【新書進度】剛好寫到古巴🇨🇺 那時參加了兩團免費導覽,與導遊深度聊天,得到許多單純當觀光客不會知道/想到的資訊📄
畢竟現實沒有想像中的美好💔 觀光客們喜歡的古巴,也不是當地人希望的古巴👀 當年輕人被迫選擇理想的行業(例如醫生)或是觀光客收入,那是多麼殘酷,一個國家又如何進步☹️
整天坐在書桌前面吸收當時的筆記,終於在晚上寫出一小段📚 當時古巴我遊記寫很少,就是因為資訊太多😆 現在因為出書的關係逼迫我重新整理💪 希望大家會喜歡有點不正面(?)的古巴文章😅
👉 少少的古巴遊記➡️ https://bit.ly/2VxwgLD
#哈瓦那真的很好拍照倒是真的 #十一月出新書 #中美洲
Ps. Instagram 需要你們大家來維持我的熱衷度😆 趕快來跟蹤❤️➡️ www.instagram.com/travelwithwinny 📸
一到古巴,York 整天哼的都是這首 "Havana, ohh na-na🎵" 哈瓦那其實以前是加勒比海上的度假首選,直到美國限制古巴禁運與旅行禁令,其他國家跟進😫 直到九零年代這共產國家來讓旅客重新來該國旅遊,而哈瓦那也被榮譽為「世界新七大奇觀城市」,這個城市最特殊的地方在於像是三個不同城市結合起來😍 舊城區更是在 1982年被譽為世界遺產 <3
由於古巴是個共產黨國家,人民其實蠻窮的。不過我們從來沒有來過一個窮國家這麼坑旅客錢 😱 古巴消費以西方旅遊景點來說雖然不多,但當本地人一個月只賺二十美金,他們要遊客付的不管是交通或是食物,至少都是當地人的二十倍😲 如果你不介意當個「觀光客」 的話,那麼哈瓦那確實很好玩。
Ps. 懶的幫每張照片翻譯中文 caption,麻煩大家歡迎看圖說故事 :) 並告訴我這個大家想像的哈瓦那有什麼差別呢?
"Havana, ohh na-na🎵" has been the song that York's hums everyday ever since we landed in Cuba😆 Havana used to be no.1 Caribbean vacation hotspot until US sanctioned Cuba😫 It only opened its doors to tourism in 1990s and is now known as one of the "New 7 Wonders Cities" of the world😍 Havana is often described as 3 cities combined into one with Old Havana being listed as UNESCO since 1982 <3
As it is a communist country, the people are quite poor. However I've never been to a country where they over-charged the tourists THIS MUCH😱 The prices in Havana is not expensive in Western standards, just on par... which is outrageous as locals earn about USD$20 per month😲 However it means we paying at least 20x more of what locals are paying on food, transports, etc 🚙 If you look past all this, then Havana is a fun place to be😆
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,蔬食報報第二期來啦!全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢? 十一月發生了哪些蔬食大事呢? ☑本期完整PDF文字檔: https://reurl.cc/pyeVX8 VeganHug ─『全植物蔬食料理包...
十一月出新書 在 夠維根Go Vegan Youtube 的評價
蔬食報報第二期來啦!全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢?
十一月發生了哪些蔬食大事呢?
☑本期完整PDF文字檔:
https://reurl.cc/pyeVX8
VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材,無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包,另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘,就能輕鬆享用五星級料理!
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發,五種餐廳級料理組
內含五道料理:
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃
我們試吃過超驚豔,除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好,還有蔬菜包可
自行添加,完整呈現在餐廳吃到的口感與風味,也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮!),而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福!募資期間,用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理,真的很划算!
募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦!
=====連鎖品牌=====
■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品,包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊:
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店:台北市中正區中山南路 7 號
★上架品項:
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油(vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋(全素)勁 Q 拉麵
川香椒麻(全素)刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元,12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 (全素)定價$209
OmniPork 新肉絲 (全素)定價$169
★ 購買通路:
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 (全素) $100
211 健康瘦身餐 (全素) $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供,一~五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法:下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮,即可預約訂單取餐。亦可現場購買,依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品,12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04~12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份,各分店微波爐、烤箱等,仍有共用情況,請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素,點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近,台灣素是一間以健康為取向的蔬食店,選用有機、自然農法、履歷透明的食材,老闆年紀大了想要歇業了。好消息是,預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面,敬請期待,歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫!
共有 60 道全素食譜,加專業營養的專業知識解答,包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康,吃素必備書之一!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶,老闆 Isabella 之作,完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點,或者你原本就有做甜點的習慣,一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方,因為這絕對是未來趨勢!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道,在 11 月初也出書啦!包含 90 道 Vegan 料理,常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等,還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上,發起了一個連署活動,「終止清境農場綿羊秀表演」,在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片,不知道大家看了有什麼感覺?(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
十一月出新書 在 我要做富翁 Youtube 的評價
相信大家有聽過「五窮六絕七翻身」一說,喺新聞報章都有提及呢個現象,一般市場都會認為這與Sell in May是同一個說法,而事實係唔同嘅,不過最重要係呢啲說法準確度如何?唔好道聽塗說。
一)「五窮六絕七翻身」:
先解釋一吓「五窮六絕七翻身」嘅因由,其實「五窮六絕七翻身」是開始時係應用於香港股市,1980至90年代,係當時一啲分析員,以參考歷史港股嘅走勢,而得出嘅結論。背後原因係3-4月的時候普遍都是公司公佈業績的時候,及後會派息除淨,到了5月的時間大部分嘅公司都派咗息,股價冇支持就會下跌,價格下跌直至到下一次上市公司派息嘅時候(例如7-9月派中期息嘅時候)
我哋認為所有事情都可以做假設,但一定要小心求證,當中離不開就係以歷史統計做證。以香港恆生指數為例,其實「五窮六絕七翻身」,意思係五月跌、六月跌、七月要升返,15年內只有兩次準確,即係13.3%;中國上證指數都係15年內只有兩次準確,即係13.3%;而美國納指15年有3年準確,機會率20%。
機會極低亦唔難理解,因為例如估公字一樣,估字就有50%機會,但「五窮六絕七翻身」即代表要估中字字公組合,數學上已經得返12.5%機會,其實亦同以上指數統計機率一致,但點解會有「五窮六絕七翻身」必中之說?
但「五窮六絕」可能因為半年結等原因,都有啲解說,而數學上計機率應為25%。恆指同上證為例,15年內4年準確,其實機會率啱啱就係26.7%。美國納指15年有5年準確,機會率33%。似乎「五窮六絕」或者「五窮六絕七翻身」,用喺中港股市都只係同數學機率一樣,全無特別可靠或準確之言,但用於美國股市,只可以講,係準確多啲啲。
二)"Sell in May":
"Sell in May"係來至外國,而傳說有二,傳統外國普遍認為五月是一個唱歌、跳舞、佈置五月柱(即係May Pole)慶祝嘅日子,所以大家都忙住玩樂,亦無需理會股市太多。二即係"Mayday",代表求援的意思,所以五月都要跌....hmm...(呢個無奈啲)。不論如何,"Sell in May"指我們應該於五月前賣出所有股票,到十一月才買回。因為有分析認為,這現象是因為11月基金粉飾廚窗、12員工收到花紅、直至4月退稅多咗資金,令資金流入股市導致。
"Sell in May",即成個5月都會下跌,我哋可以用美國納指先做統計。結果,納指15年內7次下跌,即46.7%,而中港股市結果一致,15年內8次下跌,即53%。二選一的話,數學上機率就係50%,同以上統計機率極度吻合。五月前賣股票,十一月買入持有半年的話,但從買入策略睇,即係至少十一月指數嘅價格,一定要低過五月嘅價格,我哋沽出股票先有道理,而機率係點呢?而以美國S&P500為例,15年內更只有5年準確,即跟據部署,五月已經沽出股票的話,有67%機會十一月我哋要高追買入股票。
美國嘅其他指數,或者係其他主要國家指數大家都可以統計一下,機會率大同小異。既然統計大概於數學機率一致,「五窮六絕七翻身」同"Sell in May"有何特別可取之處?謠言止於智者,自己的辛苦錢,唔好道聽塗說,做幾分鐘功課,免年月痛苦。
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十一月出新書 在 我是老查 Youtube 的評價
(看完直播,這裡有重點內容的文字整理 https://vocus.cc/@bestguy/5f3ce3a3fd89780001d711cc )
老查第一次直播說書,介紹本月出版的新書《開口問,全世界都會幫你》,根據調查,有85%的美國人都表示自己不喜歡跟別人求助,但另外一個調查顯示,職場中有90%的問題你只要願意跟別人求助就都能解決,這其實是一個真實世界裡面很有趣的矛盾。2015年《哈佛商業評論》十一月號裡面有篇文章有提到,根據研究,財星500大企業裡面,因為員工不願意尋求協助,而導致的損失高達每年數十億美元,包括目標未能達成,延誤了時間,浪費了大量的工時,甚至流失的商機,其實是一個很大的損失。
《開口問,全世界都會幫你》這本書的書名有點像是《牧羊少年的奇幻之旅》裡面一句話「當你真心渴望追求某種事物的話,整個宇宙都會聯合起來幫你完成」。但照這本書的意思,如果你沒有開口求助,就算心裡再想要完成一件事,全宇宙都還是沒辦法幫你,因為其他人根本不知道你想幹嘛,所以你要懂得開口說出來。我自己讀完之後非常有感,因為我就是不喜歡請求別人幫忙的那種人。因此書裡提到的許多「死都不求人」的想法與行為,我都有類似的經驗。
你還可以在這裡找到老查—
我是老查 粉絲團 https://www.facebook.com/oldchaoldschool
老查的YouTube 頻道訂閱 https://bit.ly/2PdRXgs
老查的「方格子」 https://vocus.cc/user/@bestguy
十一月出新書 在 2022冬季訓練禱研背講第十一篇歷代志、以斯拉記 - YouTube 的八卦
2022冬季訓練禱研背講歷代志、以斯拉記、尼希米記、以斯帖記結晶讀經第 十一 篇以斯拉之職事與尼希米之領導的內在意義─活出並作出新耶路撒冷, ... ... <看更多>
十一月出新書 在 Re: [閒聊] 葭霏文創11月出書資訊(整理葭霏文創預購沒出書 ... 的八卦
原始噗:https://www.plurk.com/p/mieqf4
噗浪可以多轉噗,這看下來實在有點誇張O_O
整理條:
有姝:
鷹奴:
從龍:
青龍圖騰:
落花流水、尋兇策、月落舊暮裡、致神與權杖與玫瑰:
龍圖案卷集1~8:
微博回應截圖:
https://images.plurk.com/3HMk8Hx9LG09wHhnHAPL.png
平臺您好,這只是一張單純的預告單,並沒有開預購
如果大家不喜歡的話,以後我們可以不預告~感謝大家的關注
微博他人詢問,出版社回覆截圖:
https://images.plurk.com/1x65Uf5pyFuhu8tTHAPL.png
因為這家出版社很理直氣壯的說我們只是預告非預購....
所以突然想到那之前開的預購,真的有人去匯款嗎?
因為臉書上沒有匯款資訊,找了一下他們官網.....
結果是看到這樣:
都是委託他人銷售....這樣是?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.23.31
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1510893014.A.A5D.html
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