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👂👂👂嗡嗡嗡~~ 嗡嗡嗡~~~🙀🙀🙀
耳朵裡的耳鳴聲是好多人的困擾壓❗️❗️❗️❗️
之前去里民演講睡眠問題的時候, 得到熱烈的回響, 里長因此建議我再找一個題目為大家解釋, 得到最多票的就是 👉👉 👉耳鳴 👈👈👈
其實, 耳鳴與睡眠也是有很大的關聯的唷
有睡眠障礙者中,有耳鳴問題的患者相較於無耳鳴問題的患者,高出1.36倍的睡眠呼吸中止症風險,進一步驗證有睡眠障礙患者,特別是睡眠呼吸中止症,則有較高的風險患有耳鳴。該研究已於2107年刊登在最新一期的耳鼻喉科國際性期刊「Laryngoscope」。
該研究針對14名同時有睡眠呼吸中止症及耳鳴問題的患者進行治療,發現患者在睡眠時,採取非侵入性的正壓呼吸器治療,除可改善呼吸中止症,12名患者透過治療腦部得到足夠的氧氣,大腦不再缺氧,大幅改善耳鳴、頭暈等問題。
過去常認為因耳鳴造成睡眠問題,但近年越來越多臨床及研究發現,事實正好相反,是因睡不好導致耳鳴發作。睡眠呼吸中止症患者會多次在作夢醒來,大腦的排毒做得不夠好,腦內堆積的蛋白質來不及清理,大腦就會引起發炎反應,患者會有昏沈感,也會警鈴大作,出現耳鳴。
#睡得好沒煩惱
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