卡璞鳴鳴tcg的八卦，PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

今天下午五點半將公佈第 57 屆金馬獎入圍名單，我希望一年七部片的 劉冠廷 能搶下男主與男配各一席的心應該不輸給任何人，畢竟長大後才發覺似乎已經很難發自內心以近乎崇拜偶像的方式喜歡一位公眾人物（當然不在世的除外），從欣賞、肯定、讚嘆逐步走來，很慢很慢才終於心服口服徹底敬佩他演什麼像什麼且零負評的敬業態度，縱使沒有一鳴驚人的星途，也稱不上具備令人目不轉睛的潘安之貌，卻像一片紋路沉靜深邃的綠葉，像一顆曖曖內含光的璞玉，擁有極高的可塑性與延展性，緩緩伸展，緩緩茁壯，緩緩成長，淬煉成一位上善若水、不受框架限制的演員。
　
鄭花明台得親切台得討人喜歡，菜頭亦正亦邪不寒而慄的笑容至今仍沒齒難忘，而在《無聲》與《同學麥娜斯》之前，《消失的情人節》再度展現出一個前所未見的他，阿泰就是那慢條斯理，沒有存在感的鄰家大男孩，但我心中角色魅力無比耀眼、光芒萬丈的一刻，莫屬他慢半拍地憨憨笑著，接著到慢半拍地傻傻哭著，如此真實如此自然，瞬間想起阿莫多瓦說過，只會大哭不算是好演員，懂得克制淚水才是好演員。
　
若要以一個字形容我們眼裡 31 歲的他，大概會是「Decent」，其流露出的氣質、智慧、內斂成熟與獨立思考能力，從應對進退、肢體談吐便能窺之一二，或許就足以稱為明星氣場。讀了許多訪談，聽了不少分享，記得私底下的他也很愛讀書，再度證明讀書將會是一個人無形也無可取代的內在資本，前陣子瀏覽過一篇文章，天王天后的幕後推手蔣承縉表示：「我常跟藝人說，很多事我們幫不了你，如果自己不求進步、不求深度，明星氣場很快就會散去。金城武當年只是帥哥，現在變明星，他多麼沉潛內斂，他很愛看書，很懂充實自己，才會散發出不一樣的明星味，不是你多帥多美就有用。」
　
《陽光普照》代表台灣角逐奧斯卡最佳國際影片，《無聲》入選東京 FILMeX 影展競賽片，《消失的情人節》闖進釜山影展 Open Cinema 單元，這一切都絕非易事，非常慶幸當今台灣影壇有他，能給予他嶄露頭角的舞台，在無數人心中以演技寫下劉冠廷三個字，無論今年成績如何，未來勢必是不可限量。
　
順帶一提，為阿泰和曉淇找到了甜甜的一首主題曲，莫文蔚的〈慢慢喜歡你〉，因為再晚都不嫌慢：https://youtu.be/-lEhWfucJMs
　
「慢慢喜歡你
　慢慢的親密
　慢慢聊自己
　慢慢和你走在一起
　慢慢我想配合你
　慢慢把我給你
　
　慢慢喜歡你
　慢慢的回憶
　慢慢的陪你慢慢的老去
　因為慢慢是個最好的原因」

[ 普悠瑪超鐵- 馬甲妹26歲到31歲的超鐵之旅 ] - (下)
.
為了夢想，你願意付出多少代價？
#這是一位素人選手通往夢想道路的故事
.
.
慢慢的，已習慣將這樣的訓練節奏，融合在生活之中，並不斷學習如何在有限的時間中，去擠壓出個人最佳的Practice Max，更學習在平凡的日子裡，活得精彩、且不留遺憾．
.
.
當你曾跌落谷底，便不再害怕失去，當你不懼怕失去，便不再有所束縛．
.
.
20幾歲的鐵人之路，像是煙花般燦爛，帶點無知與熱鬧的衝勁往前
30歲以後這這條路，是條通往內心平靜的道路，找尋Inner Peace的旅程，
.
.
不再在乎結果，而是在乎日常的生活中付出了多少努力去成就，努力到了，成就自然就來了．
.
.
.
鳴槍的瞬間，有些措手不及，迎面而來的感受是沈重的體感與舌尖清甜的湖水，幾百公尺過後對定位稍微失去信心，也只能埋頭苦滑，第一圈聽到41分時，心頭涼了．不過有了第一圈的方向感後，第二圈稍微順了一些，上岸後83分，有些失望，也只能笑笑繼續往前．
.
.
上車後，告訴自己，沒關係，從最有信心的項目重新找回節奏感吧．沒想到沈重的體感似乎從上岸後延續至此仍未散去，在第一圈90KＭ還沒結束時，就看到自己心跳與瓦數直直落，再也拉不起來，努力地踩呀踩，心跳始終低於150bpm，第二圈開始，好多的時候眼冒金星，手肘會不自覺滑出休息把，前輪會莫名地偏移到側車道邊緣，原來在自行車上，不再能掌控所輸出的力道時，是這樣的無助與無力，這是開始比賽以來，第一次感受到所謂自行車之神離我遠去的空白，直到最後30KM，發現應該還有機會守住sub6大關，趕緊逼自己醒來，踩下去就對了，但水源有點缺乏，總算盼到最後一個水站的救贖，卻....無水可拿，不管了，也沒時間再思考，若要守住最後的門檻，實在沒有多餘時間浪費，先衝刺再說，整場比賽好像到這最後20KM時，我，終於回神了．
.
.
說也奇怪，在下車前，演練過的棄賽畫面與超過一百種的棄賽念頭，在你到達了T2那一刻時，煙消雲散，身體本能性的脫下卡鞋、安全帽，乖乖的穿上跑鞋、號馬帶，被一股神秘的力量驅使著往前、往前、就對了，此時，大約知道自己的排名落後，是有些氣餒，但鐵人三項就是一個不到最後終點，永遠不會知道結果是什麼驚喜彩蛋．最大的敵人，終究是戰勝昨日的自己．
.
.
於是，我的第五場226，再一次順利起跑，出發時，節奏太快，感覺過度換氣，此時，聽見了熟悉的聲音告訴我：「慧安，放慢！放慢！」，轉頭一看，是牛哥 Fenton Liou 啊 ....謝謝你，天降甘霖的鼓勵，讓我順順地回到比賽的節奏中，開始了十趟馬亨亨之途，也歸功於前面兩項的保留，讓跑步段的前半馬，保持腳步輕盈，竟然以2:01的時間完成半馬，大約到30KM後，才開始顯得疲累，逐漸掉速，但好在，數數與專注當下是我最擅長的，加上226折返點有我最喜歡的那麼一杯可樂，讓我好期待好期待能快點奔向最遠的折返點，這十趟馬亨亨之途在 1包Gel、N杯可樂+鹽、冰塊、水、熱情與歡呼聲中終於趨近終點．
.
.
直到喝下最後一杯可樂，開始竭盡所能的衝刺最後4KM，但身體也累了，很怕自己會再次在終點前倒下，直到開始能聽見大會的聲音，開始穿越人群，才敢放膽把身體所剩餘的能量全部釋放，一路四分速進入依舊天亮的終點線，我回來了，我真的回來了，在天黑以前，我做到了！
.
.
.
.
.
下一次，我終於可以勇敢的說出我的目標遠遠超過天黑以前回來的願望，下一次，絕不只要sub 11，而是要更推進極限，追求卓越．
.
.
這一次，要感謝的人實在太多太多了！！
.
.
首先，我要謝謝我可敬的對手-強大的女子組，參賽以來，不曾像此次有拉鋸戰般的緊張刺激，讓我半分都不敢馬虎，謝謝每一個妳，因為妳們沒有一位停止努力，讓這次所有的女子組成績，比過往要更上一層樓．
.
.
第二，謝謝我的身體與物理治療師-葳寶，從十年前的軟弱疼痛，到如今能夠成為一位堅毅的女鐵人，這次更是我第一次體會，無傷完賽的好處，謝謝葳寶賽前三個月的陪伴，很多時候，是你讓我能夠用這樣的身體，堅持下來，你是我心中用生命影響生命的典範，謝謝妳，葳寶．
.
.
第三，謝謝這次的三項教練 GY Huang讓我能在有限的練習時間中，大幅提升訓練的效率與品質，時數沒有以往多，尤其是跑步的時數大幅下降，卻能在最後跑步段穩穩發揮．原來不用時數最多，但要training smart ! 也謝謝長期的跑班教練 賴孟昕，這次終於勉強達標了！謝謝你的慧眼與跑班同學的陪伴，讓每一週的我們一次比一次更好。
.
.
第四，謝謝馬甲所有的朋友，戰友、隊友、粉絲，這一條路，並非一人能獨自成就，乃是須仰賴來自四面八方的支持鼓勵與照顧，謝謝每一次的激勵，每一次的陪伴，每一次的耳提面命，很高興，自己能笑著進終點！
.
.
最後，謝謝我的先生，他很低調，卻總是默默的陪伴與支持，比我自己還要在乎比賽、在乎訓練、甚至比我還要自律．因為你的相伴，換來我在賽場上的自由奔馳．
.
.
.
.
這一條路，未完待續．
如果說，十年磨一劍，我想，我們要磨的可能不只一劍．
.
.
.
Reset, Restart, Refocus.
As many times as you need.
.
.
.
終於交出心得稿了，很多人說，我寫得太過認真，又不是第一次比賽，但你曉得嗎？我光是能在馬亨亨上跑著，就足以讓我笑得淚流滿面，因為我不只是為自己而跑，我是為許多不能跑的人而跑、為不能發聲的人而發聲．我們有能力選擇喜歡的事情，並選擇為之付出熱情全力以赴，是多麽幸福的一件事啊！
.
.
.
雖然不是第一次比賽，卻是我第一次比賽時不再為了運動傷害的疼痛而煩惱而心碎著．
總算，可以發自內心跟媽媽說一句：「媽，我真的很好！我回來了」
.
.
找到了方法，就沒有不再往前邁進的理由了．
.
.
.
我們下週 Ironman 墾丁 70.3 見 ❤
.
.
.
🔗don1don 動一動普悠瑪226報導連結🔗

https://www.don1don.com/archives/150014?fbclid=IwAR2FElR9eepqyrLbrLInS1bJ9c6BgZltZYab7h-2NbK2JIJBeIsCOVjO2EY

------
📸 Photo credit by Allsports
Above Taiwan
ADHOC 艾德國際
ATH 亞仕生醫科技
Chrisus Select 運動生活輯
CPS - Cycle Plus Studio
TriFe 女子鐵人隊 -Triathlon Team
Profile Design Taiwan
Rolf Prima Taiwan
Z3R0D Taiwan
Zero Sport
Lake Cycling Taiwan
人力引擎單車
當自己的按摩師-璞實生活按摩學院
馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu
#MDFKrunningClub
#Rockerm
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成

「我為好萊塢電影《愛心樹 The Giving Tree》改寫出了一個快樂結局。最後樹長了回來，為小朋友口Ｘ。」

．
2018年，詹姆斯．岡恩（James Gunn）陷入了導演事業最大危機。在他數年前的多條爭議推文被翻出的當天，他打電話給漫威電影的舵手凱文．費吉（Kevin Feige），劈頭問道：「這會是個問題嗎？」沒想到對方的回應卻是簡短的「我不知道」。岡恩確定自己麻煩大了。

．
由於多次厲聲批判時任總統川普（Donald Trump），岡恩成為了美國右翼的箭靶，多年前的推特推文被悉數翻出，最終導致他丟了工作，從雲端落入谷底。令人尷尬的是，岡恩當時確實發了不少如同上述言論的政治不正確笑話，而且主角多是小童。

．
才以《星際異攻隊 Guardians of the Galaxy》系列成功站穩好萊塢一線導演地位的他，頓時陷入危機。尤其他的老闆還是迪士尼，一個以親子消費為主力的公司，他們可不會想要與一個陷入戀童疑雲的導演有任何牽連⋯⋯吧。

．
當然，標準是會變動的，若不是哈維．溫斯坦（Harvey Weinstein）的醜聞連環爆，好萊塢掀起 #Metoo 運動，岡恩或許不會面臨迪士尼大動作切割。在此之前，迪士尼甚至曾經跟實際性侵兒童的導演合作過。

．
1989年，導演維克多．沙爾瓦（Victor Salva）在執導《Clownhouse》過程中性侵了12歲男演員，還涉及偷拍、購買兒童色情雜誌與錄影帶。服刑15個月之後，迪士尼居然雇用他執導電影《閃電奇蹟 Powder》（1995）。被踢爆之後，迪士尼還老神在在地說，他們也是在開拍之後才知道導演做過這些事（誰信？）。迪士尼甚至對媒體強調，這部作品的拍攝現場保證沒有未成年人。

．
雖然沙爾瓦的演藝事業一度受到影響，但他很快重振旗鼓，繼續與好萊塢主流片廠合作拍攝《毛骨悚然 Jeepers Creepers》系列，還曾執導同名小說改編的《深夜加油站遇見蘇格拉底 Peaceful Warrior》（2006），似乎未受影響。

．
後來有人指控岡恩與沙爾瓦是一丘之貉，因為他們曾經出席在同一個讀書會活動。岡恩連忙撇清，他說當他一發現沙爾瓦也在現場，就拔腿落跑了。

．
過去許多名人被爆出類似爭議，多半成為圍剿對象。但岡恩卻意外獲得了不少來自同業的聲援之聲，除了他的反川普立場得到同業共鳴之外，一大原因也在於，熟知他過去背景的人都知道，岡恩在發表那些推文時是一個B級片導演，以低成本、挑釁與政治不正確的題材為主。在當時的工作情境底下，發表一些爭議推文，也算是符合當時的人設。更何況那時一般美國人也確實沒有這類敏感度。

．
但更關鍵的原因在於，岡恩沒有真正的犯行，充其量只是在網上「打嘴砲」，而且可能不怎麼好笑而已。雖然的確令人不安之處，但如果光憑一個人說了一句話（而且可能是笑話），就將他的職業生涯通通「取消」，也確實有爭議之處。重點是，這標準該由誰來界定？

．
迪士尼不出意料擺出了高標準姿態，當機立斷將岡恩開除，但《星際異攻隊》全體演員與其他好萊塢名人都不贊同，認為處分過嚴。之所以支持他，也在於認可岡恩的貢獻，深知沒有他，這個系列將難以為繼。岡恩雖然多次發文致歉，指出過去的自己與今日無涉，但仍難逃被踹出迪士尼的命運。

．
在結束與迪士尼的合作關係之後，華納立刻延攬他進入DC宇宙，接手執導《自殺突擊隊：集結 The Suicide Squad》。由於《自殺突擊隊 Suicide Squad》（2016）惡評如潮，華納需要一名才華獨具的導演注入新的能量。恰好岡恩正是最適合的人選，不只是他的才華而已，其境遇恰巧也符合「自殺突擊隊」的反英雄精神。華納甚至允許岡恩完全不必考慮前作的世界觀，可以完全重新發揮。

．
當岡恩被迫離開迪士尼時，有許多好萊塢評論家斷定他的導演生涯將就此斷送。從大起到大落，岡恩在華納重獲新生，而且他要拍攝的主題，就是一群由罪犯組成的英雄團隊，這些人物過去在DC漫畫與電影當中多是一閃即逝的次要反派，但在自殺突擊隊當中，他們得以扶正為要角，而且有機會闡述他們自己的故事。

．
在岡恩眼中，這些人之所以成為反派，或許只是遭遇了誤解，沒有人從他們的角度去端詳過這個世界。就好比那些批評他的人，似乎從來不曾了解他的出身背景，已經當時發文的脈絡。

．
「我認為這都是一群看輕自己的人（指自殺突擊隊成員），這世上有很多人從小就被告知，他們是不重要的、不夠出色的。」岡恩說道：「我想要給全世界有這樣感覺的人一個角色。」

．
這也是他為什麼會選擇波爾卡圓點人作為主要人物的原因。一個以波爾卡圓點作為攻擊武器的角色，簡直邊緣到不能再更邊緣。從人人稱羨的英雄到被貶為戀童癖大叔的岡恩，稱自己突然能夠同理這些角色的心情。他說波爾卡圓點人（如附圖）從不會覺得自己就像美國隊長，他絕對是自卑的，而這世上像他一樣的人，大概才是主流。

．
也有別於之前受雇迪士尼必須面臨的種種限制，岡恩這次獲得了完全的綠燈，可以放入各種粗話與血腥暴力場面，簡直讓他得以「返璞歸真」，重新拾得過去拍攝B級片的活力。他向《Screen Rant》記者坦白說，《自殺突擊隊：集結》的對話對象是成人觀眾，「當你和小孩、老人說話時，你不會開口閉口都F他們」。此外，他也藉此向港產片致敬，稱自己收藏了上百部美國未發行的香港電影錄影帶，而這都是他創作的泉源。

．
一度落入谷底的岡恩說自己在執導《自殺突擊隊：集結》過程中，反而比過往更相信自己的直覺、自己的創造力，他將之歸功於華納給他的完全自由。另一方面，他也知道這絕對是他的最後一搏，他清楚自己之所以被華納雇用，當然不是因為華納同情他，而是他確實有足夠能力導出一部好戲。如果這一次失敗了，或許之後再無後路。

．
而岡恩的覺悟顯然非比尋常，他不只是在做一個商業電影創作，更是想要把自己整個人的價值觀置入在片中。對於一度在道德面向被否定的他來說，更在乎的也許是希望自己獲得認同。在接受《紐約時報》專訪時，他說這部片「好像在傳達我整個人」。

．
2019年三月，眼看岡恩仍然獲得接納，迪士尼見風轉舵，與岡恩重修舊好，邀請他繼續執導預計在2023年上映的《星際異攻隊3 Guardians of the Galaxy Vol. 3》。

．
當被記者戴維．伊茲科夫（Dave Itzkoff）問到自己是不是取消文化的受害者時，岡恩的回覆顯然更謹慎了，不像過去那般毫無顧忌，他暗示取消文化的存在其實是利大於弊，因為這樣才能夠懲罰到像溫斯坦這樣的人。不過他強調也許更重要的是找到一個平衡，而不是不明究理的陷人入罪。

．
回顧影響自己一生走向創作之路的電影，岡恩點名了1986年出品的《Henry: Portrait of a Serial Killer》，他說人生首次在一部電影當中對一個殺人犯產生了「共鳴」，或者說是同情，就是看了這部作品。岡恩說過去每個人都被教導要與反派角色保持距離，但他當時卻在一部電影當中與反派產生了連結，這種感受對他影響至深。以這個角度來看，《自殺突擊隊：集結》的劇情設計或許是延續了他的初衷。

．
「推動我說故事的動力之一，就是在醜陋之中，找到美麗之處。」岡恩說道。

．
《#自殺突擊隊集結》搶鮮版
myVideo 影音隨看
線上看：https://www.myvideo.net.tw/details/0/337612
#JamesGunn

牌組強度★★★★
操作技巧★★★★
入手難度★★★
穩定 性★★★★

贊助一顆芒果：https://www.youtube.com/channel/UCNvD_kzj9Wpbyvq1Fh7KkRw/join

Facebook粉絲頁：https://www.facebook.com/pokemontcgmango/

小芒果開包IG：https://www.instagram.com/pokemontcgmango/

Twitter：https://twitter.com/pokemontcgmango

微博：：https://www.weibo.com/p/1005057298532392

新手教學及遊戲下載：https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=01647&sn=471158

12:15 必看!!! 精華的一手

紙牌屋戰隊粉專上線囉~
https://www.facebook.com/紙牌屋-Team-109635440642344/

👏👏感謝台南紙牌屋提供拍攝場地👏👏
紙牌屋FB：
https://www.facebook.com/CardCellarTW/

恭喜CCT_郭家成 在台中牌牌戰聯盟城市預選獲得亞軍
並且取得12/29臺灣地區聯盟賽兩輪空資格
這次就來介紹他用什麼牌過關斬將吧

！！！錯誤更正！！！
7:10鳴鳴菱星的特性，發動時需先選擇墓地的最多2個基本電能量，貼附給自己以外的兩隻備戰寶可夢。
貼附完後才到放逐區，身上的能量跟道具則進墓地。
抱歉直接低操給大家看，比賽時千萬別用錯啊啊啊QQ

Facebook：
https://www.facebook.com/skylinetoy

Instagram：
https://instagram.com/skylinetoy/

合作邀約：
peter61296@gmail.com

#投擲猴
#寶可夢
#PTCG

牌組強度★★★★★
操作技巧★★★★
入手難度★★★★
穩定 性★★★

贊助一顆芒果：https://gaming.youtube.com/channel/UCNvD_kzj9Wpbyvq1Fh7KkRw

芒果的FB粉專：https://www.facebook.com/pokemontcgmango/

小芒果開包IG：https://www.instagram.com/pokemontcgmango/

新手教學及遊戲下載：https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=01647&sn=471158

Ｑ＆Ａ問答集：https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=21259&sn=59

專人為您隨問即答！免辦帳號：https://kekeke.cc/ptcgo