幸福滿分的家常料理-雞肉咖哩烏龍麵❤️
製作方法簡單、快速、易學👍
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如果像小編一樣喜歡吃宵夜的話
來一碗感覺也很棒內~~🤤
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雞肉咖哩烏龍麵
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營養概算(一整鍋,約2~3人份,不含雞蛋)
熱量 966大卡
蛋白質 78.6大卡
脂肪 20.7公克
碳水 117公克
(參考資料:衛服部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
烏龍麵 2份
咖哩塊 1塊
去骨雞腿肉 1隻
洋蔥 半顆
胡蘿蔔 半支
牛番茄 2顆
雞蛋 每碗1顆
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總花費 約240元
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製作時間 40分鐘
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,跟我討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐? 台灣風味代餐👉https://goo.gl/Vb3di9 ----- 【蒜香檸檬雞腿排】 營養概算(一份,影片中一包冷凍包): 熱量 316大卡 蛋白質 28.2公克 脂肪 ...
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去骨雞腿肉熱量 在 丹妮婊姐星球 Facebook 八卦
美食天后胡天蘭說過,每次有人要他推薦食物,他都會反問對方的飲食習慣,才有辦法推薦。
我個人很討厭吃沒有味道的東西,因為那是我減肥出家時,才會吃沒味道的東西。
我大吃的時候就是講求味道要夠重跟有層次!勒兒!layer!就是不是單一種的沒禮貌調味!
不要拿清淡的東西來煩我!所以今天是要推薦跟我一樣同一桌的表弟妹阿姆阿姆阿姆的美食,胖妹靈魂完全出動。
串場居酒屋邀請我去試吃,去之前我說ㄟ萬一不好吃,那我就等於是吃了餐霸王餐,雖說不是保養品要試用,但我也要好吃才會寫。你要確定你們能接受喔不要崩潰。
串場居酒屋非常大方的說沒有問題。(這比保養品還要尷尬的原因是,我在那裡吃的時候,我跟店家是會見到面的,但其他商品可以透過mail拒絕,完全不怕尷尬)
我試吃的所有料理裡面,巨無霸干貝堡with上面還有魚卵,這讓我最最最高潮,阿姆阿姆阿姆阿姆阿姆,我是不會寫什麼在舌尖跳芭蕾舞這種文鄒鄒的話,我會寫在舌尖跳hip hop ,密西愛略特work it那種(知道這首神曲又代表你是老妹老弟)。反正就是很好吃阿姆阿姆阿姆很鮮甜,哪來這麼多形容詞!
雞膝軟骨,我是從不吃軟骨的人,因為以前吃過,就覺得我是一條狗,尻尻尻的啃骨頭又沒味道,
我就意興闌珊的吃一口,靠,我樂意當一條狗!!!非常有勒兒!!
和牛牛小排,但因為婊姐本身賠錢貨,我不太吃牛肉哈哈哈哈哈哈,但被我抓去的雞犬友人吃一口之後,眼睛睜的跟小甜甜漫畫版一樣大,哭腔說:好~~好~~~吃~~~~喔~~~喔為何我有抓一個雞犬朋友一起去吃,因為我真的很怕我個人對食物品味太偏激,再加上一人在餐廳吃飯,我很怕別人以為婊姐很龍例。
地雞炭火串燒、跟蔥蔥雞腿肉、靚魚一夜干、明太子柳葉魚也都是我吃下去一口,立刻會跟雞犬朋友用情歌對唱那種戶看的方式,淚眼汪汪的用哭腔一起說:好好吃喔~~~~~~~
那我也承認我有不喜歡的某一道料理,我跟朋友沒用情歌方式戶看。那道是澎湖冰卷,因為我個人就不喜歡水煮的東西,我會覺得我出門吃大餐但還是在出家減肥,所以我覺得水煮透抽不合我意~
但很多人卻喜歡食物原始的味道,他是熱門料理,表示很多人喜歡。搞的我好像品味很差,但食物這種事情就跟看妹一樣主觀,有些妹我覺得很正但偏偏沒人追,但有些長得妖怪但還真的還多人追。
串場居酒屋裝潢也很漂亮,跟朋友要吃飯嘴砲,要跟情人吃飯,還是你倒楣剛好要請客,這是一個稱頭的地方,東西好吃裝潢漂亮,是間讓你吃飯後會心情好吹口哨的店。為何心情很重要?
我以前就是不懂,隨便吃過一間串燒,當時真的每一串東西放到嘴裡的時候,我反應都是一個性冷感的女人,因為東西就是很單一的味道肉就是爛肉,永生難忘的難吃。就是吃了熱量花了錢但嘴巴沒爽,因為我知道運動很苦,我這種運動人生能大吃的時間並非天天(我平常都吃的很養生,青燈伴古佛,習武之人吃的那種爛東西)。
所以我要是到了大吃的日子,但還吃到難吃的東西真的就是會,非!常!賭!藍!浪費我的熱量扣打還花我錢,擺明就是我被強暴還要我付錢!大吃後隔天都是要去運動還債的,結局是一樣,當然我追求的是一定要爽到才吃苦啊,要我沒爽到還吃苦,根本犯罪好嗎?
串場居酒屋網站於此 https://www.facebook.com/kushibar
本篇是我的貪婪之島白話廠商邀稿,所以借花獻佛的時間又到了,亞洲區歐普拉還沒辦法自己買車送觀眾,所以就先幹一些借花獻佛的手段來讓你們覺得我很大方又更愛我這樣。
今天要送出的是串場居酒屋準備的聖誕禮物500元抵用券*5名,只要留言加分享,回答你曾經在居酒屋或是餐廳吃到過什麼爛東西過?
我會親自抽出五名最爛的,然後就可以送500元串場居酒屋的抵用卷。沽名釣譽就是這樣~!
去骨雞腿肉熱量 在 Goris' Sky Facebook 八卦
早!!!小7這好吃到我一次一個人嗑完一包豪爽喔!!!
你家樓下7-11有現貨的話真的很可以買一包回家吃有好吃!而且吃完一包的那爽度真的不會輸一桶拿坡里、肯德基、麥當勞之類!!!超夯團購711就買得到綠野農莊迷你鬱金香棒棒腿,我跟你說我之前不是寫過綠野農莊鹹酥雞嗎?那個我也覺得很好吃,你知道嗎....我家這7-11店員之前就跟我說綠野農莊有新推出這迷你鬱金香棒棒腿,問我要不要+1?我就很嘴硬的說不就跟鹹酥雞一樣,只是換肉的部位而已,我就冷落她好一陣子,但每天看我家這邊的7-11群組很多好像都住我家附近,但我都不認識的人在那邊+1+1+1,也覺得有點莫名。
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加上我之前還沒買氣炸鍋,都是用油煎也覺得有點麻煩,但我就是這陣子買了氣炸鍋,很多料理瞬間的變得超級無敵方便,就在前幾天,我去我家7-11,熟識的店員不死心的又在那邊"現貨不用等喔"!我真的理智斷線,加上我後來又買了氣炸鍋後,想說反正也只是丟到氣炸鍋很簡單,不好吃也就吃一次就算了,結果,口感、味道,完全不同本來的鹹酥雞,完全不一樣的好吃到我吃完一包,又馬上回去跟他買第二包,因為我一個人一次就嗑完一包好爽啊!!!!
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我跟你說,單是肉就很有差!鹹酥雞就是全肉,但這迷你鬱金香棒棒腿,就是整袋全小腿的部分,如果你吃過蜜汁燒烤,就知道這種雞小腿有多迷人,雖然有骨頭,但就是一根,其他都是肉,還可以享受雞腿肉的嚼勁、軟骨、在那邊啃之類,非常簡單方便吃,重點是這迷你鬱金香棒棒腿味道完全不同之前的鹹酥雞,帶點微辣感,吃起來有夠入味、有夠涮嘴的,而且還帶點鮮甜感。
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重點是真是感謝老天敲醒我買氣炸鍋,料理起來真的太方便、太簡單了完全懶人料理超可以的,真的我要大聲說:這迷你鬱金香棒棒腿完全跟之前的鹹酥雞不一樣,扣趕不一樣、味道不一樣,爽度完全不一樣,真心很可以好好吃一包,然後我個人覺得你應該會跟我一樣,吃完又再買第二包!!!哈哈哈哈哈
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完整照片、價錢、陳列、在哪、成分熱量都整理在blog了:
https://goris.pixnet.net/blog/post/44828902
氣炸鍋好吃到嗑完1大包!!!超夯團購711就買得到綠野農莊迷你鬱金香棒棒腿(價目)
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早安早安你覺得還有什麼東西用氣炸鍋用來料理什麼很好吃?
去骨雞腿肉熱量 在 菜單研究所 Youtube 的評價
跟我討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
沒時間做減肥餐?
台灣風味代餐👉https://goo.gl/Vb3di9
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【蒜香檸檬雞腿排】
營養概算(一份,影片中一包冷凍包):
熱量 316大卡
蛋白質 28.2公克
脂肪 17.9公克
碳水 10公克
【胡蘿蔔絲花椰菜】
營養概算(一份,影片中一包冷凍包):
熱量 56大卡
蛋白質 2.8公克
脂肪 0.3公克
碳水 12公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
【蒜香檸檬雞腿排】
去骨雞腿肉 3支
檸檬 1顆
大蒜 6-8瓣
洋蔥 約30公克
醬油 3大匙
黑胡椒 少許
【胡蘿蔔絲花椰菜】
花椰菜 1顆 約150公克
胡蘿蔔 半支 約150公克
總花費 約460元
製作時間
冷凍前 約25分鐘
退冰加熱 約30分鐘(其中退冰15分鐘)
去骨雞腿肉熱量 在 菜單研究所 Youtube 的評價
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【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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雞肉咖哩烏龍麵
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營養概算(一整鍋,約2~3人份,不含雞蛋)
熱量 966大卡
蛋白質 78.6大卡
脂肪 20.7公克
碳水 117公克
(參考資料:衛服部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
烏龍麵 2份
咖哩塊 1塊
去骨雞腿肉 1隻
洋蔥 半顆
胡蘿蔔 半支
牛番茄 2顆
雞蛋 每碗1顆
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總花費 約240元
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製作時間 40分鐘
去骨雞腿肉熱量 在 菜單研究所 Youtube 的評價
沒時間做減肥餐嗎?
我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
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營養概算(一份,影片中為一份):
熱量 361大卡
蛋白質 27.9公克
脂肪 18.1公克
碳水化合物 20公克
鈉 880毫克
(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫,食品包裝標示)
食材:
去骨雞腿肉 一支 (全聯購入切好的)
洋蔥 半顆
味增 1/3包 (全聯購入)
總花費 119元
(實際一餐約100元,洋蔥跟味增都沒用完,還可以在製作一次)
總製作時間 30分鐘
(其中20分鐘是烤箱時間)
去骨雞腿肉熱量 在 請益去骨去皮雞腿熱量- 健身板 的八卦
想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少?朋友是說和雞胸差不多但目前剛開始飲食控制想要了解一下,國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約 ... ... <看更多>
去骨雞腿肉熱量 在 可以用雞腿肉取代雞胸肉嗎 的八卦
雞腿肉 去皮其實熱量跟雞胸肉差沒多少 雞胸肉之所以盛行是因為便宜... 1 ... 我個人都是買好市多的去骨雞腿與雞胸我的做法用不沾鍋雞皮朝下將雞腿煎出油 ... ... <看更多>
去骨雞腿肉熱量 在 [問題] 卜峰以及大成去骨清雞腿排的脂肪量差異 的八卦
大家好
最近開始減脂用myfitnesspal查食物算營養素
一直以來對於costco去骨清雞腿排100g中大概有18g蛋白質&7g脂肪
可是剛剛心血來潮想說查一次大成的(上禮拜買大成的)
本以為也差不多 沒想到............
100g的雞腿排中蛋白質相差不大有14克
但是脂肪卻暴增到了17克= = 現在處於有點傻眼的情況
不知道是真的這兩個牌子脂肪量差這麼多還是要以那個為基準
畢竟如果一天吃400g就差40g脂肪了.....
想請問各位對於雞腿排的脂肪都怎麼算呢~~~ 謝謝!
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