Search
我發現大家好像很關心Lois跟FIFI怎麼還沒來我新家
難道大家不知道原因嗎? 我們不合阿(喂)🤣
當然是時間喬好才能來玩啊~
從高雄衝來台中，當天來回也是很累的
身為北屯新住戶想破頭要一起吃什麼
還好找的火鍋店還蠻好吃的，肉質不錯
沒想到心心跟阿姨我一樣是肉控
油條都不吃肉(心累)，看心心大口吃肉真是讓我佩服阿😲
吃完火鍋回家剛好可以運動一下
雖然我知道Lois肌耐力不是很好，但我沒想到這麼差
挑了最簡單的空中瑜珈動作想幫她拍個美照
居然只能hold住一秒，我們差點沒笑慘~怎麼廢成這樣😂🤷🏻♀️
（很想放驚人的照片，但我怕被殺）
立馬鼓吹Lois回高雄去報名空中瑜珈課程
要回高雄時心心還不想回家
還問明天禮拜幾，可以再來嗎?
果然沒有人能逃出我家空中瑜伽魔掌，玩過的都會愛上😏
大家走之後阿條還一直：阿姨咧？姊姊咧？
這次露應該有感受到奧嘟嘟的熱情了吧
現在就坐等大忙人FIFI跟蛤蛤什麼時候來我家了
到時候心心又可以一起來玩盪鞦韆了😆
露易絲夢遊仙境
我是要講女生的事情啦
關於瘦一點與開心一點的事
昨天晚上我(又)喝茫說今天有事要跟大家講，結果讓大家以為是有喜事要公佈。拜託沒有那麼驚悚好不好。我跟先生兩家的雙胞胎基因太強大，如果又來一對難道是要打包寄回去給妳們輪流養是膩?
沒有啦，從以前有在發露我的人就知道，我整個人很挑剔(也因為懶)，所以對於廠商的業配不是很愛接，除非是我本來就有在用或用了覺得很中意的，不然很少在幫廠商扛口碑的。只是最近我發現了一件穿了會飛的褲子，覺得很想要講一下。所以妳們依定要認真看。
2XU，澳洲品牌，以專業、高機能性為導向的運動服飾品牌。台灣代理廠商其實在一年前就送了我幾件褲子，不識貨的我收到之後整個很沒有禮貌的把它放在衣櫥裡。最近因為幾乎天天上健身房才想到要拿出來穿，後！結果穿了整個太銷魂。
這件壓縮褲我穿起來的心得感覺就是瘦瘦瘦，整個下半身不知道縮小了幾吋，而且不只是視覺上，連肌肉本人都感覺得到，好像把肌肉都收緊了起來，其實就像是塑身內衣的感覺，穿上後有很緊貼的壓力從腹部延伸到小腿，可是又沒有塑身衣的緊繃感，反而是輕盈無比，在走路、跑步、瑜珈、重訓的時候都非常有感，贅肉們被約束的很好不會亂晃動，然後穿脫卻很容易。而且，運動起來的效率也變好了。恕我笨拙，無法用簡單的文字表達出如此神奇的感覺，但反正就是一件可以穿整天都很無拘束(裸底感)可是卻可以幫助肌肉集中變FIT的機能褲。
我最近幾天因為狂穿發覺太神奇之後，已經主動去找廠商道歉，說我有眼不識泰山，並且強烈表達我對2XU的尊敬了。
關於運動，其實我覺得就是一件媽媽們在有限的時間裡少數可以做的能夠讓自己開心愉悅起來的事情。尤其現在有那麼多的影片教學可以看，餵奶的時候可以做，洗澡的時候可以做，陪玩的時候也可以(我會在可樂堆樂高的時候，趴在旁邊抬腿)。雖然我沒有在短時間內急速變成性感女神，畢竟我是他們兩歲後才開始比較積極，並且一直都是以自然健康的方式在進行，但每一次不管是大動還是小動之後，我都覺得更喜歡自己一些了，在面對老公與小孩時，也變得更有自信。
所以呢，不要一直去想說我要等到小孩怎樣怎樣的時候，就要開始來好好瘦身運動。沒有，這件事情應該是每天的一個小習慣，就像每天要看歐爸一樣。只要每天都多動一些，獲得的喜悅會跟看歐爸一樣。或者反過來說，看完歐爸之後，每次都會更想讓自己變得更美好阿。
反正，希望大家都跟我們一起動起來，一起讓自己更喜歡自己。
2XU壓縮褲小知識:
**為什麼運動需要穿壓縮衣？
降低能量耗損，避免抽筋現象
除了運動前的暖身，運動當中身著壓縮衣，能帶來支撐效果，讓表現更靈活、敏捷，運動後，壓縮系列的部品能幫助加速血液循環，幫助恢復肌肉的發炎症狀。
更快的肌肉熱身
通過較少的肌肉震盪減少疲勞
減少長期過勞性損傷
提高本體感覺與認知肢體安置敏捷
小提醒：壓縮衣在運動前、中、後都好用，不過廠商建議一天使用以8小時為限。(我之前穿整天連晚上睡覺都穿，之後被廠商糾正)
我照片裡穿的是這件: https://is.gd/j9DRXv
雖然看起來不便宜，可是是非常划算的投資。(需要的話我可以跟你們老公講一下)
詳情與去哪裡買可以到粉絲團查看2XU Taiwan
這邊是主要的賣點:
2XU Taiwan旗艦店
台中市北屯區山西路二段231號
https://www.facebook.com/2xuintaiwan/
實體店鋪名單
http://www.be-style.com.tw/store
網路也可以買：
http://www.be-style.com.tw/products
http://mall.pchome.com.tw/store/QDAX5Y
https://goo.gl/MVw6r7
#2XU #2XUTaiwan
以上，報告完畢。真的沒有懷孕。
🏋🏻♂️就是今天🧘🏻♀️
-
樹式、弓式、船式做總是不穩嗎？
倒立做總是撐不久？
或是體位做不到位嗎？
那代表你該練練你的核心肌群跟肌耐力了！
快來看看迪卡儂健身貨櫃專為瑜珈設計的交叉訓練菜單吧！
-
今天下午16:30 鎖定迪卡儂官方粉專直播
南屯店健身運動大使—Rachel
北屯店瑜珈運動大使—Dennise
為你說明如何透過交叉訓練提升瑜珈表現
🏋🏻♂️更多健身貨櫃活動資訊: https://reurl.cc/QjozZ
#decathlontw #crosstraining #yoga
大朋友比小朋友玩的還開心？😆
-
有的看起來簡單
但其實走起來也是需要核心使力的！
幸好小姐姐我～
平常還是有肌耐力瑜珈的小訓練😎
雖然還是有卡關過不去⋯
小朋友們在這裡邊挑戰
看了都覺得可愛可愛👧🏻🧒🏻
如怕小朋友跌倒的話
爸爸媽媽在旁陪同比較好唷❤️
-
✅文章連結/園區介紹：
https://halokkvision.com/taichung-lovecoffee/
-
📍 #山河戀 ( #綠野山莊 )
地址：台中市北屯區東山路一段459號
電話：0972 883 586 / 04 2239 1114
營業時間：週一四五09:00-18:00 / 週六日09:00-20:00 / 周二三休 *逢國定假日例外
入園門票：NT$150 (12歲以上) / NT$100 (3~12歲)，可折全額抵用餐飲。
-
分類搜尋🔍 #kkvision台中 #kkvisionfun
-
FB遇見我【我，走著、走著、走著，】
https://www.facebook.com/halokkvision/
IG追蹤我【halokkvision】
https://www.instagram.com/halokkvision/
北屯瑜珈 在 #輪式（4） #吳櫻芝九宮格瑜伽師資培訓講義體位法 ... 的八卦
輪式 （4） #吳櫻芝九宮格瑜伽師資培訓講義體位法［4]輪式#台中瑜伽 #台中瑜珈 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈. 10 views · 1 month ago ...more ... ... <看更多>