名人八卦我牽掛
明星名人結婚、離婚、出軌、小三、仙人跳、學歷和家世等各種八卦都在這裡找得到一點蛛絲馬跡...

Search

半夜肚子餓吃甚麼的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

相關標籤 相關照片 相關影片
在半夜肚子餓吃甚麼這個產品中，有37篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅Niniko Style，也在其Facebook貼文中提到， 最近在IG私訊(我的IG→hihi_niniko) 也收到許多新秘學生或網友新秘 …..詢問如果新秘懷孕怎麼辦 其實我在計劃性懷孕時為了不要有退訂讓新人失望 就真的打算2020喝個西北風或吃個老本 如果沒懷孕就也是命，所以有好長一段時間相信每個人來詢問檔期 都是得到不能下定或是要很晚開放的結果 所...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，人在高興時，特別好胃口；人在悲傷時，還是會肚子餓。何況開工前、收工後！ 凌晨一點半的堅尼地城，港鐵收工，車輛停泊，百店沉睡中，唯獨新興食家剛剛亮燈啟爐，開始煲粥搓麵粉做點心；蒸籠白煙漸漸升騰，溫潤香氣飄呀飄，縈繞城西近三十個寒暑，撫慰着夜幕下轆轆的饑腸。 「我們來到西環的時候，它是一個菜欄市場...

「半夜肚子餓吃甚麼」的推薦目錄：


半夜肚子餓吃甚麼 在 Niniko Style Facebook 八卦

Niniko Style By Niniko Style

2020-02-04 04:43:13 有 1,403 人按讚
  • Share this:

最近在IG私訊(我的IG→hihi_niniko)

也收到許多新秘學生或網友新秘
…..詢問如果新秘懷孕怎麼辦
其實我在計劃性懷孕時為了不要有退訂讓新人失望
就真的打算2020喝個西北風或吃個老本
如果沒懷孕就也是命，所以有好長一段時間相信每個人來詢問檔期
都是得到不能下定或是要很晚開放的結果
所以整個2019下半年訂到的新娘有一半以上應該都是半年內下訂的吧
#明明2019/2月才結婚的我真的天真以為我2019年底就會懷孕
然後很想訂的新娘大概週週詢問我驗到兩條線了沒有
那陣子IG的關心私訊非常的定時大家都很可愛
#因為工作壓力大我已經好幾年都一年只來三次
#四月被老公拖去看不孕症我還生氣想說試不到幾次就要去看醫生很白癡
#但我跟老公都是效率組的要做甚麼就要做好
但做不孕檢查需要月經來的第二天還是第三天
可是我月經一年只來三次就一直等不到要來的那天
後來被問到很煩
覺得懷孕這種事情真的不是說計畫好就會發生
就放棄一切開放檔期(也打算好好跨玩2019年好好出國玩樂2020在來做試管)
#沒辦法這份工作做事情都需要事先規劃

就這樣開放檔期一陣子應該是一兩個月
然後在某天我夢到我懷孕了起來驗還真的兩條線
我只想到!!!!我九月有海外工作還有我的工作那些會撞到
#先生表示傻眼
我因為有幾場必須退感到恐慌(畢竟做了十年真的都沒有退過)
包含了一場海外婚紗
#很謝謝新娘體諒
#原本我現在應該要在北海道的

但我真的超級有誠意的處理所有必須改的案子
#當初有團隊也是希望在非自願的狀況下可以互相幫忙
#畢竟許多狀況只要是人都會發生
先說說海外這個案子好了
在很前期就先通知新娘~~因為我現在這個肚子應該也飛不出去
去北海道我怕我家人都會阻止我去即使我是真的很想去
#那個雪地應該也不容許我滑倒
新娘可以另外找她喜歡的新秘都可以….
當然也可以選擇團隊造型師(當然我們可以提供試妝)
#新娘後來選了後者
在剛開始確定要換的時候新娘就來台南先試妝
我看著我們造型師試妝(只記得那天也是試到半夜12點
#後來新郎說真的可以深深感受到我負責任的態度

再來的這次
是再出發前一天
帶著我們造型師我畫一次給我們造型師看
我做一次頭髮給我們造型師看
把當天北海道要完成的造型都跑過一次
#手把手的完成
那趟去台北就真的試個妝就回來
雖然也是一兩點搭高鐵回到台南也是半夜12點了
但這麼做完全是這是我該負的責任還有給客人安心
真的仁至義盡
Donfer Photography感謝借工作室還載我們去高鐵

這也不是我第一次手把手
記得很久之前大概五六年前
當時日子很大
當時一位也是超級會化妝的部落客要結婚
但真的只剩下一位我很喜歡的造型師但她並不資深
但我知道依照他們程度跟日子大的程度
這部落客出去外面找絕對沒有我的造型師好
#真心對自己教出來造型師很有信心
我也很希望自己團隊造型師可以保握住這次機會
#因為新娘第一次被試妝不滿意
我真的拜託再多給一次機會我畫一次然後我們造型師畫一次這樣
如果不滿意我也認了
一起開車去台中跑完一次整個婚禮順序流程
#雖然是很久以前
但是我照顧每一個人的初心至使沒有變過
即便很久的以後被遺忘或是只是一個踏板也沒有關係

但我一直相信”工作熱情”是演不來的
再搭高鐵路上
造型師跟我說
她中間還有特地跑去台北再跟新娘溝通過一次
深怕自己做不好
新娘喜歡的飾品她沒有就跑去買

就像早期我飾品不夠我也是沒有就去買
#現在還是很愛買拉
但以前真的是買的錢完全不夠我從新秘賺的錢
常常偷偷跟媽媽借錢都不敢讓爸爸知道

#還沒滿三個月時就已經有先通知懷孕後期的新娘可能會影響到的讓他們選擇要不要退訂，但同時告知我也不知道海外回來會不會流產或是中間過程會不會流產，只接到醫生說我可以接的日期，後面就都跟新娘告知情況讓她們可以早點另外找新秘，大約都在新娘下訂後三個月內跟兩個月內就都通知了
中間我很確定我身體不會怎樣的
其實都沒有另外再通知第一是因為我也不確定是否不會流產還有小孩是否可以破關關關健康，不健康我會拿小孩的所以我就沒特別講
也怕在婚宴的時候新娘還要顧慮我懷孕身體怎樣的，不想造成新娘的負擔，也不想用懷孕這理由當藉口之類的…(只是因為我也滿藏肚子所以常常會被撞)
唯一就是有跟新娘要個午餐或是比較早需要提供早餐這樣
懷孕之後有點餓不得而已….
畢竟婚宴新娘神最大，會衝到的都是孕婦，所以通常孕婦敬酒時都會迴避還有沒有進新娘房
連跟場的造型師我也都沒有特別說我懷孕一直到我確定應該會跟肚子裡的住戶平安共存才一併公開
大致上就是這樣
#謝謝這段時間大家的體諒
#當女生當職業婦女真是不容易啊
下高鐵後立刻為了繞頸兩圈的寶寶來聽胎心音
#我不是應該在北海道嗎現在
#半夜起來打的文

Tags:
Niniko Style

About author
Niniko 國立臺南大學美術創作研究所 現任與經歷 NINIKO STYLE彩妝造型總監/訓練講師/造型師/行銷企劃 校園巡迴講師 國立清華大學/國立中山大學/中華醫化妝品系/正修工管/義守國際/高應大化材/樹德流設系/輔英物理治療/正修觀光/崑山科技大學…等等 新娘物語雜誌嚴選新秘達人 2015新光三越台南西門店活動造型講師 BG SHOP品牌特約彩妝造型師 / 產品代言人 2015Levi's 尾牙活動妝髮梳化總監 化妝品專任訓練講師 台南大學藝術季造型比賽評審 高雄應用科技大學化材系彩妝比賽評審 紐約時尚婚紗造型師 婚禮樂團形象專任訓練講師 平面攝影專任彩妝造型師 網路拍賣特約彩妝造型師 香格里拉台南遠東國際大飯店珠寶秀造型師 台積電尾牙彩妝造型師 2016年非凡新聞專訪全台前三夯新娘秘書 2017年綜藝大熱門 “要見這些職人先排隊”新秘南霸天 新娘整體彩妝造型服務 新娘訂婚/結婚/歸寧/補請 優質新娘秘書服務 全程/非全程/單妝/婚宴變換造型 伴娘妝/媽媽妝/婆婆妝/新郎妝/親友妝 婚禮拍照記錄/攝影師推薦與介紹服務 課程教學 新娘秘書創業班/新娘秘書彩妝全修班 聯絡方式 NINIKO 粉絲團http://www.facebook.com/Ninikostyle (詢問檔期主要是FB私訊喔) 小幫手EMAIL [email protected] NINIKO團隊粉絲團 https://www.facebook.com/loveniniko NINIKO FB https://www.facebook.com/topniniko NINIKO e-mail：[email protected] (私人FB版面與NINIKO 本人EMAIL 不開放詢問檔期， 商業合作或粉絲聊天可以私訊請留言給我.....我想要一點點個人呼吸的空間，謝謝) 新娘秘書/自助婚紗/網拍造型/造型彩妝教學/廣告平面妝髮 工作洽談請FB私訊詢問檔期(EMAIL暫不開放詢問檔期) 如無法私訊請找小幫手LINE ID：ninikostyle ★其他異業合作★詳情請私訊
新娘秘書/nk團隊造型師/自助婚紗/網拍造型/造型彩妝教學/廣告平面妝髮 工作洽談請FB私訊詢問檔期★其他異業合作★詳情請私訊
95635 followers 94801 likes "https://ninikostyle.tw/"
View all posts

半夜肚子餓吃甚麼 在 黃暐瀚 Facebook 八卦

黃暐瀚 By 黃暐瀚

2014-05-08 14:56:48 有 993 人按讚
  • Share this:

令我落淚的MVP感言

NBA雷霆隊的杜蘭特，昨天獲選年度最有價值球員，原本我只知道他的球技，現在我發現，他的演講，真誠感人。

杜蘭特的媽媽，在18歲的時候，就生下了杜蘭特的哥哥，三年之後，杜蘭特跟著到來。

一個21歲的單親媽媽，帶著兩個小孩，到處求助借宿，但人們總是說：【妳們不屬於這裡】，於是母子三人，一間公寓搬過一間，過著居無定所的生活。

後來有一天，當他們終於有了第一個屬於他們的公寓，杜蘭特回憶說：【那公寓沒有床，沒有家具，但我們三人卻開心在客廳擁抱在一起，高興的大喊：我們做到了】！

【當我有甚麼值得開心的事情時，我會回想那段日子，我會知道，是甚麼，讓我今天能走到這裡】杜蘭特說：【媽媽總是在夏天的半夜把我叫醒，強迫我訓練，做伏地挺身，那時我才八九歲】。

我們本來不會在這邊的
是您讓我相信我可以
是您讓我們遠離街頭
把衣服放在床頭
把食物放在桌上
您總是確保著我們吃了
但自己卻沒吃東西
您常餓著肚子睡去
您為我們犧牲了一切
您是真正的MVP！

真是感人的致詞...

暐瀚 2014-5-8 de 台北

Tags:
黃暐瀚

About author
言我所信、無所畏懼，一切都是最好的安排！歡迎大家跟暐瀚一起聊聊！
233723 followers 216970 likes "https://reurl.cc/YlNXpo"
View all posts

半夜肚子餓吃甚麼 在 小學護成長日記 Facebook 八卦

小學護成長日記 By 小學護成長日記

2017-05-02 22:17:21 有 688 人按讚
  • Share this:

< PPU, HAP, APO, DIC, Septic Shock, ?rupture bladder >

復活節的深夜。

4:40am，我一個人坐在茶水間裡，終於打開了合味道雜錦味杯面。
我不禁在想，為什麼那些要工作的夜晚，自己總是那麼忙碌呢...

那個晚上，小護負責的病人，發生了太多事。
終於有時間可以沉澱下來，細想一下那夜遇上的每個人和每件事呢。

- - -

七十多歲，看起來很可愛的豬婆婆，過往健康良好，無重大病痛。因為消化道潰瘍穿孔 (Perforated peptic ulcer, PPU)，她在外科病房留醫，並完成了內窺鏡及切除手術。術後第六天，她開始出現敗血性休克和呼吸衰竭，插喉後轉入深切治療部作進一部治療。

豬婆婆在深切治療部留醫其間，曾兩次嘗試拔管，可惜均告失敗，需要重新插喉。因為需長期使用呼吸機，外科醫生原本計劃於數天後，為她進行氣管造口術 (Tracheostomy)。

小護真的覺得豬婆婆她一舉一動都很可愛 --- 記得她早前戴著無創式呼吸機時，總會頑皮地把面上那吹著強風的面罩撥開。（好吧我知道其實這一點也不可愛... 只是我偏心婆婆而已 😝）到後來她被插回氣管內管，說不了話的她也總是愛鬧彆扭，連探熱時也會不停的搖頭呢。（婆婆你好可愛呀~~~ <3 ）

明白事理又溫文爾雅的豬婆婆家人，常常對小護說「唔該晒你姑娘／慢慢黎呀唔洗急／辛苦你啦姑娘 :)」每天的探病時間，他們總會準時到達。豬婆婆看見她心愛的兒子，即使口裡含著氣管內管，嘴角也總是會泛起微笑呢。

- - -

這是豬婆婆在深切治療部的第二十七天。

一週前她開始出現瀰漫性血管內凝血 (Disseminated Intravascular Coagulation, DIC)，曾出現腸胃道出血、血尿等等症狀，並開始血液透析和膀胱灌洗 (bladder irrigation) 。雖然進度有點緩慢，但她的情況其實在慢慢地好轉中 --- 腸胃道出血的問題已經解決，只剩下血尿和呼吸的問題呢。

連續三天，小護也是豬婆婆的主責護士。大概是血尿形成了一些小血塊，她的導尿管老是常阻塞。我們需要常常為她沖洗導尿管並抽出血塊，好讓尿液能夠流出。

相安無事地過了一個下午和另一個早上的工作，把豬婆婆的情況交予值班的同事繼續跟進，小護回家休息準備晚上再上班。

記得出門前，我把未完成的功課帶出門，希望晚上能抽出空餘時間趕一下進度。誰料到豬婆婆的病況，就在一個下午之間迅速轉差....

- - -

「慘啦你，今晚一定好唔得閒 😏」
「吓點解呀😭 豬豬佢發生左咩事😭」
回到病房，同事在交代另一叔叔的病況前，向小護說。

看見本來照顧豬婆婆的另一同事忙得不可開交，豬婆婆床邊的超聲波機和強心藥，和那些準備「行街」的物品；我大概也能猜到，這不會是個平安的晚上...

（註：「行街」指護送病人離開病房，到其他部門進行檢查或治療。）

原來小護下班後，負責同事看見導尿管似乎再次阻塞，嘗試沖洗但失敗。她只能在導尿管注入生理鹽水，卻抽不了出來。當值深切治療部醫生故緊急諮詢泌尿科醫生。

泌尿科醫生 J 重新插入導尿管，然後在豬婆婆的膀胱沖洗出大量血塊；另外，超聲波檢查亦發現她腹腔中有大量積液。這個下午，她的血壓不斷下跌，心跳越來越快，需要給予強心藥；呼吸亦愈見困難，血氧飽和度不斷向下滑，需要一直加大呼吸機的設定。

經商討後，醫生決定為豬婆婆進行電腦掃描，找出讓她情況迅速轉差的原因。

- - -

小護和同事交接、然後為這夜照顧的兩位病人極速完成初步檢查後，便立即準備前往腹部電腦掃描。

聽著放射技師的電話、準備好強心藥和鎮靜劑、測試靜脈留置針 (peripheral IV access) 是否通順、打電話請當值醫生一同護送病人、應對著再次來看病人的泌尿科醫生、請兩位醫生簽上同意書。這一切一切，好像在一年間，由極度害怕，好像已經開始變得變得習以為常......

記得一年前，剛剛可以獨立照顧病人的時候，每次和危殆病人「行街」也會很害怕。擔心自己遺漏了東西、擔心病人在途中會突然轉差，每次聽見「行街」這兩個字也會莫名其妙地變得神經繃緊呢。

到後來我發現，原來根本沒有什麼要害怕的 --- 不僅因為慢慢累積的經驗，我也知道我從不是孤單一人呀。在病房，善良的同事總會隨時獻上幫助；即使在外頭，我也有一起護送的小夥伴醫生和外面的同事，萬事總有辦法解決。現在看起來比初出茅廬時冷靜得多，但偶爾心裡還是會有點害怕... 不過一想到大家的力量，和自己說聲 “ Aal izz well ” 便勇敢地出發了 :P

就這樣，我和當值深切治療部醫生 E 便開始遊走放射部之旅。
我本來以為這只會是個很短的旅程；出乎意料地，這竟然是個大長征呢...

- - -

「下你幾時靜悄悄地出現左架？！」
「我一直都係度... 我擔心個 patient，所以跟埋你地一齊 escort 幫下手，又可以快啲睇片 :)」

大概太專注在豬婆婆身上，我沒有發覺 J 醫生尾隨著我們走入電梯。看見他時，小護被嚇了一驚呢。

護送豬婆婆前往電腦掃描，並非 J 作為當值泌尿科醫生的責任 --- 他大可以安坐於病房或休息室，待我們完成後再請他來看掃描結果；但愛惜病人的他，選擇了前來幫忙，希望盡早找出婆婆問題所在。

於是，像幼苗一樣的小護、很有經驗的深切治療部同事 E 醫生、和初次見面的泌尿科 J 醫生，就在那一瞬間組成了小小的團隊，一起奮戰了大半個晚上。

- - -

如果你問小護，護送過程中最怕的是甚麼；我一定會不加思索地回答，一定是過床。

雖然我們會盡量減少攜同外出的物品，但像豬婆婆這樣危殆的病人，我們必需連上呼吸機、心臟監察儀 (cardiac monitor)、帶備連上強心藥的輸液泵、或是其他需要的藥物等等，缺一不可。

當我們把所有儀器、藥物、點滴放在病人腿間，和病人一併移動到掃描機器那窄小的床上，所有的線路總會混亂地交叉糾纏在一起。然後，你便要整理好那堆混亂不堪的線，確保呼吸機和強心藥的管道暢順，監察儀器的電線也沒有從病人身上脫落下來，以防檢查途中有意外發生。

由 E 醫生保護著婆婆的氣管內管、並發號施令指示著大家過床後，小護差一點便要瘋掉 --- 看著緊緊糾纏在一起的電線和藥物、不停在響的便攜式呼吸機和心臟監察儀、一直在下跌的血壓、快用完的強心藥，讓小護變得很煩躁呢... 幸運有大家的幫忙，我們處理好病人後，終於可以正式開始檢查。

才剛走入後面的小房間，還有很多未做完的事情，隨行的助理卻不停催促小護，說「我仲有兩個字要收工啦，你快啲搵人落黎換我走啦 !!!!」
（心諗：你同事都未夠鐘返工，我邊度變個人出黎比你呀... 我都係打份工者，病人又未settle好，你迫我都無用架... 幾時連呀姐收工都要我管埋架...）
已經很急躁的小護唯有沉住氣，打內線電話回病房，請資深護師幫忙，請夜更的助理儘快下來幫忙。

甫放下電話，放射技師便問我：「姑娘你識唔識駁呀？」
「駁咩呀？」
「Foley（導尿管）呀，我地一陣要落 contrast（造影劑）做 cystogram（膀胱造影）！我地唔係成日做，所以唔識駁...」
「咩 cystogram 呀 😱 我地唔係淨係做 CT(A+P) 架咋咩?!」小護大驚。
「你 MO 話要做喎...」
「Okok… 」

原諒小護不學無術，我忘記了膀胱造影該準備和做些甚麼。記得上一次看見 “cystogram” 這字，好像已經是護校三年級那年，泌尿科講義中某一小段文字呢... 在完全沒有心理和事前準備之下，唯有請放射技師為我張羅所需物品，再隨機應變吧。所謂「動動腦，轉轉彎，會快快解決了問題」，幸好問題終於都迎刃而解，可以把顯影劑慢慢注入病人體內呢。

我們在小房間等候顯影劑慢慢注入膀胱期間，那個看起來很像多啦A夢的放射科醫生、E醫生、J醫生一邊看著已完成的腹部電腦掃描結果，展開了激烈的討論。

「Newly onset pneumoperitonium, haemoperitonium, 仲有 haemopericardium！！！呢個 patient 差左好多。。。之前啲片無架！！個 bladder 全部都係氣同 blood clot，雖然睇得唔清楚，不過 most likely 都係 ruptured bladder 架啦。我幫到你盡架啦，咩view都做晒咁滯... Formal CT report 我會盡快出比你。」
放射科醫生 S 說，從掃描影片可見，豬婆婆的腹腔和膀胱出現不少氣體和血液，另外亦出現心包積血，疑似膀胱穿破。
J 醫生見情況不妙，立即打電話請示上司。

輾轉兩小時後，終於完成了這次大長征。我們仨在回程的路上不斷討論，決定分工如下：泌尿科 J 醫生負責找他上司和當值外科醫生，共同評估病人及討論下一步計劃；深切治療部 E 醫生和小護繼續提供器官支持，並由小護通知家人儘快來到病房。

- - -

「喂？請問係咪豬婆婆屋企人？XX醫院深切治療部姑娘呀，豬婆婆佢情況差左好多，醫生想請你地儘快過黎傾一傾...」

不得不承認，每次拿起電話，說病人情況危殆請家屬盡快趕來的時候，心裡也會有點掙扎。把壞消息說出口，從來不是容易的事。尤其在半夜時分呢....

忙忙碌碌地為豬婆婆抽血化驗、滴著一支又一支的抗生素、注射降鉀質的藥物、準備協助 J 醫生再次沖洗膀胱、另一病人的檢查和藥物、還有太多太多尚待完成的事... 感恩有很好很好的資深同事，即使自己也分身不暇，還是不停為小護獻上幫助，讓我知道我從來也不是一個人在打仗呢。

泌尿科副顧問醫生、兩位外科當值醫生，也陸續來到病房。多位醫生在護士站，看著電腦上的掃描影片，討論了良久還未有定論。一方面在討論，進行緊急手術，到底是否真的能夠幫助豬婆婆；另一方面也在想，以豬婆婆的心肺功能，是否能承受全身麻醉 - 以現時的情況來看，如勉強進行手術，有機會會在手術途中心跳停頓甚至死亡呢。小護站在他們背後，聽著他們的計劃，以便隨時作好準備。

「da li da la~ di li da da da...」
突然，護士站電腦上的警報響起。閃爍著的紅色燈光*，象徵著病房的某個病人，化驗報告需要我們立即注意。小護在電腦前一邊輸入密碼，一邊在想是不是豬婆婆的血液報告。

「哇好酸呀，blood gas pH 得 7.09...」
小護向身旁的醫生們說。
那果然是她的報告呢。化驗結果顯示，豬婆婆呈現著嚴重的代謝性酸中毒 (metabolic acidosis)。

（*註：Critical Result Alert System (CRAS)，連接著實驗室化驗結果和病房的電腦系統。CRAS會在有需要響起，提醒醫護人員有需要立即注意的化驗報告，以便盡早識別病人情況轉差，立即開始治療。）

豬婆婆的兒子和媳婦也在這時候到達。由於眾人還未有定論，小護請他們先陪伴著豬婆婆。
深切治療部 E 醫生也加入了討論。午夜一時的病房，竟然比日間更要來得熱鬧 --- 一共六位醫生一位護士，就在那狹小的護士站討論著下一步計劃。

「唔係我地唔想做呀... 而係個病人咁差，sepsis（敗血症）又 control 唔到，bladder perforation 似乎都係 secondary to DIC，做黎有意思咩？真係幫到佢有返生活質素咩？夾硬做手術我驚佢會 die on table...」
泌尿科副顧問醫生無奈地說著。Die on table，對每個外科醫生來說，大概是像禁忌一樣的詞語 --- 意指病人在手術途中死亡。

豬婆婆兒子在我們討論其間，不停來回踱步，偷偷看著在護士站的我們。看著他浮躁不安的面容，我想，他的心情大概是很忐忑吧 --- 在午夜接到護士的緊急來電，請他立即來到病房；看著小護不停在婆婆床邊弄這弄那；一大群醫生圍在一起討論媽媽的情況；還有那些響個不停的警號聲；等候良久還未有醫生向他解釋病況....

經一輪討論後，深切治療部、泌尿科、外科三方終於取得共識：不進行手術、不作心肺復甦法、由深切治療部繼續保守治療及提供器官支持。

我們一起面見豬婆婆家人，向他們詳細解釋現時狀況，進行手術所涉及的高風險；也告訴了他們豬婆婆的情況其實已不能逆轉，並會繼續轉差。出乎意料地，他和她並沒有太激動，只簡單問了數條問題，了解清楚手術的利弊。他們亦同意，如果豬婆婆心跳停頓，我們不需要作心肺復甦法進行搶救。

「唔該晒醫生姑娘，辛苦你地啦，咁夜都仲有咁多人一齊幫我媽媽...」
「哦唔緊要，我地成日當值捱慣夜辛苦慣架啦，最緊要幫到病人...」J 醫生道。

J 醫生請他們在病房門外稍候片刻，並請小護協助他再次進行膀胱沖洗。
「唔好意思呀婆婆，幫你再洗一洗膀胱，等你無咁辛苦呀，會有啲痛呀唔好意思...」J 醫生向豬婆婆說著。
看著她痛苦的表情，小護按著輸液泵上的按鈕，給她多一點嗎啡止痛。
回頭看著 J 醫生那認真的面孔，我在想，要有多愛病人，才會在深夜不眠不休，不停為她奔波、甚至單純為了她的舒適做更多？

「唔該晒，今晚辛苦你啦... 我走先啦，你繼續加油啦 :)」J 醫生離開病房前向小護說。

- - -

走出病房，再請豬婆婆家人進來時，門外已來了一大群家屬。

他們穿上黃色的保護衣、戴上口罩和手套，圍在婆婆的床邊。
「嫲嫲，我黎左啦 :)」孫兒輕輕撫摸著她的額頭。
小護在旁為另一病人注射藥物時，聽見他們傳來的陣陣笑聲 --- 本以為是愁雲滿佈的最後道別，卻比我想像中來得平安和快樂。他們一群人的笑聲，讓空氣滿載著無窮的溫馨。其實像一個簡單的家庭聚會呢。

「你睇下，佢笑呀！」兒子說。
小護回頭一看，看見口中含著氣管內管的豬婆婆，面上再次泛起了微笑。
我想，豬婆婆聽到我和醫生們整夜的對話，看見深夜床邊全都是她所愛的，大概也能猜到自己大限將至。
看著清醒、微笑著卻說不了話的豬婆婆，小護有點百感交雜。

在這裡工作一年多，看過不少死亡，大多也是昏迷不醒地離開。
但看著一個清醒的人，生命在以小時為單位慢慢倒數，其實不多。
生命走到盡頭，雖然承受了不少痛楚，但在最後可以微笑著看他和她最後一面；
我猜，她是幸福的。

- - -

「洗唔洗幫你去買支野飲呀，我驚你餓到 hypoglycemia... 🙈 」
還在一邊弄這弄那的時候，剛完成接收新病人的善良 senior，來到還未吃東西的小護身旁問道。
肚子餓得鼓鼓作響的小護，本來打算婉拒，讓同事不用為我走來走去；
但她再三說「真係無所謂喎，我驚你頂唔順 😂」，小護也快樂地一邊繼續忙碌、一邊接受senior的好意了 :P

輸了血、整理好牌板、把所有東西全部輸入好，抬頭看看時鐘，原來已經深夜四時半。
走入茶水間快速吃個杯面，再繼續進行其他病房日常，終於看見日出....

臨下班前，我在病房的小白板，在豬婆婆的床號旁，貼上象徵「不作心肺復甦法」的 "D" 字磁石。
看著一直照顧的病人情況轉差，小護當然覺得婉惜。但，我不覺得自己整夜的努力都白費了呀。
只是在這裡的日與夜，讓我明白，「何時要緊握拳頭，何時要輕輕放手」(Dr. Ray Leung, 2017)。
只要無愧於心，無愧於生命，就夠。

（後記：翌日早上，醫生同事決定不再加大強心藥份量，並提供彈性探望時間，允許家人陪伴在豬婆婆身旁，一起渡過最後的時光。豬婆婆於翌日晚上安詳離世。謹把此文獻給在天家的豬婆婆，願你沒有牽掛遠飛。也謝謝那夜遇上過的每一位她和他。）

- - -

(以上不負責任翻譯由google大神提供，如有錯誤請見諒 :P)
(諗唔到用咩heading，所以用 diagnosis 就算...)

#toolongdidntread
#邊有surgeon咁好架床都幫你過埋　
#醫生仲多過姑娘 #ICU有愛
#誰說我們留下來都是為了錢
#為錢一早走左啦

Tags:
小學護成長日記

About author
平凡不過的一個小學護 在護校努力三年後 終於順利畢業 成為正式的小護士
7722 followers 7349 likes "http://half-half-nurse.blogspot.com/"
View all posts

半夜肚子餓吃甚麼 在 飲食男女 Youtube 的評價

飲食男女 By 飲食男女

2018-08-20 23:00:08 有 352,801 人看過 有 2,129 人喜歡
  • Share this:

人在高興時，特別好胃口；人在悲傷時，還是會肚子餓。何況開工前、收工後！

凌晨一點半的堅尼地城，港鐵收工，車輛停泊，百店沉睡中，唯獨新興食家剛剛亮燈啟爐，開始煲粥搓麵粉做點心；蒸籠白煙漸漸升騰，溫潤香氣飄呀飄，縈繞城西近三十個寒暑，撫慰着夜幕下轆轆的饑腸。

「我們來到西環的時候，它是一個菜欄市場呀、屠房呀，做半夜三更為香港服務的基層市民（生意）。」新興第二代老闆徐國興回憶。店是街坊格局，廳面五六張枱，走廊擠多幾張；沒電視，沒電腦收銀；牆上貼着上世紀市政事務署「隨地吐痰得人憎」告示牌、手書中英文提示：「夜深時分，請將聲量收細」恍若穿越到了七八十年代。

店雖說三點營業，但兩點零五分已來了第一個客人——的士司機鄭先生。「我兜到呢度就入嚟坐一坐，當作休息。」樓面阿姐三點才上班，「我慣咗自己招呼自己。好彩放緊暑假，否則坐滿晒學生，企都無碇企。」他逕自取碗筷開茶。

不一會，蒸點心的師傅林哥搬出兩楝點心到點心角，跟他打招呼：「食住先。」

鄭先生取了一籠粉卷，回敬：「新鮮熱辣！」

沒一刻鐘，又走進兩個外籍男，未坐下就去揭蒸籠，顯然是識途老馬。說時遲，做蔬菜批發的梁先生已經倒開黑如墨汁的普洱，自得其樂：「我自己沖（茶），喜歡幾多茶葉就落幾多。」最重要是沒第二個地方如此早開，「我飲完茶就要開工。」跟他搭枱的四眼阿叔，低頭不動，掛着「請勿打擾」的漠然。

這時，六個後生仔嘻嘻哈哈坐滿隔籬大枱，都穿著港大宿舍兆基堂的T恤。原來有人要離港，一班巴打來搞餞行。主角Evric說，大一時師兄帶他來，他又帶師弟來，自己快升大四了。

怪不得新興和附近港大的師生關係密切，有時以點心贊助學生活動；牆上就有幾張港大屬會的感謝狀，當中還有前校長徐立之的簽名呢！

年輕人鬧哄哄，在廚房的阿興伸頭瞄一瞄，「呀！司機、學生，都是熟客，他們自己搞掂。」轉身又忙他的。今天負責炸爐的師傅放假，主力調校食物味道的他，要分身去炸春卷、炸鮮奶。

兄弟班，個個賣力
廳面盡頭，是無遮無掩的開放式廚房，供應近五六十款點心。五六個師傅全日一邊做一邊蒸，做好甚麼就賣甚麼。點心出籠，林哥就速遞到點心角，客人自選自取；三點後也有阿姐用托盤巡場；五六點開始人多插針難入，大聲公輝師傅不時引吭叫賣：「叉燒包、燒腩卷啦喂朋友，古法炮製喇！」「大大件抵食呀！」

懷舊點心如南乳燒腩卷、大過拳頭的雞球大包、糯米包、鵪鶉蛋燒賣，坊間已經少見。

「我們一向以來都是自己做點心，做舊時啲古老嘢。」人稱「海叔」的徐海說。他是阿興的父親、新興的創辦人，在茶樓、酒店做過點心師傅，1972年於九龍橫頭磡七層大廈徙置區開了新興茶樓，經營15年，因為政府收樓被迫結業。

做飲食，哪裏有人需要吃東西，哪裏就有生機。海叔看準西環的凌晨市場，廿八九年前帶領兒子和幾個舊夥計來到加多近街，重新掛起新興的招牌，開始凌晨三點至下午四點的營業循環。因為加租、收樓搬過幾次，五六年前才落腳現址士美菲路。

「我由上環水坑口入行，做了60年，到厚和街（前一個鋪址）無再持牌了。」阿興接手後，海叔仍然朝朝3點必露，坐鎮收銀，做到上午11點返家瞌一瞌，下午3點又回來，都是為阿仔着想：「現在請人艱難，我就幫他打理一下。」

阿興說，現在一盤生意由他和幾個股東拍檔，「他們都是這裏的師傅、舊夥計。」

他指各人一直出心出力，也因為是股東拍檔，大家沒計較，當年才能捱過沙士難關。

63歲的華哥人很害羞，是阿興的拍檔之一，入行超過40年。「我十幾歲已經跟住海叔賣點心，我幫他打工時咁做，佢畀啲股份我，我又係咁做。」他本身住天水圍，海叔揸弗年代已在附近租宿舍給師傅，他乾脆以店為家。「喺呢度好快趣就過一日，雖然辛苦，但係開心嘅！一班拍檔合作咗幾十年，有拗撬都唔會放喺心。」他弟弟阿耀也加入了新興，負責做包、搓皮。全日所有師傅都不停手，肚餓時就走開一陣去醫肚，很快又回到崗位上。兄弟班，個個賣力。

現在海叔不再在廚房勞神，「爸爸雖然88歲，但他真是一個很令人佩服的老人家，對工作好有熱誠，堅持繼續每日上班。」阿興如粉絲仰望偶像。他是家中老大，三個弟弟一個做冷氣，一個做煤氣，最小的到加拿大升學、謀生。「我讀書不是太好，整嘢食覺得好開心，所以有興趣做。」52歲的他，看上去只像40，但入行已經30年，跟着父親研究點心。

靚料正貨　還得用心
從前爸爸日做16小時，阿興接手後一樣日做16小時。每晚凌晨一點多，率先回鋪開爐頭搞醃料，「好多食物要醃，又要煲粥，要早點回來，否則做唔切。我們的品牌是自家製，所以很多事都是親手去做的。」

不少行家慳水慳力，老早已從點心工場取貨；海叔搖頭：「在上面（大陸）的貨拿到來無咩汁，乾爭爭！」

「自己做嘅就靚啲，用料靚啲。在上面取貨不知道，人家做好給你，你看不到人家怎樣做，信心就是這些。」海叔舉例，白米他們入貨比別人貴30元一包，「一日用兩三包米就相差近100蚊，一個月相差幾千蚊。最好食先得，材料嘛！」

父親的信念，阿興切實執行。各式燒賣豬肉餡、蒸排骨，都不用雪藏貨，「食落唔同嘅！」他笑說。魚肉釀豆腐，魚肉爽彈帶陳皮香，烤得金黃的豆腐是買布包豆腐回來炸；豉汁鳳爪的雞腳自家炸後再煮，皮夠爽。如此尋常配料許多食肆直接入現貨，他們貫徹「自家製」，不嫌工夫多，花時間。

棉花雞的魚肚，阿興表示用最貴的一種；咖喱金錢肚，他特別選用夠口感的厚身牛肚，整塊燉腍後裁成條，用秘製醬料醃透；吃起來惹味卻不油滯厚味。

點心都是街坊價，小點17元，頂點才25元。因為沒有炒爐，全店食物只能蒸或炸，50多元的午市蒸魚套餐算最貴了。不過，用料絕不馬虎：除了黃花、紅衫魚、撻沙、烏頭必然冰鮮，鯇魚是鮮蹦活跳的整條買回來；配陳皮清蒸或薑葱的斑頭腩，是取貨20多斤游水大龍躉，抵鋪後才劏魚斬件，務求貨靚新鮮。

「西環初時沒有甚麼店鋪酒樓，現在競爭愈來愈大，我們唯有盡量做好，咁先對得住街坊。」阿興說話的口吻，跟父親如出一轍。

今天，莫失莫忘
要是算上橫頭磡的前塵，新興已逾40年歷史，沒有爭利的驚濤，沒有賺淚的起伏，每一日也如今天：師傅密密手，每樣點心求快也求好：糯米包軟硬適中，加了蝦米吊味、花生粒添口感；腸粉用米漿新鮮即拉，夠薄夠滑；招牌流沙包皮薄軟熟，一咬爆汁，流着濃濃的鹹蛋及牛奶香……

「做就個個(間間)都是那樣做，無話叻得過人，你自己調校的味道好些，你有些心機做就好些。」海叔不直接誇獎，但大夥兒的用心，全看在眼裏。

阿興人很隨和，只是做，沒埋怨。「跟街坊有份感情，每天都碰口碰面，個個從小吃到大，都很熱情、很欣賞你的點心，覺得有份滿足感，也是動力所在。」尤其看着大學生入學、畢業，出來工作後也回來探班，他特別珍視這「金錢以外的東西」。

雖沒米芝蓮加冕，新興捧場客除了街坊大叔，更有不少後生仔女；牆上有E神、霆鋒的留影；CNNgo網站全港最佳心水點心店它榜上有名，中外遊客慕名而至，時常全場爆滿……阿興和拍檔大有條件開晏，不必日夜顛倒。

「有些人都會問我：三點那麼早，開遲一點吧！其實都不想那麼早，但因為儲了一批熟客以及有口碑，他們每一天返工放工常常來光顧你，建立了一些感情，也不想失去這一班客人。」不善辭令的阿興解釋。

想了想，又補充：「太夜，真係好難搵嘢食。」他笑起來，帶點傻氣。

採訪：韓潔瑤 拍攝：關永浩

新興食家
地址：西環堅尼地城士美非路8號地下C號鋪
電話：2816 0616
詳情： http://bit.ly/2MUEwSs

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

post-title
飲食男女

About author
《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
598000 subscribers 176352985 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

半夜肚子餓吃甚麼 在 [閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的八卦


作者iceqaz (雞肉飯好ㄘ)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓?
時間Fri Oct 16 00:08:56 2020

是這樣

我現在肚子一整個超餓

從23:00糾結到現在一直不知道該不該吃點東西

想問一下各位都是怎麼克服想吃消夜的勒





然後我現在正在看外送APP 河河河

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.228.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1602778138.A.D98.html
推 aramaram: 吃泡麵吧 10/16 00:14
推 t81511270: 吃了啦 餓了怎麼睡覺 10/16 00:15
→ kimura0701: 睡覺 10/16 00:16
推 hyde19691983: 10/16 00:16
推 imij: 肚子餓又怕胖？ 單吃奶油。 10/16 00:22
→ imij: 奶油不太會引起胰島素分泌，所以不容易被身體儲存為脂肪，熱 10/16 00:22
→ imij: 量又足夠。 10/16 00:22
→ imij: 缺點就是，單吃沒什麼味道，只有奶味。 10/16 00:22
→ imij: 「那搭配可頌麵包吃呢？像波羅可頌那樣」 10/16 00:22
→ imij: 這樣吃，會肥死。因為麵包會引起胰島素，胰島素會下令存脂肪 10/16 00:22
→ imij: ，所以會把麵包跟高熱量奶油，一起轉成脂肪存起來。 10/16 00:22
單吃奶油聽起來很不妙R
推 sammoon: 10/16 00:28
推 koreadog1: 那水餃真的讓我很餓 10/16 00:41
→ RaiGend0519: 宵夜Ｒ這ＭＯ簡單 10/16 00:47
剛吃了超讚關東煮 現在滿滿的罪惡感QQ
※ 編輯: iceqaz (114.39.228.162 臺灣), 10/16/2020 00:49:21
推 RaiGend0519: 通常我一杯牛奶解決 10/16 00:49
之前我也都喝牛奶 可是喝牛奶嘴巴都一個怪味 某尬藝
推 di1997di: 沒有在克服的 10/16 00:49
→ g7a7n7: 吃雞排 10/16 00:55
推 sonny044: 吃 10/16 00:55
→ hellomylove: 肚子餓睡不著我會壓肚子欸跟電視演的一樣XD 10/16 00:58
這個有用嗎= =
推 ching924: 兩顆白煮蛋墊墊胃 10/16 01:00
※ 編輯: iceqaz (114.39.228.162 臺灣), 10/16/2020 01:04:54
推 whoismama: 撐過去就不餓了 10/16 01:03
→ loveisth520: 算一下今天有沒有吃到TDEE啊 有就別吃 10/16 01:07
推 sodahaini: 晚上九點再吃晚餐半夜就不會餓了 10/16 01:10
推 yaliieah: 我吃了泡麵！ 10/16 01:15
推 thisistang4: 吃宵夜 10/16 01:17
→ IB1SA: 吃 10/16 01:17
讚喔 大家一起胖~
推 tab222777: 睡著就不餓惹 10/16 01:17
推 Nanarcia: 吃飽再睡很爽耶！幹嘛克服 10/16 01:18
真的 吃飽的感覺超爽
※ 編輯: iceqaz (114.39.228.162 臺灣), 10/16/2020 01:20:05
→ em4: 剛有煮那個不倒翁金螃蟹什麼的泡麵 加三隻冷凍帶尾蝦仁 然後 10/16 01:20
→ em4: 抓一把冷凍蔬菜 10/16 01:20
推 Liening: 冰箱放蘋果，餓就吃一顆睡覺，簡單方便又健康 10/16 01:21
→ zoemimi: 睡覺 10/16 01:22
推 JinJoo: 睡覺 10/16 01:24
推 rainygrass: 吃一點 10/16 01:25
→ wcpsgb: 喝一杯熱牛奶 10/16 01:31
推 jajoy: 準備健康餅乾 吃一吃還促進排便 10/16 01:32
推 luvbxw: 餓著忍過第三天就習慣了，不然之後會沒吃就睡不著 10/16 01:40
推 kissung: 無糖黑豆漿（義美厚款）。 10/16 01:45
推 sapphinc: 直接吃東西，太餓反而睡不著 10/16 01:50
推 qqq5890003: 鹽酥雞讚 10/16 01:54
→ redhuang: 睡覺，不然就是吃一吃，吃飽就想睡了 10/16 02:00
推 ilGroundhog: 我晚上幾乎不會餓.... 10/16 02:03
推 Phoebe0503: 家裡放小麵包 10/16 02:04
推 joshua830325: 直接認輸，沒在克服的 10/16 02:12
推 liao5469: 喝無糖豆漿 10/16 02:14
推 XDdong: 直接吃 10/16 02:26
推 lily2003815: 牛奶、香蕉、雞蛋、無糖豆漿 10/16 02:32
→ SAAYI: 茶葉蛋 10/16 03:10
→ hjkkk123: 吃 10/16 03:30
推 gagalai: 10/16 04:16
推 Mplus: 直接吃生酮，沒有血糖震盪，再也不感到肚子餓，“想”吃東 10/16 05:22
→ Mplus: 西就是減肥失敗的原因。 10/16 05:22
推 ella00301: 刷牙克服 10/16 05:36
推 apple0123: 久沒吃宵夜就不會餓了，這麼晚吃對身體是負擔 10/16 06:55
→ Ianco: 吃兩顆水煮蛋 10/16 07:20
→ shadowfan: 水煮蛋，有心情就煎蛋 10/16 07:23
推 RoShin222: 認真回 開水沖個蛋花湯+鹽or味噌+半塊豆腐or海帶芽 10/16 07:35
推 guest3year: 我同學以前有嘴饞又怕胖的 除正餐 就是啃蒟蒻條欸 那 10/16 07:42
→ guest3year: 個沒什麼熱量 10/16 07:42
→ O300: 晚上不要吃東西 尤其睡前 消化不好也很容易胃酸逆流 10/16 07:57
→ ting19860427: 蘇打餅乾，不然餓到睡不著很難過 10/16 07:59
推 O300: 想吃東西就盡量白天或晚餐吃XD 10/16 07:59
推 toranpu: 睡覺 10/16 08:08
推 a2396494: 以前會去吃宵夜，現在會喝水水喝到飽 10/16 08:10
推 JC83: 吃鹽酥雞 10/16 08:28
→ sheep0121: 直接吃啊，但就隨便吃點填肚子就好 10/16 08:30
推 amida959: 喝水喝到飽 寧願半夜尿尿也不想胖XD 10/16 08:48
推 Cucuccc: 喝牛奶 10/16 09:03
→ eva19452002: 可是半夜起床尿尿造成睡眠品質不好更會發胖耶 10/16 09:06
→ s9511254: 睡覺 10/16 09:58
推 a56r3203: 吃啊 人生只有一次 遵循著自己的慾望吧 10/16 10:04
推 sailo: 要吃，太餓會胃痛睡不著喔～建議調整作息早睡早起，太晚睡 10/16 10:27
→ sailo: 睡前會餓，過來人路過 10/16 10:27
→ sailo: 要吃早餐，不然睡前也會餓 10/16 10:28
→ Insatiable: 水煮蛋灑胡椒鹽 10/16 10:30
推 scholaray: 牛奶+蛋白粉 蛋白質可以讓飽足感維持蠻久的 10/16 10:43
→ jameshcm: 吃飽就不會再想了 10/16 10:54
→ emafish: 嗑一顆安眠藥就不餓了 10/16 11:31
推 eva34c2001: 克服不了，直接買宵夜 10/16 11:35
推 juney3329: 無糖豆漿+水煮蛋 10/16 11:37
推 morgankhs: 我都9.10.才吃晚餐 給你參考 10/16 12:04
推 zx475632: 不吃宵夜怎麼睡覺 10/16 12:08
推 ricefish: 去刷牙 可以增加吃宵夜的阻力 10/16 12:32
推 ziggy: 睡覺 10/16 12:38
推 HardDDDD: 很簡單 吃啊 10/16 12:47
→ loeiia: 睡 餓醒再睡 10/16 13:21
推 dageegee: 買鹹酥雞 10/16 13:43
→ laugh8562: 打兩個顆蛋下去炒不用5分鐘，你發個文的時間都過了 10/16 15:12
推 s986212s: 胃不好睡前不敢吃QQ 10/16 15:17
推 saber102: 澱粉吃多了，血糖控制能力會變差，容易餓 10/16 15:51
推 gracek7614: 喝水 10/16 17:12
推 april5aries: 吃 10/16 17:38
推 resn15: 吃就對了 10/16 19:47
推 s9763203: 睡覺啊 夢裡什麼都有 10/16 20:02
推 Rosmarin: 直接去睡覺啊 10/16 22:06
→ tinybunny: 忍住不吃肚子餓習慣，這時間就不會覺得餓了，宵夜戒掉 10/16 23:25
→ tinybunny: 了現在正戒午餐，1天2餐蠻輕鬆的，省下覓食的時間 10/16 23:25
推 azxc: 想吃就吃吧，你根本沒有下定決心要減肥 10/16 23:35
推 noomlluf72: 看妳CARE不CARE身材囉 沒差就叫囉 想吃什麼就叫什麼 10/17 00:08
→ noomlluf72: 幫我來份雞排T.T 10/17 00:08
→ noomlluf72: 我有在健身 問WG教練半夜肚子餓怎麼辦 他說真的餓到睡 10/17 00:08
→ noomlluf72: 不著 就喝乳清或吃一點點堅果- - 10/17 00:09
→ wow777: 快點睡 10/17 01:14
→ mms2005: 就吃啊 10/17 03:09






... <看更多>

半夜肚子餓吃甚麼 在 【77老大】吃宵夜不發胖！？只要你做這四件事！ - YouTube 的八卦

影片讀取中

你是不是每天晚上都餓著 肚子 睡覺？ 半夜 看著電視裡或者是fb分享的美食總是流著口水卻又遲遲不敢行動？難道吃宵夜一定=變胖嗎？讓77老大來告訴你！ ... <看更多>

半夜肚子餓吃甚麼 在 168實施肚子餓時大家都會吃什麼 - 減肥板 | Dcard 的八卦

最近實施168已經快兩個禮拜了，想請問大家在斷食期間，肚子餓的時候都會吃什麼果腹呢？本人早上8-9吃早餐，大概下午17：00前會把晚餐吃完， ... ... <看更多>

你可能也想看看
半夜肚子餓該吃東西嗎
半夜肚子餓吃什麼不會胖
半夜肚子餓怎麼辦
半夜肚子餓吃泡麵
半夜肚子餓ptt
半夜肚子餓dcard
半夜肚子餓7-11
減肥半夜肚子餓dcard
搜尋相關連結

#1. 減肥又想吃消夜怎麼辦？ 推薦10種百卡食物安心吃

吃宵夜會胖，所以睡前必須忍著肚子餓？餓過頭反而「睏未去」，影響到睡眠品質。會不會胖取決於你吃的什麼食物，如果吃對，其實吃消夜有好處喔！

#2. 睡前能吃宵夜嗎？醫師公開6種吃不胖的宵夜，失眠 - 風傳媒

半夜肚子餓 ，想吃宵夜又怕犯了睡前進食的禁忌，對此，好日子診所醫師李文祺提出6種「適合當宵夜的點心」，不用再怕餓到睡不著。

#3. 健康網》睡前肚子餓？ 醫分享6種消夜好選擇

半夜 忽然肚子餓想吃點東西，但又擔心發胖？醫師表示，睡前補充升糖指數較低的食物，反而能穩定血糖，有效控制體重，不過有胃疾、嚴重失眠的人應便免吃 ...

#4. 睡前肚子餓？醫認證「6種宵夜吃不胖」 失眠、便秘一起治

睡前肚子餓？醫認證「6種宵夜吃不胖」 失眠、便秘一起治 · 1.豆漿及豆製品 各種豆製品熱量低，且豐富鈣質有助瘦身與安眠。 · 2.番茄 極低熱量的番茄作為沙拉 ...

#5. 減肥也想吃宵夜？營養專家公開8款不發胖瘦身菜單！

相信大家都有準備睡覺前才肚子餓的經驗過，內心肯定非常掙扎，究竟該放心去吃或是上床睡覺。 專業醫師建議你可以這麼做：晚餐只吃平常2/3的份量！晚餐時間 ...

#6. 宵夜吃什麼不會胖？10 種不發胖食物和3 大飲食原則公開！

4 個吃對宵夜帶來的好處. 1. 改善失眠，提高睡眠品質. 肚子餓的時候往往會睡不好，還有可能影響自律神經失調， ...

#7. 半夜嘴饞，吃這9種宵夜不會胖！ - 良醫健康網

如果在睡前聽到肚子在咕嚕叫，你會選擇拼命忍住飢餓感，還是不顧一切地大吃大喝呢？偷偷告訴大家，只要有正確的擇食觀念，養成飲食好習慣，瘦身時仍然可以吃宵夜喔！

#8. 晚上肚子餓，宵夜吃什麼比較好？

1.香蕉. 100公克的香蕉，約只有88大卡，包含大量的膳食纖維和果膠，可以快速的增加飽足感，加上屬於抗性澱粉，有抑制血糖上升，避免脂肪堆積的功效，同時 ...

#9. 半夜肚子餓，吃什麼不怕胖?

【半夜肚子餓，吃什麼不怕胖?】 天氣越來越冷，肚子總是餓得特別快，但是怕吃了消夜脂肪又會堆積，其實只有正確選擇食物，即便是吃消夜也可以瘦身喔.

#10. 減肥中也能吃宵夜？5種不發胖菜單公開！ - 今周刊

肚子餓 以中醫的角度來看，就是脾的氣會比較虛。脾負責管理消化代謝的功能，其運作機能弱，營養吸收不好，代謝也會變慢，這個時候就不容易瘦了。

#11. 餓肚子睡覺不會瘦比較快！醫：睡前照3原則吃能邊睡邊瘦

立志瘦身的人想必都有挨餓睡覺的經驗，為了避免萬惡的宵夜，即便肚子餓到影響睡眠仍不願吃半點東西；其實這分堅持有時反而會成為減肥的阻力。

#12. 睡前的肚子餓，別忍到早餐再解決！深夜也能放肆吃的6 種小點心

6. BRAT：指的是香蕉（bananas）、米飯（rice）、蘋果泥（applesauce）和吐司（toast）。這些食物廣泛被視為食物中毒時最適合的安全食物，因為它們很好 ...

#13. 【77老大】吃宵夜不發胖！？只要你做這四件事！ - YouTube

你是不是每天晚上都餓著 肚子 睡覺？ 半夜 看著電視裡或者是fb分享的美食總是流著口水卻又遲遲不敢行動？難道吃宵夜一定=變胖嗎？讓77老大來告訴你！

#14. 減肥肚子餓吃什麼？20種零食幫你度過飢餓地獄

話說減肥有需要吃零食嗎 · 吃什麼零食都可以嗎 · 便利商店的解饞好物 · 想吃飽又不想變胖！ · 我不餓，只是嘴巴寂寞 · 變瘦變美，水果才是王道 · 手搖杯以外的飲料選擇 · 封印解除 ...

#15. 晚上睡覺前肚子餓吃什麼消夜比較健康？ | 營養學家| 體重| 大紀元

維奇爾說，蛋白質來自優格，碳水化合物來自莓果和優格，而脂肪來自杏仁。在睡前吃這些東西可以幫助你保持血糖平衡，避免在半夜因為缺乏葡萄糖而醒來。 （6 ...

#16. 減肥免餓肚子？睡前可吃9宵夜大公開

半夜肚子餓 ，想吃宵夜又怕胖，實在好苦惱！現代人多晚睡，有時晚上6、7點吃晚餐，到了深夜肚子難免呱呱叫；另有些人會想保持身材，所以晚飯不會吃很多 ...

#17. 餓翻！健康宵夜怎麼選？ 營養師推薦健康選擇指南| 聰明飲食

半夜肚子餓 ，真要吃點宵夜時，該怎麼吃才比較不傷身？廖嘉音營養師表示，吃宵夜時建議以「減少負擔」為原則，可從以下幾個面向來挑選合適的食材類型： ...

#18. 半夜饿了吃什么不长胖推荐夜间不易发胖的8大食物 - 手机搜狐

在晚上煮上一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了，有减肥功效。 6、香蕉. 胖MM们晚饭后是不是会嘴馋肚子饿想吃东西 ...

#19. 女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪？ - 知乎

我这几年减肥反弹又减肥，体重从130-105-128现在终于106了，一度晚上什么都不敢吃，后来发现这样又饿又馋，很快就忍不住暴食，大半夜狂啃饼干和泡面，直到食物快涌到 ...

#20. 半夜肚子餓吃什麼 - ABDFO

半夜肚子餓吃 什麼. 更應該改掉吃宵夜的習慣。但有時候工作一忙起來，很多人為了減肥，別忍到早餐再解決！深夜也能放肆吃的6 種小點心… 去脂優格： 合格執照營養師Erin ...

#21. 【心理測驗】你肚子餓時會想吃什麼宵夜？測怎麼樣的方式你會 ...

【心理測驗】你肚子餓時會想吃什麼宵夜？ ... 問題:當你肚子餓時只能選一種宵夜，你會選擇下列哪一道美食滿足你的口腹之慾呢？ ... 半夜肚子餓找不到食物生氣氣！

#22. 減肥想吃宵夜是荷爾蒙作祟！減肥名醫親授1秘訣不挨餓就能瘦

減肥想吃宵夜其實是荷爾蒙作祟！許多民眾一定有過類似經驗，明明已經下定決心減肥，但到了半夜卻突然肚子餓到受不了，因此忍不住吃了宵夜而功虧一簣， ...

#23. 睡前老是肚子餓可能消化性潰瘍 - 台視

不建議吃甜口味，是因為甜食容易溢胃酸，有的人晚上吃完蛋糕或是紅豆湯等甜食，半夜2、3點就起來吐酸水，不只甜食，像湯圓等糯米類不易消化的食物也不建議。如果沒有乳糖不 ...

#24. 睡前可以吃10款宵夜不胖反瘦！ | iMuiMui | i美媚|

今天为大家介绍10款减肥食品，教你晚上吃什么减肥最好，教你如何巧吃减肥食物减肥，不拒美味宵夜，睡前吃东西不胖反瘦！ 为了瘦饿肚子，是减肥大忌！ 晚上很容易饿， ...

#25. 宵夜吃完倒頭睡！4大正確與錯誤吃宵夜觀念一一擊破 - 美麗佳人

明明晚餐吃很飽，到了晚上九點、十點，肚子還是咕嚕咕嚕叫，這時該選擇拼命忍住飢餓，還是不顧一切地大吃大喝？其實只要有正確的擇食觀念，跟良好的飲食習慣，吃宵夜也 ...

#26. 孕婦半夜沒東西吃餓到哭，家中備好6種糧食防飢餓

家中可儲備健康宵夜. 孕婦難免會半夜肚子餓想吃宵夜，但不是每次都剛好有人 ...

#27. 军医教你减肥方法：晚上饿了吃啥不长胖 - 新华网

晚上饿了吃什么不长胖？睡前吃的食物要慎重选择，一是热量不能太高，不会引起发胖，二是最好选择能促进睡眠，提升睡眠质量的食物。军医推荐了下面20种 ...

#28. 半夜肚子餓哪些食物適合做宵夜 - 人人焦點

半夜肚子餓 哪些食物適合做宵夜 ... 對於經常熬夜工作的人來說，肚子餓是一定會有的，餓著肚子加班工作可以，但餓 ... 半夜肚子餓,除了泡麵還能吃什麼?

#29. 168實施肚子餓時大家都會吃什麼 - 減肥板 | Dcard

最近實施168已經快兩個禮拜了，想請問大家在斷食期間，肚子餓的時候都會吃什麼果腹呢？本人早上8-9吃早餐，大概下午17：00前會把晚餐吃完， ...

#30. 晚上肚子餓，除了泡麵還能吃什麼？錯過這幾種食物的人

拿睡前肚子餓來說，通常我們晚上7:30點左右吃晚飯，10點多睡覺時其實食物都還沒消化完，遠遠談不上飢餓的狀態。

#31. 【2022台北宵夜】在地人氣小吃，半夜肚子餓就看這篇！ - Klook

有人說晚上不知道要吃什麼，就看計程車司機都吃什麼，跟上就對了，林東芳牛肉麵從一開始八德路邊的鐵皮屋小攤開始，每到深夜就可看到路邊儼然變成小黃 ...

#32. 【宵夜】為何深夜總是餓？5種人更易餓？營養師

睡覺前覺得肚子餓，其實跟飲食和生活習慣息息相關。 ... 宵夜份量方面，視乎當天吃過甚麼，如果當天已經吃夠熱量及營養，僅剩下很少的配額撥作宵夜， ...

#33. 減肥也可以吃宵夜！7樣「激瘦宵夜」吃完不用怕 - LOOKin

規則─晚上肚子餓了怎麼辦？ OK可以吃：選擇低卡路里、易消化、溫熱、水分多的食物. 盡量選擇 ...

#34. 晚上餓了吃什麼水果好? - 雅瑪知識

如果晚上睡前肚子餓，吃什麼水果好一些. 可以吃一些蘋果，香蕉，奇異果，番茄，之類的東西，蘋果具有飽腹感，香蕉可以治療便祕，並且吃了不會增加 ...

#35. 孕婦半夜肚子餓吃東西好嗎？吃什麼東西對小寶貝比較好？ - 劇多

孕婦晚上如果被餓醒是很正常的，因為孕婦肚子裡還有一個小寶貝需要的營養變多，如果孕婦半夜醒來還是需要吃一些東西的，但是需要吃一些好消化的、清淡 ...

#36. 消夜文！33間大台北宵夜懶人包推薦，台北深夜食堂吃什麼？

主打24小時營業時間，讓台北夜貓子晚上肚子餓還可以吃到熱呼呼的拉麵， ... 夜貓子吃宵夜或是早餐都可享用的時間，滿足許多半夜凌晨肚子餓的夜歸人。

#37. 減肥 生酮飲食吃什麼：肚子餓吃的零食 - 歐可伊

就算是生酮，難免還是會有肚子餓的咕嚕咕嚕，或嘴饞想吃點什麼的時候，但，生酮到底可以吃什麼東西當作零食呢？以下是我的選擇，給肚子餓的朋友參考看 ...

#38. 掌握六大黃金原則！宵夜也能安心吃！

三餐都按時吃，每到半夜肚子卻還是咕嚕咕嚕叫. ... 宵夜的「種類」很重要，甚麼都能吃，但是要均衡。 ... 你的宵夜大概都吃甚麼呢？

#39. 半夜餓了，吃這10款宵夜絕對不怕胖，讓你睡前吃東西不胖反瘦 ...

今天為你介紹10款減肥食品，教你晚上吃什麼減肥最好，教你如何巧吃減肥食物減肥，不拒美味宵夜，睡前吃東西不胖反瘦！ 為了瘦餓肚子，是減肥大忌！ 晚上很容易餓，你是 ...

#40. 半夜嘴饞都不怕！公開10種睡前吃「不胖反瘦」食物 - PEEKME

公開10種睡前吃「不胖反瘦」食物，晚上終於都可以不用餓肚子了！ 吃貨女生基本上在甚麼時候都是嘴饞的狀態，. 特別是到了晚上，在家裡看影片或電視劇時，那個 ...

#41. [轉貼]孕婦半夜肚子餓，該不該吃宵夜？ - Didi 生活遊樂園

肚子裡多了一個小生命之後，為了讓胎兒長大，孕媽咪的食量也跟著變大。除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜才行，但可不是隨便亂吃一通， ...

#42. 【健康宵夜】半夜肚餓點食先唔傷身？營養師教6大原則減身體 ...

半夜肚子餓 ，真要吃點宵夜時，該怎麼吃才比較不傷身？廖嘉音營養師表示，吃宵夜時建議以「減少負擔」為原則，可從以下幾個面向來挑選合適的食材類型：.

#43. [討論] 大家晚上肚子餓時都吃甚麼lineve PTT批踢踢實業坊

[討論] 大家晚上肚子餓時都吃甚麼. 作者: lineve 2022-04-11 23:26:48. 大家都說八點過後最好就不要吃東西了， 可是我都12點多才會睡覺，平時六點左右吃晚餐，其實到10 ...

#44. 酮好| 想請問各位酮飲食前輩 - Facebook

我也是上大夜我晚上都九點多吃自己煎蛋+豬肉+椰子油+啃奶油然後撐到早上6:30吃早餐(公司有供餐) 吃燙蔬菜+培根+肉+水煮蛋+起司半夜肚子餓的話也會啃點奶油不過最近喝水 ...

#45. 7 11 低熱量宵夜 - Ophalls

尤其是對於那些離鄉背井、出外奮鬥的人來說，我想沒有甚麼食物能比得上一 ... 宵夜7-11 低熱量宵夜宵夜吃什麼晚上肚子餓減肥半夜肚子餓減肥宵夜很餓宵 ...

#46. 这6种食物，孕妇晚上宵夜尽量不要碰！饿了可以吃这些！ - 网易

自从怀孕后，晚上肚子好饿，不知不觉越吃越多，可以吗？亲爱的孕妈，虽然肚子里孕育一个小宝贝，但绝对不能摄取太多的热量！怀孕初期的建议热量跟孕前一样 ...

#47. 6種宵夜食物，孕婦盡量別吃！改成這8樣營養低熱量小點心

孕中後期只須增加300卡熱量自從懷孕後，晚上肚子好餓，不知不覺越吃越多，可以嗎？親愛的孕媽咪，雖然肚子裡孕育一個小寶貝，但絕對不.

#48. 在家深夜肚子饿？9个你可以偷吃的深夜零食！ - johornow

最怕半夜肚子饿，想吃宵夜又怕胖，想睡觉却耐不了饥饿感，做人真的好辛苦呀！小编告诉你，大家不用再爬深夜肚子饿啦！事实上，吃对食品，宵夜也能减肥 ...

#49. 孕婦肚子餓吃什麼7種飲食食譜 - 小確幸健康

如果孕婦肚子餓吃什麼要給她吃什麼好呢？理想的夜間食物和限制夜間飢餓的方法，如每天分餐或在睡前吃零食以及媽媽經常在晚上吃的其他有用的食物應該是 ...

#50. 坐月子半夜肚子餓可以吃什麼超商篇 - 育兒教養經

通常坐月子我們都會吃月子餐，但假設媽咪們有在餵母乳，應該會有半夜餵完奶肚子的情況，這時便利超商就是我們的好夥伴了!!然而坐月子時，有哪些便利超商的餐點是我們 ...

#51. 糖尿病能吃什麼宵夜？ 糖尿病肚子餓可以吃的宵夜「點心解饞 ...

吃完也不要馬上睡覺，大概再過半小時再睡會比較好些。 另外也要補充水份，不要因為擔心半夜起床尿尿而沒喝水！

#52. 台南宵夜吃什麼？25間滷味、燒烤、麵店、居酒屋、海鮮粥

到台南玩，半夜肚子餓怎麼辦？除了大東夜市、花園夜市，還有多美食小吃可以慢慢吃。想吃平價學生銅板美食，那就吃一點刈包；想吃個精緻的宵夜場， ...

#53. 晚上吃什麼水果不會胖 - Jinzhan

半夜肚子 好餓，偷吃宵夜卻又很怕變胖嗎？相信大家一定都有過這樣的困擾，晚上肚子空虛到不行，總是嘴饞到啥都想吃又很怕胖死。對此，國外網站《STYLECRAZE》就整理出15個宵 ...

#54. 減肥晚餐吃什麼？9道低醣食譜以及6個減肥時晚餐吃什麼不怕胖 ...

營養師告訴你，晚餐吃什麼才能瘦的6大秘訣，再給你9道低醣晚餐料理推薦，作法簡單快速， ... 這樣你會睡得更好，而且會因為肚子餓而起床。

#55. 【減脂必讀】肚子餓怎麼辦？想吃東西前！先試試這三件事

什麼是真正的飢餓感 · 生理飢餓(Physically Hungry) vs 心理飢餓(Emotional Hunger) · 如何分辨心理飢餓 · 肚子餓怎麼辦? 先試試這三件事！ · 不在進食時間的飲食技巧.

#56. 睡前肚子餓可以吃什麼 - Bpsft

睡前肚子餓可以吃什麼. 以下為網路上風行的一篇文章〈為了瘦餓肚子，是減肥大忌！教你睡前可以吃的9款宵夜「不胖反而會變瘦」！！〉，內容詳述9種睡前可吃的食物.

#57. 孕婦半夜肚子餓，如何健康吃宵夜？ | 嬰兒與母親

自從肚子裡裝了一個小生命後，不知什麼原因食量也跟著變大。吃完了晚餐，半夜還會肚子餓，這時更要來份宵夜，吃完才能安然入睡！可是，宵夜怎麼吃才 ...

#58. 老是覺得餓身體缺這些會吃不停 - 康健

為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的警訊。

#59. 【營養知識】七點後不能吃東西？睡前吃東西會胖？很晚下班回 ...

研究也指出因為生理時鐘的關係，身體在半夜的血糖代謝系統也會比較差，處理脂肪 ... 在一般情況我會鼓勵把大部分熱量放在白天吃，但也不需要為了避免晚上吃而餓肚子。

#60. [閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ...

是這樣我現在肚子一整個超餓從23:00糾結到現在一直不知道該不該吃點東西想問一下各位 ... 推sodahaini: 晚上九點再吃晚餐半夜就不會餓了 10/16 01:10.

#61. [問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? - 看板FITNESS

有沒有什麼食物是睡前吃得不容易發胖又可以解饞的消夜? ... 11/25 10:19, 2年前, 12 F. 忍幾次就習慣了之前我晚餐吃爆睡前也是肚子餓除非真的. 11/25 10:19, 12 F ...

#62. 凌晨肚子饿吃什么好 - 百度知道

我经常三更半夜（指入睡后2点至7点之间）肚子饿得不行，虽然困得厉害但肚子饿很难受，又怕饿坏胃，就勉强爬起来在床头摸点零食吃。通常我都会吃 ...

#63. 很餓也是副作用？打完疫苗吃什麼最好 - 天下雜誌

不少外國網友分享，打過疫苗後食慾出現變化。有趣的是除了較常見的食慾不振，也不乏有人喊餓。食慾變化真的是疫苗造成的嗎？餓了以後吃什麼最好？

#64. 宵夜吃甚麼比較不會胖 - Globad

啊嚕嚕我是會啦反正嚕嚕我吃不胖嘻嘻經常半夜去買鹽酥雞吃或是去吃永豆啊有時候 ... 天氣又變冷真的會讓人食慾大開，尤其睡覺前老覺得肚子餓，但吃東西又好罪惡，不過 ...

#65. 高雄宵夜推薦(懶人包)超過40間深夜食堂!麻辣燙.火鍋.串燒.炸物 ...

鄭桑生鮮超市火鍋是隱藏在愛河旁建國三路上價格平實的鍋物餐廳，營業時間從晚上開至半夜，夜貓子肚子餓也能來這裡輕鬆吃火鍋宵夜。

#66. 瘦身也能吃鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

原始新聞來源：華人健康網 對於三餐外食的瘦身族來說，每天要吃什麼實在是令人煩惱！偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎？其實想要成功瘦身除了油炸物少吃外，只要均衡飲食什麼 ...

#67. 【蔬桑小知識】飢餓OUT！ 3原則教你如何解決吃素容易餓的 ...

近來許多人有許多人開始嘗試素食料理，但最常遇到的問題：「為什麼吃素後，明明當下吃很飽卻又很快肚子餓呢？」，無論是剛開始接觸吃素的人， ...

#68. 台北宵夜懶人包｜夜貓子的深夜食堂，半夜肚子餓看這裡(持續 ...

夜貓子專屬想找台北最好吃的消夜看這篇文章通通都有!! 為了讓小夥伴們跟羽諾一樣不為消夜吃什麼去哪裡而煩惱. 羽諾統整了一下台北幾間許多網友、 ...

#69. 防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝 - Yahoo奇摩

如果你把嘴饞當成肚子餓，你會一吃再吃來解饞，卻發現完全沒用。 ... 跟這裡列出的其他香草一樣，有平衡血糖的效果，讓你減少半夜想吃點心的頻率。

#70. [新聞] 研究：睡前進食不會變胖吃消夜還有四大 - Disp BBS

推chung0817: 問題是宵夜吃什麼吧5F 02/22 00:38 ... 推kaet: 完全同意這篇 我睡前一定要吃東西 以免半夜肚子餓 但是就45F 02/22 01:06

#71. 【台南美食】2022台南宵夜懶人包｜夜貓子半夜也不怕肚子餓 ...

文章天天更新不知道吃什麼追我就對了！ ✓ 美食懶人包吃貨必收藏 . ▻中西區 ▻東區 ▻永康區 ▻ ...

#72. 低熱量宵夜: 不傷肝、不水腫食譜 - 酸女孩

... 難免嘴饞或肚子餓，掌握飽足、低卡、低鈉幾個原則，相對可以吃得較健康， ... 半夜吃鹹酥雞配啤酒或可樂真的太開心了，但內心還有一點猶豫與罪惡的，不妨朝減少 ...

#73. 懷孕後期體重直升又容易餓？營養師詳細飲食建議 - Heho健康

與其計算熱量不如計較食物型態 · 「少量」多餐避免太餓暴飲暴食 · 肚子好餓到底可以吃什麼？

#74. 得了糖尿病，晚上餓的話，可以吃些什麼？ - 冇問題

但是，有些糖友在睡前會覺得「肚子餓，睡不著，好想吃」，那麼也是可以吃些點心的，建議測個血糖。 說到我們常見的選擇，大家會想到餅乾、麵包、水果、 ...

#75. 小七甚麼東西最好吃？鄉民：「這個東西」從小吃到大！ - 旅遊

半夜 飢腸轆轆，但很多店家早已結束營業，這麼晚還有甚麼地方能覓食？《批踢踢實業坊》就有一位鄉民半夜肚子餓，在八卦板上發文求救，但原PO表示自己家 ...

#76. 國高中孩子的宵夜吃些什麼好呢? - BabyHome親子討論區

自從兒子升上國中,超會喊肚子餓的.明明晚餐五點多吃過,補習完後晚上九點多又喊著肚子餓,不知道各位家有國高中的孩子的媽咪都準備些什麼給他們吃?

#77. 宵夜吃甚麼比較不會胖 - Cnap

半夜 吃完一大桶炸雞，想要不胖都難。 ... 這天氣吃什麼宵夜比較不容易胖？ – 最近天氣開始轉冷了晚睡的我睡前開始覺得有點肚子餓雖然知道睡前吃宵夜一定會變胖但不吃又 ...

#78. 如何健康吃宵夜 - 李琪中醫師

如果宵夜不小心吃多、吃錯，導致隔天肚子脹得不舒服，記得不要勉強進食。先別吃東西，讓腸胃休息一下、慢慢消化前一天的食物，覺得餓了再開始少量進食。

#79. 如果你半夜餓了，讓老公去買吃的，他會是什麼反應？ - GetIt01

這種叫老公半夜去買宵夜，女人肯定出必殺技能「撒嬌」啊！ ... 我姨媽說她經常半夜肚子餓的難受，必須吃點東西才會好，所以她的床頭總會放一些零食類的食物，半夜餓了 ...

#80. 夜跑後餓了可以吃東西嗎夜跑後吃什麼比較好 - 樂哈養生館

酸奶是高蛋白質、碳水化合物的食物，熱量也是比較高的，在夜跑結束後喝上一杯酸奶，不能能補充能量，幫助恢復體力，而且還可以幫助運動後的肌肉生長和恢復 ...

#81. 2022夜貓族的深夜食堂【台中宵夜懶人包】凌晨不怕找不到 ...

樹德路上的深夜好滋味，大半夜肚子餓就是要吃雞排、魷魚、三角骨。 懶得出門怎麼辦？也有和✓Foodpanda外送熊貓✓UberEats外送平台合作喔！

#82. 新竹深夜美食地圖大公開！半夜凌晨肚子餓就吃這家！

傳說中新竹是一個美食沙漠，新竹宵夜那就更不用提了，但在萌萌園長探訪之用在地人推薦下，發現有許多在地美食沒有被發現，現在半夜凌晨肚子餓的話， ...

#83. 餓肚子後的胃痛該如何緩解？三招按摩方法，教你搞定鬧脾氣的 ...

女孩們，你是不是總是搞不定像定時炸彈一樣的胃，時常都有肚子痛困擾呢？許多上班族的女孩們一大早醒來就會匆匆忙忙的趕著去上班，早餐隨便吃了幾口墊 ...

#84. 「168斷食法」四個成功關鍵：真的很餓怎麼辦？如何熬過斷食 ...

是的，這很可能是因為飲食的改變，如果你也有這種情況，很可能表示平常外食吃得太油膩、太高熱量了。 今天我們要介紹的「168斷食法」，就是透過飲食， ...

#85. 天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪 ...

不但食慾變得比以前好、看到什麼都想吃，而且特別容易肚子餓？愛美、重視健康的朋友，不想冬天結束後發福一圈，不妨跟著中醫的腳步，一同學習如何有效控制 ...

#86. 超詳細介紹：夜間健身後吃什麼？ - Myprotein 台灣

如果您晚上運動後肚子餓了，可以將切碎的彩椒蘸美味的鷹嘴豆泥吃，這是替代薯條和薯片的理想零食。 健身后吃什么. 7.鮭魚沙拉. 如果你需要一頓深夜運動後 ...

#87. 半夜餓了，吃這10款宵夜絕對不怕胖，讓你睡前吃東西不胖反瘦！

今天為你介紹10款減肥食品，教你晚上吃什麼減肥最好，教你如何巧吃減肥食物減肥，不拒美味宵夜，睡前吃東西不胖反瘦！ 為了瘦餓肚子，是減肥大忌！ 晚上很容易餓，你是 ...

#88. 坐月子吃什麼？全方位飲食方針，把握產後補身黃金期！

吃膩了千篇一律的月子餐，偶爾嘴饞、半夜肚子餓想來點外食，該怎麼吃才不會傷身體呢？掌握以下4「不」原則，並選擇調味溫和、少鹽的外食，一樣能吃得健康又安心喔 ...

#89. 半夜餓肚子好難忍！到底吃什麼宵夜才能健康沒負擔？ - 壹讀

有時候，不是我們愛吃宵夜，而是我們經常加班到深夜，不吃會餓死在路邊……什麼樣的東西，當夜宵吃也能健康無負擔呢？

#90. 半夜嘴饞都不怕！公開10種睡前吃「不胖反瘦」食物 - GirlStyle ...

吃貨女生基本上在甚麼時候都是嘴饞的狀態，特別是到了晚上，在家裏看影片或 ... 公開10種睡前吃「不胖反瘦」食物，晚上終於都可以不用餓肚子了！

#91. 睡前吃蛋、減肥肚子餓ptt在PTT/mobile01評價與討論

減肥宵夜ptt在[閒聊] 半夜肚子餓又不想胖的吃法？ | 蘋果健康咬一口的討論與評價 ... 減肥宵夜ptt在[問題] 宵夜吃甚麼比較不會胖- WomenTalk板- Disp BBS的討論與評價.

#92. 書劍恩仇錄合集: 四冊合一 - Google 圖書結果

周綺輕聲向父親道:「爹,你可帶著甚麼吃的?我餓得慌。」周仲英道:「沒帶呀。咱們明兒早些動身,到雙井打尖吧。」不一會,鼾聲微聞,已睡著了。周綺肚子餓,翻來覆去的睡不著 ...

#93. 近幽者默：林語堂傳 - 第 533 頁 - Google 圖書結果

有一次,他在旅途中寫信對妻子說:「我的肚子裡,除了橡皮以外,甚麼也能消化的。」林語堂覺得肚子吃不飽就無法工作,所以即使是半夜,他如果覺得餓,也會起來吃東西。

#94. 《原諒，但不能忘記！》卷二 [在特殊監獄裡] - 第 271 頁 - Google 圖書結果

半夜 實在饞得受不了,便偷偷把麵包皮扒吃了. ... 我略施小計脫開身子,絕非矇妹妹玩,又覥著臉對呂大姨夫說我肚子餓了。呂大姨夫靠著牆,眼睛似閉非閉地打盹 ... 想吃甚麼?

#95. 中國遠征軍II: 老戰士訪談錄 - 第 254 頁 - Google 圖書結果

站崗時最難受的是午夜到天亮的那一段,又冷又餓又寂寞。我們正長身體,雖然一天三餐飯吃得很飽,但消化得也快,到了半夜還是挨不過肚子餓。伙伴們悄悄地說:「伙房裏有牛肉, ...

#96. 減重必看-運動完肚子好餓，到底運動後要怎麼吃才不會變胖？

再仔細想一想，在那個時候，你最想吃的是什麼東西？ 在我以前的經驗裡，大多都是富含碳水化合物的食物，例如：麵包、炒麵、油飯、 ...

#97. 睡前可以吃10款宵夜不胖反瘦

今天為你介紹10款減肥食品，教你晚上吃什麼減肥最好，教你如何巧吃減肥食物減肥，不拒美味宵夜，睡前吃東西不胖反瘦！為了瘦餓肚子，是減肥大忌！

#98. 明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒 - 女人迷

同時，當食物變成了一種對抗情緒的工具，你會很難再享受美食本身帶來的快樂，很多時候你都不知道自己在吃什麼，好不好吃，而只是一種慣性。