納正在替6個月到11歲的幼兒進行臨床試驗,最快今年秋天將替這個族群提供有效且安全的疫苗;輝瑞則是正在針對5到11歲兒童,進行最後二三階段人體試驗,結果可望數周內出爐。在此之前,美國的防疫措施究竟該如何設定,成了今年秋天學校復課時的最大難題,解封前,美國從中央到地方如何看待Delta變種,將成為他們能否衝破黑暗的關鍵決勝點。
{內文}
美國總統 拜登:「疫苗接種人數持續增加,就業人數也增加,薪資也提升了,美國人終於又重新開始生氣勃勃。」
永遠樂觀的美總統拜登,持續向全美民眾喊話,要大家相信劇作家莎士比亞的名言,「無論黑暗再怎麼漫長,白晝終會到來」;第一夫人吉兒也與他分進合擊,邀請美防疫專家佛奇,一同走訪紐約哈林區的疫苗注射站,力拚全美70%成年人在七月四號國慶日前,至少打一劑新冠疫苗。
美國第一夫人 吉兒拜登:「我要謝謝你們所有人來,因為這就是我們達標的方法,我們希望每個12歲以上的人都來接種疫苗。」
因為他們雖然看見了隧道盡頭的亮光,即全美新冠接種單劑比例已達63.5%,但抗疫的最後一哩路,卻出現了意料中的龐大路障,即單日新增確診數量在過去七天,雖然大幅降至1萬5千人,死亡人數也剩下432人,但疫苗接種人數卻大幅下滑,每天平均已從最高的400萬劑,降至80萬上下,且根據CDC的最新數據,目前僅十數州達標,甚至超越七成人口接種完一劑,卻至少有六州仍未擺脫病毒威脅。
共和黨籍密西西比州長 Tate Reeves:「我們州的病毒量非常非常地少,當下疫情已經和三月份任何公衛專家所警告的大不相同。」
正是一種日益增長的自滿,讓全美接種率最低的密西西比州,也出現了這樣的假象。他們不斷告訴自己,全國範圍內的確診病例已明顯下降,我為什麼還要冒險接種疫苗? 但事實是,根據克利夫蘭診所的最新統計,今年一到四月大多數新冠住院病患,仍是那些完全沒有接種過疫苗的人。
美總統醫療首席顧問 佛奇:「疫苗接種要到疫情結束才會結束,但它還沒結束,那正是我們必須確認不想掉入的陷阱,因為如果我們落入陷阱,我們可能再面臨一波病例激增,特別是變種病毒流竄,那可能讓美國疫情再次倒退。」
就在一種樂觀,與擔心過度樂觀的複雜情緒下,包括賭城拉斯維加斯等多地,宣告將全面回歸疫情前的生活,紐約地鐵也迎來了睽違14個月的街頭藝人表演。這星期美國的航空旅行,重新回到了疫情爆發以來的最高峰,有將近2百萬人次,透過空中交通在美國50個州內遊走。皇家加勒比海郵輪也宣布,7月2號將全面復航,但首站啟程的邁阿密,乘客無須接種疫苗即可購票。此時的美國官方宣布,將陸續關閉大型疫苗接種站,改推社區接種,因為根據蓋洛普最新民調,接下來要突破的,將是全美最難說服24%堅持不打疫苗的成年人,這其中有78%完全不考慮接種,僅僅只有2%有機會改變心意。
新聞片段:「今晚,人們開始擔心新型印度變種可能帶來的危險,佛奇博士正在敦促更多年輕人接種疫苗,早在這款變種病毒於印度首次發現之前,它就已經在美國佔據主導地位,英國方面也已經提出警告,它正在12到20歲的年齡層間快速傳播。」
這款原先命名為B.1.617的印度變種毒株Delta,於去年10月5號,因率先在印度當地被檢測出而命名。由於它的突變速度極快,短短八個月時間,已蔓延全球60多國及全美46州,專家分析,它在病毒棘蛋白上出現了兩個關鍵突變,其中L452R類似先前發現的加州變異株,能增加棘蛋白與人體細胞上的結合力,據稱能拉高至少20%的傳染力;另一個E484Q則和先前的巴西變種E484K是一家人,能繞過免疫監測,對人體中和抗體具有逃脫能力,以致於當下疫苗保護力
均明顯受到影響。最新數據顯示,輝瑞BNT針對印度變種效果,在打完第二劑後雖然仍能維持88%,但如果只打一劑的防護力,將迅速降至僅33%而已。
聲音來源:美總統醫療首席顧問 佛奇:「很顯然地(印度變種)其傳播力,是比 Alpha(英國)變異病毒株還要高出許多。」
佛奇強調,儘管Delta變異毒株,目前僅佔全美新增病例的6%,但不排除它未來會在英國及歐美等國,掀起新一波疫情海嘯。更讓人憂心的是,彭博社引述一份最新來自印度的科學研究,Delta病毒的症狀,包括聽力喪失、嚴重胃部不適及可能導致部分身體組織壞死的血栓,這些都是原始毒株先前並不存在的臨床症狀。澳洲墨爾本近期的第四次封城,就是因為發現了這些非典型病徵,讓官方決定以最高規格應戰。
美國總統首席醫療顧問 佛奇:「這就像曾在英國上演過的情況,B117先成了主要病毒株,然後再被617攻陷,我們絕不能讓這情況在美國發生。」
對美國來說,這是一場不能輸的仗。當成年人疫苗接種率,逐漸逼近群體免疫標準,12到17歲卻只有25.6%接種至少一劑,總統拜登日前罕見透過推文,要大家別忽視Delta變種的高傳染力。文中提到,如果你是年輕人且還沒打疫苗,還等什麼? 這就是你保護自己和所愛的最好方式。
美國年輕人:「對我來說,我只是還沒去打疫苗而已,我確實有計畫要去打,尤其我很快就要開學了。」
根據紐約時報報導,莫德納正在替6個月到11歲的幼兒進行臨床試驗,最快今年秋天,將替這個族群提供有效且安全的疫苗;輝瑞則是正在針對5到11歲兒童進行最後二三階段人體試驗,結果可望數周內出爐。目前已知都是相同成分但低劑量,和成年人一樣,必須施打兩劑才算完整接種。
史丹佛大學醫學院教授 Dr. Yvonne Maldonado:「兒童往往比成年人要產生更好的免疫反應,所以我們希望5到11歲的孩子也是如此。」
在此之前,美國的防疫措施究竟該如何設定,成了今年秋天學校復課時的最大難題。目前已知洛杉磯學區會維持口罩禁令,直到兒童獲得批准並強制施打疫苗為止;但其他各州,諸如德州、愛荷華州,官方早就已經解除口罩禁令,所以無論疫苗結果如何,都不會將口罩視為替代的防疫措施。美國在解封前,面臨著一波波重大挑戰,從中央到地方如何看待Delta變種,正成為他們能否衝破黑暗的關鍵決勝點。
https://youtu.be/DTSXh-OBzag
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反恐 危機 美劇 線上看 在 美劇癮 Youtube 的評價
#Counterpart #相對宇宙 S2 #點評 #砍劇 #STARZ砍劇無恥 #savecounterpart
嘉賓
#美劇狂人Yumi
#美劇甘樣睇華萊
【 Counterpart 相對宇宙 】第二季『J.K Simmons加持無功!為什麼會落得砍劇收場!』
● #評分 IMDb 8.1 ,RT 100%正評認證?
九叔評:★★★★☆
● #故事
#第二季在兩個世界的大門關閉後,兩個
Howard 交換身份被困異地,別界
Howard周旋在蘇醒卻失上記憶的關鍵人
妻子Emily、恐怖組織”靛藍”與及被揭發
身份的危機中。而Prime Howard則成為
囚犯卻意外發現恐怖組織”靛藍”與及兩
個平衡世界出現的秘密.......
●離神劇只差一步, #到底欠缺了甚應?
演員演出以J.K. Simmons為首自是絕讚
,故事、畫面、深層意念都是水準以上
但為什麼最終會被砍?
○ #第一季終局乏力
第一季結尾三名“靛藍”特工最後的恐襲
,坊間有朋友覺得頗為兒戲 ,想來雖然
放置於真實環境,譬如南北韓分界線上
演實會引起軒然大波!但作為近年已經
被各種各樣驚喜與伏線寵壞的觀眾 來
說又確實有點不夠味兒!
縱觀兩季,第一季的結局是功能性地要
將兩邊大門關上,如果兩季是連續播放
還好,但如今要觀眾多等一年則難以將
人氣延續。
○ #第二季演出重心轉移
兩個世界一人分飾兩角的Howard Silk
(J.K. Simmons) 沉著的演出仍然是追劇
的動力,但Emily及Clare在兩個世界的
身份與掙扎才是第二季的重點 。
Emily (Olivia Williams)演出算合格以上,
但有欠靈氣,因此故事雖然可觀卻未有決
定性地補捉到觀眾的心靈。
反之,第二季的Clare(Nazanin Boniadi)越
見吸引,心理衝突及與Peter,義無反顧的為
決定都比上一季出色,可惜整體看仍未見
突出。
○ 政治、人性 #隱喻抽離
劇本設定在現代柏林將歷史上的東西德分
裂與平行世界兩地的處境相呼應。
而劇本亦探討人性本惡自相殘殺的本性,
但奇怪地卻未能引起觀眾共嗚。
其一可能是時代與地域的抽離讓觀眾未能
引與現今的世道相呼應的共嗚,尤以Starz
專以北美為主的有線平台來說更顯劣勢。
○ #兩季20集是否應該一氣呵成播出?
縱觀兩季其實應該以接連方式播出,如此
則可免去第一季結局乏力的問題。
而本身兩季一起續訂的計畫都証明此點,
如此看來雖然被砍沒有第三季,但兩季故
事完整。
如果未看過的觀眾,建議可一氣呵成觀看。
【Counterpart 相對宇宙】 Counterpart 相對宇宙 E1~E5 點評
https://www.facebook.com/MeiKekNin/posts/965521366945205/
【Counterpart 相對宇宙】 Counterpart 相對宇宙 E6~E10 點評
https://www.facebook.com/MeiKekNin/posts/969677806529561/
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反恐 危機 美劇 線上看 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「不節食的美好生活提案:直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環,吃出身心平衡的健康體態」介紹
訪問行銷: 沈嘉悅
內容簡介:
減什麼肥!少吃不會瘦
健康就是:傾聽自己身體的需求,接受所有的食物,餓了就吃
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★Amazon分類暢銷前10名:飲食失調和身體形象,女權主義理論
本書寫給──
★長期節食減重的人。
★想知道為什麼節食減重會失敗的人。
★對於食物、體重和健康的知識不盡正確的人。
★嘗試各種減重法、每天花好幾小時擔心卡路里的人。
★總是用當天的體重,來衡量自我價值的人。
★換過不同減重方式,期盼著下一種就是正確答案的人。
★認為減重才能真正愛自己的人。
★希望長遠改變飲食習慣的人。
坊間許多書籍都標榜著減肥妙方,號稱用不同飲食和運動的方式就一定能瘦下來,找到更好的工作、在人際方面更順利、事業更成功,彷彿只要體重減輕了,就能有說不完的好處。而我們的社會和文化也總是推崇所謂的「標準」身材,讓肥胖充滿負面意涵,致使許多人對體重的增加產生恐懼,對飲食和減肥更有許多迷思。
迷思一:節食減重的長期效果?事實上,無論有多強的意志力和支援,即便完全遵守減重計畫,一定會有生理和代謝上的反效果。
迷思二:瘦很健康,胖很不健康?事實上,一個人的健康是沒辦法從體重看出來的。
假如你總是擺盪在暴食和飢餓的兩個極端間,無異於讓身體經歷持續不斷的危機。
節食是無效的治療,因為疾病從一開始就不存在。──莎拉.費雪曼,茱蒂.弗里史匹特
我們與食物的關係失衡,通常不是因為情緒性的進食,而是限制、罪惡感、對體重和體型最深沉的恐懼,進而牽動了隨之而來的生理求生機制。吃,是生存最基本的生理需求,不該壓抑。吃東西之前,只要興起了「減重」和「吃少一點」的念頭,就會讓身體感受到剝奪,而自動啟動飢餓荷爾蒙,使我們比起能隨心所欲的進食,感受到更強烈的飢餓。這就是為什麼開始節食卻會觸發暴食的原因,無論體重多少,節食都將打亂你的新陳代謝,讓你無法好好傾聽自己的身體。惟有正視食物與體重的恐懼和負面信念,才能真正脫離飲食失衡的惡性循環。
本書作者一一破解了節食減重和節食文化最根本的迷思,並提供更直覺、更簡單的方式,來解答【食物】與【生理】【情緒】和【心理】的關係。傾聽你的飢餓,餵飽自己,你的身體知道自己在做什麼。對了,也別忘了休息、呼吸,隨時善待自己,重建身體和食物的健康關係。最後,套一句作者的話「去他的節食」!肯定自己,活出再也不用節食減重、自信美麗的人生吧!
■你的身體一向比你更聰明,請相信它。
如果你累了,你需要的是休息而不是再加把勁撐過去;
如果你餓了,需要的是吃東西,而不是忍過去;
如果你覺得難過,需要的是哭泣或花點時間獨處;
如果你想吃洋芋片,一定也會有個很棒的理由。
「基本上,當我能夠盡情地吃任何食物,反倒讓我不再什麼都想要了。」
是時候開始好好活著了。吃吧!吃吧!
作者簡介:卡洛琳.杜納 Caroline Dooner
卡洛琳.杜納曾經是喜劇演員,而後投身賦權(embodiment)和身心靈療癒等相關領域,她同時也是一位作家、演講者和瑜伽老師(通常只教休息),過去曾是溜溜球減肥(yo-yo dieter)者,也是「去他的飲食法」(The Fuck It Diet)創辦人。她曾在UCB學習即興表演,並獲得了紐約大學(NYU)的文學學士學位。因此,她二十多歲的時候,就是個穿著緊身連衣褲站在演藝總監面前,讓他們告訴你「你是什麼樣的人」。
卡洛琳是「去他的飲食法」的播客主持人,並教授有關正常飲食和自我接納的線上課程。這是她的第一本書。
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