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\ 辛巴控新品！小辛巴防塵奶嘴鍊上市 /
#橫掃安撫界
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當你的腰為了撿奶嘴，不再是你的腰。
奶嘴鍊，是你的唯一解！
這款辛巴頭奶嘴鍊，從2011年發行以來，
不僅在街頭出現率超級高！還一直是暢銷大熱門！
這次你們許的心願色，一次四色超治癒，盡情把它打包回家 : )
#神進化
99.99%各種奶嘴都能完美固定❤️
有專利有專利‼️仿冒必究‼️
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✔️加大奶嘴儲存空間_0M+/6M+自由放
✔️獅頭夾子一體成形_牢度、耐用度再升級
✔️獨家專利_市面99.99%奶嘴適用
✔️長度調整更彈性_最長達13CM
✔️經典/莓果/香草/焦糖 四色
鐵粉最想收哪一色?還是包色?
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\ 涼！冰淇淋新色滑蓋杯來了 /
#消暑製造機
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體感溫度天天直逼42°C！
#讓寶寶愛上喝水 #速來補給
❶萌萌外型一秒吸寶寶眼球
❷運用靈活小手一滑就開
❸張開啾啾小嘴輕鬆一吸上口
樂活杯從上市至今賣了二十幾萬支，
這次我們復刻了大人氣經典款！
保留了蟬聯四年冠軍最好吸的一字吸管，
加入了鐵粉們票選最愛的兩色 #香草 #莓果
我敢說這是夏天最融化的三個顏色！
讓寶寶光喝著，就已經 透！辛！涼！
滿足了夏日對冰淇淋的依賴。
#讓人著迷的是這些
✔️超好吸！超防漏！超耐摔！
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\ 美！時髦人也能入手的奶粉盒 /
#奶粉盒系列新色上市
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承襲舊款不變的高機能，
這次新的奶粉盒從配色著手，
設計師特調色 #菈藍 #貝粉
大人使用起來也0違和！7分甜！
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除了顏色的變化，
讓感受再升級！
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✔層層獨立_不混味保有好味道
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大胃王挑戰最貴的吃到飽！一個人一萬元的A5和牛！
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大胃王挑戰12公斤巨無霸控肉飯！成功獎金3000元！
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大胃王挑戰20人份潤餅！米其林推薦到底好不好吃？
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大胃王挑戰100個蛋塔！被炸雞店耽誤的蛋塔店？
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大胃王挑戰150顆水餃！吃爆網友最推薦的水餃店！
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飛到日本挑戰日本大胃王！贏得冠軍加麵次數破紀錄！
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飛到日本東京挑戰100倍大餃子！巨大化料理！
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飛到日本東京挑戰100顆餃子！
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大胃王挑戰吃爆寧夏夜市千歲宴22道！ft.密子君
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雞排大胃王比賽！冠軍獎金6600元！
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大胃王挑戰5公升珍珠奶茶！
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大胃王挑戰100顆包餡大湯圓！開箱新口味！
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大胃王挑戰台灣滷肉飯！計時30分鐘能吃幾碗？
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世界大胃王挑戰巨無霸咖哩！多快可以吃完？
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大胃王男女挑戰熱炒店！必吃？踩雷？花多少錢？
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大胃王組隊挑戰熱炒店！要花多少錢才能吃飽？
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大胃王挑戰95盎司牛排！計時多久能吃完？🥩
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大胃王挑戰12公斤巨無霸什錦麵！超過20人份！
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大胃王挑戰5公斤滷味！吃完胃從凹的變成凸起來！
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大胃王挑戰7公斤炒泡麵！超過20人份！突破極限！
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大胃王挑戰全家新品吃到飽！主食11份+輕食6份！
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大胃王挑戰碳烤牛肋排！挑戰賽最好吃的食物！
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大胃王挑戰10公斤快車肉乾！ft.路路LULU
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大胃王挑戰中秋節烤肉吃到飽！40萬訂閱Q&A
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大胃王比賽獎金5000元！決賽最快吃完的冠軍！
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大胃王挑戰龍蝦吃到飽！到底能吃幾隻🦞？
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大胃王挑戰全台最大巨無霸牛肉麵！ft.吃貨豪豪
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大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排！大口吃肉最狂獎金挑戰賽！
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台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊！
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【大胃王比賽EP3】雞塊大胃王挑戰！ft.黃氏兄弟 瑋瑋&哲哲！
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大胃王挑戰5公斤鹽酥雞吃到飽！炸雞山超浮誇！
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大胃王挑戰自己煮20人份自己吃光！變裝小當家！
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大胃王組隊挑戰吃垮店家！給年輕的老闆上一課！ft.路路LULU
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啤酒挑戰賽！喝醉狂吐！人體噴泉！獎金5萬元！
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大胃王挑戰6公斤麵線！大碗公直接端起來喝光！
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大胃王挑戰7公斤食物！獎金一萬元！ft.含羞草
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大胃王挑戰冰淇淋吃到飽！到底能吃幾杯？只要台幣300元！
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台灣大胃王vs泰國大胃王！普吉島大胃王比賽！
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大胃王6公斤麵線！竟然不到10分鐘就吃完！獎金1000元！
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【大胃王比賽EP1】鵝肉飯計時30分鐘能吃幾碗？
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大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【上】從早吃到晚！
環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
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大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【下】從早吃到晚！
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大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！
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湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！
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快食王挑戰！4000cc的飲料！不到五分鐘完食！超狂！
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大胃王挑戰8人份巨無霸燒肉丼！用了不到一半時間吃完！
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大胃王挑戰巨無霸漢堡！創下最快完食新紀錄！大胃王比賽！
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大胃王挑戰210盎司破萬的和牛燒烤！Free or Pay?
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各位印象中的炒青菜長什麼樣子？
上餐館吃一端上桌
就是熱騰騰發出小當家的光芒
在家吃總是湯湯水水的
越炒越溼.....肯定是火太小？
其實 只要熱好鍋
你就完成一半了
本篇是新手下廚最重要的一步
這一步踩穩了
對往後學習料理的觀念會有很大的幫助
學做菜大多人都想學大魚大肉
煎牛排啊....煎雞排.....
當然這些我也愛
但總是要吃點蔬菜
這時候如果最後端出來的青菜掉了漆
這桌就不圓滿了
炒青菜可是很著重於技巧的
瞞都瞞不過 !!
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好消息 📣
因為太多人詢問我的廚具在哪裡買
這個問題總算幫大家處理好了❤💕
我找到常光顧的餐具行
跟店長討論這件事
店長爽快答應我以優惠回饋給觀眾！
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安安，大家好，我是May，
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～
經期來潮可以運動嗎？
運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下，做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。
MC來潮初期(第ㄧ、二天)：以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。
MC來潮中期(第三、四天)：如果感覺恢復體力，可以正常運動，若稍感不適，仍建議調降強度做減量訓練，有氧、伸展、徒手訓練。
MC來潮後期(第五、六天)：恢復訓練強度
運動禁忌： 避免倒立、長跑、高強度間歇
飲食建議：這階段身體比較虛弱，建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下：
1、忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、涼菜、生瓜果等，以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物，例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。
2、避免刺激性飲食，如喝酒及、辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。
3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品，如香蕉、動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。
4.多喝溫開水，以補充體內缺乏的水分。
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量多日 MC來潮初期(第一、二天)：白天25cm + 晚上40cm夜用
量中日 MC來潮中期(第三、四天)：白天22.5cm + 晚上35cm夜用
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