《第一場.也是惟一一場陳文茜新書演講會》
*時間:2020/8/7(五)20:00
地點:誠品生活松菸店,三樓Forum(台北市信義區菸廠路88號)
*過去二十多年,我出版的書籍,從來沒有開過新書分享會。原因之一,忙:之二,隨緣:之三,我幾乎不公開演講。因為我需要留時間給自己,閱讀、家居生活,還有:疾病。
*近十年,我的書籍版稅全數捐給公益團體,或是文化團體,最主要捐給照顧兒童癌症的機構。
*《終於,還是愛了》這本書,大多數的文章都是我自己罹患癌症,康復過程緩慢中,一邊喘、疼痛、進出醫院、偶爾奢侈去MIT麻省理工學院當訪問學者時,一一完成。
幾篇重要的文章,包括《終於,不愛了》,《從此以後聚散皆溫柔》《戰地情聲》⋯⋯都是我半徬在床上,一個字一個字寫下。
當時我的後背是帶狀皰疹,我的肢體全身疼痛,我的好幾個器官包括肺受自體免疫攻擊,我的血壓升高至189,心跳每分鐘110下。
但也在那一刻,我頓悟了生命的可貴,情的至美,愛的力量,文字的魔力。
輕看也透看了往事及當下。
這是我一生成長「智慧」最多的階段。它不是國際政治經濟的歷史知識,而是一個人怎麼在各種逃不掉的織網中,讓自己的心靈飛翔,讓靈魂自由,讓成見被拋掉。讓所有綁住我的繩索,因此被解開。
所以它不是一本散文之書,不是一本純粹的文學創作,也不是儘儘談愛情的催淚故事,它是我的生命之書。
簽名版共千本,一上博客來網路書店預購,半夜12點開賣,不到半夜三點已經賣完了。
許多人希望我能再出簽名版,其實我簽名一千本那天下午,已經疲憊不堪。
於是有鹿出版社有個印章迷的社長,找朋友刻印我的簽名,再染蓋金色印泥,成為美艷明媚的流金版簽名。
我一直在等流金版的簽名書何時上市,終於,七月底上市了。
《終於,還是愛了》上市兩個月,有好幾週在排行榜上一直位居第一,這對我而言,重要也不重要。不重要的是我現在不會被虛名綁架,重要的是我希望讀者們可以在這本書中,找到他們的共鳴。他們可能正處於生命中某個拐彎處,可能自己正踡曲於疾病的恐懼中,可能對自己剩餘的中晚年失去了期望,可能每日生活匆匆,從來不知道你相遇的那個人,那個地點,從此不會再出現於你的人生。
第一次,惟一的一次,也是最後一次。
放大了,它也是我們整個人生的狀態。我們都只有這一生,這一刻,這個當下。
每個人的故事總是比回憶薄,比忘卻厚。
這一生,你曾誠懇的審視自己嗎?
我很高興自己審視了,變智慧了,慈悲了,容易放下許多事,但也更珍惜懂得抓住所有的相遇。
包括與你們,所有喜愛這本書的讀者相遇。
於是第一次,可能也會是惟一一次,我主動要求辦分享會,不是為了賣書,而是分享我們的相知相遇。
儘管我們未曾相逢,也不相識。
《終於,還是愛了》陳文茜與讀者分享會:
時間:2020/8/7(五)20:00
地點:誠品生活松菸店,三樓Forum(台北市信義區菸廠路88號)
詳細活動辦法:
https://www.facebook.com/events/1014275199031265/
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別老說「必須」、「一定」,家長不用每件事都要管。
我們需要提醒自己,每個孩子都有他獨特的樣貌、特質,與其心心念念要把孩子塑造成自己所期待的樣子,並且把彼此累個半死,不如有時就坐下來,欣賞孩子用他的方式做事、用他的特質與這個世界互動,我們很可能會看到過去從未注意的驚喜。
很多時候,我們把原則看得太過理所當然,卻忘記了我們所認定的這些原則是怎麼來的。如果每件事都要在後面盯著,父母很快就會累翻,孩子也會受不了這種緊迫盯人的態度,彼此關係變得劍拔弩張可就得不償失了。
取自《爸媽不用忍的正向教養》
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各位朋友,晚安:
完美主義強烈的家長,或者希望事事按照自己預期的父母,常對於動作慢的孩子,有很多怨言。然而,這些孩子長大之後,也會表達對自己控制欲旺盛的父母,在心態上糾結難解。
雙方我都互動過,大家都痛苦。
但其實可以學著欣賞,帶著這種態度,轉變自己的個性,懂得看見孩子美好的家長,我也是遇到過的。大人其實可以跟自己的孩子學習,這種謙虛的態度對大人自己很有幫助,更不用說親子關係。
有位家長是提過,自從生出發展比較遲緩的孩子之後,知道很多事都值得珍惜。孩子教了一遍又一遍,還是學不會,大人真的很痛苦。可是,當大人試著調整自己的期待之後,也能因為小小進步而雀躍。
我想到在《我想傾聽你》這本書裡,我引用過的一首小詩。
…
上帝給我一個任務,叫我牽一隻蝸牛去散步。
我不能走得太快,蝸牛已經盡力爬了,
每次總是往前挪那麼一點點。
我催牠,我唬牠,我責備牠,
蝸牛用抱歉的眼光看著我,
彷彿說:「人家已經盡力了!」
我拉牠,我扯牠,我甚至想踢牠,
蝸牛受了傷,流著汗,喘著氣,往前爬……
真奇怪,為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步?
「上帝啊!為什麼?」
天上一片安靜
「唉!也許上帝抓蝸牛去了!」
好吧!鬆手吧!反正上帝都不管了,我還管什麼?
任蝸牛往前爬,我在後面生悶氣。
咦!我聞到花香,原來這邊有個花園。
我感到微風吹來,原來夜裡的風這麼溫柔。
慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,
我看到滿天的星斗多亮麗。
咦!以前怎麼沒有這些體會?
我忽然想起來,莫非是我弄錯了!
原來是上帝叫蝸牛牽我去散步。
~張文亮
…
明天我會分享神老師的文章,明天晚上8點也會跟神老師直播。這方面的經驗,我想,她的書非常值得參考。
祝願您,能體會到,有些事,慢慢來,說不定比較快!
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做什麼事都慢吞吞
【文/ 駱郁芬】
中班的瓜瓜是有名的慢郎中,做什麼事情都慢吞吞,不管爸媽怎樣催,瓜瓜還是慢條斯理,簡直快把大人氣死。
「快點去刷牙!」、「趕快吃早餐!」、「你衣服怎麼還沒換!」從起床到出門,媽媽不知道說了幾次「快點」。好聲好氣的說、提高音量的說、挑重點說……通通都沒用,瓜瓜還是一樣慢吞吞,每天出門都差點遲到。
在學校也是一樣,排隊、吃午餐、收拾桌面、做美勞,無論什麼時候,瓜瓜都是全班最慢的那一個,讓老師也很苦惱。
但說也奇怪,瓜瓜並不是漫不經心的孩子,他做起事來很認真,也做得很好,可是動作就是很慢,好像在他的世界裡,時間就是走得比一般人慢似的。瓜瓜到底怎麼了呢?
▍別老說「必須」、「一定」,家長不用每件事都要管
我常常戲稱,家長口頭禪排行榜第一名是「不要○○」(不要吵、不要一直看電視),第二名就是「快點」。
到底為什麼孩子老是慢吞吞?
對學齡前的孩子來說,「動作慢」最主要的原因,就是他們還沒有建立起時間觀念,因為時間這種看不見、摸不著的抽象概念,對學齡前孩童的大腦發展程度來說還太困難,多數孩子要到接近學齡才會逐漸理解。
也因此,他們並沒有「還剩五分鐘」、「再不起床就要遲到了」、「九點不上床睡覺會睡眠不足」這樣的時間觀念,當然也就不知道要加快腳步,或是事先規畫好時間分配。
另外一個常見的原因則是被其他事情吸引,也就是分心,但這對孩子來說再正常不過。畢竟生活裡實在太多好玩的事情了,而孩子就是透過對這些事情的觀察、思考、探索,來建立起各方面的能力。因此,當孩子對周遭環境保有好奇心、想去探索時,我們其實需要好好呵護這珍貴的火苗,而不是只會催促孩子行動,因為這就是未來孩子能主動學習的動力來源。
最後,還有一個更根本的原因──孩子天生就是個慢郎中!想想我們周遭的親友,是不是有人個性十萬火急、有人從容不迫?同樣的,有人文靜內斂、有人活潑外向;有人保守穩定、有人求新求變;有人生活規律、有人彈性十足,就是這些多元的性格,才造就了多元的世界。雖然是慢郎中,但看到的風景或許很不一樣喔!
▍大人的堅持不一定有必要
在教養路上,我們不免有個理想樣貌的期待,若是仔細想想,就能發現我們與孩子產生衝突,或是被挑起情緒的時刻,正是孩子的行為沒有符合這個理想樣貌所致。
然而,我們需要提醒自己,每個孩子都有他獨特的樣貌、特質,與其心心念念要把孩子塑造成自己所期待的樣子,並且把彼此累個半死,不如有時就坐下來,欣賞孩子用他的方式做事、用他的特質與這個世界互動,我們很可能會看到過去從未注意的驚喜。
很多時候,我們把原則看得太過理所當然,卻忘記了我們所認定的這些原則是怎麼來的。其實,這跟我們自己成長的經驗有很大的關係。
放鬆「必須」、「一定」,試著問問自己:「如果沒有這樣,會發生什麼事情?」或許你會發現那些不可動搖的規矩,原來其實也沒那麼必要,例如:
● 一定要每週大掃除嗎? →每天做一點好像也不錯。
● 孩子一定要規律作息嗎? →咦,放手讓孩子依照自己的需要吃、睡,結果發現他也有自己的規律。
此時,生活的彈性,和彼此的空間就出現了,有一種終於又能大口呼吸的感覺呢!對自己、對家人,也適用這樣的策略,態度開放、保持彈性,找到自己可以放鬆跟不能放鬆的底線,你會發現最快樂的是自己呢!
▍你也可以做到的正向教養對話練習
因為學齡前的孩子,大多還沒有時間觀念,當孩子慢吞吞,建議可以試著用以下方式:
● 列出固定行程清單
孩子的慢動作,在一天中的哪個時刻,造成最大的困擾?根據經驗,最常見的是早晨時刻,其次是睡前。
跟孩子一起討論,把那個「非常時刻」中需要做的事情列出來,做成清單,張貼在顯眼的地方。透過視覺化的方式,鼓勵孩子練習自行檢核、自我提醒(格式請見圖1-5)。
行程清單小祕訣:
1.清單項目不超過五項。
2.對於學齡前的孩子,可用圖示替代文字。
3.完成項目後,讓孩子自己打勾勾、貼點點,以提升孩子的參與動機。
4.清單要定時變換,才不會失去新鮮感,或是變得不符合需求。
● 用水果、動物、汽車,溝通時間更具體
雖然時間概念很抽象,但時鐘卻是很具象的東西,因此可以帶著孩子認識指針式時鐘,觀察看看不同指針的移動速度,讓孩子對「指針在走」這件事有概念。
接著,我們也可以挑選或在原有的鐘面上加工,讓每個數字的位置呈現孩子熟悉的圖案。例如:水果、動物、汽車。之後,就可以用這些圖案來跟孩子溝通時間。
「等一下長針走到老虎的位置,就要把電視關掉囉!」
「你試試看能不能比時鐘更快,在長針走到挖土機之前就完成刷牙?」
● 你真的,不用每件事都要管
如果每件事都要在後面盯著,父母很快就會累翻,孩子也會受不了這種緊迫盯人的態度,彼此關係變得劍拔弩張可就得不償失了。
可以挑出最重要的幾件事情,或是鎖定特定時段作為一天的重點項目。
例如:早晨時光、寫作業、用餐時刻等。在這些特定項目上,幫助孩子學會掌握時間、加快速度,其他時候則保留給孩子用他的步調來做事,讓彼此都有喘息時刻。
…………
POINT 用數字和圖案,幫助孩子理解時間概念。
×「九點不上床睡覺,你明天爬不起來喔!」
○「等一下長針走到老虎的位置,就要把電視關掉囉!」
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以上文字取自
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