#又香又甜大鮭頭又來了
#不用把名字改成鮭頭,#不用!
#你下單滿額就送半個鮭頭!
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贈品的鮭魚頭,一直廣受好評,這個是來自連鎖壽司店取生魚片的鮭魚頭, 取生魚片用,所以定公分數來切,優點是還有很多肉,#只送不賣。
煮鮭頭火鍋正適合!
快閃補貨團!爆單我隨時會關起來!
過完年干貝大盤價格回穩,所以團購價又調降了。
✅北海道生食級生干貝:
🔥🔥2L 1kg只要1880 (限量16盒,售完為止)
🔥🔥L 1kg只要1680
🔥🔥久違的M也出現了。
2L 1880
L 1680
M 1288
S 1188
2S 1138
3S 1088
4S 998
5S 958
#以上價格是1kg
生食吃,L超大顆超爽,但如果炙燒乾煎技術不好,大顆的反而可能外焦內冰,2S以下剛剛好一口一顆,其實乾煎或炙燒都很方便。
3L是很罕見的貨,又賣超便宜,所以第一天就被搶光。
2L其實只比3L小2~3mm,也是誇張的大!(而且便宜)
6S就是連鎖壽司店,從中間蝴蝶刀剖半,一顆賣你80元的那個大小。
現在5S一包1kg,而且才958!
#自己吃其實買5s都超划算
✅關於干貝尺寸的說明:
3L 每公斤10~15顆 重量 : 1kg
2L 每公斤16~20顆 重量 : 1kg
L 每公斤21~25顆 重量 : 1kg
M 每公斤26~30顆 重量 : 1kg
S 每公斤31~35顆 重量 : 1kg
2S 每公斤36~40顆 重量 : 1kg
4S 每公斤51~60顆 重量 : 1kg
6S 每公斤81~100顆 重量 : 1kg
以上是日本JAA農業協同制定的規格。
干貝每包都是1kg,歡迎大家數數看幾顆,3L最多就是15顆,如果超過15顆就應該只能是2L,有些賣場都虛標。
✅所有Prime牛、日本A5和牛、肋眼菲力牛排...#這些都是足重,不像很多廠商以次充好,保麗龍盒和吸血棉還一起秤僅去,#歡迎大家收到都拿去過磅秤。
日本和牛已經夠貴了,如果買個150g還要把保麗龍盒和吸血棉秤進去(大約會扣掉15克~),奸商膩?
(幹,我網購吃過很多虧,我都覺得開團應該順便團購電子秤)
尤其是Prime牛排,一定會切足1kg,絕對不偷重。基本上好市多的choice價格可能比我們的Prime還貴。
✅有些太太們反應不會料理干貝,或是不敢給小朋友吃生的,所以這次過年團的品項新增了北勝「#熟凍」干貝,解凍即食,很方便!
(#熟凍干貝因為已經燙熟,#會比生食的尺寸下降一兩個等級大小)
✅上一團有兩百多個朋友,買2S居然收到S對不對?買6S收到5S,廣島牡蠣也升級成3L,那個不是寄錯,是因為良心的廠商怕大家等,缺貨了就直接拿大一級的尺寸來出貨,無料升級。
✅隨時會關團,有看到的就隨緣趕快下單。
我超怕像上次塞爆出不了貨,如果我發現訂單太多,隨時會關掉。
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#怕買不到的也請拜託自己買完了幫忙分享本文一下
#拜託
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater,也在其Youtube影片中提到,又到了採購補貨日🤣 開箱了N次的COSTCO,這次簡單分享一下我家無限回購商品! 然後搭上優惠的順風車,順便搬了3大罐的豐力富奶粉😌 一罐折150真的很划算! 因為每年秋冬只有一次的優惠下殺,滑開好市多討論區,它也絕對是熱門的討論品項! 所以影片也一併分享符合大眾口味的簡單料理,「純濃奶香鍋...
「又香又甜大鮭頭又來了」的推薦目錄:
又香又甜大鮭頭又來了 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的評價
又到了採購補貨日🤣
開箱了N次的COSTCO,這次簡單分享一下我家無限回購商品!
然後搭上優惠的順風車,順便搬了3大罐的豐力富奶粉😌
一罐折150真的很划算!
因為每年秋冬只有一次的優惠下殺,滑開好市多討論區,它也絕對是熱門的討論品項!
所以影片也一併分享符合大眾口味的簡單料理,「純濃奶香鍋」跟「鹹蛋黃牛軋餅」!
雖然廚藝不精,但做出來的成品自己都讚嘆不已🤣
然後今天風哥一直跑出來想幫忙😅,媽媽覺得越幫越忙阿阿阿~
影片商品:
薯格格 售價:139元
灣仔碼頭水餃 售價:499元/3盒
科克蘭帶尾特大生蝦仁 售價:529元
冷凍迷你熟帆立貝 售價:599元
冷凍醬油漬鮭魚卵 售價:679元
豐力富奶粉 2.6KG 售價:619元(以折扣150元)優惠至11/15日
(售價供參考,實際以賣場為主)
#costco熱門商品 #好市多護照優惠 #豐力富奶粉
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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這是對我最大的鼓勵
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又香又甜大鮭頭又來了 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
【蘿潔塔的廚房】時蔬鮭魚炒飯,飯粒充滿充滿鮭魚的香氣,又帶有鳳梨的酸甜,口感清爽不油膩。
時蔬鮭魚炒飯,飯粒充滿充滿鮭魚的香氣,
看不清楚字幕請看這裡喔https://youtu.be/manLeNV_pJk
本日文章重點:沒切洋蔥,卻流淚。
其實昨天本來要上新的影片,不過影片反覆看了幾次發現忘了把切洋蔥的畫面剪進去,於是把存所有影片的隨身硬碟拿出來準備取出資料重新編輯影片,當下隨手把隨身硬碟放在”STAUB木質橢圓磁鐵鍋墊”上面,當隨身硬碟USB插上電腦通電那一刻,那顆硬碟發生不可預期的災難,莫名的“故障了”。。。
發出喀喀喀~的聲音,再也不能讀了。。。。。XD
問了老公才知道,原來那個很貴的磁鐵鍋墊把硬碟消磁了!
直到今天我才明白硬碟是靠磁性紀錄的~~
就這樣,今年以來,所有拍攝的畫面,資料,文章全都消失了。
其實我應該要大叫崩潰的才對,不過蘿潔塔並沒有。。。
我扁起嘴巴,皺起眉頭,沈默不語。。
(看到小強都沒這麼鎮定過。。。。)
想想算了,我這人從不在乎這些小事,撥撥頭髮~~
蘿潔塔的人生每次都在重頭來過後,過得更好,更何況是一顆微不足道的小小硬碟。。
高中被勒退,轉到新的學校,重新過生活,還能受到老師賞識參加比賽,獲得前三名。
狗屎運進了大銀行,放棄優渥的薪水,賣掉所有家當,沒靠家裡支助,拿著賺的辛苦錢,出國留學。
回國正想一展長才,卻意外懷孕,變成家庭主婦.....
不過人生麻~~不就是這樣,
當你被逼到絕境的時候,就是一個很好的起點。
沒有新的生活,就沒有新的未來。。
從前種種,譬如昨日死;以後種種,譬如今日生
後來我才知道,原來 “放棄也是一種智慧”
硬碟裡面的資料雖然代表我以前的努力成果,但是以前很多不滿意的作品就是我的包袱,資料不見那刻,我再也不用掙扎到底照片要不要重拍這件事~!!
今天的鮭魚炒飯,原本是蘿潔塔喜歡的無肉版糙米炒飯改的。
拿掉鮭魚,其他步驟都一樣,換掉白米,用糙米炒飯,很好吃也很清爽。
喜歡麻油香氣最後再淋一點提味即可。
蔥花建議再飯下後入鍋一起炒,這樣會比較有蔥香。
又香又甜大鮭頭又來了 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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