少女系!蔬菜辮子吐司&自製天然色粉
食譜:https://ciao.kitchen/veggie-twisted-bread/
這款美美der蔬菜辮子吐司,是純素、低糖、低油配方喲,是款健康麵包~湯種法做出來吐司組織柔軟、細緻、加入了黃豆粉跟大量的豆漿,單吃可吃到豆香味跟蔬菜本身的甜味,外在內在都兼具💃!
拿出我的 #Aroma食物乾燥機 做天然色粉,原本以為色粉需要工廠等級設備才能做的,多想了⋯只要三個步驟,自己在家做簡單又方便呢~
配合蔬菜的產季一次做一整罐,超省錢,怎麼用都不心疼。
#盛產蔬菜做成色粉的好處多多
✓ 延長蔬菜的保鮮期,乾燥做成色粉後保存期可以維持好幾個月甚至一年都OK。
✓ 方便儲存省空間,舉例來說一顆甜菜根乾燥打成粉後,只有一點點50g,裝罐室溫保存。
✓ 運用廣泛,不單單用來烘焙上色,也可以加水還原變成蔬菜汁、加入料理中加強食材的風味(例如南瓜湯額外加入南瓜粉,南瓜味超濃郁)
✓ 省錢且新鮮,自製的色粉沒有額外添加物,吃得很安心,且價格比市售的便宜許多。
最後,之前「湯種豆漿芝麻吐司」中體會到黃豆粉的厲害,那時候很多巧手們手邊沒有、不好買到或是超貴的,這次發現“烤黃豆粉”跟色粉一樣,根本自己做就可以了!把黃豆烤一烤、打一打結束。
我個人很愛黃豆粉的味道,像是蕨餅、麻糬都很搭,之前去日式燒肉店最期待就是飯後甜點:黃豆粉+冰淇淋的組合~馬上打了一大包,又是一樣很值得自己做的品項🤟
∙ 本篇食譜與 AROMA Housewares 四層溫控乾果機合作,這裡是我的評測文:https://ciao.kitchen/food-dehydrator/
∙ 預計在2020/12/20-27 有Aroma一系列的食物乾燥機的開團優惠活動唷~有興趣的巧手們可以筆記一下
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜,也在其Youtube影片中提到,[ENG CC] 媽媽家常滷肉 這樣煮~滷肉更入味 豆干超好吃 Home-cooked braised pork. Recipe to make braised pork more flavorful. 所需材料: 豬五花肉 600公克 , 豆乾 10片 , 雞蛋 6顆, 蒜頭 5顆 ...
「南瓜粉 料理」的推薦目錄:
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南瓜粉 料理 在 海頓媽媽的實驗廚房 Facebook 八卦
《#維尼與小豬割包 食譜/影片》
可愛的來囉😍!其實割包跟饅頭食譜一樣 ,只是抹油蒸好後能打開夾餡 。(有沒有老朋友記得我好幾年前首創的′掉牙的鱷魚寶寶割包′?舊照放留言裡😁)
另外如果覺得做五官細節太費時,手不夠巧,我仍然建議用畫的 ,省時省力!
#詳細文字食譜➡
🔼中筋麵粉125克 ,依序加入:牛奶70克-75克(依照麵粉吸水性調整) ,砂糖18克,速發酵母粉半茶匙(1.5克),植物油半大匙(最好使用味道比較不重的油)
🔼全部放一起攪拌至均勻光滑成團
❤麵包機 ,攪拌機 , 手揉都可以。記住一定要非常光滑才能進行下一步!
🔼手揉使排出麵團氣體
🔼取適量麵團 (其他麵團暫時沒用到可以先放置一旁用布或塑膠袋稍微蓋住以免乾掉)。分別加入南瓜粉 ,和紅麴粉 ,揉至麵團顏色均勻。更深的粉紅色是再多一點紅麴粉。
🔼依照想做的大小分割 ,滾圓 。
🔼桿成長橢圓形 。選擇光滑的面朝下 ,朝上的那面抹植物油 。
🔼對折 ,用量米杯切出維尼的頭型 。
🔼取一小片麵團 ,用擠花嘴切出小圓 。切半 。
🔼黏上兩側維尼耳朵 。(用水當黏著劑)。
🔼同樣方式做出小豬造型割包 。
🔼發酵至約1.5倍大
🔼蒸饅頭: 放進電鍋或蒸鍋的時候記得保持一定距離,太近蒸好的饅頭會黏在一起 。讓鍋蓋傾斜 ,不會滴到水 。
🔼蒸約15分鐘 。開蓋的時候記得漸進式:關火等待3分鐘 。鍋蓋先開一個縫 ,等約3分鐘 ,再慢慢打開鍋蓋 。
🔼饅頭蒸好完全放涼之後, 用竹炭粉加少許水調勻 ,畫出五官細節 。
可以夾自己喜歡的餡料(控肉,起司蛋……)。也可冷凍起來 ,要吃蒸一下就有囉!
❤#謝謝你們按讚留言是我分享的動力!
❤P.S.前天po照片很多人在問,想團購大理石料理板和桿麵棍,大理石擺盤…。再等等我跟廠商喬一下哦😉~~
南瓜粉 料理 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 八卦
【三分鐘上菜】辣醬九層塔炒蛋
前幾天從朋友家採了無農藥自家種的九層塔, 好鮮嫩, 於是拿來今晚加菜囉!! 原本想要做三杯雞的, 可是預先入鍋的南瓜粉蒸排骨已經是肉類料理, 只好打消念頭, 簡單的來道九層塔蛋吧!! 相信我, 真的是三分鐘就可以上菜. 熱鍋→打蛋→加九層塔→關火→加辣醬→盛盤→拍照。真的是嘟嘟好三分鐘
好吃,美味,又適合帶便當!
材料很簡單:雞蛋三顆, 鹽巴少許, 九層塔1把, 辣醬適量
1) 熱鍋少許油, 將雞蛋打入, 加入鹽巴後, 略為翻炒
2) 加入洗淨的九層塔葉, 炒至蛋呈現八分熟即可關火
3) 淋上適量的辣醬, 利用鍋內餘溫, 繼續翻炒均勻
一定有人會問, 用的是什麼辣醬?! 其實用你冰箱內最愛的那罐辣椒醬就可以了. 我用的是自製辣油.
自製辣油食譜請參考:
http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/193861911
南瓜粉 料理 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的評價
[ENG CC] 媽媽家常滷肉 這樣煮~滷肉更入味 豆干超好吃 Home-cooked braised pork. Recipe to make braised pork more flavorful.
所需材料: 豬五花肉 600公克 , 豆乾 10片 , 雞蛋 6顆, 蒜頭 5顆 ,薑片 5片 ,
蔥 1根 ,辣椒 1根.
香料: 八角 3顆 , 月桂葉 2片 (超市有賣) , 桂皮 1片約3公克 (中藥行有賣)
調味料: 醬油 120cc , 紹興酒 100cc , 二砂糖 50公克
醃料:醬油 2茶匙 , 紹興酒 1茶匙, 五香粉1/4茶匙 ,白胡椒粉 少許 .
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
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南瓜粉 料理 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的評價
蒜香鮮蝦粉絲煲 史上最簡單的做法 跟餐廳賣的一樣好吃 (免熬蝦湯版)
所需材料:草蝦 10隻 , 粉絲 2或3束 , 蒜頭 50公克 , 薑細末1茶匙 , 蔥 2支
調味料 :避風塘蟹香蒜酥 2大匙 (全聯有賣) , 蔭油膏 4大匙 ,
鹽 1/2茶匙, 米酒 1/2茶匙 ,醬油1/2茶匙.
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
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南瓜粉 料理 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的評價
[ENG CC]蜜汁排骨 不油炸 一鍋到底 排骨軟嫩入味 超級配飯 [YOYOMON'S Kitchen] Honeydew spareribs Un-fried. Only one pot is needed. Spareribs are tender and well flavored. It goes with rice well.
材料:排骨600公克 , 蒜頭6顆 ,薑片6片,熟芝麻少許
醃料:醬油2茶匙 , 米酒2茶匙 , 蒜泥1茶匙 ,薑泥1茶匙 , 白胡椒粉少許
調味料:醬油2大匙 , 紹興酒2大匙 , 味霖1大匙 , 烏醋1大匙, 冰糖20公克,話梅1顆 ,水60CC
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
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南瓜粉 料理 在 粉蒸南瓜加豆腐乳用電鍋蒸的做法下飯家常菜料理教學 - YouTube 的八卦
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想跟大家分享日常&簡單的懶人 料理 ,只是分享不算教學,要把專家食譜裡的材料買齊,對我來說有點奢侈,畢竟小資女還是要需要省錢的,在有限的做材料裡 ... ... <看更多>