原 地 扭腰的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

關於失去

嗯....我很記得
在小學五年級還是六年級的時候
下了課
那時候不知道風靡所為的鬼抓人
有次下課大家又在玩鬼抓人的時候
為了不讓鬼抓到
我爬到洗手台上在那邊扭腰擺臀嘲笑著鬼抓不到我
然後鬼就衝過來要抓我的時候
那時候我腦中浮現的就是我要來個華麗的空翻三圈半雙腳落地

我在洗手台飛躍起來在空中滯留了好幾秒
正常應該要雙腳落地

不過不曉得為什麼結果是我的右手先落地

然後人生第一次的右手腕骨折

那時候其他人被老師痛毆的部分就不談

.

來談談身為右撇子的我右手骨折有多麼不方便

吃飯左手常常插到鼻孔
被罰寫整個寫到天荒地老
而且那時候我還是國小的籃球隊
失去了右手上場機會都沒有已經很難過了

.

讓我最難過的是....
大便擦屁股的時候 要用左手來擦....
大概屁股擦不乾淨了好幾個月
每次內褲上面都有顏色你懂得

後來
不曉得為什麼
我的人生擦屁股的時候養成習慣都是用左手了

.

前幾天
自己在大便的時候
因為那時候左手受傷不方便使用

想說換個右手擦一下好了

結果才發現
原來我的右手已經對於擦屁股生疏了
左手擦屁股才是我現在的唯一

.

關於失去
只想說
其實我們人很厲害
當如果失去了一樣東西
鐵定難過不方便

但我們人
總是有另外其他出路可以走

而且其他的路
走久了

也會發現
原來現在這條路也不錯
而且自己何必花這麼時間糾結難過在以前那條路

.

人生嘛
不過就是一直失去，也會一直擁有

．巨幅灰紗浮空投影 虛實交錯巨大水滴內唱出憂傷
．熱血怪獸隊員助陣 扭腰擺臀台上做瑜珈
．新專輯新歌搶先首唱 歌迷大呼值回票價
　
退伍歸來的林宥嘉，睽違兩年多帶來全新的巡迴演唱會《THE GREAT YOGA》，6月11號高雄小巨蛋首演。為了讓聽過他多次演唱會的歌迷有新鮮的聽覺，這次有過半數歌曲都重新加以改編，華研唱片更花費1000萬打造高科技的硬體配備，以180度動態LED背景牆和解構式拼圖景片呈現絢爛視覺特效、45個魔方矩陣燈加上多達51支的雷射燈，燈光效果華麗至極，還有灰紗浮空投影營造幻象，虛實交錯之間，挑逗歌迷視覺。服裝上造型師也特地找尋與主題相符的衣服，5套造型服超過150萬元，神秘嘉賓4隻怪獸隊員們的服裝也是特地從香港訂製，舞者部分連同造型道具共250萬，下足重本。
　
演唱會一開場動畫描述宛如一場世界末日般的內心世界天崩地裂，接著背景解構式拼圖景片緩緩分裂，林宥嘉以一身暗黑搖滾裝亮相，飆唱新曲「熱血無賴」，迅速炒熱全場氣氛，擺動合唱「Oh~Oh~Oh」。緊接強烈的白色逆光掃射全場觀眾，林宥嘉和樂手們呈現出動態的剪影效果演唱「歇斯底里」，酷勁十足！接連演唱兩首「歇斯底里」、加速Rock版「不換」後，林宥嘉熱情表示終於來到高雄小巨蛋，僅說一句：「我是林宥嘉。」瞬間獲得全場尖叫。林宥嘉說很久沒開唱會，還不准歌迷坐下，提起上次電台頒獎典禮在多組藝人表演中演出，自信表示不敢太囂張，話鋒一轉卻嫉妒的說現場都有粉絲舉別人的牌子，假裝自怨自艾：「因為我不是金曲歌王嘛，不過不管做什麼你們都有反應吧，我是林宥嘉、我愛高雄、今天下雨、一個便當55元。」自戀搞笑逗得粉絲尖叫不已，卻傲嬌說：「你們好像神經病。」逗得全場哈哈大笑。 隨後嗨唱「四號病房」，巨型LED螢幕映出扭曲混亂的神經質畫面，「口的形狀」燈光、視訊動畫加上雷射光束共同組成層層疊疊不同的口的形狀，強烈節奏唱出年少輕狂的熱血不羈與欲衝撞教條約束的激情吶喊。
　
沉澱激昂情緒後，轉場動畫影片以一滴淚水墜落過程中由一個小孩逐漸長大成人，林宥嘉換上一襲純淨白袍在灰紗浮空投影下的巨大淚滴內唱著「早開的晚霞」，包裹著他的憂傷與孤獨。接著「我總是一個人在練習一個人」如音樂舞台劇，以乘坐地鐵的日常，描述在忙碌生活中身處擁擠人潮，卻總是孤單一人的哀傷。林宥嘉連唱「傻子」、「勉強幸福」、「殘酷月光」與尚未曝光的新歌「天真有邪」，擅長的抒情歌一首又一首打動聽眾，唱出痛徹心扉的挫敗感與孤單寂寞的徬徨。
　
緊接如同經歷風霜後的逐漸成熟，林宥嘉以熱門電視劇主題曲「兜圈」開頭，如同歌詞所說兜了一圈後才發現美好的事物就在身邊，心情蛻變豁然開朗之後，開始展現出外放的一面。林宥嘉首度挑戰電子音樂元素結合原搖滾曲風音樂，美妙生活改為原曲DEMO的英文版「Never been in love before」，並一一召喚四隻熱血隊員怪獸登場，歡樂唱跳如嘉年華。「看見什麼吃什麼」林宥嘉帶領隊員們走向延伸舞台跟觀眾互動，俏皮的扭腰擺臀跳舞還抬腿的做瑜珈動作，萌力十足。林宥嘉說：「不要再叫我抒情王子 我現在是電音歌手 !」大玩聲音特效混和歐美節奏時尚舞曲，五光十色的雷射效果，高雄巨蛋頓時成為大型DISCO。
　
演唱會就如同林宥嘉先前透露的有故事性一樣，他就像個漫畫故事的主角般，從熱血少年的浮躁、到憂鬱沉寂、再到自我蛻變。「感同身受」前奏一下，這時林宥嘉換上一席道袍似的外套，以美國升降緩緩出現眾人眼前，搭配LED背景華麗曼陀羅圖形似的動畫視覺，『THE GREAT YOGA』的名稱含意頓時揭曉，原來是成長蛻變之後成為最棒的宥嘉。林宥嘉獻唱兩首新歌「白晝之月」，告白：「我愛聽你們唱歌，一個人聲音雖然很小，一群人聲音卻很大，就算是我，也不是無時無刻高高在上，相信自己的力量，就算跟別人比很微不足道，還是要相信自己。」「勿忘你」表達勿忘最初的自我，螢幕此時播放歌迷提供的小時候照片，真情流露唱出傳達意念「不要忘記你曾是怎樣的一個小孩，不要忘記你曾希望變成怎樣的大人。」
　
林宥嘉熱唱高雄小巨蛋，近三小時共演唱32首經典好歌，半數舊歌重新改編加上四首新歌首唱，誠意十足。「如果我變成一首歌」林宥嘉難得展技彈琴自彈自唱，之後又演唱多首經典好歌「心酸」、「浪費」、「耳朵」與「想自由」。在唱到「唐人街」時，林宥嘉說因為回到高雄，這首歌就是回家的感覺：「其實我覺得我今天很像一個新的人，因為我覺得站在這邊很菜，謝謝你們今天來看演唱會，你們讓我感覺林宥嘉回來了。」說到前一天彩排在此段時忍哭到無法自拔，感慨可能年紀到了，謝謝每個陪伴的人。忍住百感交集的情緒，林宥嘉唱出最後一首歌「說謊」，情緒激動的帶領萬人感動大合唱，最後依依不捨的離場畫下完美的句點。
　
林宥嘉《THE GREAT YOGA》世界巡迴演唱會即將於北京、深圳、上海、廣州開唱，緊接預計還有廈門、武漢、重慶、南京等各城市，林宥嘉將持續帶領樂迷進入他的奇幻之旅。特別感謝贊助單位ORENDA(歐蘭達)。

雖然聖誕節要到了，但很不想讓大家再度聽到Last Christmas這首歌了
這是這個月Bark 樂是浮生錄的文字，說的是上個月的感想
雖然風雨不會這麼快就過去，也許未來還會有更多的風雨，可是只要還有時間，我們就可以再有多一點希望
也謝謝George Michael

最近適合熱血！隨著回憶擺動身姿

BARK#16五月天 瑪莎專欄時間

Praying for Time

上個月是個風雨耳語交錯轟炸的混亂月份，雖說每次的選舉都是公民發揮功能行使權力的時機，可是要經歷這些選舉招式和比爛的烏賊式攻擊或議題，我想很少人不會感到不耐且厭煩。私以為選舉在民主政治中可貴的部分在候選人可以提出自己的理想性和對於未來的抱負願景，然後選民們用選票決定誰有那樣的能力，可以帶著我們到那個最接近理想的地方。可是沒想到經過了這麼次的選舉，那些政客的招數比從前還要破綻百出，嘴臉比從前還要貪得無厭，攻擊比從前還要火上加油，臉皮比從前還要無堅不摧。一切都像是個虛幻且詭譎的嘉年華，但這嘉年華卻居然要決定我們接下來的未來？！終究自己還是試著關上電視離開網路，試著回到音樂裡找尋一些存在感。然後，我聽見了好久不見的George Michael。

George Michael在單飛之前，是創作男孩團體「Wham」的成員。「Wham」在八零年代有不少膾炙人口的金曲，兩位成員都有創作，歌曲仍多屬於愉快歡樂的泡泡糖舞曲或商業性濃厚的抒情歌曲。但他們的創作能力的確不俗，每首歌皆是當時人人朗朗上口的排行榜佳作。加上兩個人帥氣的外型和成功的包裝，儼然就是市場上吉他鍵盤創作金童雙人組。那是我國小的回憶，只記得學校的園遊會或是拉拉隊會聽見他們的歌，在鬧區的路上逛街也會偶爾聽見他們的作品。1986年「wham」解散了，George Michael單飛。他個人的第一張專輯《Faith》出版，在市場上獲得驚人的成功。除了音樂性本身的豐富和令人驚豔之外，也將原本就好看的George Michael推上了性感偶像的地位。緊身牛仔褲、墨鏡、長鬢角、鬍渣、上了油的頭髮、牛仔外套，還有一把背在身上的木吉他。音樂錄影帶中他扭腰擺臀，儼然就是貓王再世的化身。那是那陣子年輕人最愛的裝扮，除了音樂之外，他也是時尚和潮流的偶像。

1990年，George Michael出版了他的第二張個人專輯《Listen Without Prejudice vol.1》，翻譯過來，意思是撇開偏見聆聽。也許是對於第一張個人專輯《Faith》的成功有所反動，加上想讓聽眾更聚焦於他的音樂作品上，所以這張專輯從封面到內頁，只有一張他自己第一張專輯時期的黑白照片。在那個MTV頻道大行其道甚至是主要唱片宣傳管道的年代，所有的音樂錄影帶也都沒有他的演出。甚至在專輯的主要歌曲〈Freedom 90〉中，他也在歌詞寫到
“Heaven know I was just a young boy, Didn’t know what I wanted to be
I was every little school girls pride and joy and I guess it was enough for me
To win the race? A prettier face?
Brand new clothes and a big fat place on your rock and roll TV
But today I play the game is not the same, No way
Think I’m gonna get me some happy”

這些歌詞在在地透露他心中對自己在大眾心中形象的厭倦和想要的改變，而這首歌後來也多少有了些標誌性意味，因為後來壞小子羅比威廉斯在離開Take That之後的第一首單曲，就是翻唱了George Michael的這首歌。

我在國中的時候買了這張唱片，因為在MTV頻道看到了的音樂錄影帶，覺得音樂很好聽，而且主角居然完全沒出現。（後來才知道導演是David Fincher）當時的自己雖然不甚懂唱片的歌詞內涵和主題等等，只是因為覺得好聽，於是成了自己經常播放的唱片之一。後來隨著時間經過，開始試著了解歌詞和專輯的音樂內涵，每次聽到都驚訝地覺得這是張因為商業上的失敗而被過度低估了的唱片。後來雖然George Michael因為性傾向和醜聞，加上沒有新專輯問世，所以慢慢在市場上銷聲匿跡，但我仍然會因為他在這張專輯的傑出表現，認為他是個有自知之明且才華洋溢的音樂人。

而在這張唱片其中，一直到今日，每次聆聽都還是讓我深深感動的，是〈Praying For Time〉。專輯版本的編曲有著直接而強硬的節奏和鼓聲，搭配著用力刷擊的木吉他以及襯底的弦樂，間奏的管樂，George Michael用情緒外放甚至帶些憤怒的語氣唱著這首歌。他在2004年的時候重新在因為披頭四而聲名遠播的Abbey Road Studio重新用live的方式錄製了這首歌，沒有實體唱片，只有數位發行。編曲只有簡單的鋼琴，速度也放慢了許多。他的歌聲收起了憤怒，但多了許多的不捨和憐憫。沒有誇張的情緒渲染，只用很單純的情感重新翻唱了這首歌。另外一個和原版本最大的差別是，他在前奏和間奏多了幾句“Do you think we have time?”。這也是我比較喜歡的版本。他在主歌的歌詞中赤裸且毫不留情地描述著這個他眼中的世界，說著人們之間的對立，說著人與人的不相信，說著人們心中的懷疑和恐懼，也說著人們的虛偽和假意。

“The rich declare themselves poor and most of us are not sure”
“These are the years of the empty hand,Oh you hold on to what you can,
And Charity is the coat you wear twice a year”
“So you scream behind your door, say what’s mine is mine is not yours”

雖然是二十幾年前的歌曲了，但歌中所描述的這些，在今天看來似乎從來沒有變過，甚至變本加厲了。我們仍然在電視上看到富人們喊窮，聽見既得利益者說日子不好過。兇手嚷著說自己是受害者，執政者威脅著不讓我執政你們走著瞧。社會不公的現象沒有變得比較好，努力付出所得到的有時候比自私還要糟。在已經不知道接下來還可以相信什麼的時候，連我們原來被教育可以信賴的居然也開始變得混淆。聽著George Michael唱著的時候，新聞片段畫面隨著歌詞像是走馬燈般在腦中淡入淡出。這是我們的世界，即使已經過了這麼多年，可是這首歌所描述的仍然和我的年代如此貼切，沒有一絲違和感。他在副歌寫出了最後的憐憫無奈和一點點希望，他唱：

“It’s hard to love, There’s so much to hate
Hanging on to hope when there is no hope to speak of
And the wounded skies above say it’s much too late
So maybe we should all be praying for time”

太難去愛，而太多仇恨，寄託著希望，但卻連希望都沒有。受傷的天空說著一切都太遲了，所以也許，我們都該祈求上天多給我們一些時間。現在聽來，時間過了，我們似乎仍然沒有讓這個世界變得更好，我們還有希望可以寄託嗎？

現在聽這首歌仍然感動，是因為心裡還有希望和相信。你仍然相信努力可以讓一些事情改變，你仍然相信付出可以獲得一些逆轉。即使笨重的世界像是隻沒有神經的雷龍，用力地敲擊它的尾巴可能要等到天荒地老他才會轉頭，但是只要願意去做，即使只改變一些些，即使等待很久才能開花結果，你都會卯盡全力地想要試試。因為曲中的描述是你看見的世界，因為你經歷過這些失望，所以你更知道不可以未來就這樣定格在這樣的令人沮喪的現狀。最後，2004版本和原來唱片版的另外一個最大的差異，是他在歌曲尾奏唱著“Do you think we have time?”的最後一句，他唱了“Please give us time”。

我相信這世界會不一樣的，請再給我們多點時間。

博客來：http://ppt.cc/wvae

旺福邁向極致「偶像」之路 「印倫情人」MV絕招盡出
四人秀舞技展瑜珈 瑪靡、推機身段優美 小民、肚皮暈頭轉向

「印倫情人」MV秀舞蹈做瑜珈 「旺福」劈腿扭腰樣樣來 小民：「誰叫我們是偶像！」
　　旺福推出新專輯「旺福愛你」，新歌「愛有什麼不好」溫馨俏皮的曲風瞬間引起廣大迴響，許多歌迷看了旺福的現場演出之後，除了對吉他手小民跳脫常理的表演印象深刻之外，也紛紛上網向女主唱瑪靡「示愛」，不分男女粉絲皆表示「瑪靡實在太可愛、聲音太甜美了！」

　　而新專輯「旺福愛你」中的「旺福MV四部曲」繼首部描述肚皮真人真事的「夏夕夏景」、小民以正面與金城武對決的「咖啡戀曲」、四人美西溫暖巡演的「愛有什麼不好」後，最後一部曲「印倫情人」則由旺福女子組主唱瑪靡、貝斯手推機擔綱主打，配合俏皮逗趣的印度曲風，瑪靡與推機帶領另外兩名男團員大秀排練多時的舞蹈與展現高難度瑜珈動作，只是兩位女生做來身段優雅、俏皮可人，小民與肚皮則頻頻因為重心不穩東倒西歪而讓導演頻頻喊卡！

轉型「偶像」勤練舞　女生組硬底子　男生組肢體僵硬跳反拍
　　原來吉他手小民曾經大聲宣示旺福即將轉型成為「偶像團體」，而成為偶像團體的必備條件除了排場之外就是一定要跳舞！因此為了能夠在MV中展現帥氣舞姿，旺福自發片後就秘密集訓排舞，而這段為了「印倫情人」特地編排的俏皮舞蹈雖然難不倒舞蹈系、熱舞社出身的推機與瑪靡，倒是讓男生組的小民與肚皮吃足了苦頭，不僅手腳不協調，還總是把重心放在反拍，形成一種詼諧的美感，雖然舞姿不及格，但獨特的風格反而讓導演賴偉康大聲讚好，直稱「笑」果十足！

「旺福」瑜珈動作真人上陣　小民誇推機：各角度都能「劈腿」
　　另外近年堪稱最「時尚」的運動之一「瑜珈」也被旺福帶入MV中，平時就有在上課的瑪靡與推機在MV裡輕鬆擺出各種高難度pose，身段之柔軟讓在場所有人驚呼連連，小民甚至還誇舞蹈系出身的推機：「各種角度都能『劈腿』，實在太厲害了！」而一直成為「對照組」的吉他手小民與鼓手肚皮則老是因為重心不穩頻頻摔得七葷八素，尤其小民還得穿上遮住整張臉的特製「時尚流蘇裝」，讓什麼都看不到的他又要跳舞又要「金雞獨立」，直呼「偶像難當！」

五月天團長「怪獸」吉他助陣　全場戰戰兢兢高規格禮遇　
　　旺福拍MV，好友五月天的吉他手怪獸也大方出借超名貴吉他給主唱瑪靡在MV中使用，四人對於怪獸大方出借心愛吉他相當感動，在拍片現場也戰戰兢兢保護怪獸的吉他，小民笑說：「自己的吉他可以亂放沒關係，怪獸的可是一丁點兒也碰傷不得。」
　　想看這支旺福展現極致偶像丰采並大秀舞蹈與瑜珈的MV，就千萬不要錯過MTV台的首播，另外旺福也將展開一連串「咖啡戀曲」巡迴演出及「Live 有什麼不好」Live house巡演，想看旺福最精采的現場演出可上相信音樂官網查詢。

相信音樂官網　http://www.bin-music.com

就要迎來夏日了，大家衝一波沙灘的熱血，
妳希望是那一種款式呢？
今天的菜單是為了訂製老娘的沙灘款，
從肩膀到小腿，要努力塞進那省布比基尼～
整個汗洗先濕身～

青春沒有尾巴，
這是落日快要沉入海平面最後的光彩，
海灘遊霞，透露年代感的綺夢練習曲～

1️⃣開合深蹲觸地跳
2️⃣原地抬腿扭腰跑
3️⃣螃蟹剪刀開合跳
4️⃣弓步原地蹲蹲跳
5️⃣平板撐地抬手嗨
6️⃣蛙腿後躍緊核心
7️⃣膝撐縮腹側抬腿
8️⃣人體弓箭側縮腹
9️⃣仰式打水抱大腿
🔟高棒玩沙左右跳

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

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剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Alban Chela, Yasniel Navarro & Marvin - Latino
Link: https://youtu.be/Y6HY7zhgwds
Music promoted by FMW. Released by Jupita.
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Track: Break Free — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/HvxqiK2d6CE​
Free Download / Stream: https://alplus.io/break-free
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Track: Drive Around Town — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/lca1p-q1OPQ​
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive-around-town​
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#蔡展鵬 #按摩館 #越式按摩
《夏日Viet Spa》晴天林
原曲：夏日fiesta 劉德華


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有個笑哈哈 鬆骨出火刮沙
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吃兩個西瓜 骨妹不準戴bra

軍裝不要被約束
休班中過來按足
搵灣仔阿媛來揼骨洩慾
你說快脫下柱長的制服
然後越夜越熱共我接觸

乾乾地要用個口
KY不夠落下油
於漆黑狹縫發現小宇宙
這氣味越南獨有
西瓜可吸住兩手
前或進 完全是一柱獨秀

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兩臂似摩打 高速的吹喇叭
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慾望似火把 於雙腿中插花

啱啱伙記來到搜
得返底褲未扣鈕
即刻裝作來放蛇可接受
老細是熟人密友
哀左都可以放走
無懼怕 唔認就可當沒有

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撲上去狗衝 雙手可渣兩渣
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爆發似煙花 可打穿天花

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六十路媽媽 都可玩弄炎下
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坐上去扭腰 終於仙女散花

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吃兩個西瓜 骨妹不準戴bra




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