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博客來口罩中衛 在 食尚玩家 Facebook 八卦
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博客來口罩中衛 在 Facebook 八卦
「當你的家人擔心染疫到破表時」
我女兒5/10去過萬華買燒仙草，萬華是集中染疫地區的訊息出來之後，她回到家馬上把口罩戴上，然後把自己關在房間裡，要求全家不與她共用廁所，要求我取消所有演講的邀約。
雖然我查了一下她去買燒仙草的地方離茶室很遠，而且是在開放式空間，會染疫的機會應該不大。
1922也跟她說，她可以去篩檢，但依照她描述的狀況，實在是不太像會染疫，即使她去了篩檢站，也可能是白白暴露在染疫的高風險地區而已。
然而透過正念認知療法的訓練，我知道我女兒的杏仁核，也就是管理生存危機的腦部區域正在警鈴大響，絕對不能講理。
我的原則只有一個，讓她知道我聽懂，讓她知道我會盡己所能的配合她所有要求。
她說她感到身體發熱，我確保我的嘴巴有縫好，不說一些「妳在心裡作用」的廢話，而是拿體溫計放在房門口給她。
她說她身體痛，即使知道焦慮會讓身體痛，我還是確保我的嘴巴有縫好，不說一些「妳在心裡作用」的廢話，而是針對她覺得身體痛，問問怎樣可以讓她覺得舒服。
覺得有被聽懂了，危機感沒那麼大，杏仁核也消腫些後，她開始聽得進去一些理性的訊息。
後續與1922聯繫，我在萬華衛生單位工作的親戚，我前夫，我博學多聞的摯友紛紛給了一些事實讓她檢核。
最後是耳鼻喉科醫師給了她保證：妳沒事。
經過一番折騰後，女兒說：「咦，知道自己染疫的機會不大以後，身體就不熱了，也不痛了。」
這時候我雖然很想說「我早就告訴你了吧」，但我知道此時絕對不能嘴賤，我希望她完整的記住這次的體驗，而不是從此以後懷疑自己，聽媽媽的話就好。
腦部有越想越糟糕的本事，危機感升起時，會不斷地去搜尋完蛋了完蛋了的訊息，而聽不進去其他訊息。
隨著完蛋了完蛋了的訊息收集，人類的腦袋會開始去編織完蛋了的故事，而且越想越有道理，最後加上各式各樣深層的死亡與生存恐懼，即使事情沒有那麼糟，身心已經被狠狠的摧殘了一遭。
我們家這次的危機事件告訴我們一件事，當家人危機感被擾起時，請先檢查你想要講道理的的嘴巴有沒有好好縫起來。
相信我，你的閉嘴將會讓事情好轉的速度加速。
唯有讓身處警戒的人感到被了解，才有可能讓一絲光明透進來，讓他窺見事情其實沒有那麼糟。
透過危機事件的學習，他的身體和心理會記住，下一次恐懼被擾起時，他會有更好的應對能力。
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博客來口罩中衛 在 口罩男 Facebook 八卦
【拜託不要買我的書，如果有以下幾點想法的朋友。】
(恩...出版社應該瞬間三條線了。)
一、如果是單純迷戀我美色的朋友，拜託「不要買」，因為裡面我的照片很少，但多的是...我的文字跟故事。
二、如果有閱讀障礙，希望字少一點、分開一點，然後最好一頁只有重點幾句，外加一些美麗照片的朋友，拜託「不要買」，因為這本書，真的字很多、故事很多、觀念也很多，但就是照片跟圖很少。
三、如果希望書的封面設計，要有藍藍的大海或是高聳的山景，外加夢幻般的作者客串登場，拜託，「不要買」，因為它就是一個書名，加上一個口罩，再來點粉紅色當底，就是TMD簡單到要命，我剛收到還以為封面是一張A4白紙厚紙板。
有人說封面口罩像內褲，有人說那個口罩像衛生棉，我通通都接受，畢竟設計無法滿足每個人，但我很喜歡。
以上三點如果有任何一點，你無法接受的話， 拜託不要買我的書， 我不想傷了和氣，更不想少了一個朋友。
最後，如果你喜歡我的故事、觀念跟想法，40篇文章，7萬多字，有未公開的數十篇文，有曾經讓人印象深刻的文，也有我寫給老婆噁心到爆炸但她看完卻哭了的文。
不管已婚未婚，當你們在對愛情或婚姻，而有所迷惑或遲疑的時候，也許它能帶給你們一點小小的力量或幫助，如果你們需要，那就買吧。
＃自己看自己的書，在自己畫重點中，好奇妙的感覺。
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博客來口罩中衛 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的評價
【全球大首播】蔡依林 PLAY我呸 官方完整版ＭＶ►http://goo.gl/p40TSa
亞洲流行天后 蔡依林 2014最新專輯 呸
10/29(三)全面預購 11/15(六)正式發行
在心口不一的時代,用玩笑樂觀面對,用音樂戲謔世界,
人生不過就是一場PLAY!
華納音樂和凌時差公司攜手斥資六千萬
打造十支MV十首全主打的十全十美新專輯
2014笑傲華語歌壇超級震撼彈
JOLIN首度以戲謔手法 變身人生舞台數十種角色扮演 傳達專輯概念
首波視覺照片遠赴紐約拍攝 國際頂尖品牌和團隊玩興大發
高訂名牌The Blonds 跨國合作價值千萬的24套訂製服
讓JOLIN在紐約演出好萊塢女伶和黑道大哥女人 夜夜只睡4小時
蔡依林音樂總監越玩越大 力邀名詞人黃偉文擔任專輯創意顧問
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『PLAY我呸』MV將於11/2晚間七點youtube 全球大首播
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博客來口罩中衛 在 卡若琳立體手作紙玩藝 Youtube 的評價
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博客來口罩中衛 在 KU古曜威 Youtube 的評價
歌手【古曜威】在抖音上擁有38萬粉絲，
時常拍短片，在網路話題性相當高，
在這段疫情期間，他蒐集了上百款口罩，
很多限量款，到底怎麼拿到的？
來看中天新聞的獨家報導
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〖我們都心軟〗音樂愛情故事微電影
🍀上映日期
〖我們都心軟〗MV：
2020年08月25日『七夕情人節』首播。
🎬網址：https://youtu.be/bqKrDUfVSww
〖我們都心軟〗音樂愛情故事微電影：
2020年09月29日(二)19:00『愛你久久』上映。
🎬網址：https://youtu.be/dYAzwQZovNE
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【KU古曜威】《我們都心軟》虐 心 情 歌 實 體 單 曲
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博客來口罩中衛 在 [情報] 博客來中衛醫療口罩4盒399元只到今天- 看板Lifeismoney 的八卦
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