<寶寶好食1y4m>南瓜起司米餅。
米餅也是我很常煎給菲菲吃的晚餐,因為雖然用麵粉為主的煎餅也有澱粉,但是麵粉畢竟是加工食品,營養成份不如原形食物的米飯,不過,天天吃飯很無趣,乾脆就將原本的飯和菜拿來變成米煎餅!
食材:
1。南瓜泥冰磚二顆60ml解凍備用。
2。青菜泥冰磚一顆30ml解凍備用。
3。白米飯冰磚60ml解凍備用。
4。全蛋一顆。
5。有機低筋麵粉20ml。<放少少的就好,只是為了煎的時候比較好成形>
6。安佳原味起司一片撕碎。
作法:
1。將食材1~6全拌勻。
2。熱油熱鍋,一匙匙的放進鍋裡二面煎至微焦即可。
是不是超簡單!!
btw,
有些媽媽會覺得南瓜沒有調味會有一股怪味不好吃,
所以會加塩或糖去精緻味道,
但這表示買的不是有機南瓜,
一般的南瓜吃起來,
原味的除了甜之外,還會有一點點苦澀,
而有機南瓜不會有這味道,
有機南瓜只要天氣好,種的好,吃起來是香甜濃郁呀~
但不論甜不甜都不會有苦澀味的。
可以的話,請試試原味的有機南瓜,真的很好吃!
#菲菲食譜 ~
輕鬆去掉南瓜硬皮的小妙招請看:http://vivian00002000.pixnet.net/blog/post/179365755
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅美味生活HowLiving,也在其Youtube影片中提到,南瓜的甜味和薏仁的健康,給寶寶滿滿的營養就在這一碗~ 【材料】 薏仁………1/4杯 南瓜………1/4顆 (小型) 水………1.5杯 完整食譜請見:http://bit.ly/2A1NM19 【相關影片】 蜜桃米布丁 https://youtu.be/R-eo7fEpUIc 白綠花椰菜馬鈴薯泥 h...
南瓜泥冰磚 在 小茹美味食堂 Facebook 八卦
2015/09/01
<綜合蔬菜泥>寶寶食譜
高麗菜+紅蘿蔔
這份綜合蔬菜泥沒有發食譜
因我想寶寶食譜都大同小異
只是蔬菜就真的需要果汁機或食物調理器
先攪成泥再煮喔^^
這次做蔬菜口味的食物泥給弟弟吃
上次做的南瓜泥只剩10顆南瓜泥冰磚
弟弟一次可以吃4顆南瓜泥冰磚(約60克),
5分鐘就吃完了....好棒棒....
綜合蔬菜泥作法:
1)高麗菜洗淨切條狀,放進果汁機攪成泥狀後,電鍋蒸熟即可。
待冷卻即可裝入製冰盒,每個格子8分滿,冰箱冷凍,結塊後再加入紅蘿蔔泥冰箱冷凍,結塊後即完成。
2)紅蘿蔔刨絲,放進果汁機攪成泥狀後,電鍋蒸熟即可。
待冷卻即可裝入製冰盒,冰箱冷凍。
3)也可以兩種蔬菜分開冷凍。
4)白粥煮好前10分鐘再加綜合蔬菜泥冰磚即可。
也可參考南瓜粥(寶寶食譜)
食譜連結:
多多開伙 http://www.dodocook.com/recipe/71206
愛料理 http://icook.tw/recipes/119674
台灣好食材 http://www.fooding.com.tw/recipe-shares.php?cookid=108810
德國 EMSA 保鮮盒 http://www.iloveemsa.com
南瓜泥冰磚 在 《Elma姊與蝦米弟》 Facebook 八卦
🌟橘子果凍&南瓜牛肉菠菜粥🌟
今天Elma妹走橘色路線的飲食風格!
🌺橘子果凍是為了舒緩elma長牙齒的不舒服,用當季水果橘子做成的果凍~不用果凍粉洋菜粉,而改用天然的洋菜條來做,也不另外加糖,吃起來更健康喔!
🔵材料
橘子兩顆擠汁約150cc , 洋菜條2g ,冷開水50cc
🔵做法
1.洋菜條泡水軟化備用。
2.把橘子汁加開水後加入軟化擰乾的洋菜條後小火煮到洋菜條全部融化。
3.把完成的橘子汁倒入容器放涼即可。
✔因為寒天做的口感無法像豆花那種軟嫩度,所以適合寶寶吃的軟度建議--洋菜:果汁=1:100
🌺南瓜做的東西看起來顏色總是那麼漂亮~把南瓜跟菠菜放一起在加上牛肉整個粥營養滿分!我是冰磚派媽咪,所以南瓜跟菠菜都是事先弄熟搗泥做冰磚備用。
✔牛肉是買牛絞肉,先平底鍋炒熟後做冰磚。
✔粥的部分我是把小米大概洗淨然後加入洗乾淨的白米加水後一起用電鍋煮成軟粥即可放涼弄成冰磚,對了,電鍋外鍋是放兩杯水。(我女兒是兩倍粥了,大家在自己依照寶寶狀況更改比例喔)
🔵材料:
南瓜泥冰磚 菠菜冰磚 牛肉冰磚 粥底冰磚
🔵做法
把以上材料全部入電鍋蒸熟即可。
#寶寶食物
#elma10m
#elma6顆牙
南瓜泥冰磚 在 美味生活HowLiving Youtube 的評價
南瓜的甜味和薏仁的健康,給寶寶滿滿的營養就在這一碗~
【材料】
薏仁………1/4杯
南瓜………1/4顆 (小型)
水………1.5杯
完整食譜請見:http://bit.ly/2A1NM19
【相關影片】
蜜桃米布丁
https://youtu.be/R-eo7fEpUIc
白綠花椰菜馬鈴薯泥
https://youtu.be/laIX_-3nIHQ
寶寶十倍粥冰磚
https://youtu.be/SgJPiNMyoE4
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南瓜泥冰磚 在 Foody吃貨 Youtube 的評價
愛食鍋超浮誇「東石鮮蚵+霜降牛」吃到飽!
超長肉盤+肥美鮮蚵大胃王開吃啦~(σ′▽‵)′▽‵)σ
再加購299元還有一整盤滿滿的干貝!🤤
這家還有一大亮點就是超萌的「冰磚熊」
用濃厚南瓜泥、芋泥、牛乳製成
看到熊熊在鍋中泡澡的樣子真的好療癒🥰🥰
✨愛食鍋台中北屯店
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🏠:台中市北屯區建和路二段298號
☎️:04-24378498
⏰:平日17:00-01:00/假日12:00-15:00;17:00-01:00
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