【 我這樣告訴我女兒】
明天就是梨梨姐的5歲生日,週末時提前開趴,邀請了她班上幾位同學到親子樂園裡慶生。她看起來非常開心,同學們也玩得相當盡興,而媽媽的內心則是小小感慨了一下。
記得去年生日時,她對世界仍然懵懵懂懂,深信不乖乖睡覺會有大野狼和巫婆,常常要媽媽抱抱,不會自己換衣服和洗澡,每天嚷著還想要當北鼻,偶像是冰雪姊妹花裡的艾莎。
才短短一年,她竟長大獨立許多。
身高突然超過110公分,睡覺也不要媽媽陪了,洗澡刷牙穿衣服都能自己搞定,還會幫媽媽一起做家事。她不再害怕大野狼,她說獵人有槍;她說巫婆是假的,電視裡才有。她說她已經不是小北鼻,是大姐姐!
尤其她開始模仿媽媽任何大小事,儼然把我當成她的第一偶像。穿著打扮甚至到腳上的鞋子、頭上的帽子都要跟媽媽標配;行為舉止也要跟媽媽一樣,學我上班打電腦、學我做瑜伽、學我化妝。
顯然地,她邁入了成長的新階段,人格發展塑形的時期。
梨梨是一個很細心的女孩,勇於冒險,但也容易自我設限。如今她一天天成長,即將要面對更多人生的挑戰,學習更多的技能和經驗。身為母親,我開始意識到今後的角色和責任不再只是每天照顧起居三餐,還得扮演一位嚮導、一位伴遊和一個傾聽者。
和家中有女兒的朋友們分享一本書「我這樣告訴我女兒」,書裡訪問了50位不同專業領域的成功女性(母親),有科學家、慈善家、企業執行長、奧林匹克運動員、政治家、老師⋯等,請她們分享如何教導自己的女兒,在事業、愛情和生命裡的智慧之語,一則則溫暖的家書。
這本書帶給我蠻多的啟發,也讓我反思今後的人生裡,要告訴梨梨什麼樣的事情。
親愛的女兒:
人生只有一次,別讓任何人來定義妳,甚至來決定妳的價值。沒有人能夠告訴妳,因為妳是女生所以妳不能做什麼,或是做不到什麼。性別不是妳的障礙,好好享受身為女人的樂趣,專心地愛自己,保持運動的好習慣。
今後的人生,會有很多歡笑,當然也會有很多的眼淚和憂傷。當妳快樂時,記得和妳的好朋友分享;當妳傷心時,不要一個人,記得找妳的好朋友一起說說話。珍惜那些真心對待妳的朋友,他們是人生裡最大的資產。
漸漸妳會懂,快樂是一種技能,善良是一種選擇;今後你遇到困難挫折時,就把我們倆最喜歡的那首歌大聲放出來,像過去在巴黎的夜晚,我們隨著音樂擺動跳得滿身大汗。讓自己運動到累了,接著倒頭大睡,一覺醒來會發現那些挫折困難或傷心不再那麼嚴重。
請熱愛妳生命,選擇一份讓妳有成就感的工作,不要活著只是為了週末到來,這樣的人生太可悲又浪費時間了。請帶著仁慈的心、溫柔又幽默的舌、謙卑的態度面對周遭的人,種下什麼溫度的種子,就會開出什麼姿態的花。
媽咪永遠愛妳,生日快樂,我的女孩。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi,也在其Youtube影片中提到,第十一部影片,南投精英野溪溫泉全攻略 拍攝於2020.01.23 烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/ 烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah...
又仁身高 在 賴清德 Facebook 八卦
台灣奪牌強項 #跆拳道,今早10點38分男子68公斤級由台灣戰將 #黃鈺仁 對上伊朗的M.何塞尼選手。中午12點16分女子57公斤級的跆拳道比賽也將點燃戰火,我國國手 #羅嘉翎 將迎戰韓國選手李雅凜。
這是鈺仁第一次參加奧運,身高187公分卻有著一張娃娃臉,2014年時,年僅17歲的他首度參加亞運就拿下銀牌,是當時年紀最小的選手,實力驚人。
2014年得到青年奧運會金牌、仁川亞運會銀牌,2017年拿下世大運團體賽銀牌,可惜2018年雅加達亞運會不敵伊朗選手,止步8強。
亞運落敗後,鈺仁的膝蓋軟骨又受傷,讓他一度陷入生涯低潮,甚至消極抵制訓練。在教練、家人鍥而不捨地鼓勵、支持之下,鈺仁才好不容易打開心結,在黎巴嫩亞錦賽一舉奪金,取得奧運資格。
此次若能挺進8強,鈺仁將會對上世界排名第一、也是這次奪金熱門的南韓選手李大勛,鈺仁曾表示他有很多的訓練都是為了戰勝李大勛而規劃,奪金是他眼前的唯一目標。
而19歲的跆拳道國手羅嘉翎,是台灣跆拳道史上,第一個在世界青少年跆拳道錦標賽二連霸的選手,也是挑戰女子57公斤級最年輕的選手。
嘉翎出身跆拳道世家,父親是跆拳道教練,哥哥羅堉誠也是跆拳道選手,每天訓練結束,嘉翎總會抽出時間和家人視訊,家人可以說是支持嘉翎最大的力量。
等一下,讓我們一起為鈺仁和嘉翎集氣加油,期盼他們今天一路過關,完成自己的夢想,也再替台灣奪牌!
照片提供:中華奧會、國家運動訓練中心
又仁身高 在 羅智強 Facebook 八卦
人間福報專欄《買房的願望》
我在花蓮出生,基隆成長,在高雄完成大學學業,並成為高雄女婿,再回到基隆,第一個女兒出生,到台北就業,第二個女兒出生,而時光有如白馬過隙,倏忽已近知天命的年紀。
但不知為何?基隆,總是佔據我最多的記憶。基隆的海,一望無際;基隆的雨,綿綿密密;基隆冬天的風,如寒針刺骨;基隆的人情世故,對身為碼頭工人家庭的我而言,雖然遊走在貧窮線上,卻因為父母盡畢生之力的付出,童年點點滴滴的記憶,至今回想,都是溫暖而甜蜜的。
在1970年到1985年間的台灣,有如倒吃甘蔗般,克勤克儉的台灣人民,終於安然度過風雨飄搖的戰爭年代,並在退出聯合國之後,不但在國際孤立的險峻情勢中生存下來,經濟還能蓬勃發展,一度成為亞洲四小龍的龍頭,當時的台灣,因兩岸的武力對峙,時有炮火的煙硝味在台海之間漫延,儘管仍不安全,但台灣人民已經開始變得有錢了。
就以基隆而言,1973年的基隆,在台灣各縣市中,是個相對貧窮的城市,而我成長的中山區,又是基隆各行政區中相對落後的行政區;至於1973年初隨父母從花蓮搬到基隆市中山區的太白里,更是中山區各行政里中最為窮困的里,實在是當時的父母,經濟拮据,不得不在租金低廉的太白里暫時棲身一年,直到手頭寬裕之後,才搬遷到中山區居仁里一房一廳的木造房,房東是父親在碼頭同隊的同事。
在居仁里大約住了六年,父親碼頭工人的收入非常穩定,父母開始有了存錢買房的打算。
母親平時忙於家務,在一次偶然的機會中,經朋友的介紹,來到台北市中華路一帶裁縫加工的店家,接單一些手工活回家,當時流行在旗袍或毛衣上縫綉亮片彩珠的圖案,如龍鳯花鳥、雲樹蟲草,尤其當時電視裡的歌星,穿著亮片珠彩的旗袍在舞台上閃亮登場時,總是令人驚豔!母親因為綉得又快又好,接單量愈來愈大,於是更加頻繁往返於基隆、台北之間,每次總會背回幾大袋衣料,然後夜以繼日地縫製,到後來,接單量實在超出負荷,母親還會分包給鄰居媽媽,一起加工賺外快貼補家用。
記得有一次,母親帶著九歲的哥哥、六歲的我、三歲的妹妹,中午出發,從山丘上的居仁里,走到山下的通化里中華路,基隆人俗稱「流浪頭」的地方,搭公車到基隆車站,再搭一個多小時的公車到台北車站,然後沿忠孝西路、中華路徒步走到母親經常接手工單的店家,把兩大袋的衣料與一大包的亮片,背在肩上往回走,我們三個小蘿蔔頭就像小雞跟著母雞一般,成一直線緊跟母親身後,只見母親瘦小的身子,幾乎要被兩大袋的衣料給完全遮蔽了。當時的中華路已經非常熱鬧,人潮來來往往,摩肩擦踵,身高只到成人腰際的我,感覺自己好像行走在活動人腿形成的密林裡,我只能抓住妹妹的手,緊盯著前面的哥哥,走得非常吃力,當時天色已黑,大馬路上車水馬龍,道旁林立的大樓閃爍各色的燈光,我們一家在中華路的天橋上上下下,只是一個恍神,我竟看不見哥哥和母親了!我嚇得不知如何是好?當妹妹也發現不見母親之後,立刻嚎啕大哭起來,引起行經我們身邊一些大人的側目,我立刻安慰妹妹,只要待在原地不要動,媽媽發現我們不見,一定會循原路回來找我們的。
我感覺好像等了一個世紀那麼的久,終於看見母親仍背著幾乎淹沒她身子的二袋衣料,汗如雨下地奔跑過來,跟在母親身後的哥哥神色驚恐,臉上還有淚痕,妹妹看見母親,立刻開心喊著:媽媽!而我這才緊抱著母親的腿大哭起來。
經過三年的努力,父母終於攢下七萬多台幣的積蓄,母親正準備拿這筆錢買一間屬於自己的房子,卻因祖父母也想在台北買房,父親未經母親的同意,便將七萬多的積蓄全數交給祖母,母親為此與父親大吵一架,並收拾了行李,準備離家出走,哥哥立刻拉著我和妹妹跪在母親跟前,母親依然要走,我們死死抱住母親的腿,哭求母親留下,所幸母親還是留下了。
父親從此將所有的錢都交予母親管理,母親也更加努力接手工活,又經過三年,我們終於在基隆中和里俗稱「烏橋頭」的地方,買了一間三房二廳的二樓公寓,雖然仍是蓋在斜坡上,但這是一間鋼筋水泥公寓,從此我們的家,再也無懼每年颱風侵襲一次,就掀掉一次屋頂的驚恐,對一個低層的勞工家庭而言,這是讓孩子得以安全成長的保障,也是父母頒給自己的人生勳章。
又仁身高 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的評價
第十一部影片,南投精英野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.01.23
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
南投探險級野溪溫泉,今年溫泉池多溫度又夠又大,需要攀繩攀岩基礎臂力,建議戴手套,沒有網路訊號。
溫泉每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
♨溫泉GPS:24.03148, 121.21492
🅿停車處:https://goo.gl/maps/YCSZDee2fKpsj19h8
或參考精英溫泉影片:https://youtu.be/9b9Q0ci4G5c
#Taiwan#imyeahhi#Hotspring#野溪溫泉#雲海溫泉#南投
又仁身高 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的評價
第十部影片,南投精英野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.01.23-24
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
中部高CP值野溪溫泉,溫泉池多溫度又夠,下車就可以到達,轎車不建議,中華電信4G很穩,可以po文。
假日人多,常常爆滿。
溫泉每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
車能到,人就多,垃圾也會多,離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
柏油路下切處:https://goo.gl/maps/cPfreHWnhcGTAew39
#Taiwan#imyeahhi#Hotspring#野溪溫泉#精英溫泉#南投
又仁身高 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
✨購買連結 http://tidd.ly/157a37e9
(現在換新包裝囉,但產品是一樣的)
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
--------------------------------------
--------------------------------------
我們出國上網會用的WIFI分享器
✨下面連結點入有特價+8折+寄件免運
✨http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=QOLAdV1Gk5
---------------------------
字幕
Hi 大家好 我是Ashlee
又到了評比時刻
我今天要評比的是 myprotein MYBAR ZERO
瘦身蛋白棒
喔 這一款我在減脂期超愛
必買
幾乎每天都會吃
因為它有非常非常低的碳水
然後很高的纖維
跟很高的蛋白質
一般我們減脂期的時候
大部分減脂的飲食
會把你的碳水降低
那這個時候這一款就非常的適合
因為它有很低很低的碳水
喔 有人回來了
把這六種全部拆解出來之後呢
我現在故意讓它們包裝朝下
不要看到是什麼口味
然後直接試吃
我一共準備了六個口味
那這六個口味 它的營養素都有一點點的區別
但基本上 大概都是一根是200卡左右
20克蛋白質 20克纖維
像這款曲奇奶油
它的碳水只有4.2
脂肪6
脂肪6沒有說很低
但是 我覺得這個6是還可以接受的
因為它真的很好吃
我準的有
焦糖花生、檸檬起司蛋糕
蘋果肉桂、巧克力、曲奇奶油、杏仁香草
現在要開始試吃了
它吃起來是比較軟糖的口感
蠻清淡的 很不甜
然後有一點杏仁的香味
我猜是杏仁香草
Bingo
我猜對了
再來
嗯 這個口感比較軟、比較黏
然後很香
吃進去有那種檸檬的香味
很像那個
很像我們小時候吃的義美軟糖
方形那種的味道
這個我喜歡
這個一定是檸檬起司蛋糕
Bingo
我又猜對了
再來呢 這看起來黑黑的
然後它裡面還可以看得到這個白白的
一定是cookie & cream
他口感比較硬一點點
可以吃到裡面那個餅乾的一點脆脆的
然後整體味道偏淡
咖啡色的這個是巧克力的味道
但是沒有很濃 很淡
比較難咬
這我覺得還好
cookie & cream
再來這個一定是巧克力啊
看顏色就知道
巧克力的都會比較硬
超硬
蠻難咬的
可能現在天氣也比較冷
就是巧克力的味道
有一點那種奶油的香味
如果你喜歡巧克力的話可以試試看
但當然不可能像你在外面吃到那種巧克力
那麼甜 那麼香濃
畢竟它的脂肪跟碳水都是很低
它味道偏淡 我個人沒有很喜歡
有追蹤我的人都知道
我喜歡那種香濃甜 重口味的東西
再來
嗯 這個也蠻黏的
蘋果味
蘋果肉桂
嗯 沒錯
你看 我熟悉它們到我只要直接吃
我就知道是什麼口味
它可以吃得到那個蘋果乾
整體偏甜
雖然它偏甜
但是我個人沒有很愛這個蘋果加肉桂的味道
所以我給它的回購意願會比較低
如果這個是一個一般的糖果
我是完全不會去買
但是它是高蛋白
如果我只剩這個口味
我還是會吃
就是它的味道沒有很吸引我
但是因為它是高蛋白
所以如果我今天櫃子裡只剩這個口味
我還是會吃
最後一個
嗯~ 這個是我最喜歡的口味
嗯~ 這個是花生焦糖
啊 不用看了啦
最後一個
我最喜歡花生焦糖
它吃起來非常像七七乳加巧克力的味道
很幸福
就是幸福感洋溢
整個是油然而生
超喜歡這個口味
嗯~好好吃喔
這個口味是會讓我覺得它停不下來
所以還是不要買太多
好啦 這就是我今天的試吃評比
這款高蛋白呢
因為它的纖維非常的高
所以你吃下去的時候
會有那種飽腹感
就不太會餓
那有時候不小心吃太多
甚至會有那種腹脹不舒服的狀況
所以大家要注意
它纖維很高
希望你會喜歡這個視頻
然後我一樣會把購買連結放在下面
用我的連結點進去輸入Ashlee25
會有75折的優惠
然後一樣是滿3200
寄到台灣免運
然後寄到大陸是滿398人民幣吧
應該是398人民幣 對
只吃這樣一點點
結果我今天的蛋白質
已經非常的足夠了
纖維基本上已經飽了
結果碳水才這樣一點點
真的是一個減脂很好的一個甜點
當甜點、正餐或者是宵夜都非常的合適
也歡迎你留言告訴我
你還想要知道什麼產品的評比
我會盡量擠時間
盡量去搶購
然後盡量的拍影片給你們看
我們下次見
Peace
#MYPROTEIN #高蛋白 #高蛋白點心
又仁身高 在 菅義偉身高2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的八卦
西瓜视频为您提供又新又全的官房长官菅义伟身高相关视频内容,支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户,满足您的在线观看需求,看官房长官菅义伟身高就上西瓜 ... ... <看更多>
又仁身高 在 《音樂銀行》新MC合照出現身高差! 189公分竟然瞬間讓員瑛 ... 的八卦
近日《音樂銀行》公布了新任MC將由演員李彩玟擔任,有著誇張的189公分身高的他,竟然能夠讓173公分的員瑛看起來變的超小隻! ... <看更多>