上周我去找完阿培,回來弄一弄大概晚上十一點左右,在家裡瞬間聞到了很濃的巴褲的味道,我覺得巴褲一定有跟我和泥褲一起回他的娘家看阿培,還有看他的獒犬朋友們,之前有跟大家分享巴褲保護我的故事,有些小粉絲應該沒看過,我這邊再寫一次給大家看:
我2018年的聖誕節當天從美國飛回台灣,那時狀況很不好,吃了很多藥,憂鬱症超嚴重又自律神經失調,泥褲因為輸入法令的關係當時要留在美國快半年,雖然當時刺青工作室的老闆說他可以幫我找房子,然後同事們也願意幫忙,但因為種種原因和身體狀況實在不想在美國生活下去,於是我自己一人就先回來台灣,泥褲則由我支付所有費用先留在美國等待輸入台灣的日期。
當時還沒有新冠肺炎,我得了流感發著高燒上飛機,已經得了流感好幾週了,但是硬撐著到了當時租的地方,那是我在美國時選的房子,不然回台灣我沒地方住,那個地方很一進去就霉味很重,雖然有窗戶但是整個是暗暗的,它是一個套房隔成樓中樓非常小,二樓是床鋪,天花板非常低很壓迫,打掃過後還是感覺很不乾淨。
當時雖然一進去就感覺很不好,但我是基督徒所以沒想很多,因為我高中時受洗過後就看不見那些東西了,反正那時我身體也很不舒服,隔天我下台南找阿培然後把巴褲接回來,讓巴褲跟我一起住在那個新的小小的地方。
巴褲表現得很奇怪,只要我一上去樓上的房間,他就會一直狂吠阻止我上去,我只好睡在樓下的沙發,然後他就會睡我沙發的旁邊或是整條擋在門口。
巴褲在那間套房裡三不五時會低吼,而且是皺鼻子豎背毛的低吼,我有時出去外面看醫生或買東西,回來時管理員都跟我說巴褲一直狂吠。
這很奇怪,因為以前巴褲跟我住的時候他都懶洋洋的,只有有人到門口時才會吠幾聲,完全不像在那間套房那樣非常反常,我那時身體狀況非常差,加上流感一直不好,那個房子也讓我住得很不舒服,我想上去樓上睡覺巴褲死都不讓我上去,其實樓上也是讓人很不舒服,非常的暗而且天花板又低,只有一扇小窗戶而且霉味非常的重。
我那時已經在找新房子了,因為那個地方我真的很不喜歡。
有一天晚上,我發著高燒,吃了藥之後我就躺在沙發上睡覺,巴褲通常都會擠在我旁邊或是整條擋在門口,當時我頭很痛,半夜突然聽到巴褲在門口很兇的狂吠。
當時我聽到一個女人的聲音很低沉的說:
讓我進去 你讓我進去 你讓開 讓我進去
非常的清楚,我聽到了三四次左右,但當時發高燒頭很暈沒辦法起來。
之後我就跟巴褲搬到了其他地方,巴褲除了門口有人之外再也沒吠過了。
巴褲過世之後我常常夢到他,我覺得他每天晚上都有回家,因為他哥泥褲都會發出很焦慮的聲音,然後睡到沙發的另一側,不然泥褲之前都是睡沙發正中間超自私的,我因為有吃藥的關係所以有時會作惡夢,雖然我不常作夢,只要一作惡夢我當天就睡不好,但自從巴褲去了彩虹橋之後我再也沒做過噩夢了。
我相信巴褲一定在彩虹橋過得很好,因為夢中的他都在大笑,曾經有好幾次我半夜起床尿尿聞到巴褲的味道,也在夢中看到他在家裡走來走去,夢裡的他毛很彭很漂亮,尾巴都甩來甩去的而且還張開嘴巴吐出舌頭大笑,也有幾次夢到他擠在泥褲旁邊睡覺,我相信他每天晚上都有回家睡覺,只是受洗之後的我只能在夢中看見他而已。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,半夜睡不著覺 把心情亨成歌 還到屋頂找尋另一個夢境 找你個鬼 你們知道嗎 睡不好,不僅身體會出現一大堆的疾病以外 還會讓你變胖、變老! 為什麼你睡起來還是累? 為什麼你總是睡不好? 影響睡眠的原因到底有哪些? 就讓77老大來幫你徹底解決睡眠的問題! 德瑞克名床:https://derekbed.t...
半夜睡不著原因 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
上週羅比病了。
一開始是外婆打電話來,
說他肚子痛,
拉了兩次肚子。
我去接羅比時,
他扶著肚子,
病得有點歪歪的,
從公寓下樓時,
我問他要不要媽媽抱,
他很瀟灑地說,
我可以自己走。
總裁不逞強當什麼總裁呢。
#老虎也是會因為腹瀉變病貓
2.
回到家,
已經是晚上九點半。
我問羅比要不要喝水,
羅比說他還是不舒服,
量了體溫感覺還好,
我便請彼得去藥局買點止瀉藥。
羅比軟趴趴地說:
媽媽,
你可不可以跟我聊一下天,
幾較不難過.....
我就跟總裁坐在廚房的地上,
靠著櫥櫃,隨便聊一聊。
3.
不知道為什麼,
羅比最近很愛提到土地公。
前些天,
我們聽一首歌,
是動力火車的彩虹。
"身為一道彩虹~~
雨過了就該閃亮整片天空~~~"
羅比自己躺在床上,
把歌改編成:
"我是土地公杯~~
睡覺的時候我不蓋被~~"
4.
在廚房聊天的時候,
我問總裁:
欸,你覺得喔,
媽媽如果不去上班,
可以作些什麼呢?
羅比:
你要當,當警察嗎?
我:
警察好像不適合我.....
我比較想要呆在家裡......
總裁一邊很虛弱,一邊不太高興:
呆在家裡,
什,什麼都不作嗎?
我趕快辯解起來:
有很多人都會待在家裡啊,
他們會作很多事情,
像是煮飯啊,洗衣服啊,
努力保護這個家啊。
羅比:
唉,你想當土地公杯......
#羅比露出想當神仙你早說嘛的臉
5.
總而言之我們就這樣有一搭沒一搭地亂聊一通,
我還是不放棄,
跟羅比說:
不然,
你覺得媽媽來當一個藝術家怎麼樣?
哇,我可以有個工作室,
一整天都在創作.....
羅比突然說:
我,我要吐了。
我正想強調媽媽我也是很有條件當個好藝術家時,
羅比頭也不回地走出廚房,
小碎步快速跑到馬桶前面,
像新加坡的獅面魚身那樣,
連續噴吐兩次。
#我的夢想職業對總裁來說具有催吐的效果
6.
那天半夜一點半,
羅比肚子痛得睡不著,
四歲的他自己提出:
我!!!我要去急診!!!
我跟彼得嚇得要命,
套了一件帽T跟褲子,
就抱著他匆忙跑去醫院了。
在急診室,
有好多小朋友,
每個都病得懨懨的。
羅比則是反反覆覆,
好的時候完全沒事,
肚子一痛起來就蹲在地上站不起來。
我一直用網路查盲腸炎的症狀,
害怕要開刀,
心情非常緊張。
急診室的醫師先安排羅比驗血,
照X光,
接著就先打食鹽水點滴。
羅比勇敢地抽了血,
躺在床上開始注射,
不過病情不見好轉,
每過一分鐘都會痛個十秒鐘。
過了一個小時,
彼得小小聲跟我說:
我本來以為羅比在裝,
可是他一痛就會皺眉頭,
然後就擠出幾滴眼淚,
感覺應該是真的.....
#當然是真的
#假的我們會來急診嗎
#外星生物現實感好弱
7.
我請醫生再來看看,
醫生說,
X光片顯示他的腸子很腫,
目前不知道什麼原因,
這種情況,可能要住院幾天。
我問醫生:
除了打食鹽水,
不能給一點止痛的藥嗎?
小孩一直哇哇叫.....
急診醫生似乎很為難的樣子,
他清清喉嚨,安撫我:
我覺得可能要觀察一下,
看看幾個小時後,
小朋友能不能.....
羅比安靜地聽著我們說話,
就像海明威寫的老人與海裡的那個老人一樣,
筋疲力盡,孤獨又憔悴。
然後總裁突然坐起來,
以堅定無比的眼神投向醫護人員,
接著說:
醫生.....
醫生:
嗯?怎麼了?
羅比抬起頭,
誠懇而緩慢地說了一句話:
醫生,你要救我。
#醫生被他嚇到立刻追加一支針
#護士也嚇到馬上承諾我們一定會救你
#我腦中立刻浮出老人與海的經典台詞
#現在不是去想缺少什麼的時候
#該想一想憑現有的東西你能做什麼
8.
急診室的深夜,
很安靜。
打完止痛針後,
羅比睡了,
彼得也跟著趴在床邊睡著了。
一張床只有一個陪病椅,
我沒事可做,
只好在急診室走來走去。
我一直想著老人與海,
老人又一次夢見了獅子。
我也好想睡一下去找我的獅子。
有個男的扶著不自然垂下的右手走了進來,
喝醉酒不小心跌倒,男人對護士說。
陪他來的那個女人,
一言不發,夾著鯊魚夾,
整個臉都垮了。
我在旁邊看,忍不住想著:
受傷的男子啊,
你要是找媽媽陪你,
她的臉應該不會這麼臭才對......
我好無聊,手機幾乎沒電了。
9.
黎明之前總是特別冷。
發呆了一陣子後,
我想到後面還要住院幾天,
不如我回家拿點東西準備一下再過來。
我拍拍彼得,
讓他繼續睡,
我就走出醫院大門。
這家醫院離我娘家不遠,
那些店家都沒有太多改變,
可是我居然是一個媽媽了,
感覺非常奇特。
#這個時候我也想叫我媽來
#媽媽救我
10.
然後天就一步一步亮了起來。
彼得在清晨的時候打電話來:
喂喂喂?
我:
怎麼了?
彼得:
羅比醒了。
我緊張萬分:
他還好嗎?
彼得很神祕地表示:
羅比......
說他好像好了耶,
醫生也說,
那就先回家吧......
我不知道到底發生了什麼事,
本來軟趴趴的小孩,
過了一晚,
又恢復成本來的樣子。
#難道是因為他有外星血統嗎
不過我確定放下電話的我很高興,
我也漸漸知道,
為什麼那些歐巴桑總是為了小事而高興。
向所有堅守醫療崗位的醫護人員致敬。
後記:
1.
回家後,
羅比吃了一整天的白吐司,
放了很多很多屁。
接著就回歸正常開始玩大部翁,
把自己所有的力氣,
都用來買地了。
2.
不只這樣,
總裁隔天還堅持去上學,
我叫他休息一天,
他居然說: 醒都醒了。
這傢伙比誰都勤奮呢。
#想待在家當土地公杯門都沒有
半夜睡不著原因 在 陳亭妃 Facebook 八卦
譴責!抗議!
WHO秘書長譚德賽公開捏造不實,惡意抹黑台灣,還向台灣政府嗆聲,這實在是甲台灣人告告有夠超過!!!
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WHO秘書長譚德賽,稍早竟然在大批國際記者面前,直接點名台灣開嗆,並說他在這段時間以來,不斷因為膚色及國籍的原因被歧視及侮辱,甚至還收到了許多死亡威脅。
而這些歧視及威脅已經持續三個月,攻擊的來源就是台灣,而台灣外交部卻對這些情況視若無睹,讓譚德賽非常不爽台灣的作為,他說已經忍無可忍了。
而譚德賽除了對台灣嗆聲之外,也對考慮暫停金援WHO的美國總統川普開砲。譚德賽叫川普最好閉嘴,不然川普將會看到更多屍袋。
身為世衛秘書長你講這種話還有人性嗎?
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這場記者會在台灣的半夜時間舉行,大批的台灣網友們看到這則訊息後可說是群起激憤,完全氣到完全睡不著!!!
第一、對於譚德賽這種不實又惡意栽贓台灣的言論,身為國會議員,我認為台灣外交部應該立即且嚴正的回應,就算外交部用嗆聲的嗆回去真的也是剛好而已啦,士可忍孰不可忍!台灣人是不可以讓外人這樣隨便欺負的!自己防疫沒半撇,害世界各國那麼多人命喪病毒之下,竟然還有臉把責任推到台灣身上,有夠莫名其妙又可笑!
第二、譚德賽嗆聲的時間就是那麼剛好,昨晚台灣外交部的推特發布了兩則推文,而這兩則推文皆是有關台灣官方援助歐美醫療物資的訊息。就在文章出去後的幾個小時,譚德賽馬上在記者會上點名台灣外交部出來電,是見不得台灣做好事嗎?還是WHO不承認台灣,可是台灣卻做出超越想像的貢獻讓WHO跟中國共產黨眼紅了?
第三、身為世界第一大國也是在此次疫情受創最嚴重的美國,每年金援WHO的經費高達150億台幣,佔了世界衛生組織年度預算的四分之一。結果,世界衛生組織卻為了替中國掩蓋疫情,造成疫情在全球大爆發,現在竟然還有臉在嗆人,實在有夠不要臉的不要臉!難道有中國能靠、有習近平在背後力挺話就可以亂講嗎!?
我認為世界各國真的不該在靜默、漠視了,WHO這個組織不做正事不打緊,在疫情的傷害還在持續擴大時,竟然還有時間在那邊開記者會嗆聲,實在是頭殼拍企!
WHO若不徹底改組,對世界只會帶來更多危害!
請台灣外交部一定硬起來,因為台灣人民不可以蒙受這些惡意謠言的委屈!
世界衛生組織始終不承認台灣、不讓台灣加入就算了,台灣靠自己實力及努力,拿出漂亮的防疫成績單,還要被你們這些中共傳聲筒造謠抹黑,你譚德賽忍無可忍,台灣人更忍不下去你譚德賽這個傢伙啦!
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我現在在
Peeta葛格的健身房
第一次來
而且這邊好酷喔
這器材都是很高檔的
然後今天Peeta葛格
要帶我訓練哪邊呢
人家現在大老闆很忙
所以等一下我們再找他來講話
讓我們歡迎
Peeta葛格!
大家好我這裡是Peeta葛格
好!
那我們今天要帶Ashlee一起去練
我平常會練的一些課程
那今天我們主要是練全身
就從肩膀
加上腿
加上背
把它全部都練一遍
那我們廢話不多說
廢話不多說
就直接給他看下去
就直接給他看下去
今天來到Peeta的工作室
想要訪問他一些問題
好那我就
這邊就直接問你一些
我想要知道的問題
好 沒問題
好
你覺得你做這個工作室以來
你有沒有遇過什麼有趣的事情
這間工作室
我覺得個人覺得
最有趣的一個故事
每個人都會講的
就是
當時它還是一片荒涼的時候
然後我就
因為在台北沒有地方住
就直接睡在這裡面
然後那天晚上
半夜的時候就聽到
ㄉㄡ ㄉㄡ ㄉㄡ...
很大聲的聲音
好像樓上在敲東西的聲音
然後到最後就
打電話給我們同事
然後他們都不回我
我就覺得很很害怕
我當晚三點
直接坐統聯回台南
真的超恐怖的
但之後發現說
就樓上那些人
都是很好的人
然後那只是下雨的時候
然後樓上水管會滴下來
然後就滴到這個鐵皮
喔~~~~
但是這件事情的當晚
是嚇到我就是睡不著
所以現在還有這個聲音嗎
現在
我們在上面種了一個
防音的草皮
摁哼
然後這邊的野貓很喜歡那些草皮
所以晚上
會爬到那個草皮上面那邊打架
然後一直叫
然後就很大聲
我每晚都睡不太好
你應該買一個耳塞的
買一個耳塞
有
我買一個大的
然後買一個小的
摁
還是沒什麼用
貓叫真的很大聲
那這樣睡不好對你有什麼影響嗎
身材方面
就是量Inbody大概
上來這邊
肌肉量大概掉了
一公斤兩公斤
蛤這麼多?
很慘
我那時候快哭了
那有想要用什麼方式
去把你肌肉長回來
就是
最近就是一天練兩次吧
對啊
然後多吃點肉
摁哼
我有看Peeta葛格的影片
他說他一開始會在台北找一個工作
是只是因為他希望
這邊有一個住的地方
畢竟很多工作機會都是在台北
是
那沒想到你過來之後
好像不是只是你一個人有地方住欸
對
現在有一個非常大的團隊在經營
那
這過程中有什麼
心情不同的轉折嗎
本來上來真的只是想
我個人的一個工作室
然後可能再找一個營養師
搭配之類的
但沒想到就找到
就突然一找
找到到一個那麼大
也不是說很大間
就比想像中
還要大間的一個東西
然後
多養了可能
五六七個人這樣子
那我自己在面對
我自己的客戶
是我都會用我自己
照顧家人的感覺
那目前來講的話
我覺得最大的困難就是
現在要進來的學生
可能
我們這邊的教練
還不會用這個感覺去
應付他們的時候
我就有點怕怕的
就是因為
大家是因為
相信我
才進來的
但是我們這邊的教練一開始
不會有這種感覺
所以我一直在很告訴他們說
學生進來
你是要把他當作自己的家人來照顧
就是他如果有什麼困難
你一定要馬上去幫助他們
把他們當作是他們自己的粉絲
自己的家人進來
然後去用心教導他們
摁哼
對
現在大家都越來越進步
越來越熱情的感覺
對
然後跟學生
打鬧得很好這樣子
對啊
把粉絲或是學生當作家人
這是一個很明確的一個信念
他們就朝那個方向進去就可以了
對
那你對這個工作室的期許是什麼
ㄟ
我本來要講全台制霸
沒有沒有沒有
對工作室的期許
其實我覺得
大家會一直問我
有沒有想要開連鎖店
但其實
開到連鎖
並不是我最大的一個期望
我希望是
飲食加上
健身
所以我未來想要做的是
比較多餐飲方面的
比如說再開一個健康的餐
然後送餐
搭配飲養師搭配健身
這樣下去
所以其實店不需要
開到特別特別多
只是
會需要
有更多的餐廳想要配合
甚至是我自己去開餐廳
自己去開健身餐之類的
摁哼
很期待
那這間的話
就是我
一個落腳的地方
一個大家可以來諮詢
然後我們可以當作
大家
跟我們第一次的接觸
然後我可以開個餐點
開個餐
然後就直接送到你家之類的
會是我之後最大的一個期許
會是你煮的嗎
對
那應該會賣得蠻好的吧
對
好
那接下來呢
我想要問一些
粉絲想要知道的問題
是
Peeta葛格有女朋友嗎
有
葛格開健身房燒了多少錢
錢不是重點
是燒了我非常多的腦細胞
24歲是真的嗎
不一定
什麼不一定
葛格有要來台南展店嗎
等你贊助
Peeta葛格的理想型
ㄜ男生還是女生
我不知道
葛格講話為什麼這麼慢
三思而後行
遇到停滯期
可以用間歇性斷食法嗎
可以嘗試看看
斷食如果到了一日一餐
又加斷碳
然後體重還卡關有什麼辦法
建議你可以休息一下
先增肌一下
再重新開始減
那你一開始為什麼會想要
成立這個工作室
對
就是我覺得說
大家對於一個好體態
目前的想法就是去訓練
但是很少人會把飲食看得那麼重
那目前大部分的健身房
健身工作室
其實他們給的
飲食建議
可能不會有那麼多的詳細內容
像我們那麼多的詳細內容
那很多原因
會造成你沒辦法減肥
沒辦法達到一個好體態
是無法從一個
很基礎的表面看出來的
尤其是女生方面
她們有很多可能荷爾蒙
自體免疫的東西
的一些疾病
造成她們體態一直都
沒辦法達到一個好的效果
這些都需要從營養師
需要從她們的驗血
包括需要從她們過敏原
下去針對出
哪些東西應該要避免去食用
然後哪些東西
他們是常常接觸到
然後應該要去避免
才可以幫她們達到理想的體態
那一開始
我就會覺得
這個東西在網路上說
應該會沒辦法一下就說到最好
所以就想說
來台北開一個類似營養師
營養諮詢的工作室
來幫助有這些困難的人
那
沒想到就突然找到這個
比想像中還要大間的東西
還包括了健身器材
所以我覺得
ㄟ
還不錯
就是飲食加上運動
應該會讓
學員的效果
變得非常非常的好
那
之後就找到
這個快要七個人的團隊
其實也不算多
怎麼會從一個兩個人變到七個
對
從兩個人突然變到七個人
然後就變成說
管理上面
因為算是我
第一次去管理到那麼大的一個團隊
所以在行政
在流程方面
需要有很多東西都要去配合到
會遇到很多的麻煩
就是
自己的員工好像
沒有像我那麼的緊張
就是在一次吃飯的時候
在開幕前一天
試營運前一天
我有問大家說
你們明天開始試營運
有人會緊張嗎
然後完全沒有人是緊張
當然
就只有我一個人是緊張的
當然
因為你是老闆啊
所以我就覺得說
哇
他們是不是沒有把這個東西
看得那麼重
那我自己是壓力非常大的
因為初期會來的是
非常相信我的粉絲
那我不希望把他們交給說
好像沒有把這個事情看那麼重的
所以我馬上就是說
這個對我來講是非常重要的
希望你們可以把這些粉絲
當作你們的家人一樣
去照顧他們
那我覺得這是必然的
畢竟你是老闆啊
他們只是領薪水的
所以他們當然不像你壓力這麼大
但我覺得
很好的地方是
你有一個很明確的信念
讓他們知道
把他們當作家人
所以讓他們有一個就是信念
可以去follow
對
所以我相信會越來越好
而且我看他們其實
都很親切啊
就是讓別人感覺都很舒服
然後你們的學員
看起來也蠻開心來上課的
所以相信你們會越來越好
是
就是
我們教練雖然
臉看起來都臭臭的
但是其實他們心裡是非常善良的
有感覺得到
那今天就謝謝Peeta
好
我們
什麼時候要再來另外一個系列
下一次
在我的頻道上面上影片
好
那所以大家還沒有follow他
趕快去追一下
才看得到我們下一次的影片喔
好
那我們就下次再見
下次再見
謝謝大家
大家掰掰
大家好我這邊是Ashlee
那我們今天要跟Peeta大葛格
練全身
全身的訓練
我們每個部位大概都會抓兩個動作
做三到四組
第一個動作我們就要做肩推
非常非常的重
很難推得上去
所以我們大概推個
八下就差不多了
比較需要注意的是
肩膀下來的時候
離心要控制好
不然會比較容易受傷
那這個動作
有一個好處是
當你到最後比較沒力的時候
你可以稍微借用下肢的力
去把重量蹬上去
然後下來的時候
一樣離心要控制好
那這種訓練的話
可以訓練到你三角肌的離心收縮
對你增長肌肉是比較有幫助的
下個動作我們要做的是
側平舉
那我們用一個遞減組
遞減一次的重量
去達到三角肌的力結
會非常非常的累
手會很痠
但是
沒有關係
這樣子肩膀才會變很大
接下來我們要練到的是
下半身
今天先從
羅馬尼亞硬舉開始
就是一個髖關節
往後往前的動作
那我們一樣是抓八下的重量
下一個動作一樣是
練我們的下半身
我們選的是深蹲這個動作
那深蹲的話
大家可以看到他會非常非常的累
那我們一樣是抓八下的重量
然後我們做八下
背的部份
我們練一個垂直拉
一個水平拉
垂直拉的話
大家可以用滑輪下拉
或者是像我們今天做的
引體向上
那做不起來的話
可以像我一樣
用一個彈力帶來輔助它
下一個動作是
划船
我個人很喜歡這個動作
因爲
頭靠著的話
可以順便練到脖子
身體比較不會擺盪
可以把心情
都專注在你的
背的收縮上面
背的話會比較有感覺
那今天的訓練就到這邊
謝謝
半夜睡不著原因 在 NTDHealth Youtube 的評價
【五俞穴的功用】http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68433.html?
就是利用五俞穴來使自己健康或者救急,經絡經過的地方它都可以治病,上病下治,左病右治,例如難經,難經六十八難它講說,井穴專門管什麼心下滿,心下滿就是你心下,胃這個地方,滿得不舒服,滿悶,肝氣鬱結也會心下滿,肺不舒服也會心下滿,十二條經絡都有心下滿的症狀,井就主心下滿。滎主身熱。例如井主心下滿,肝、心、脾、肺、腎,都會使人心下滿。滎呢,主身熱,你會發熱,發熱原因有很多種,只感到熱,可是心、肝、脾、肺、腎都會使人發熱。俞穴管體重節痛。還有節,節就指關節,關節疼痛,都可以找俞穴。
五俞穴,有五個主管功能,第一個主管就是井穴,它管心下滿。第二個主管滎穴,主管身熱,五臟六腑都可以會使人家身熱,有病的時候。第三個穴就是俞穴,它是管體重節痛。然後第四個穴道,井滎俞經,經穴它有一個主管作用,喘咳寒熱,所以喘,發冷發熱,喘呀,咳呀,要找經穴。再來合,合已經到內臟去了,逆氣而泄,就氣不順,拉肚子嘔吐,要找它。
【膽經循行及時辰】
心下滿是因為膽經的緣故,膽經,它時間是23點到1點,就是晚上11點到早上1點,這是膽經跟肝經在排毒,努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去,努力工作的時辰,所以我們常常強調說,11點以前一定要睡覺。肝膽互為表裡,如這個人最近臉色不太對,青青的,愛生氣,有症狀,善怒,臉色發青,又容易發怒,肝主怒,肝膽互為表裡。另一個,愛乾淨,潔癖,愛乾淨當然是好的,算是一種症狀,愛乾淨是好,成癖就是有毛病了。膽經你知道在腳的四、五趾的那個縫,你按去壓,然後只要找到膝蓋這裡就可以了,壓就痛得要死,就是你找到了。
【肝經循行及時辰】
例如女人她半夜1點到3點,月經就痛起來了,痛經就痛得很厲害,那你要壓什麼,你當然要壓膽經的,要壓肝經的,因為1點到3點是走到肝經,或者今天很生氣跟人家吵架到半夜,睡不著了,那要找肝經。
這個跟肝有關,因為肝氣鬱結,它會堵在那邊,肝主怒,所以中醫是非常微妙,中醫是超過科學能解釋的,因為它跟情緒也有關係,情緒就肝主怒,肝氣鬱結就會影響,肝有經過大腿小腿,突然體重節痛,爬不起來,關節不行,走那個大拇趾跟第二趾中間,那個腳趾,你就找那個縫,然後就去壓,壓到那裡很痛,結果如果腳盤都不痛,那五俞穴都不痛,你可以再往上壓,因為它不知道結在哪裡,但是你只要經絡找對了,您說的往上再壓的話,超過膝蓋往上,如果都沒有找到的話,好像壓這裡的內側,大腿內側,所以我們說寧失其穴,毋失其經。
如果說生氣了之後,懂得保健,壓一壓太衝穴,晚上就比較一夜好眠,你如果跟人家吵吵半天,氣哭了好事兒,因為悲勝怒,這個已經說到治療,最好還是不要生氣,心大能容,看開一點,退一步海闊天空,進一步是波濤洶湧,所以說最基本還是基本功要弄好。再來我們剛才1點到3點是走到肝,包括你半夜睡不好醒過來了,你要壓什麼穴,壓肝經的穴道,你就往上找吧,從第二趾的趾縫這樣,腳的趾縫這樣壓壓過來,說過你關節不能動啊,你都可以壓,包括你喘得要死,1點到3點喘得要死咳得要死,找肝經。
救急有慢性肝炎的人,有一次出國的時候在飛機上,嘴唇發麻,沒多久就昏倒了,趕快按壓手啊,腳啊,趕快多按壓按壓,結果半個鐘頭醒過來了,五俞穴,都是在手肘的前面,有六條在這邊,還有就在膝蓋以下的前面,她在按壓的時候,這人昏倒了也不曉得哪裡痛不痛,她壓壓壓,手的三焦經,厥陰經,所謂厥陰跟厥陰是相對,手腳是相對,結果就手亂按按按按按,按半個鐘頭還是有效。其實這五俞穴有時候是可以救急的。
【利用這個五俞穴來救急】
利用五俞穴來保護你自己,按按腿,按按腳,以痛為主,只要在手肘之前,膝蓋以下有按到是痛的地方,就是你的症狀找到了,就是說你不通的地方找到了,我們說不通則痛,所以其實很多人就覺得說,中醫講得太複雜,講得真的是有點不懂,其實你如果有系統的,十二條經絡,這樣看下來,你也知道五俞穴是怎麼走的,原來大拇指這條是走肺經,第二個指頭是走大腸經,你都知道了心包經要找哪裡,你都知道了這很簡單,就在手指頭,腳趾頭,掌握這個重點。http://www.youtube.com/user/NTDHealth
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